Αντιμετώπιση της candida albicans: η 3% φυσική μέθοδος 100 βημάτων-Ευτυχία και υγεία

Καλώς ορίσατε στον οδηγό αναφοράς για να μάθετε πώς να αντιμετωπίσετε την υπερανάπτυξη του candida albicans.

Πριν από μερικά χρόνια υπέφερα πολύ από καντιντίαση. Λόγω των συμπτωμάτων προφανώς αλλά και της ακατανόησης των γιατρών, της έλλειψης υποστήριξης γύρω μου και επίσης λόγω της έλλειψης ποιοτικών πληροφοριών στο διαδίκτυο.

Με αυτόν τον οδηγό ελπίζω ότι θα βρείτε την υποστήριξη που έχασα εκείνη τη στιγμή, με τα κλειδιά για τη ρύθμιση του προγράμματος σας απαλλαγείτε από την καντιντία και γίνετε υγιείς.

ΥΓ: θα βρείτε στο κάτω μέρος του άρθρου ένα μικρό μπόνους, τις 11 καλύτερες φυσικές θεραπείες για τη μείωση της καντιντίας.

Σας εύχομαι πολύ καλή ανάγνωση

Το Candida albicans είναι ένας διπλοειδής οργανισμός, είναι ένα είδος ζύμης που συνήθως βρίσκεται στο δέρμα και την επένδυση του στόματος ή του κόλπου και στο στομάχι.

Το Candida albicans είναι επομένως μια μυκητιακή λοίμωξη που προκαλεί και καντιντίαση ονομάζεται υπερανάπτυξη candida.

Συνήθως υπάρχει στο εντερικό μας σύστημα όπου είναι μέρος της χλωρίδας του εντέρου μας, δηλαδή το ισορροπημένο φάσμα μικροοργανισμών που μας βοηθούν να αφομοιώσουμε τα τρόφιμα και υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα στην καθημερινή του εργασία.

Η καντιντίαση εμφανίζεται όταν αυτό διαταράσσεται η ισορροπία του εντέρου και ότι η μαγιά καντίδας τελικά νικά άλλους μικροοργανισμούς. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να διαταράσσει την πέψη των τροφίμων μας.

Επιπλέον, τα κύτταρα του το candida εκπέμπει τοξικά απόβλητα, όπως η νευροτοξίνη ακεταλδεhyδη, η οποία μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία συμπτωμάτων σε διάφορα σημεία του σώματός σας.

Κατά το υπόλοιπο αυτού του άρθρου, θα αναφερθώ candida albicans που απλά ονομάζεται καντιντίαση.

Αν και υπάρχουν διάφοροι μυκητιασικοί οργανισμοί που κατηγοριοποιούνται με τον όρο candida, είναι ο candida albicans που είναι μακράν ο πιο σημαντικός οργανισμός που πρέπει να προσέξετε όταν πρόκειται για λοίμωξη από ζύμες.

Ο ορισμός της candida albicans με ακρίβεια είναι ένα λεπτό θέμα από τότε η μυκητιασική λοίμωξη μπορεί να εμφανιστεί σε τρεις διαφορετικές μορφές.

Η καντιντίαση μπορεί στη συνέχεια να εμφανιστεί στο δέρμα, ειδικά στη βουβωνική χώρα, στις πτυχώσεις των γλουτών, στο διάστημα μεταξύ των μαστών, των δακτύλων των ποδιών, των δακτύλων και στον αφαλό ως φαγούρα με κόκκινο έμπλαστρο.

Στο στοματικό βλεννογόνο, εκδηλώνεται με το σχηματισμό τσίχλας με τη μορφή λευκών κηλίδων στο εσωτερικό του στόματος, στη γλώσσα, στον ουρανίσκο και γύρω από τα χείλη.

