Χωρίς μεγάλη υπερβολή, η ρετινόλη ή η βιταμίνη Α, μπορούν να ονομαστούν ένα από τα πιο δημοφιλή συστατικά τα τελευταία χρόνια — νέα προϊόντα με αυτό το συστατικό στη σύνθεση συνεχίζουν να κυκλοφορούν μηνιαία. Γιατί λοιπόν είναι καλό για το δέρμα και πώς να το χρησιμοποιήσετε καλύτερα για να διατηρήσετε τη νεότητα και την ομορφιά;
Η ρετινόλη είναι το δεύτερο όνομα της βιταμίνης Α, που ανακαλύφθηκε το 1913 ταυτόχρονα από δύο ανεξάρτητες ομάδες επιστημόνων. Δεν είναι τυχαίο ότι η ρετινόλη έλαβε το γράμμα Α — ήταν πράγματι η πρώτη που ανακαλύφθηκε μεταξύ άλλων βιταμινών. Στο ανθρώπινο σώμα, παράγεται από βήτα-καροτίνη και εμπλέκεται σε έναν τεράστιο αριθμό διεργασιών — είναι απαραίτητο για υγιές δέρμα, μαλλιά, οστά και όραση, ισχυρό ανοσοποιητικό, υγιές γαστρεντερικό και αναπνευστικό σύστημα. Γενικά, η σημασία του είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί.
Από την άλλη πλευρά, η περίσσεια βιταμίνης Α είναι επιβλαβής και ακόμη και επικίνδυνη - πολλοί άνθρωποι είναι πιθανώς εξοικειωμένοι με ιστορίες για πολικούς εξερευνητές που δηλητηριάστηκαν τρώγοντας συκώτι πολικής αρκούδας. Ο λόγος είναι απλώς η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α σε αυτό το όργανο των βόρειων ζώων. Επομένως, δεν πρέπει να βιαστείτε να συνταγογραφήσετε κάψουλες ρετινόλης για τον εαυτό σας - απλώς συμπληρώστε τη διατροφή σας με κίτρινα, πορτοκαλί και κόκκινα λαχανικά και φρούτα, λιπαρό συκώτι ψαριών, βούτυρο, αυγά και ολόκληρα γαλακτοκομικά προϊόντα.
Αλλά η ενσωμάτωση της ρετινόλης στη φροντίδα του δέρματος είναι δικαιολογημένη, και να γιατί. Το κύριο πλεονέκτημα της ρετινόλης στη σχέση της με το δέρμα είναι η ομαλοποίηση των κυτταρικών διεργασιών. Δεν τους επιτρέπει να επιβραδύνουν, κάτι που συμβαίνει πάντα με την ηλικία, διεγείρει τον κυτταρικό μεταβολισμό και την απολέπιση των νεκρών κυττάρων και επομένως ταιριάζει απόλυτα στην αντιγηραντική φροντίδα και την καταπολέμηση της ακμής ποικίλης σοβαρότητας. Ρυθμίζει ταυτόχρονα τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων, κάνει το δέρμα πιο ελαστικό, εξομαλύνει την ανακούφιση και τον τόνο του — ένα όνειρο, όχι ένα συστατικό.
Εάν δεν έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ καλλυντικά ρετινόλης, χρησιμοποιήστε τα πρώτα δύο φορές την εβδομάδα το βράδυ
Αξίζει να σημειωθεί ότι, μιλώντας για ρετινόλη στη σύνθεση των καλλυντικών, οι ειδικοί και οι κατασκευαστές εννοούν μια ολόκληρη ομάδα ουσιών - ρετινοειδή ή παράγωγα ρετινόλης. Το γεγονός είναι ότι η λεγόμενη αληθινή μορφή της βιταμίνης Α (στην πραγματικότητα, η ρετινόλη) είναι πολύ ασταθής και γρήγορα καταρρέει υπό την επίδραση του οξυγόνου και του ηλιακού φωτός, και επομένως είναι δύσκολο να δημιουργηθεί μια επιτυχημένη φόρμουλα με αυτό το συστατικό - ένα καλλυντικό προϊόν χάνει την αποτελεσματικότητά του πολύ γρήγορα.
Εδώ, πιο σταθερές μορφές ή συνθετικά ανάλογα έρχονται στη διάσωση. Τα πρώτα περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, οξική ρετινόλη και παλμιτική ρετινόλη, ενώ τα δεύτερα περιλαμβάνουν αδαπελένιο, μια από τις πιο δημοφιλείς μορφές για τη θεραπεία προβληματικού δέρματος.
Υπάρχει επίσης μια μύγα στην αλοιφή σε αυτό το βαρέλι με μέλι - η περίσσεια ρετινοειδών στη φροντίδα μπορεί να απειλήσει τον ερεθισμό του δέρματος, την ξηρότητα και το ξεφλούδισμα του δέρματος. Επομένως, αξίζει να ενσωματώσετε το προϊόν με αυτό το συστατικό σταδιακά, παρατηρώντας την αντίδραση του δέρματος. Εάν δεν έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ καλλυντικά ρετινόλης, χρησιμοποιήστε τα πρώτα δύο φορές την εβδομάδα τη νύχτα — εάν το δέρμα δεν αισθάνεται ενόχληση, αυξήστε τον αριθμό των εβδομαδιαίων χρήσεων.
Αξίζει επίσης να ξεκινήσετε με χαμηλότερες συγκεντρώσεις και συνθέσεις που συνδυάζουν τη ρετινόλη με καλά καταπραϋντικά και ενυδατικά συστατικά, όπως φυτικά έλαια ή σκουαλάνιο. Εάν, ωστόσο, η δημιουργία φίλων με τη ρετινόλη δεν λειτουργεί με κανέναν τρόπο και το δέρμα συνεχώς "ερεθίζει", αξίζει να δοκιμάσετε το φυτικό ανάλογο αυτού του συστατικού - το bakuchiol. Τα κεφάλαια με αυτό κερδίζουν επίσης δημοτικότητα.
Ένα άλλο σημαντικό σημείο - η ρετινόλη μπορεί να αυξήσει την ευαισθησία του δέρματος στο ηλιακό φως. Αποδεικνύεται ότι ο ίδιος παράγοντας που καταπολεμά αποτελεσματικά τις κηλίδες ηλικίας μπορεί να συμβάλει στην εμφάνισή τους. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί συμβουλεύουν τη χρήση προϊόντων SPF παράλληλα με τα προϊόντα ρετινόλης, έτσι ώστε οι ιδιότητές του να αποφέρουν μόνο οφέλη, κάτι που είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί.