Περιεχόμενα
Στα χιόνια, με την οικογένεια!
Προετοιμαστείτε για αυτό οικογενειακώς!
Δεν μπορούμε ποτέ να το πούμε αρκετά. Η καλή φυσική προετοιμασία, τόσο για μικρούς όσο και για μεγάλους, είναι απαραίτητη πριν ξεκινήσετε στις πίστες. Το σώμα πρέπει να είναι έτοιμο να αντιμετωπίσει κατηφόρες, στροφές και άλλα χτυπήματα… για τους πιο προικισμένους!
Για αυτό, δεν υπάρχει μυστικό: πρέπει να σκεφτείτε να χτίσετε τα πόδια σας, να κάνετε τις αρθρώσεις σας πιο ευέλικτες και να εργαστείτε για την ισορροπία σας πριν ξεκινήσετε. Αλλά προτού ξεκινήσετε πολύ περίπλοκες ασκήσεις – ειδικά για παιδιά – με βάση το τζόκινγκ ή την εντατική ποδηλασία βουνού (ακόμα κι αν είναι εξαιρετική!), Εστιάστε πρώτα σε απλές δραστηριότητες, προσβάσιμες σε όλη την οικογένεια. Περπάτημα, αναρρίχηση και κάθοδος σκαλοπατιών, κολύμπι (για αντοχή)… για να μην αναφέρουμε μικρές ασκήσεις γυμναστικής, που είναι και οι πιο ωφέλιμες! Προσοχή, όμως, με τα μικρά παιδιά: μην πιέζετε πολύ, καλό είναι να σέβεστε τις ικανότητες του καθενός…
Fashion θύματα στις πίστες!
Ούτε η πλευρά του εξοπλισμού δεν πρέπει να παραμεληθεί, ακόμα κι αν, είναι αλήθεια, θα βρείτε πάντα αυτό που χρειάζεστε στα χιονοδρομικά κέντρα (αν και λίγο πιο ακριβό ίσως…). Επομένως, δεν τίθεται θέμα να κάνετε τις συνεδρίες σας την ημέρα πριν από την αναχώρηση. Σε ένα χρόνο, το παιδί σας θα έχει μεγαλώσει και δεν είναι τόσο σίγουρο ότι τα ρούχα του σκι θα ταιριάζουν πάντα.
Αφιερώστε χρόνο για να κάνετε έναν απολογισμό του τι έχει και τι μπορεί - ή θέλει! – φορέστε, γιατί συχνά, ακόμα κι αν οι χοντρές του κάλτσες και τα ζεστά πουλόβερ του μπορούν να χρησιμοποιηθούν, τα γάντια του μπορεί τώρα να είναι πολύ στενά ή να βρίσκει το καπέλο του λίγο παλιομοδίτικο! Θα πρέπει να επενδύσουμε…
Όλοι το γνωρίζουν: οι διακοπές στο χιόνι είναι ένας πραγματικός προϋπολογισμός. Για να μην μετανιώνετε λοιπόν για τις αγορές σας μια φορά στις πίστες, ο χρυσός κανόνας είναι να προτιμάτε ποιοτικά ρούχα και αξεσουάρ, στο βαθμό –φυσικά– του προϋπολογισμού σας…
Για τα παιδιά, είναι προτιμότερο να επιλέξετε στολή του σκι (για να μην μπαίνει κρύος αέρας ανάμεσα στο παντελόνι και το άνορακ), ζεστά ρούχα (αυτό είναι φυσικό!), αδιάβροχα γάντια (στα οποία το μικρό σας θα έχει χώρο να κινήσει τα δάχτυλά του ), κασκόλ, après-ski… πρέπει να σκεφτείς τα πάντα, φροντίζοντας να μην ευνοήσεις την πλευρά της μόδας έναντι της ασφάλειας.
Τους καταλαβαίνουμε, τα παιδιά θέλουν επίσης να είναι «μοντέρνα» στις πίστες, αλλά είναι στο χέρι σας να αποφασίσετε τι θα αγοράσετε. Το πιο χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι σίγουρα αυτό των γυαλιών ηλίου, απαραίτητο για μικρούς και μεγάλους λόγω της πολύ ισχυρής αντήχησης των υπεριωδών ακτίνων στο χιόνι. Πρέπει πρώτα να προσαρμοστούν στα βουνά, με κουφώματα, φίλτρο UV, όλα πιστοποιημένα με NF. Και τόσο καλύτερα αν είναι «σχεδιαστικά», αλλά αυτό δεν πρέπει να είναι το πρώτο σας κριτήριο αγοράς, με κίνδυνο να επιλέξετε ένα αναποτελεσματικό μοντέλο, ακόμη και επικίνδυνο για τα μάτια…
Και αν, μέσω φίλων ή συγγενών, έχετε τη δυνατότητα να δανείσετε ρούχα σκι για το παιδί σας, εκμεταλλευτείτε το!