Γιατί η επιτυχία δεν ενισχύει πάντα την αυτοεκτίμηση

Τα προβλήματα με την αυτοεκτίμηση και την αυτοεκτίμηση δεν γίνονται απαραίτητα εμπόδιο στην επιτυχία. Αντίθετα, για πολλούς επιτυχημένους ανθρώπους, η χαμηλή αυτοεκτίμηση έχει δώσει το κίνητρο να «κατακτήσουν τα ύψη».

Συχνά μας φαίνεται ότι οι διάσημοι άνθρωποι δεν υποφέρουν από χαμηλή αυτοεκτίμηση. Στην πραγματικότητα, πολλές διασημότητες, επιτυχημένοι επιχειρηματίες, αθλητές και πολιτικοί υποφέρουν από αυτό — ή υπέφεραν κάποτε από αυτό. Βλέποντας την επιτυχία, τα τεράστια εισοδήματα και τη φήμη τους, είναι εύκολο να σκεφτεί κανείς ότι αυτό μπορεί να επιτευχθεί μόνο με την αυτοπεποίθηση.

Αυτό δεν ισχύει απαραίτητα. Φυσικά, αυτοί οι άνθρωποι είναι επίμονοι, εργατικοί και με κίνητρα. Διέθεταν επαρκή ευφυΐα, ταλέντο και τις απαραίτητες δεξιότητες για να φτάσουν στην κορυφή. Ταυτόχρονα όμως, πολλοί από αυτούς στο παρελθόν βασανίζονταν από αμφιβολίες, ανασφάλεια, αίσθημα δικής τους ασημαντότητας. Πολλοί είχαν δύσκολα παιδικά χρόνια. Η αμφιβολία και η αβεβαιότητα έπαιξαν σημαντικό ρόλο στην πορεία τους προς την επιτυχία.

Οι διασημότητες που γνωρίζουν τέτοιες εμπειρίες περιλαμβάνουν την Oprah Winfrey, τον John Lennon, τη Hillary Swank, τον Russell Brand και τη Marilyn Monroe. Η Monroe μετακόμισε συχνά από μέρος σε μέρος ως παιδί και ζούσε με διαφορετικές οικογένειες και οι γονείς της υπέφεραν από ψυχικά προβλήματα. Όλα αυτά δεν την εμπόδισαν να κάνει μια ιλιγγιώδη καριέρα ως μοντέλο και ηθοποιός.

5 μύθοι αυτοεκτίμησης που βοηθούν τους ανασφαλείς να πετύχουν

Τα θέματα αυτοεκτίμησης μπορεί να είναι μια ισχυρή πηγή κινήτρων. Ένα άτομο προσπαθεί συνεχώς να αποδείξει ότι αξίζει κάτι. Είναι πεπεισμένος ότι η αξία ενός ατόμου καθορίζεται από τα επιτεύγματά του και, πιθανότατα, πιστεύει σε πέντε μύθους για την αυτοεκτίμηση και την αίσθηση της αξίας του ατόμου. Εδώ είναι:

1. Το δικαίωμα στον αυτοσεβασμό πρέπει να κερδηθεί. Η αξία σας καθορίζεται από αυτό που κάνετε και θα πρέπει να εργαστείτε σκληρά για να κερδίσετε το δικαίωμα να σέβεστε τον εαυτό σας. Αν δουλεύεις λίγο και έχεις λίγα επιτεύγματα, δεν έχεις τίποτα για το οποίο να εκτιμάς τον εαυτό σου.

2. Ο αυτοσεβασμός εξαρτάται από γεγονότα στον έξω κόσμο. Η πηγή του είναι οι καλοί βαθμοί, τα διπλώματα, η εξέλιξη της σταδιοδρομίας, οι έπαινοι, η αναγνώριση, τα βραβεία, οι θέσεις κύρους κ.λπ. Κυνηγάς τα επιτεύγματα για να ικανοποιήσεις την ανάγκη σου για αυτοσεβασμό.

3. Μπορούμε να σεβόμαστε και να εκτιμούμε τον εαυτό μας μόνο αν είμαστε καλύτεροι από τους άλλους. Συναγωνίζεστε διαρκώς με άλλους και προσπαθείτε να τους προλάβετε. Είναι δύσκολο για εσάς να χαίρεστε για τις επιτυχίες των άλλων, γιατί πρέπει πάντα να είστε ένα βήμα μπροστά.

4. Το δικαίωμα στον αυτοσεβασμό πρέπει να αποδεικνύεται συνεχώς. Όταν η χαρά του τελευταίου επιτεύγματος αρχίζει να ξεθωριάζει, η εσωτερική αβεβαιότητα επιστρέφει. Πρέπει να λαμβάνετε συνεχώς αναγνώριση με κάποια μορφή για να αποδείξετε την αξία σας. Επιδιώκετε ατελείωτα την επιτυχία γιατί είστε σίγουροι ότι δεν είστε αρκετά καλοί μόνοι σας.

5. Για να σέβεσαι τον εαυτό σου, χρειάζεσαι να σε θαυμάζουν οι άλλοι. Η αγάπη, η επιδοκιμασία, ο θαυμασμός των άλλων σου δίνουν την αίσθηση της αξίας σου.

Ενώ η χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να είναι καταλύτης για την επιτυχία, υπάρχει ένα τίμημα για αυτό. Όταν υποφέρετε από προβλήματα αυτοεκτίμησης, είναι εύκολο να γλιστρήσετε σε άγχος και κατάθλιψη. Αν όλα φαίνονται καλά στη ζωή σας, αλλά η καρδιά σας είναι βαριά, είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσετε μερικές απλές αλήθειες.

1. Δεν χρειάζεται να αποδείξετε την αξία σας και το δικαίωμα σεβασμού. Είμαστε όλοι πολύτιμοι και άξιοι σεβασμού από τη γέννησή μας.

2. Τα εξωτερικά γεγονότα, οι νίκες και οι ήττες δεν αυξάνουν ούτε μειώνουν την αξία μας.

3. Το να συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους είναι χάσιμο χρόνου και προσπάθειας. Δεν χρειάζεται να αποδείξεις την αξία σου, οπότε οι συγκρίσεις δεν έχουν νόημα.

4. Είσαι ήδη αρκετά καλός. Από μόνοι τους. Εδώ και τώρα.

5. Ένας ψυχολόγος ή ψυχοθεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει. Μερικές φορές μπορεί να χρειαστεί επαγγελματική βοήθεια για την επίλυση προβλημάτων αυτοεκτίμησης.

Η επιτυχία δεν λύνει προβλήματα με αυτοεκτίμηση και αυτοεκτίμηση

Μερικές φορές αυτό που προκαλεί τις περισσότερες δυσκολίες αποδεικνύεται χρήσιμο με απροσδόκητο τρόπο. Η επιθυμία για επίτευξη στόχων, η επιτυχία είναι αξιέπαινη. Ωστόσο, μην προσπαθήσετε να μετρήσετε την αξία σας ως άτομο με αυτό. Για να ζήσετε ευτυχισμένα και χαρούμενα, είναι σημαντικό να μάθετε να εκτιμάτε τον εαυτό σας, ανεξάρτητα από τυχόν επιτεύγματα.