Διάφορα

Χρήσιμα προϊόντα για κιρσούς

Για όλους τους τύπους κιρσών, το φαγητό είναι το ίδιο και προβλέπει δίαιτα.

Το πρώτο βήμα είναι να προσδιορίσετε εάν είστε παχύσαρκοι. Εάν υπάρχει τέτοιο πρόβλημα, είναι απαραίτητο να χάσετε βάρος. Σέλινο, πράσινη σαλάτα, αγγούρι, αβοκάντο, νερό με χυμό λεμονιού, μήλα, γκρέιπφρουτ και πράσινοι χυμοί, το πράσινο τσάι θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος πιο γρήγορα.

Ο Ινδός γιατρός Bahru πιστεύει ότι το κλειδί για την επιτυχή θεραπεία των κιρσών βρίσκεται στον καθαρισμό του σώματος με μια ειδική νηστεία, η οποία πρέπει να τηρείται για 5 ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο ασθενής πρέπει να πίνει μόνο χυμούς και να μην τρώει τίποτα. Εάν είναι δύσκολο να αρνηθείτε εντελώς το φαγητό, μπορείτε να φάτε μόνο φρούτα. Μόνο σε αυτή την περίπτωση, η διατροφή με φρούτα πρέπει να διαρκέσει 7 ημέρες. Μετά τη νηστεία, ο ασθενής πρέπει σταδιακά να επιστρέψει στο φαγητό. Κατά τη γνώμη του, είναι απαραίτητο να εστιάσουμε σε φρέσκα λαχανικά, μούρα και φρούτα, δημητριακά, ξηρούς καρπούς και σπόρους. Είναι καλύτερα να επαναλαμβάνετε την εκφόρτωση με χυμούς κάθε μήνα, για τρεις ημέρες.

Οι διατροφολόγοι έχουν αναπτύξει το λεγόμενο «πολύχρωμη διατροφή". Η αρχή του στοχεύει στην ενδυνάμωση και την ανοργανοποίηση του οργανισμού μέσω της κατανάλωσης προϊόντων 5 βασικών σειρών λουλουδιών. Κάθε μέρα πρέπει να τρώτε φαγητά μόνο ενός χρώματος με ειδική σειρά. Πρώτα πρέπει να φάτε όλα τα μπλε φρούτα και λαχανικά (μύρτιλα, δαμάσκηνα, σταφύλια, μελιτζάνες, φραγκοστάφυλα, βατόμουρα), μετά έρχεται το πράσινο (αρακά σε λοβούς, μαρούλι, άνηθο, οξαλίδα, φρέσκα κρεμμύδια, μήλα, πιπεριές, αγγούρια) πρέπει να παρατηρήσετε την κόκκινη κλίμακα (αξίζει να τρώτε ντομάτες, κόκκινες περούκες, βατόμουρα, φράουλες, viburnum, κόκκινα μήλα, κεράσια, κεράσια), τότε οι διατροφολόγοι συνιστούν να τρώτε μόνο πορτοκαλί λαχανικά και φρούτα (κολοκύθα, πορτοκάλια, μανταρίνια, ροδάκινα, θάλασσα ιπποφαές, βερίκοκα). Η δίαιτα πρέπει να συμπληρώνεται σε κίτρινο (μπανάνες, αχλάδια, κίτρινα μήλα).

Επιπλέον, μαγνήσιο και κάλιο πρέπει να παρέχονται στο σώμα. Για άτομα με κιρσούς, αυτά είναι απαραίτητα ιχνοστοιχεία που πρέπει να παρέχονται με τροφή. Αυτές οι σημαντικές ουσίες μπορούν να ληφθούν από αποξηραμένα βερίκοκα, πίτουρο σίτου, ξηρούς καρπούς, λάχανο, πατάτες, δημητριακά, καρπούζια, ηλιόσπορους, τριαντάφυλλα, σταφίδες, κράνμπερι, φύκια, βατόμουρα, δαμάσκηνα, φραγκοστάφυλα.

Επίσης, το σώμα χρειάζεται βιταμίνη P (ρουτίνη) για να μειώσει τη διαπερατότητα των φλεβικών τοιχωμάτων. Βρίσκεται σε επαρκείς ποσότητες σε χυμό από ροάνη, φουντούκια, κάστανα, φαγόπυρο, στο λευκό μέρος της φλούδας του λεμονιού, του πορτοκαλιού και του γκρέιπφρουτ, στα φραγκοστάφυλα, τους γοφούς, το σοκολάτα, το μαρούλι, τα βερίκοκα και το φαγόπυρο.

Συστάσεις για κιρσούς του οισοφάγου και του στομάχου:

• είναι απαραίτητο να τρώτε κλασματικά, ο αριθμός των γευμάτων πρέπει να είναι 5-6 φορές.
• απαγορεύεται αυστηρά η ανάγνωση, η παρακολούθηση ταινιών ή εκπομπών κατά τη διάρκεια του γεύματος.
• κατά τη διάρκεια του ύπνου, σηκώστε ολόκληρο το άνω μέρος του σώματος 10 εκατοστά ψηλότερα από τα πόδια (με αυτόν τον τρόπο, το οξύ δεν θα εισέλθει στον οισοφάγο από το στομάχι).
• το τελευταίο σνακ ή δείπνο πρέπει να είναι 4 ώρες πριν τον ύπνο.

