Κανείς δεν μπορεί να φανταστεί τη ζωή του χωρίς φαγητό. Αλλά σκεφτόμαστε τόσο συχνά τι είδους τροφή επινοείται για τον άνθρωπο από τη φύση και τι μας δίνουν ορισμένα προϊόντα; Γιατί μια τροφή ονομάζεται ζωντανή τροφή και μια άλλη νεκρή; Φαίνεται ότι όλοι γνωρίζουν ότι η αιτία της ασθένειας και της κακής υγείας είναι συχνά η ανθυγιεινή διατροφή. Μόνο που συνήθως όλα καταλήγουν στο γεγονός ότι αυτό ή εκείνο είναι επιβλαβές. Τώρα υπάρχουν πολλές διαφορετικές δίαιτες και κανόνες σωστής διατροφής. Ωστόσο, όλα είναι πολύ πιο απλά. Υπάρχουν αρχές διατροφής που δημιουργούνται από την ίδια τη φύση. Όλοι νοιαζόμαστε για την εξωτερική ομορφιά, αλλά πρακτικά δεν σκεφτόμαστε την εσωτερική ομορφιά. Αλλά μόνο ένα βουνό σκουπίδια συσσωρεύεται μέσα μας. Τα απεκκριτικά μας συστήματα απλά δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν στην απαλλαγή του σώματος από περιττά σκουπίδια και αρχίζουν να σπρώχνουν όλα αυτά τα σκουπίδια στα εσωτερικά μας όργανα. Το σώμα γίνεται σαν ένα παραμελημένο υδραυλικό που δεν έχει καθαριστεί ποτέ. Εξ ου και η παχυσαρκία και οι ασθένειες και, κατά συνέπεια, η κακή υγεία. Αυτή την τροφή μας τη δίνει η ίδια η φύση. Εκείνες οι τροφές που είναι φυσικές για τη διατροφή του ανθρώπου. Αυτά είναι αναμφισβήτητα:
- φρούτα και λαχανικά
- φρέσκα βότανα
- μη καβουρδισμένοι σπόροι και ξηροί καρποί
- δενδρύλλια δημητριακών και οσπρίων
- αποξηραμένα φρούτα, αποξηραμένα σε θερμοκρασία όχι μεγαλύτερη από 42 μοίρες
- δημητριακά Η ζωντανή τροφή δεν υφίσταται χημική επεξεργασία. Δεν περιέχει πρόσθετα που προκαλούν εθισμό στα τρόφιμα. Δηλαδή, όλες οι χρήσιμες και απαραίτητες ουσίες αποθηκεύονται σε αυτό και μας δίνει δύναμη και ενέργεια, κορεσμό μας με όλες τις χρήσιμες ουσίες και ενέργεια του ήλιου. Τέτοια τροφή απορροφάται εύκολα από το σώμα μας, χωρίς να συσσωρεύονται τοξίνες και τοξίνες στα όργανα.
Με βάση αυτούς τους κανόνες, μπορείτε να επεκτείνετε αυτήν τη λίστα. Ακούστε πάντα το σώμα σας, προσέξτε πώς αισθάνεστε μετά το φαγητό ενός συγκεκριμένου φαγητού, προσέξτε κατά τη διάρκεια του φαγητού και η διατροφή σας μπορεί να είναι πολύ πιο ποικίλη χωρίς να διακυβεύεται η υγεία σας. Όλα τα τρόφιμα που δημιουργούνται τεχνητά είναι νεκρά τρόφιμα. Η τεχνητή μη φυσική, χημική τροφή είναι η αιτία των περισσότερων ασθενειών. Αναμφίβολα, τα νεκρά τρόφιμα περιλαμβάνουν:
– ημικατεργασμένα προϊόντα κρέατος, καθώς και κρέας από ζώα που εκτρέφονται σε επώδυνες συνθήκες
- τρόφιμα που περιέχουν ΓΤΟ
- τρόφιμα που περιέχουν πρόσθετα Ε
- ενεργειακά ποτά
– προϊόντα που λαμβάνονται με χημικά μέσα
Και, όπως και στην περίπτωση του ζωντανού φαγητού, αυτή η λίστα μπορεί να επεκταθεί. Για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι θα πρέπει να σταματήσουν να τρώνε ψωμί με μαγιά και άλλα προϊόντα αρτοποιίας που περιέχουν μαγιά, μερικοί ενήλικες δεν χωνεύουν καλά το γάλα και εάν τα τρόφιμα που περιέχουν γλουτένη δεν είναι καλά ανεκτά, θα πρέπει να εγκαταλείψουν το σιτάρι, τη σίκαλη και τη βρώμη. Εναπόκειται σε εσάς να καταλάβετε ποιες τροφές θα προσθέσετε στην εκτεταμένη λίστα με τα νεκρά τρόφιμα. Και πάλι, ο μόνος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να παρατηρείτε και να ακούτε το σώμα σας μετά από κάθε γεύμα.
