Η μετάβαση από το θηλασμό στον θηλασμό είναι ένα μεγάλο βήμα που δεν είναι πάντα εύκολο, είτε για το μωρό είτε για τη μητέρα. Όταν έρθει η ώρα του μητρικού απογαλακτισμού, είναι σημαντικό να πάρετε το χρόνο σας και να ενεργήσετε βήμα προς βήμα. Για να βάλετε τις φόρμες, θα επιτρέψετε να διατηρήσετε την ευημερία του καθενός και να αποφύγετε κάθε περιττή ένταση.

Όποιοι και αν είναι οι λόγοι για τον απογαλακτισμό της μητέρας, θα πρέπει να γίνεται απαλά και σταδιακά. Για να γίνει αυτό, θα χρειαστεί να καταστείλετε μια τροφή από μια τροφή, ιδανικά κάθε δύο έως τρεις ημέρες, αντικαθιστώντας την με ένα μπουκάλι. Αυτή η σταδιακή μέθοδος απογαλακτισμού θα είναι επωφελής τόσο για εσάς, αποφεύγοντας κάθε κίνδυνο φλεγμονής ή μαστίτιδας, όσο και για το παιδί σας για το οποίο η αποκόλληση θα είναι ομαλή. Η προσαρμογή μπορεί να διαρκέσει αρκετές εβδομάδες ή και μήνες, ανάλογα με τις αντιδράσεις του παιδιού σας.

Το ιδανικό είναι να δοθεί προτεραιότητα στην εξάλειψη των τροφών που αντιστοιχούν στην εποχή που η γαλουχία είναι λιγότερο σημαντική - τα στήθη είναι λιγότερο γεμάτα. Μπορείτε να ξεκινήσετε εξαλείφοντας τις απογευματινές ζωοτροφές, στη συνέχεια τις βραδινές τροφές για να αποφύγετε τη φλεγμονή τη νύχτα και τέλος θα εξαλείψετε την πρωινή τροφή και τυχόν βραδινές ροές. Η παραγωγή γάλακτος είναι πράγματι πολύ σημαντική τη νύχτα.

Θυμηθείτε ότι ο θηλασμός ανταποκρίνεται στο νόμο της προσφοράς και της ζήτησης: όσο λιγότερες ταΐσεις, τόσο λιγότερη παραγωγή γάλακτος διεγείρεται. Πιθανότατα θα στεγνώσει τελικά αρκεί να προσφέρετε μόνο δύο τροφές την ημέρα στο παιδί σας.

Σε περίπτωση που το στήθος σας πονάει ή πρήζεται, μη διστάσετε να τα αδειάσετε λίγο κάτω από το ζεστό νερό του ντους πιέζοντάς τα ή βυθίζοντας τη θηλή σας σε ένα ποτήρι ζεστό αλλά όχι ζεστό νερό, φυσικά. Από την άλλη πλευρά, αποφύγετε τη θήλαστρο που θα τονώσει τη γαλουχία.

Ο απογαλακτισμός μπορεί να είναι φυσικός (βρεφικός) ή προγραμματισμένος (μητρικός).

Κατά τον απογαλακτισμό "μωρού", το μωρό μπορεί να δείξει κάποια σημάδια ότι είναι έτοιμο να σταματήσει το μάνδαλο: μπορεί να σκληρύνει και να ρίξει το κεφάλι του προς τα πίσω ή να γυρίσει το κεφάλι του από τη μια πλευρά στην άλλη αρκετές φορές. αμέσως όταν του παρουσιαστεί το στήθος. Αυτή η συμπεριφορά μπορεί να είναι παροδική (συνήθως ονομάζεται «απεργία θηλασμού», η οποία συχνά δεν διαρκεί) ή μόνιμη.

Περίπου στους 6 μήνες, το μωρό σας είναι συνήθως έτοιμο να ξεκινήσει διαφοροποίηση στη διατροφή για να ανακαλύψει άλλες τροφές και να καλύψει τις αυξανόμενες διατροφικές του ανάγκες. Γενικά σε αυτήν την ηλικία λαμβάνει χώρα ο προοδευτικός απογαλακτισμός: θα συνεχίσετε να θηλάζετε το παιδί σας, την ίδια στιγμή που θα ξεκινήσετε τη διαφοροποίηση της τροφής. Από αυτή την άποψη, θα γνωρίζετε ότι το μωρό σας είναι έτοιμο να αρχίσει να τρώει άλλα τρόφιμα όταν:

• φαίνεται να πεινάει πιο συχνά από το συνηθισμένο,
• μπορεί να κάθεται χωρίς βοήθεια και να έχει καλό έλεγχο των μυών του λαιμού του,
• διατηρεί το φαγητό στο στόμα του χωρίς να το βγάζει αμέσως με τη γλώσσα (εξαφάνιση του αντανακλαστικού προεξοχής της γλώσσας)
• δείχνει ενδιαφέρον για φαγητό όταν τρώνε άνθρωποι κοντά του και ανοίγει το στόμα του όταν βλέπει φαγητό να έρχεται προς την κατεύθυνσή του
• είναι σε θέση να σας πει ότι δεν θέλει να φάει τραβώντας προς τα πίσω ή γυρίζοντας το κεφάλι του.

