Ενώ μερικοί «αγχος» προσπαθούν να προσαρμοστούν με κάποιο τρόπο στη σύγχυση, άλλοι βρίσκουν πλεονεκτήματα στην κατάσταση για τον εαυτό τους. Φαίνεται ότι αυτοί οι άνθρωποι δεν φοβούνται το μέλλον — απολαμβάνουν το παρόν.
Δεν ταράζονται, ούτε καν νευριάζουν. Αντίθετα, επωφελούνται από τη σημερινή κατάσταση και βρίσκουν κάποιο ιδιαίτερο νόημα σε αυτήν. Κάποιοι έγιναν πιο ήρεμοι, άλλοι πιο προσεκτικοί, άλλοι πιο σίγουροι από ποτέ. Για κάποιους, για πρώτη φορά στη ζωή τους, ένιωθαν λιγότερο μόνοι, μπερδεμένοι και επιφυλακτικοί.
Προφανώς, πολλοί μπερδεύονται: «Πώς μπορεί να είναι αυτό; Είναι αυτοί οι άνθρωποι τόσο άκαρδοι και εγωιστές που χαίρονται να βλέπουν τους άλλους να υποφέρουν, να ανησυχούν και να προσπαθούν να τα βγάλουν πέρα; Σιγουρα οχι. Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι από αυτούς που νιώθουν καλά τώρα είναι πολύ ευαίσθητες φύσεις, δεν αδιαφορούν για τον πόνο των άλλων, τείνουν να βάζουν τις ανάγκες των γειτόνων τους πάνω από τις δικές τους.
Ποιοι είναι αυτοί και γιατί συμπεριφέρονται όπως συμπεριφέρονται;
1. Άτομα με σύνδρομο χρόνιας χαμένης ευκαιρίας (FOMO — Fear Of Missing Out). Έχουν την αίσθηση ότι όλα τα καλύτερα γίνονται χωρίς αυτούς. Κοιτάζουν γύρω τους και βλέπουν πώς όλοι γύρω γελούν και απολαμβάνουν τη ζωή. Σκέφτονται συνεχώς ότι οι άλλοι ζουν πιο ενδιαφέροντα και πιο διασκεδαστικά. Και όταν σχεδόν όλοι οι κάτοικοι του πλανήτη είναι κλειδωμένοι στο σπίτι, μπορείτε να χαλαρώσετε: τώρα δεν τους λείπει τίποτα.
2. Άνθρωποι που πιστεύουν ότι κανείς δεν νοιάζεται για αυτούς. Εκείνοι που στερήθηκαν τη γονική προσοχή στην παιδική ηλικία συχνά αισθάνονται σαν να είναι μόνοι στον κόσμο. Μερικές φορές το αίσθημα της μοναξιάς είναι τόσο εθιστικό που γίνεται αρκετά άνετο. Ίσως κατά τη διάρκεια της παγκόσμιας κρίσης να είστε πραγματικά μόνοι, αλλά το αντέχετε καλύτερα από τους άλλους. Ίσως η πραγματικότητα αντανακλά τελικά την εσωτερική σας κατάσταση και εν μέρει επιβεβαιώνει ότι αυτό είναι φυσιολογικό.
3. Άτομα συνηθισμένα στις δυσκολίες από την παιδική ηλικία. Τα παιδιά που μεγαλώνουν σε απρόβλεπτα, ασταθή περιβάλλοντα συχνά πρέπει να πάρουν αποφάσεις από ενήλικες, έτσι μεγαλώνουν έτοιμα για οτιδήποτε.
Από μικρή ηλικία συνηθίζουν άθελά τους να είναι συνεχώς σε εγρήγορση. Τέτοιοι άνθρωποι είναι σε θέση να συγκεντρώνονται αμέσως σε συνθήκες αβεβαιότητας, να ενεργούν γρήγορα και αποφασιστικά και να βασίζονται μόνο στον εαυτό τους. Με ένα σταθερό σύνολο δεξιοτήτων επιβίωσης πανδημίας, αισθάνονται εξαιρετικά συγκεντρωμένοι και σίγουροι.
4. Άτομα που ποθούν ακραίες εμπειρίες. Οι υπερβολικά συναισθηματικές φύσεις, που κυριολεκτικά μουδιάζουν χωρίς συγκινήσεις, λούζονται τώρα σε μια θάλασσα ζωηρών συναισθημάτων. Μερικοί άνθρωποι χρειάζονται πραγματικά ασυνήθιστες, ακόμη και ακραίες εμπειρίες για να είναι πραγματικά ζωντανοί. Οι καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, οι κίνδυνοι, οι ανατροπές τους καλούν και όλα αυτά ήρθαν με την πανδημία του COVID-19. Τώρα νιώθουν τουλάχιστον κάτι, γιατί ακόμη και τα αρνητικά συναισθήματα είναι καλύτερα από ένα πλήρες κενό.
