Για να διοχετεύσετε καλύτερα την ενέργεια του παιδιού σας, πρέπει πρώτα να αναλύσετε την ενέργειά του: είναι φυσιολογική ή παθολογική; Εάν έχει πλεόνασμα ενέργειας, πρέπει να βρούμε την αιτία: υπερδιέγερση (στο νηπιαγωγείο, στο σχολείο κ.λπ.), κακή διαχείριση των συναισθημάτων, πολύ έντονος ρυθμός ζωής κ.λπ. Ένα παιδί χρειάζεται ηρεμία για να σταματήσει να ταράζεται. 

Προσέξτε να μην το χαρακτηρίσετε «υπερκινητικό» όπως συμβαίνει συχνά. Ένα παιδί έχει φυσικά πολλή ενέργεια να διαθέσει, η υπερκινητικότητα παραμένει σχετικά σπάνια.