😉 Χαιρετισμούς στους τακτικούς και νέους αναγνώστες του ιστότοπου! Φίλοι, «Χορτοφαγία: Πλεονεκτήματα και Μειονεκτήματα» είναι ακριβώς το θέμα που είναι αμφιλεγόμενο εδώ και πολλά χρόνια. Και, μάλλον, δεν θα υποχωρήσουν ποτέ.
Γενικά, η ίδια η έννοια του «χορτοφάγου» είναι πολύ χαλαρή. Υπάρχουν άνθρωποι που δεν τρώνε κρέας, αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα, αλλά και δεν φορούν ρούχα φτιαγμένα από δέρμα ή δέρμα ζώου.
Χορτοφαγία: υπέρ και κατά
Είναι αφοσιωμένοι χορτοφάγοι, άνθρωποι που είναι αφοσιωμένοι στις ιδέες τους και αξίζουν σεβασμό για αυτό. Για παράδειγμα, ένα απόσπασμα από τη λίστα με τους παγκοσμίως διάσημους χορτοφάγους:
- Ιησούς Χριστός,
- Βούδας,
- ο προφήτης Μαγομέδ,
- Σενεκάς,
- Leonardo da Vinci,
- Charles Charles,
- Ισαάκ Νιούτον,
- Κομφούκιος,
- Αριστοτέλης,
- Πυθαγόρας,
- Σωκράτης,
- Πλάτων,
- Albert Einstein,
- Paul McCartney,
- Μάικ Τάισον,
- Δαλάι Λάμα XIV
- Μάϊκλ Τζάκσον,
- Adriano Celentano,
- Λεβ Τολστόι,
- Μπραντ Πιτ,
- Μαντόνα,
- Νάταλι Πόρτμαν,
- Μπριζίτ Μπαρντό,
- Ρίνγκο Σταρ,
- Μαρκ Τουαίην ,
- Χέρμπερτ Γουέλς,
- Βενιαμίν Φραγκλίνος,
- Βλαντιμίρ Ζιρινόφσκι,
- Bernard Show
Μια άλλη κατηγορία χορτοφάγων είναι τα άτομα που αποτίουν φόρο τιμής στη μόδα, κάποιες νέες τάσεις, που θεωρούν απαραίτητο να τονίσουν την ατομικότητά τους. Αυτοί οι πολίτες, κατά κανόνα, δεν τηρούν την επιλεγμένη πορεία για πολύ καιρό και δεν πρέπει να λαμβάνονται σοβαρά υπόψη.
Ένα ορισμένο μέρος του γυναικείου πληθυσμού του πλανήτη, επιθυμώντας να διατηρήσει τη νεολαία, ακολουθεί έναν χορτοφαγικό τρόπο ζωής. Το αδύναμο φύλο με την ελπίδα ότι αυτό θα τους βοηθήσει να διατηρήσουν τη φρεσκάδα και την ομορφιά τους.
Είναι πολύ πιθανό αυτό να έχει τον δικό του ορθολογικό κόκκο. Και ο συγγραφέας αυτών των γραμμών τους εύχεται κάθε επιτυχία σε ένα τόσο δύσκολο έργο.
Ένα ξεχωριστό μέρος θα ήθελε να τονίσει τους διστακτικούς χορτοφάγους. Πρόκειται για άτομα που λόγω της κατάστασης της υγείας τους αναγκάζονται να αρνηθούν τη χρήση κρέατος. Αυτή, φυσικά, δεν είναι η μεγαλύτερη τραγωδία στη ζωή. Αλλά εξακολουθεί να είναι πολύ δυσάρεστο όταν δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά αυτό που θέλετε από το φαγητό.
Παρεμπιπτόντως, για όσους αποφασίσουν να γίνουν χορτοφάγοι, πρέπει να πούμε ότι η διαδικασία μετάβασης πρέπει να γίνει σταδιακά. Παράλληλα, η φυτική τροφή πρέπει να είναι φρέσκια για να μην υπάρχει διαταραχή του πεπτικού συστήματος.
Τα παιδιά δεν πρέπει να εξαναγκάζονται σε χορτοφαγία. Ο άνθρωπος είναι ένα παμφάγο πλάσμα. Για τη φυσιολογική διαμόρφωση του σώματος, το κρέας, τα αυγά, το γάλα, το τυρί, τα ψάρια και άλλες απολαύσεις ενός μη χορτοφαγικού τρόπου ζωής πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή.
Μειονεκτήματα:
- Οι αρνήσεις κατανάλωσης κρέατος μπορεί να γίνουν προβλήματα στις αρθρώσεις. Δεδομένου ότι το κρέας περιέχει κάποια αμινοξέα που δεν υπάρχουν σε φυτικές τροφές και τα οποία είναι απαραίτητα για τις αρθρώσεις μας.
- Οι άνθρωποι που τρώνε κρέας είναι πιο ήρεμοι και λιγότερο επιρρεπείς σε νευρικές κρίσεις. Αυτό είναι ένα επιστημονικό γεγονός.
- Όταν ένα άτομο αρνείται την τροφή με βάση το κρέας, απειλείται με ανεπάρκεια βιταμινών, μεταβολικές διαταραχές και πιθανά πεπτικά προβλήματα.
Πλεονεκτήματα:
- Τα οφέλη για την υγεία της χορτοφαγίας είναι τα χαμηλά επίπεδα χοληστερόλης.
- Το αδιαμφισβήτητο θετικό για τη χορτοφαγία είναι ότι το κρέας που εκτίθεται τώρα στα καταστήματα είναι γεμάτο με αντιβιοτικά και άλλα πρόσθετα. Άρα οι χορτοφάγοι δεν το τρώνε όλο.
- Το αναμφισβήτητο πλεονέκτημα θα είναι η μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών που καταναλώνει κάθε χορτοφάγος, καθώς και η αδυναμία αναπλήρωσης με μια τέτοια δίαιτα.
Έτσι, ο καθένας, έχοντας σταθμίσει τα υπέρ και τα κατά, αποφασίζει μόνος του τι είναι καλύτερο για αυτόν - χορτοφαγία ή κρεατοφαγία.
Η συζήτηση για τους κινδύνους και τα οφέλη της χορτοφαγίας δεν θα υποχωρήσει. Επειδή και οι δύο πλευρές έχουν αρκετά βαριά επιχειρήματα και είναι απίθανο να καταλήξουν σε κοινή γνώμη. Μένει να αφήσουμε κάθε κάτοικο του πλανήτη να λύσει αυτό το ζήτημα ανεξάρτητα.
😉 Φίλοι, αφήστε σχόλια για το άρθρο. Μοιραστείτε αυτές τις πληροφορίες στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. δίκτυα. Ευχαριστώ! Επιπλέον, το άρθρο «Δίαιτα ωμής τροφής – Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα του Διατροφικού Συστήματος»