Όσον αφορά τον βλεννογόνο του κόλπου ή των γεννητικών οργάνων, εκδηλώνεται με λευκή απόρριψη συνοδευόμενη από κνησμό, που αναφέρεται ως «κολπική λοίμωξη ζύμης».

Μπορεί επίσης να εμφανιστεί κάψιμο κατά την παραγωγή ούρων για λοιμώξεις των βλεννογόνων του ουροποιητικού συστήματος.

Θα καταλάβετε, οι μορφές καντιντίασης είναι πάρα πολλές.

Κάντε το τεστ: πώς ξέρετε εάν έχετε καντιντίαση;

La η καντιντίαση είναι μια σχετικά άγνωστη λοίμωξηΤο Σε κάθε περίπτωση στη Γαλλία. Οι αγγλοσαξονικές χώρες έχουν ένα καλό ξεκίνημα για εμάς όσον αφορά τον έλεγχο και τη θεραπεία. (Θα βρείτε επίσης σε αυτόν τον ιστότοπο πολλές πηγές στα αγγλικά. Και καθώς είμαι δίγλωσσος θα σας παρουσιάσω τα πιο πρόσφατα έργα από τις Ηνωμένες Πολιτείες για παράδειγμα)

Υπάρχουν διαφορετικά στατιστικά, αλλά σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία μεταξύ 70% και 80% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχουν από καντιντίασηΤο Ξέρω, αυτός ο αριθμός είναι εκπληκτικός. Που σημαίνει επίσης ότι μπορεί να έχετε μολυνθεί.

Γιατί μια τέτοια ανάπτυξη καντιντίασης;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους η καντιντίαση έχει αυξηθεί εκθετικά. Σε προκαλεί κυρίως τη μόδα και τις διατροφικές μας συνήθειες.

Lσύγχρονη διατροφή γεμάτη με ζάχαρη και επεξεργασμένα προϊόντα είναι ένα τέλειο έδαφος για την ανάπτυξη της καντιντίασης

Σε αυτό προστίθεται η τακτική χρήση αντιβιοτικών.

Θα δούμε αργότερα ότι τα αντιβιοτικά συνεπάγονται επίσης ένα πολύ ευνοϊκό έδαφος για την ανάπτυξη της καντιντίασης. Επιπλέον, το αντισυλληπτικό χάπι, φάρμακα κατά του έλκους (σιμετιδίνη, κ.λπ.)

 Επιπλέον, άλλα φάρμακα που επιτίθενται στην εντερική χλωρίδα, ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια εγκυμοσύνη, στρες, αντισυλληπτικά χάπια… προωθούν τον πολλαπλασιασμό της candida albicans.

Ως μύκητας, η ανάπτυξή του ευνοείται από την παρουσία ζάχαρης και υγρασίας. Επομένως, η αύξηση βάρους, η αύξηση της εφίδρωσης, μπορεί να προωθήσει τον πολλαπλασιασμό του.

Γενικά, η candida albicans είναι καλοήθης αλλά μετά πολλαπλασιασμό, γίνεται παθολογικό.

Πρέπει να αντιμετωπιστούν γρήγορα για να αποφευχθούν τυχόν επιπλοκές. Με άλλα λόγια, ένα άτομο μπορεί να είναι φορέας αυτού του μύκητα χωρίς να επηρεάζεται από καντιντίαση.

Για ένα υγιές άτομο, η καντιντίαση δεν αποτελεί απειλή παρά μόνο σε σπάνιες περιπτώσεις όταν διαρρέει στη ροή του αίματος. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται τότε καντινταιμία. Μπορεί να οδηγήσει σε σήψη.

Η καντιντίαση μπορεί να είναι θανατηφόρα σε ασθενείς με ανοσοκατεσταλμένους, AIDS ή ασθενείς με καρκίνο που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία ή έχουν υποβληθεί σε μεταμόσχευση οστού.