Γενικά, τα μωρά που απογαλακτίζονται σταδιακά εγκαταλείπουν το θηλασμό εντελώς μεταξύ 2 και 4 ετών.

Εάν το μωρό σας είναι μόλις λίγων μηνών και δεν έχει ξεκινήσει ακόμη τη διαφοροποίηση της σίτισης, οι ταΐσεις θα αντικατασταθούν από γάλα σε σκόνη για βρέφη που θα δοθεί από τη φιάλη. Προσέξτε, ωστόσο, να επιλέξετε ένα γάλα κατάλληλο για την ηλικία του παιδιού:

• Από τη γέννηση έως τους 6 μήνες: γάλα πρώτης ηλικίας ή γάλα για βρέφη
• Από 6 μηνών έως 10 μηνών: γάλα δεύτερης ηλικίας ή γάλα μετά
• Από 10 μηνών έως 3 ετών: γάλα ανάπτυξης

Για υπενθύμιση, δεν συνιστάται να δίνετε αγελαδινό γάλα στο παιδί σας πριν από την ηλικία ενός έτους, και ακόμη καλύτερα, πριν από την ηλικία των τριών ετών. Επίσης, να είστε προσεκτικοί με τα ποτά λαχανικών: δεν είναι προσαρμοσμένα στις ανάγκες των μωρών και τυπικά δεν συνιστώνται για το μικρό σας λόγω του κινδύνου σοβαρών ελλείψεων που προκαλούν.

Οι ποσότητες βρεφικού γάλακτος θα πρέπει φυσικά να προσαρμοστούν ανάλογα με την ηλικία του παιδιού σας. Αν δείτε ότι το μωρό τελειώνει τα μπουκάλια του κάθε φορά και φαίνεται ότι θέλει περισσότερα, ετοιμάστε του ένα άλλο μπουκάλι 30 ml (1 δόση γάλακτος). Από την άλλη πλευρά, εάν το μωρό σας σας πει ότι δεν πεινάει πια απορρίπτοντας το μπουκάλι του, μην το πιέσετε να τελειώσει.

Για εσάς που είστε νέοι στην προετοιμασία μπιμπερό, εδώ είναι μερικές προφυλάξεις που πρέπει να λάβετε:

• Πάντα ρίχνετε κρύο νερό (εμφιαλωμένο ή βρύση) στη φιάλη, δοσολογώντας την ποσότητα ανάλογα με τις διαβαθμίσεις σε αυτό.
• Ζεσταίνουμε το μπουκάλι σε μπεν-μαρί, σε ζεστό μπουκάλι ή στο φούρνο μικροκυμάτων.
• Προσθέστε ένα κουτάλι μέτρησης στάθμης γάλακτος σε 30 ml νερού. Έτσι, για μια φιάλη των 150 ml, μετρήστε 5 μέτρα και 7 μέτρα γάλακτος για μια φιάλη των 210 ml
• Βιδώστε τη θηλή και στη συνέχεια κυλήστε τη φιάλη ανάμεσα στα χέρια σας πριν την ανακινήσετε προς τα πάνω και προς τα κάτω για να αναμειχθεί καλά η σκόνη με το νερό.
• Πάντα ελέγχετε τη θερμοκρασία του γάλακτος στο εσωτερικό του καρπού σας πριν το προσφέρετε στο μωρό σας. Αυτό θα αποτρέψει κάθε κίνδυνο εγκαυμάτων.

Εάν το παιδί σας έχει αρχίσει να διαφοροποιείται, περισσότερο ή λιγότερο στερεά τρόφιμα και άλλα υγρά μπορούν να αντικαταστήσουν τη σίτιση. Φυσικά, προσαρμόστε τις υφές ανάλογα με το στάδιο στο οποίο βρίσκεται το μωρό σας: λεία, αλεσμένα, θρυμματισμένα τρόφιμα, σε μικρά κομμάτια. Θα φροντίσετε επίσης να ακολουθήσετε τα βήματα εισαγωγής νέων τροφών ανάλογα με την ηλικία του παιδιού σας και να προσαρμόσετε τις ποσότητες ανάλογα με την όρεξή του.

Μετά από 6 μήνες και έξω από τα γεύματα, μπορεί να είστε σε θέση να προσφέρετε στο μωρό σας μικρές ποσότητες νερού σε ένα φλιτζάνι εκμάθησης. Ωστόσο, αποφύγετε τους χυμούς φρούτων, ειδικά αν είναι βιομηχανικοί επειδή δεν έχουν θρεπτική αξία.