Βασικοί διατροφικοί κανόνες για κιρσούς:

• για να ενισχύσετε τα τοιχώματα των φλεβών, πρέπει να τρώτε σαλάτες λαχανικών καρυκευμένες με φυτικό έλαιο.
• φροντίστε να φύγετε από το τραπέζι με μια αίσθηση ελαφριάς πείνας και όχι πλήρους κορεσμού (μετά από μισή ώρα θα αισθανθείτε κορεσμό και εάν είστε αρκετά χορτάτοι, τότε μετά από 30 λεπτά θα αισθανθείτε βαρύτητα).
• δεν μπορείτε να συνδυάσετε το ασυμβίβαστο (για παράδειγμα, δεν πρέπει να συνδυάσετε το γάλα με πιάτα με ψάρι και κρέας, όσπρια και φρούτα, το μέλι με το πεπόνι και τα μανιτάρια με τον αρακά συνδυάζονται επίσης άσχημα μεταξύ τους).
• πριν φάτε, φροντίστε να πιείτε 100 χιλιοστόλιτρα καθαρού νερού (αυτό γίνεται έτσι ώστε να σχηματιστεί ένας μικρός όγκος στο στομάχι, ο οποίος μπορεί να αποτρέψει την υπερκατανάλωση τροφής).
• για να αραιώσετε το αίμα κατά τη διάρκεια της ημέρας, πρέπει να πίνετε πράσινο τσάι.
• για την περίοδο άνοιξη-καλοκαίρι, αντικαταστήστε όλους τους λιπαρούς ζωμούς με σούπα λάχανου και okroshka μαγειρεμένα με σπανάκι και ξινή.
• τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερα θαλασσινά (περιέχουν χαλκό, ο οποίος συμμετέχει στη σύνθεση πρωτεϊνών, επειδή η πρωτεΐνη κάνει τα αγγεία και τις φλέβες μας ελαστικά και δυνατά).
• αντικαταστήστε τη σοκολάτα και οποιαδήποτε άλλη ζαχαροπλαστική με αποξηραμένα φρούτα, σπιτικό ζελέ, μαρμελάδα, marshmallow, ποτά φρούτων, smoothies.
• το μεγαλύτερο μέρος της διατροφής πρέπει να είναι χυλός (άλλωστε, κάθε χυλός είναι πηγή ινών, ιχνοστοιχείων και βιταμινών. για παράδειγμα: το σιμιγδάλι προάγει το μεταβολισμό, το ρύζι απομακρύνει το περιττό αλάτι, το κεχρί - λίπος, το φαγόπυρο ρυθμίζει το σχηματισμό των κυττάρων του αίματος).
• Τα άτομα που έχουν υποβληθεί σε σοβαρές επεμβάσεις αφαίρεσης φλεβών συνιστάται να τρώνε χυλό σίκαλης σε συνδυασμό με μέλι (αυτός ο συνδυασμός αυξάνει την άμυνα του οργανισμού και βοηθά στην προσαρμογή νωρίτερα).

Ανεξάρτητα από τον τύπο των κιρσών, συνιστάται να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα, να τρώτε συχνότερα, αλλά λιγότερο, να μαγειρεύετε φαγητό με ατμό ή σε αργή κουζίνα. Το βράσιμο και το βράσιμο θεωρείται επίσης κατάλληλη θεραπεία για τα λαχανικά. Το τελευταίο γεύμα θα πρέπει να είναι το πολύ 3 ώρες πριν τον ύπνο (καλύτερα να μην τρώτε 4 ώρες πριν πάτε για ύπνο).

Παραδοσιακή ιατρική για τους κιρσούς

Προκειμένου να μειωθεί η πίεση στα αιμοφόρα αγγεία, οι φλέβες, να μειωθούν τα οζίδια, να αυξηθεί η ροή του αίματος, να απαλλαγούμε από τα "δίχτυα" και τα "αστέρια", οι προβληματικές περιοχές θα πρέπει να λιπαίνονται με ειδικές αλοιφές, γκριλ. πραγματοποιήστε βοτανοθεραπεία, λαμβάνοντας βότανα και αφέψημα από βότανα. θα πρέπει να γίνει θεραπευτικό μασάζ. Για να επιτευχθεί το μέγιστο αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να συνδυάσετε την παραδοσιακή ιατρική με τη σωστή διατροφή και φαρμακευτική αγωγή. Η σωστή θεραπεία με φάρμακα θα συνταγογραφηθεί από γιατρό φλεβολόγος - ειδικός σε ασθένειες των φλεβών.