Άλλα συμπτώματα προσθέτουν επίσης στη λίστα ενοχλήσεων, ιδιαίτερα πεπτικά προβλήματα, κυστίτιδα, πολλαπλές λοιμώξεις λόγω εξασθενημένου ανοσοποιητικού συστήματος, όπως λοιμώξεις ΩΡΛ, πληγές, χρόνια κατάθλιψη κλπ.

Αλλά σε όλες τις περιπτώσεις είναι καλύτερο να είσαι ασφαλής παρά να λυπάσαι.

Γενικά, μια αντιμυκητιασική θεραπεία και η εφαρμογή των συμβουλών μας αρκεί για τη θεραπεία της καντιντίασης ή για να επιβραδύνει τον πολλαπλασιασμό της candida albicans.

Εάν τα συμπτώματα επιδεινωθούν, συνιστάται δίαιτα κατά της καντιντίασης. Επιπλέον, απαιτείται συμβουλή γιατρού πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο. Η ενυδάτωση είναι επίσης ένα στοιχείο που δεν πρέπει να παραμεληθεί.

Τέλος, μια υγιεινή και επαρκής διατροφή καθώς και α η άψογη υγιεινή του σώματος είναι αποτελεσματικές προλήψεις κατά της καντιντίασηςΤο Οι έγκυες γυναίκες είναι οι πιο ευαίσθητες στους κολπικούς βλεννογόνους, επομένως θα πρέπει να ακολουθούν συγκεκριμένη θεραπεία.

Κατά την πρώτη φάση, θα εξετάσουμε επίσης το αποτοξίνωση σώματοςΤο Το κόλπο είναι να ετοιμάσει ακόμη και το αποτοξινωτικό του ποτό.

Υπάρχουν πολλά. Εδώ σας προσφέρω ένα αποδεδειγμένο αποτοξινωτικό: Καρπούζι-λεμόνι-μέντα και φυσικά νερό

Γιατί καρπούζι:

Το καρπούζι επιτρέπει στο σώμα να αποβάλλει τις τοξίνες επειδή περιέχει ένα συστατικό που ονομάζεται κιτρουλλίνη, το οποίο είναι ένα μη πρωτεϊνογόνο αμινοξύ. Αυτό επιτρέπει στο ήπαρ να αποτοξινωθεί.

Γιατί το λεμόνι

Το λεμόνι βοηθά στην τόνωση του πεπτικού συστήματος και στην καντιντίαση, το πεπτικό σύστημα είναι συχνά ανάποδα. Μια άλλη θετική επίδραση του λεμονιού είναι ότι ρυθμίζει τη δυσκοιλιότητα, την καούρα και το φούσκωμα.

Η βασική αποτοξίνωση του παχέος εντέρου διαρκεί 1 έως 2 εβδομάδεςΤο Μόλις τελειώσει θα μπορείτε να αρχίσετε να παίρνετε προβιοτικά και αντιμυκητιασικά.

Κατά το αρχικό στάδιο της αποτοξίνωσης, μπορεί να αντιμετωπίσετε κάποια συμπτώματα απότομης αποβολής. Για το λόγο αυτό συνιστώ τη λήψη συμπληρωμάτων αποτοξίνωσης υψηλών προδιαγραφών από την αρχή της θεραπείας, καθώς αυτή η προφύλαξη θα μειώσει ή θα εξαλείψει εντελώς την εμφάνιση τέτοιων συμπτωμάτων.

Ακολουθούν τα βασικά βήματα σε μια αποτελεσματική δίαιτα αποτοξίνωσης:

• Καταναλώστε ωμές σαλάτες και λαχανικά στον ατμό
• Πινω πολυ νερο
• Κατά προτίμηση επιλέξτε βιολογικά προϊόντα
• Συνεχίστε την αποτοξίνωση για 3 έως 10 ημέρες

Είναι απαραίτητο αυτό ξεκινήστε σε καλή βάση, δεν πρόκειται να αναπτύξουμε το σχέδιο επίθεσής μας σε μια κακή βάση. Αυτό το πρώτο βήμα είναι επομένως πολύ σημαντικό. Θα σταθεροποιηθεί και θα σας συνηθίσει να υιοθετείτε τις σωστές συνήθειες.

