Γιατί η Generation Y επιλέγει να εργάζεται εξ αποστάσεως

Σήμερα η μέρα μου ξεκίνησε με μύρτιλα που έψησα στις 7 το πρωί. Συνοδεύονταν από παγωμένο γιαούρτι. Αυτό με ώθησε να γράψω ένα άρθρο. Μέχρι να μπορέσω να κάνω όλες τις δουλειές στο σπίτι. Για παράδειγμα, δεν είναι έτοιμος να δεχθεί ασθενείς. Αλλά επειδή έχω πολλές επαγγελματικές δραστηριότητες εκτός από την πρακτική, συχνά εργάζομαι εκτός γραφείου.

Οι πολέμιοι της απομακρυσμένης εργασίας πιστεύουν ότι υπάρχουν πολλοί περισπασμοί στο σπίτι: το δείπνο καίει και ένα μωρό ουρλιάζει στο διπλανό δωμάτιο. Αλλά μην ξεχνάτε ότι η τεχνολογία είναι ένας φυσικός βιότοπος για τους millennials. Οι διασκέψεις Skype είναι πιο οικείες από τις συνηθισμένες συναντήσεις. Και το multitasking είναι τόσο φυσικό που συμμετέχουν σε έργα σε όλο τον κόσμο, απολαμβάνοντας ένα latte σε μια καφετέρια κοντά στο σπίτι. Τα πλεονεκτήματα της εργασίας από το σπίτι υπερτερούν των μειονεκτημάτων.

1. Δεν χρειάζεται να χάνετε χρόνο πηγαίνοντας στη δουλειά

Η μετακίνηση στη δουλειά είναι εξαντλητική, η κούραση συσσωρεύεται όταν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την κίνηση. Το άγχος μπορεί να αποφευχθεί αν δεν φύγετε από το σπίτι σε ώρες αιχμής.

2. Υπάρχουν ευκαιρίες για υγιεινή διατροφή και άσκηση

Στο σπίτι τρως όταν πεινάς, όχι επειδή βαριέσαι ή επειδή τρώνε όλοι οι άλλοι. Συχνά πιάνω τον εαυτό μου να σκέφτεται ότι είναι ήδη τρεις το μεσημέρι και δεν έχω δειπνήσει ακόμα. Ακόμα και όταν το ψυγείο μου είναι άδειο, μπορώ να βράσω μερικά αυγά, να φτιάξω φρέσκο ​​τοστ και να φτιάξω τσάι.

Αν δουλεύεις από το σπίτι όλη μέρα, χρειάζεται να κάνεις διαλείμματα μερικές φορές για να μην τρελαίνεσαι. Μπορείτε να επιλέξετε να πάτε στο γυμναστήριο και να πάτε για τρέξιμο όταν έχει ζέστη και ηλιοφάνεια, όπως XNUMX:XNUMX μ.μ. Η ενέργεια που θα ξοδεύατε σε μποτιλιαρίσματα είναι πιο χρήσιμο να ξοδέψετε σε μια βόλτα ή προπόνηση δύναμης. Οι πελάτες μου που εργάζονται από το σπίτι εξασκούνται μέσω βίντεο YouTube.

3. Χωρίς εργασιακή κούραση

Πολλοί υπάλληλοι γραφείου δεν ασκούνται τα βράδια, επικαλούμενοι την κούραση. Λένε ότι είναι σωματικά κουρασμένοι, αλλά αυτό δεν μπορεί να είναι — κάθονται ακίνητοι όλη μέρα. Αυτοί οι άνθρωποι μπερδεύουν την πνευματική και συναισθηματική κόπωση με τη σωματική κόπωση. Στην πραγματικότητα, το σώμα απαιτεί κίνηση.

Στο σπίτι κινούμαι αρκετά. Στο μεταξύ, φορτώνω το πλυντήριο, τον νεροχύτη μου και στέλνω email, πάω στο ψυγείο, μαγειρεύω, κάθομαι να διαβάσω. Στο σπίτι είσαι ελεύθερος να δουλεύεις με τον ρυθμό που σου ταιριάζει, σε οποιοδήποτε μέρος και θέση, ώστε να κουράζεσαι λιγότερο. Και στο γραφείο, μην σηκωθείτε για άλλη μια φορά από το τραπέζι, για να μην νομίζουν οι συνάδελφοι ότι δουλεύετε λιγότερο από εκείνους.

4. Η εργασία από το σπίτι είναι πιο βολική

Όταν χρειάζεται να τρέξετε κάπου νωρίς το πρωί, η διάθεση χαλάει. Στο σπίτι, το περιβάλλον είναι πάντα πιο θετικό και χαλαρό, με την προϋπόθεση ότι υπάρχει κάποιος που βοηθά στις δουλειές του σπιτιού και στα παιδιά. Είναι απογοητευτικό όταν ένα μωρό ουρλιάζει κατά τη διάρκεια μιας συνάντησης στο Skype ή πρέπει να εγκαταλείψετε μια επείγουσα δουλειά επειδή πρέπει να πάτε στο μπακάλικο και να μαγειρέψετε το δείπνο. Θέστε όρια που σας επιτρέπουν να εργάζεστε παραγωγικά και άνετα.

5. Εργαστείτε πιο παραγωγικά

Όταν εργάζεστε με καλή διάθεση, βρίσκετε χρόνο για άσκηση και βιώνετε λιγότερο άγχος, εργάζεστε καλύτερα. Είστε πιο χαλαροί, γεμάτοι, πράγμα που σημαίνει ότι δεν έχετε προβλήματα να εστιάσετε στο έργο και να το λύσετε.

Κατά τη διάρκεια των συνεδριών μου με πελάτες, αφιερώνω πολύ χρόνο στη διαχείριση χρόνου και την εναλλαγή εργασίας. Σταδιακά, η εργασία από το σπίτι μπορεί να οργανωθεί με τέτοιο τρόπο ώστε οι επαγγελματικές εργασίες να ολοκληρώνονται, το δείπνο να μαγειρεύεται και τα ρούχα να σιδερώνονται. Μην φοβάστε να ζητήσετε από το αφεντικό σας να σας αφήσει να δουλέψετε από το σπίτι μερικές ημέρες την εβδομάδα. Το κλειδί σήμερα είναι να δουλεύεις πιο έξυπνα, όχι πιο σκληρά.