Εάν, μετά την κατανάλωση ενός προϊόντος, αντιμετωπίσετε ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- κούραση
- επιθυμία για ύπνο
- υπάρχει καούρα, αίσθημα υπερβολικής κατανάλωσης, φούσκωμα, κεφαλαλγία
- είκοσι έως τριάντα λεπτά μετά το φαγητό σας χαλάει τη διάθεση
- άγχος
- υπάρχει μυρωδιά από το στόμα ή από το σώμα
- μύκητας εμφανίζεται μέσα ή έξω
- υπάρχει πόνος στην περιοχή των νεφρών
τότε, αυτό είναι ένα σαφές σημάδι ότι το προϊόν δεν είναι κατάλληλο για εσάς. Απλώς γράψτε τα τρόφιμα που σας κάνουν να αρρωσταίνετε και τα αποβάλλετε από τη διατροφή σας.
Τον 17ο αιώνα, ο χημικός Helmont, ο οποίος μελέτησε την πέψη, διαπίστωσε ότι η τροφή που τρώμε δεν διασπάται στο σώμα χωρίς ουσίες, τις οποίες έδωσε το όνομα ένζυμα (σε lat σημαίνει ζύμωση) ή, όπως λένε τώρα, ένζυμα.
Με τη βοήθεια των ενζύμων, όλες οι μεταβολικές διαδικασίες λαμβάνουν χώρα στο σώμα. Αυτές οι διαδικασίες μπορούν να χωριστούν σε 2 τύπους:
- Αναβολισμός (η διαδικασία δημιουργίας νέων ιστών)
- Καταβολισμός (η διαδικασία με την οποία οι πιο περίπλοκες ουσίες διασπώνται σε απλούστερες ενώσεις)
Από τη γέννηση, ένα άτομο έχει μια ορισμένη ποσότητα ενζύμων. Αυτό το αποθεματικό ενζύμων έχει σχεδιαστεί για να διαρκεί μια ζωή.
Όταν τρώει νεκρά τρόφιμα χωρίς ένζυμα, το σώμα πρέπει να πάρει αυτά τα ένζυμα για να αφομοιώσει τα τρόφιμα από τα αποθέματά του. Αυτό οδηγεί σε μείωση της προσφοράς τους στο σώμα. Και όταν τρώτε ζωντανά τρόφιμα, τα τρόφιμα διαλύονται από μόνα τους, διατηρώντας παράλληλα τα ένζυμα μας.
Μπορεί να συγκριθεί με το αρχικό κεφάλαιο. Εάν αυτό το κεφάλαιο δαπανηθεί και δεν αναπληρωθεί, τότε μπορεί να συμβεί «πτώχευση». Η ακατάλληλη διατροφή εξαντλεί πολύ γρήγορα αυτήν την τράπεζα και στη συνέχεια αρχίζουν προβλήματα υγείας. Όταν έρθει η στιγμή που τα ένζυμα δεν αναπαράγονται πλέον, η ζωή τελειώνει. Από τα τρόφιμα που καταναλώνουμε, παίρνουμε την ενέργεια που χρειαζόμαστε για την κανονική ζωή. Γιατί, λοιπόν, υπάρχει συχνά μια αίσθηση όταν καταλαβαίνεις: δεν υπάρχει δύναμη για τίποτα. Εμφανίζεται ερεθισμός και αδυναμία. Το γεγονός είναι ότι το ανθρώπινο ενεργειακό σώμα αντιδρά πολύ διακριτικά στη σκωρία του σώματος. Οι ροές ενέργειας μειώνονται, γεγονός που οδηγεί σε απώλεια ζωτικότητας. Υπάρχει μια αίσθηση «στριμωγμένη σαν λεμόνι» Η απάντηση είναι προφανής: δεν υπάρχει αρκετή ενέργεια. Και αυτό προέρχεται από ακατάλληλη διατροφή. Γιατί το ένα φαγητό μας δίνει ενέργεια, ενώ το άλλο, αντίθετα, αφαιρεί;
Είναι απλό, τα φυτά λαμβάνουν ηλιακή ενέργεια, γι 'αυτό τα φρούτα, τα λαχανικά και τα δημητριακά μας δίνουν δύναμη. Η ηλιακή ενέργεια μεταδίδεται μαζί με τα ζωντανά τρόφιμα. Το σώμα δεν χρειάζεται να ξοδέψει πολλή ενέργεια και ενέργεια για την πέψη των νεκρών τροφίμων και διατηρούμε το ενεργειακό δυναμικό μας χωρίς να το σπαταλάμε στην πέψη νεκρών, κακώς αφομοιωμένων τροφίμων. Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι τα χημικά τρόφιμα και ποτά, συμπεριλαμβανομένων των ΓΤΟ και των Ε- πρόσθετα, έχουν εμφανιστεί αρκετά πρόσφατα και η ανθρώπινη πεπτική οδός έχει διαμορφωθεί για εκατομμύρια χρόνια, μπορούμε να συμπεράνουμε: Ένας ζωντανός οργανισμός πρέπει να τρώει ζωντανή τροφή.