1. Η πρώτη επιλογή είναι ότι απλά σου αρέσει να πληγώνεσαι. Υπάρχει ένας τύπος ανθρώπων που δεν ταΐζουν ψωμί, τους αφήνουν να υποφέρουν. Ο Τραμπ κέρδισε τις εκλογές – τι φρίκη, το παγκόσμιο νόμισμα χάνει έδαφος – προβλήματα, ένας συνάδελφος – τι ηλίθιος, υπέρβαρος – μια ολοκληρωτική καταστροφή. Μπορείτε να απαριθμήσετε επ' αόριστον, από οικιακά μικροπράγματα μέχρι πραγματικά μεγάλα προβλήματα. Παρεμπιπτόντως, τέτοιοι άνθρωποι προσπαθούν να αποφύγουν τις συγκρούσεις με τους τελευταίους με κάθε δυνατό τρόπο, υποφέροντας σιγά σιγά κάθε μέρα. Το να υποφέρεις ή να μην υποφέρεις είναι επιλογή. Εάν οι αποτυχίες στο προσωπικό μέτωπο επαναλαμβάνονται ξανά και ξανά, σκεφτείτε το – ίσως απλά σας αρέσει; Γιατί ήδη συμφωνούσες με τη θέση του πάσχοντος. Κακή και καταστροφική συνήθεια.
2. Φόβος να μείνεις μόνος. Προσπαθήστε να το καταλάβετε και αναρωτηθείτε ευθέως – γιατί φοβάμαι να μείνω μόνος; Ίσως χρειάζεσαι απλά κάποιον «για έξτρα», ή να αποσιωπήσεις τον εσωτερικό μονόλογο, να αραιώσεις την αμήχανη στιγμή μέσα σου όταν μένεις μόνος με τον εαυτό σου. Αν δεν νιώθεις καλά όταν είσαι μόνος, γιατί αποφάσισες ότι κάποιος θα τα πάει καλά μαζί σου;
3. Υπερβολικές προσδοκίες από έναν σύντροφο. Όχι, ο μάγος δεν θα φτάσει, μετά τη συνάντηση με τον οποίο η ζωή σας θα βελτιωθεί και η ευτυχία θα έρθει επιτέλους. Αυτή η θέση καταγράφεται με επιτυχία στην βαθμίδα «από Δευτέρα σε δίαιτα», «μετά τη βροχή την Πέμπτη», «αφού έβγαλα κρούστα», «έτσι παράτησα το γραφείο, θα ζήσω» κ.λπ. Σταματήστε να αναζητάτε την ευτυχία σε άλλο άτομο και να τη βρείτε στον εαυτό σας; Ο μάγος έφτασε, είναι ήδη εδώ, κοιτάξτε στον καθρέφτη. Κανείς δεν θα σε γιατρέψει από τη λαχτάρα, το κενό μέσα σου, την αυτολύπηση, την έλλειψη νοήματος στη ζωή. Ως αποτέλεσμα, "ξαφνικά" αποδεικνύεται ότι ο επιλεγμένος θα σας απογοητεύσει, αποδεικνύοντας ότι είναι ένα απλό θνητό άτομο χωρίς μαγικές ικανότητες. Μην μετατοπίζετε την ευθύνη για τη ζωή σας στους ώμους άλλων ανθρώπων και αποδίδετε τις προσδοκίες σας σε άλλο άτομο. Το να είμαστε μαζί είναι μια συνειδητή επιλογή, όχι μια υπολογισμένη ή ασυνείδητη προσπάθεια να συμπληρώσουμε τα μέρη που λείπουν από τον κατασκευαστή της ζωής.
4. Ο κόσμος θα κρίνει. Συνέβη ότι οι άνθρωποι ενδιαφέρονται πάντα για την προσωπική ζωή κάποιου άλλου και όλοι, φυσικά, το καταλαβαίνουν καλύτερα από τους ίδιους τους συμμετέχοντες στα γεγονότα. «Όταν παντρεύεσαι, όταν κάνεις παιδιά, να είσαι κανονικός άντρας, γιατί είσαι μόνος;» – τουλάχιστον μια φορά στη ζωή, αυτές οι ερωτήσεις, αστεία ή σοβαρά, ακούγονταν από όλους τους singles. Μια αίσθηση κατωτερότητας και εξάρτησης από τις απόψεις των άλλων ωθεί τους ανθρώπους σε σχέσεις για χάρη των σχέσεων, επειδή όλοι γύρω έχουν αποφασίσει ότι το να είσαι μόνος είναι κακό, το να είσαι μόνος είναι λάθος. Δεν πρέπει να είστε με το πρώτο άτομο που θα συναντήσετε μόνο και μόνο επειδή όλοι γύρω σας αποφάσισαν ότι πρέπει να παντρευτείτε ή να κάνετε παιδιά επειγόντως. Αν κάποιος σας επέλεξε για ζευγάρι, αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι είστε καλοί. Αν κανείς δεν σας επέλεξε για ζευγάρι, αυτό δεν σημαίνει ότι είστε κακοί. Το αίσθημα της αυτοεκτίμησης και του αυτοπροσδιορισμού δεν πρέπει να εξαρτάται από τις απόψεις των ανθρώπων γύρω, λένε πολλά πράγματα.
5. Περιμένατε πάρα πολύ. Και είναι ήδη απελπισμένοι να αναζητήσουν μια μεγάλη και λαμπερή αγάπη, ότι συμφωνούν σε ένα μικρό, επιπόλαιο ειδύλλιο που έχει ως αποτέλεσμα μια μακρά δύσκολη σχέση για εσάς με ένα εξίσου δύσκολο διάλειμμα. Έχει συμβεί αρκετές φορές ήδη; Ίσως δεν ψάχνετε για ένα μεγάλο και καθαρό εκεί, ή ίσως δεν χρειάζεται να το ψάξετε καθόλου. Δείτε τις προηγούμενες παραγράφους.
6. Δεν ξέρεις πώς αλλιώς. Όταν το μόνο παράδειγμα σε όλη την παιδική ηλικία είναι οι καβγάδες μεταξύ των γονιών, το σπάσιμο των πιάτων, η αμοιβαία δυσαρέσκεια πατέρα και μητέρας ο ένας εναντίον του άλλου, είναι δύσκολο να δημιουργήσεις στην ενήλικη ζωή μια ευτυχισμένη οικογένεια που δεν έχεις δει, ποτέ δεν έχεις νιώσει. Δεν ξέρεις να ζεις διαφορετικά, δεν σε έδειχναν ως παιδί. Μπορείτε να καταλάβετε με το κεφάλι σας ότι υπάρχουν λίγα πράγματα που είναι υγιή στην ένωση των γονέων, αλλά αυτές οι εικόνες έχουν ήδη καταγραφεί στον σκληρό δίσκο του υποσυνείδητου στο 25ο καρέ. Σέρνονται ξανά και ξανά στην πραγματικότητά σας και μπορεί να μην παρατηρήσετε καν ότι αυτή είναι μια παλιά ιστορία με συνέχεια.
Όλα αυτά τα σημεία βασίζονται σε ένα μόνο συναίσθημα – άγνοια και φόβο. Σε ποιο από τα σημεία υπήρξε ανταπόκριση, στο οποίο αναγνωρίσατε τον εαυτό σας - σκεφτείτε λίγο τον ελεύθερο χρόνο σας σε αυτήν την προοπτική. Ίσως τότε η απάντηση στην ερώτηση «γιατί μπλέκες ξανά σε μια ιστορία με άσχημο τέλος» να βρεθεί στην επιφάνεια.