5. Εσωστρεφείς ως το μεδούλι. Οι πεπεισμένοι που μένουν στο σπίτι, που πάντα σέρνονται κάπου και αναγκάζονται να επικοινωνούν με τους ανθρώπους, ανέπνευσαν ανακούφιση. Δεν μπορείς πλέον να προσαρμοστείς σε μια φασαριόζικη κοινωνία, από εδώ και πέρα όλοι προσαρμόζονται σε αυτήν. Νέοι κανόνες έχουν υιοθετηθεί και αυτοί είναι οι κανόνες των εσωστρεφών.
6. Αυτοί που πέρασαν δύσκολα ακόμα και χωρίς πανδημία. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι στον κόσμο που αντιμετώπισαν σοβαρές δυσκολίες και δοκιμασίες πολύ πριν ξεσπάσει η πανδημία. Η σημερινή κατάσταση τους έδωσε την ευκαιρία να πάρουν μια ανάσα.
Ο γνώριμος κόσμος ξαφνικά κατέρρευσε, τίποτα δεν μπορούσε να λυθεί ή να διορθωθεί. Επειδή όμως όλοι έχουν προβλήματα, σε κάποιο βαθμό έγινε πιο εύκολο για αυτούς. Δεν είναι θέμα χαιρετισμού, απλώς παρηγορούνται κάπως από την αίσθηση ότι ανήκουν. Τελικά ποιος είναι πλέον εύκολος;
7. Ανήσυχες προσωπικότητες που εδώ και χρόνια περιμένουν την καταστροφή. Το άγχος συχνά προκαλεί έναν παράλογο φόβο για απρόβλεπτα τραγικά γεγονότα. Ως εκ τούτου, κάποιοι συνεχώς περιμένουν κάποιου είδους πρόβλημα και προσπαθούν να προστατεύσουν τον εαυτό τους από τυχόν αρνητικές εμπειρίες.
Λοιπόν, φτάσαμε. Συνέβη κάτι που όλοι φοβόντουσαν και κανείς δεν περίμενε. Και αυτοί οι άνθρωποι έπαψαν να ανησυχούν: τελικά συνέβη αυτό για το οποίο ετοίμαζαν όλη τους τη ζωή. Παραδόξως, αντί για σοκ, υπήρξε ανακούφιση.
Τι σημαίνουν όλα αυτά
Αν κάτι από τα παραπάνω ισχύει για εσάς, έστω και σε μικρό βαθμό, πιθανότατα σας κυριεύει η ενοχή. Μάλλον πιστεύεις ότι είναι λάθος να νιώθεις καλά τέτοια στιγμή. Να είστε σίγουροι ότι δεν είναι!
Εφόσον δεν μπορούμε να επιλέξουμε τα συναισθήματά μας, δεν πρέπει να κατηγορούμε τον εαυτό μας που τα έχουμε. Αλλά είναι στη δύναμή μας να τους κατευθύνουμε προς μια υγιή κατεύθυνση. Αν είστε μαζεμένοι, ήρεμοι και ισορροπημένοι, εκμεταλλευτείτε αυτή την κατάσταση.
Πιθανότατα, έχετε περισσότερο ελεύθερο χρόνο και λιγότερα πιεστικά θέματα. Αυτή είναι μια ευκαιρία να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας, να συμβιβαστείτε με τα παράπονα της παιδικής ηλικίας που σας έκαναν πιο δυνατό, να σταματήσετε να πολεμάτε τα «λάθος» συναισθήματα και απλώς να τα αποδεχτείτε όπως είναι.
Κανείς δεν μπορούσε να φανταστεί ότι η ανθρωπότητα θα έπρεπε να αντιμετωπίσει μια τόσο βαριά δοκιμασία. Κι όμως ο καθένας το αντιμετωπίζει με τον δικό του τρόπο. Ποιος ξέρει, ξαφνικά αυτή η δύσκολη στιγμή θα στραφεί με ακατανόητο τρόπο προς όφελός σας;
Σχετικά με τον συγγραφέα: Ο Jonis Webb είναι κλινικός ψυχολόγος και συγγραφέας του Escape from the Void: How to Overcome Childhood Emotional Neglect.