Ο απογαλακτισμός είναι ένα λίγο πολύ εύκολο βήμα ανάλογα με το παιδί και ανάλογα με τις περιστάσεις, αλλά πρέπει πάντα να γίνεται πολύ σταδιακά: το μωρό πρέπει να εξοικειωθεί με τον δικό του ρυθμό με αυτή τη μεγάλη αλλαγή.

Εάν το παιδί σας είναι απρόθυμο να μπιμπερό, ακόμη και στο φλιτζάνι ή το φλιτζάνι, μην το πιέζετε. Θα ήταν αντιπαραγωγικό. Αντ 'αυτού, αλλάξτε γνώμη, δοκιμάστε να προσφέρετε ξανά το μπουκάλι λίγο αργότερα και κάντε μια ομαλή μετάβαση προσφέροντας το μητρικό γάλα σας σε ένα μπουκάλι πριν στραφείτε σε φόρμουλα σε σκόνη. Όταν το μωρό αρνείται κατηγορηματικά το μπουκάλι, είναι μερικές φορές απαραίτητο να είναι κάποιος άλλος από τη μητέρα - ο πατέρας για παράδειγμα - που προσφέρει το μπουκάλι στο παιδί. Συχνά, η κατάσταση είναι ευκολότερη όταν η μητέρα φεύγει από το δωμάτιο ή ακόμα και από το σπίτι ενώ πίνει επειδή το μωρό δεν μυρίζει το στήθος της μητέρας. Περάστε λοιπόν τη σκυτάλη!

Και αν εξακολουθεί να αρνείται, σίγουρα θα είναι απαραίτητο να αναβληθεί ο απογαλακτισμός για μερικές ημέρες. Εν τω μεταξύ, πιθανώς να μειώσετε τη διάρκεια κάθε σίτισης.

Επιπλέον, για να γίνει ο απογαλακτισμός στις καλύτερες δυνατές συνθήκες, ακολουθούν μερικές επιπλέον συμβουλές:

• Πολλαπλασιάστε τις συναισθηματικές ανταλλαγές εκτός του θηλασμού καθ 'όλη τη διάρκεια του απογαλακτισμού ... και ακόμη και μετά!
• Καθησυχάστε και περιποιηθείτε το μωρό σας κατά τη διάρκεια του θηλασμού: να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί και ευαίσθητοι στις χειρονομίες σας για να δώσετε στο παιδί σας αυτοπεποίθηση. Whιθυρίστε του γλυκά λόγια, χαϊδέψτε τον και υιοθετήστε την ίδια στάση όπως όταν τον θηλάζετε (το σώμα και το πρόσωπό του είναι στραμμένα εντελώς προς εσάς). Αυτή η επιπλέον εγγύτητα θα σας βοηθήσει και τους δύο κατά τη διαδικασία της απόσυρσης. Μην αφήνετε το μωρό σας να πίνει μόνο από το μπουκάλι του, ακόμα κι αν φαίνεται να ξέρει πώς να το κάνει.
• Αλλάξτε το πλαίσιο όταν προσφέρετε το μπουκάλι σε σύγκριση με όταν θηλάζετε το παιδί σας: αλλάξτε δωμάτια, καρέκλες κ.λπ.

Επιπλέον, για να προχωρήσει ο απογαλακτισμός όσο το δυνατόν πιο ομαλά, είναι σκόπιμο να απογαλακτίσετε το παιδί σας σε μια στιγμή απομονωμένη από οποιοδήποτε άλλο γεγονός που θα μπορούσε να το ενοχλήσει: μετακόμιση, είσοδος σε παιδικό σταθμό ή νηπιαγωγείο, φροντίδα με την νταντά, χωρισμός, ταξίδια Το , και τα λοιπά.

Θυμηθείτε επίσης να τοποθετήσετε το μπουκάλι σε "χαμηλή ταχύτητα", έτσι ώστε το μωρό να ικανοποιήσει την ανάγκη του να πιπιλίζει και να μην αντιμετωπίζει προβλήματα πέψης.

Κατά τον απογαλακτισμό, είναι πάντα δυνατό να επιστρέψετε και να ξεκινήσετε ξανά τον θηλασμό. Η απλή επαναφορά του μωρού στο στήθος θα τονώσει την παραγωγή γάλακτος.

Εάν ο απογαλακτισμός έχει τελειώσει, η επανεκκίνηση της γαλουχίας είναι πιο δύσκολη αλλά ακόμα δυνατή. Ειδικά εκπαιδευμένοι επαγγελματίες υγείας μπορούν να σας βοηθήσουν σε αυτό. Συμβουλευτείτε έναν σύμβουλο γαλουχίας, μια μαία ή έναν ειδικό στο θηλασμό.