Ο νάρκισσος χρησιμοποιεί όλα τα μέσα για να ελέγξει τους γύρω του. Όταν χρειάζεται μια δικαιολογία για να σας πει ή να σας κάνει να αλλάξετε συμπεριφορά, θα πηδά με κάθε ευκαιρία. Δυστυχώς, συχνά δεν το συνειδητοποιούμε αμέσως. Στην αντιμετώπιση ενός ναρκισσιστή, οι κανόνες του παιχνιδιού αλλάζουν διαρκώς και το ανακαλύπτουμε μόνο όταν τους παραβιάζουμε άθελά μας.
Οι ναρκισσιστές τιμωρούνται πάντα επειδή παραβιάζουν τους κανόνες. Μπορεί να επιπλήξουν ή να αρχίσουν να αγνοούν. Να απομακρύνεσαι από τον εαυτό σου για λίγο ή απλά να δείχνεις συνεχή δυσαρέσκεια και να προσπαθείς να προκαλέσεις ένα αίσθημα ενοχής για παραβίαση των «κανόνων» με χειραγώγηση.
Μπορεί να υπάρχουν πολλές επιλογές για «τιμωρίες», αλλά είναι όλες πολύ δυσάρεστες. Επομένως, προσπαθούμε να "μαντέψουμε" αυτούς τους κανόνες εκ των προτέρων για να μην τους παραβιάσουμε και να μην αναστατώσουμε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο. Ως αποτέλεσμα, «περπατάμε στις μύτες των ποδιών» σε επικοινωνία μαζί του. Αυτή η συμπεριφορά μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχή άγχους και μετατραυματικού στρες.
Υπάρχουν πολλά παραδείγματα «κανόνων» που θέτουν οι ναρκισσιστές. Για παράδειγμα, ένας σύντροφος είναι δυσαρεστημένος που ντύνεστε πολύ προκλητικά ή, αντίθετα, πολύ σεμνά. Τον επιπλήττουν για φούτερ ή σαγιονάρες ή οτιδήποτε άλλο, όπως να φοράει μπλε ρούχα.
Ένας ναρκισσιστής σύντροφος μπορεί ακόμη και να ελέγξει τη διατροφή σας, για παράδειγμα ρωτώντας κατηγορηματικά: «Γιατί το τρως αυτό;» Μπορεί να μην του αρέσει ο τρόπος που περπατάμε, μιλάμε, κατανέμουμε χρόνο. Θέλει να ελέγχει ολόκληρη τη ζωή μας μέχρι την παραμικρή λεπτομέρεια.
«Έχω ακούσει πολλές ιστορίες από πελάτες για τους διαφορετικούς κανόνες που θέτουν οι ναρκισσιστές στα αγαπημένα τους πρόσωπα. Μην μένεις χωρίς παπούτσια, μην σκουπίζεις τα βρεγμένα χέρια σου στο παντελόνι σου. Μην στέλνετε μήνυμα, απλά τηλεφωνήστε. Μην τρώτε ζάχαρη, φάτε ένα κομμάτι κέικ. Δεν πρέπει ποτέ να είσαι ο πρώτος που θα το επισκεφτείς. Μην αργείς ποτέ. Φτάνετε πάντα 5 λεπτά νωρίτερα. Μην πάρετε ποτέ πιστωτική κάρτα, μόνο χρεωστική κάρτα. Να παίρνετε πάντα μόνο μια πιστωτική κάρτα», λέει η ψυχοθεραπεύτρια Shari Stynes.
Παραδόξως, οι ναρκισσιστές είναι προβλέψιμοι ως προς την παρεξήγηση και την ευμετάβλητη συμπεριφορά τους. Στη συμπεριφορά καθενός από αυτά επαναλαμβάνονται ορισμένα μοτίβα. Ένα από αυτά τα μοτίβα είναι το απρόβλεπτο των κανόνων που αλλάζουν συνεχώς. Οι αλλαγές έχουν συγκεκριμένους λόγους.
Ένα από αυτά είναι ότι οι ναρκισσιστές θεωρούν τους εαυτούς τους ανώτερους από τους άλλους και είναι σίγουροι ότι ξέρουν καλύτερα από εμάς «πώς να». Γι' αυτό πιστεύουν ότι έχουν το δικαίωμα να θέτουν κάποιους κανόνες για άλλους. Μόνο ένας πολύ ναρκισσιστικός άνθρωπος πιστεύει ότι όλοι γύρω του πρέπει να υπακούουν στις αυθαίρετες απαιτήσεις του.
Ο δεύτερος λόγος είναι ότι ο ναρκισσιστής χρειάζεται να απεικονίσει το θύμα (σύντροφο, παιδί, συνάδελφο) ως «κακό» άτομο. Από τη σκοπιά του ναρκισσιστή γινόμαστε «κακοί» παραβιάζοντας τους κανόνες του. Πρέπει να νιώθει θύμα και είναι σίγουρος ότι έχει κάθε δικαίωμα να μας τιμωρήσει. Αυτά τα συναισθήματα είναι πολύ χαρακτηριστικά για τους ναρκισσιστές.
Γιατί ένας ενήλικας λέει στον άλλο τι να φορέσει, τι να φάει, πώς να οδηγήσει; Αυτό είναι δυνατό μόνο εάν πιστεύει ότι έχει το δικαίωμα να αποφασίσει τι είναι καλύτερο.
«Αν κάποιος κοντά σου είναι νάρκισσος και προσπαθείς απεγνωσμένα να τον ευχαριστήσεις για να μην προκαλέσεις σύγκρουση, μπορώ να σου δώσω μόνο μια συμβουλή: σταματήστε. Θέστε τους δικούς σας κανόνες και ακολουθήστε τους. Αφήστε αυτό το άτομο να οργανώσει σκάνδαλα, να πέσει σε οργή, να προσπαθήσει να σας χειραγωγήσει. Είναι δική του δουλειά. Πάρτε ξανά τον έλεγχο της ζωής σας και μην υποκύψετε σε απόπειρες χειραγώγησης», συνοψίζει ο Shari Stines.