Για να εξαλείψετε τα εξωτερικά σημάδια των κιρσών, χρησιμοποιήστε:

• αλκοολούχο βάμμα λευκής ακακίας, το οποίο τρίβεται με τους όζους των φλεβών τρεις φορές την ημέρα για ένα μήνα (για να προετοιμάσετε το βάμμα, θα χρειαστείτε μισό λίτρο βότκας, η οποία χύνεται σε 50 γραμμάρια λευκά λουλούδια ακακίας, το διάλυμα πρέπει να επιμείνετε σε σκοτεινό μέρος για 14 ημέρες).
• η αψιθιά και το ξινόγαλα χρησιμοποιούνται κατά του φλεβικού ιστού αράχνης (πάρτε φύλλα και λουλούδια αψιθιάς σε αναλογία 1 προς 1, αλέστε στο μπλέντερ ή με γουδί, προσθέστε λίγο ξινόγαλα για να φτιάξετε μια παχιά μύκητα, βάλτε τη γρίλια σε γάζα και συνδέστε με πληγωμένα σημεία).
• ένα κομμάτι ντομάτας εφαρμόζεται στις προβληματικές περιοχές, τυλιγμένο με επίδεσμο στις φλέβες, τα αστέρια ή τα δίχτυα, κρατημένο για περίπου 3 ώρες (για το καλύτερο αποτέλεσμα, πρέπει να πίνετε ένα ποτήρι σπιτικό χυμό ντομάτας κάθε μέρα).

Εκτός από τα εξωτερικά συμπτώματα, θα πρέπει να καταπολεμήσετε τους κιρσούς από μέσα.

Για να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος, να αραιωθεί το στάσιμο αίμα, να ενισχυθούν τα τοιχώματα των φλεβών, είναι απαραίτητο να πίνετε αφέψημα από τα φύλλα της βερβένας, του πνευμονίου, της αλογοουράς, του knotweed, του γλυκού τριφυλλιού.

Για να ανακουφίσετε τον πόνο, το βάρος στα πόδια, πρέπει να παίρνετε 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη μοσχοκάρυδου κάθε πρωί με ένα ποτήρι νερό (πρέπει να καθαρίζεται και να μην ανθρακούχο). Αυτή η σκόνη μπορεί να αγοραστεί σε φαρμακείο ή τμήμα μπαχαρικών.

Θεραπευτικό μασάζ για κιρσούς

Δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν όλοι οι τύποι μασάζ για κιρσούς. Απαγορεύεται αυστηρά η εκτέλεση μασάζ, μασάζ με τρίψιμο μελιού.

Πριν ξεκινήσετε το μασάζ, πρέπει να ξαπλώσετε για 15 λεπτά. Πρέπει να ξαπλώσετε έτσι ώστε τα πόδια να είναι ψηλότερα από την καρδιά (αυτό θα βελτιώσει την εκροή αίματος).

Το μασάζ πρέπει να γίνεται με τα χέρια σας. Θα πρέπει να ξεκινά με ελαφριά κτυπήματα των αστραγάλων προς τα γόνατα. Στη συνέχεια, πρέπει να τεντώσετε τα πόδια σας με κυκλικές κινήσεις από κάτω προς τα πάνω. Φανταστείτε ότι πιέζετε υπερβολικό, στάσιμο αίμα στην καρδιά σας. Στη συνέχεια ζυμώστε τους μυς της γάμπας σας με τα δάχτυλά σας. Οι κινήσεις πρέπει να γίνονται από κάτω προς τα γόνατα. Μετά από αυτό, κάντε ξανά ελαφριά, ευχάριστα κτυπήματα. Μετά από αυτό, επαναλάβετε τα πάντα, επίσης, από τα γόνατα μέχρι τη βουβωνική χώρα. Πρώτα χάιδεμα, μετά τέντωμα των μυών των μηρών και χάιδευμα ξανά. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντι-κιρσώδεις αλοιφές.

Αυτό το μασάζ γίνεται καλύτερα το πρωί, καθώς και μετά από οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα.

Επικίνδυνα και επιβλαβή προϊόντα για κιρσούς

• λιπαρό κρέας, ψάρι και πλούσιοι ζωμοί ·
• καπνιστά κρέατα, κονσερβοποιημένα τρόφιμα.
• πικάντικο, αλμυρό, γλυκό?
• γλυκιά σόδα, αλκοόλ, καφές?
• προϊόντα αλευριού, για την παρασκευή των οποίων χρησιμοποιήθηκε αλεύρι υψηλής ποιότητας·
• ζελέ, στιφάδο, μαρινάδες?
• φαγητό από εστιατόρια γρήγορου φαγητού ·
• ημιτελή προϊόντα.
• γάλα μη αποβουτυρωμένο;
• προϊόντα που περιέχουν ΓΤΟ, χρωστικές, ριπερ, βαφές, κωδικός «Ε».

Αυτές οι τροφές λειτουργούν ως παχυντικά του αίματος. Εξαιτίας αυτών, η ροή του αίματος μέσω των φλεβών και των αγγείων επιβραδύνεται, υπάρχει υψηλός κίνδυνος πλάκας και θρόμβων αίματος. Και αν αυτή η λίστα προϊόντων συνδυάζεται με καθιστική ζωή, παχυσαρκία, ηλικία ή κληρονομικότητα, οι συνέπειες μπορεί να είναι τρομερές.

Διατροφή για άλλες ασθένειες: