Η κατακράτηση νερού, που ονομάζεται επίσης "οίδημα" είναι μια συσσώρευση νερού μέσα σε έναν ιστό.

Τι είναι η κατακράτηση νερού;

Ορισμός της κατακράτησης νερού

Η κατακράτηση νερού είναι α συσσώρευση νερού μέσα σε έναν ιστό του οργανισμού, προκαλώντας τον πρήξιμοΤο Η κατακράτηση νερού αναφέρεται συχνότερα ως οίδημαΤο Αυτά τα οίδημα μπορεί να αναπτυχθούν σε ένα καλά προσδιορισμένο μέρος του σώματος ή μπορεί να βρεθούν σε διαφορετικά σημεία (ιστούς) του σώματος.

Το υγρό, που προκαλεί το οίδημα, συσσωρεύεται συνήθως στο κάτω μέρος του ποδιού ή στους αστραγάλους. Επιπλέον, το οίδημα μπορεί επίσης να είναι «εσωτερικό», να αναπτύσσεται μέσα σε όργανα, όπως για παράδειγμα στους πνεύμονες.

Πέρα από το πρήξιμο και το πρήξιμο στο δέρμα, το οίδημα μπορεί επίσης να είναι στην πηγή:

• an αποχρωματισμός του δέρματος ;
• an αύξηση θερμοκρασίας στην πληγείσα περιοχή ·
• του μούδιασμα ;
• a ακαμψία μερικά μέλη?
• a αύξηση του σωματικού βάρους.

Διαφορετικοί τύποι κατακράτησης νερού πρέπει να διακριθούν. Οι περισσότερες τοποθεσίες είναι τα πόδια και οι αστράγαλοι. Ωστόσο, είναι γνωστές και άλλες μορφές:

• εγκεφαλικό οίδημα ;
• πνευμονικό οίδημα ;
• οίδημα της ωχράς κηλίδας (αγγίζοντας τα μάτια).

Αιτίες κατακράτησης νερού

Το πρήξιμο και το οίδημα είναι «φυσιολογικές» συνέπειες που παρατηρούνται ευρέως στα πόδια και τους αστραγάλους, μετά από μια συνεδρίαση μακροπρόθεσμα ή α στατική όρθια θέση σε σημαντικό χρονικό διάστημα.

Ωστόσο, άλλες πηγές ή / και καταστάσεις εμπλέκονται περισσότερο στη συσσώρευση υγρού. Μεταξύ αυτών, μπορούμε να σημειώσουμε:

• la εγκυμοσύνη ;
• Νεφρική Νόσος (νεφροπαθειες);
• καρδιακά προβλήματα (καρδιακές παθήσεις);
• του χρόνιες πνευμονικές παθολογίες ;
• του διαταραχές του θυρεοειδή ;
• la υποσιτισμός ;
• το βάρος ορισμένων φαρμακευτικά προϊόντα, όπως κορτικοστεροειδή, ή ακόμα και αυτά που χρησιμοποιούνται κατά της υπέρτασης.
• la αντισυλληπτικά χάπια.

Άλλες, λιγότερο συχνές αιτίες μπορεί επίσης να είναι η αιτία κατακράτησης νερού: ο σχηματισμός θρόμβων αίματος ή κιρσών, χειρουργική επέμβαση ή ακόμη και μετά από ένα μεγάλο έγκαυμα.

Κατακράτηση νερού στην εγκυμοσύνη

La εγκυμοσύνη είναι ένας παράγοντας στην ανάπτυξη οιδήματος. Μπορούν να δοθούν εξηγήσεις σχετικά με αυτό το θέμα, ιδίως την έκκριση ορμονών (οιστρογόνα και προγεστερόνη), προωθώντας την κατακράτηση νερού. Αλλά και αγγειοδιαστολή (αύξηση διαμετρήματος αγγείων) ή αύξηση βάρους.

Συμπτώματα και θεραπείες για κατακράτηση νερού

Συμπτώματα κατακράτησης υγρών.

Το πρώτο σύμπτωμα της κατακράτησης νερού είναι ορατό πρήξιμο, γενικά στα κάτω άκρα (πόδια, αστράγαλοι κ.λπ.) αλλά που μπορεί να επηρεάσει και άλλα μέρη του σώματος.

Το εσωτερικό οίδημα μπορεί να παρομοιαστεί με φούσκωμα (ειδικά στο στομάχι όταν η κατακράτηση νερού επηρεάζει το στομάχι, τα έντερα ή ακόμα και το συκώτι).

Στο πλαίσιο του οιδήματος στο πρόσωπο, μια «παχουλή» ή «φουσκωμένη» εμφάνιση μπορεί να γίνει αισθητή από τον ασθενή.

Λόγω της συσσώρευσης υγρών στο σώμα, η αύξηση βάρους μπορεί επίσης να σχετίζεται με κατακράτηση υγρών.

Πώς να προλάβετε και να αντιμετωπίσετε αυτά τα οίδημα;

Η πρόληψη της κατακράτησης νερού αφορά κυρίως τον περιορισμό της στατικής καθιστής ή όρθιας θέσης για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Στο πλαίσιο της παρατήρησης του οιδήματος μετά από φαρμακευτική αγωγή, συμβουλευτείτε τον γιατρό και εξηγήστε του αυτές τις πτυχές, προκειμένου να επανεκτιμήσετε τη συνταγή της θεραπείας.

Στις περισσότερες περιπτώσεις το οίδημα φτάνει και εξαφανίζεται γρήγορα και αυθόρμητα.

Εάν τα συμπτώματα κατακράτησης νερού επιμένουν με την πάροδο του χρόνου, τότε είναι σκόπιμο να συμβουλευτείτε το γιατρό το συντομότερο δυνατό.

Οι συμβουλές μπορούν στη συνέχεια να συνταγογραφηθούν στο πλαίσιο της διάρκειας των συμπτωμάτων:

• la απώλεια βάρους, στο πλαίσιο του υπερβολικού βάρους.
• l 'καθημερινή σωματική δραστηριότητα πιο σημαντικό (περπάτημα, κολύμπι, ποδηλασία κ.λπ.).
• email marketing κινήσεις των ποδιών 3 έως 4 φορές την ημέρα για την προώθηση της κυκλοφορίας του αίματος.
• αποφύγετε τις στατικές θέσεις για μεγάλα χρονικά διαστήματα.

Εάν τα σημάδια επιμένουν πέρα ​​από αυτές τις συστάσεις, τότε υπάρχουν φαρμακευτικές θεραπείες: διουρητικά.

Οι διαιτητικές τροποποιήσεις μπορεί επίσης να συνιστώνται στο πλαίσιο της κατακράτησης νερού. ειδικότερα μείωση της κατανάλωσης αλατιού, ενυδάτωση πιο άφθονη, προώθηση της πρόσληψης πρωτεϊνών, ευνοώντας τρόφιμα με δύναμη αποστράγγισης (γκρέιπφρουτ, αγκινάρα, σέλινο κ.λπ.) κ.λπ.

Η λεμφική παροχέτευση είναι επίσης μια λύση στη διαχείριση της κατακράτησης υγρών. Η παθητική αποστράγγιση διαφοροποιείται στη συνέχεια από την ενεργή αποστράγγιση. Στην πρώτη περίπτωση, πραγματοποιείται μέσω μασάζ με α φυσιοθεραπευτήςΤο Στη δεύτερη, είναι ιδιαίτερα αποτέλεσμα φυσικής δραστηριότητας.