Με την όλο και πιο αγχωτική και ταραχώδη ζωή μας, είναι πολύ εύκολο να αναπτύξουμε ορισμένες κακές διατροφικές συνήθειες που θα οδηγήσουν στην ανάπτυξη candida. Μιλάω φυσικά για όλα τα ήδη μαγειρεμένα προϊόντα, με πολύ αλάτι και κυρίως πάρα πολύ ζάχαρη.

Κατά τη διάρκεια της ισορροπίας των τροφίμων μας, θα το κάνουμε επικεντρωθείτε σε μια διατροφή με βάση τα λαχανικά κυρίως πράσινο και επομένως πλούσιο σε φυτικές ίνες. Εάν μπορείτε, είναι καλύτερο να αγοράσετε βιολογικά προϊόντα.

Μπορείτε να κάνετε αυτή την πρώτη φάση να διαρκέσει μια εβδομάδα. Μπορεί να πεινάτε, οπότε προσθέστε ένα ή δύο αυγά την ημέρα για να προσθέσετε πρωτεΐνη στη διατροφή σας.

Ορίστε λοιπόν μια γρήγορη υπενθύμιση αυτού του τμήματος της θεραπείας, προτού προχωρήσετε στη συγκεκριμένη λίστα τροφίμων που πρέπει να φάτε ή να αποφύγετε.

Σίγουρα δεν θα σας αρέσει το μήνυμα, αλλά τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή πείτε αντίο στο τυρί, το αλκοόλ, τη σοκολάτα και όλες τις γλυκές απολαύσεις που αγαπάτε τόσο πολύ τόσο καιρό.

Η δυσκολία είναι ότι όλα αυτά τα τρόφιμα είναι ιδιαίτερα ελκυστικά για εσάς, αλλά προσελκύουν ακόμη περισσότερο τα κύτταρα καντιντίασης που υπάρχουν στη χλωρίδα του εντέρου σας. VS

Αυτό σημαίνει ότι κάθε φορά που απελευθερώνετε μια λαχτάρα, δίνετε ταυτόχρονα μια γιορτή στα αδηφάγα παθογόνα που κατοικούν στο εντερικό σας σύστημα.

Τι εννοούμε όταν μιλάμε για υπερανάπτυξη καντιντίασης; Με απλά λόγια, αυτές είναι βασικά καταστάσεις όπου οι ζύμες που μοιάζουν με καντίδα αναπτύσσονται ανεξέλεγκτες και απειλούν τα υγιή βακτήρια στη χλωρίδα του εντέρου σας.

Χωρίς χώρο και τροφή, αυτά τα υγιή βακτήρια εξαφανίζονται τελικά. Πολύ γρήγορα το βακτήριο candida albicans καταλαμβάνει την εντερική σας χλωρίδα και εξαλείφει άλλα βακτήρια και λαμβάνει χώρα υπερανάπτυξη καντιντίασης.

Επιστημονική έρευνα έχει δείξει ότι η παρουσία επαρκών επιπέδων βακτηρίων διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά το σώμα να καταπολεμήσει τα παθογόνα. Οι ερευνητές βλέπουν δύο λόγους για αυτό.

Αρχικά εκτιμάται ότι τα υγιή βακτήρια ενθαρρύνουν τη δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος και βοηθούν έτσι το σώμα να αντιδράσει σε νέες λοιμώξεις.

Δεύτερον, πιστεύεται επίσης, ταυτόχρονα, ότι τα προβιοτικά καταφέρνουν να διατηρούν την οξύτητα του εντερικού συστήματος μέσω της παραγωγής ουσιών όπως το γαλακτικό οξύ. Αυτή η οξύτητα καταστέλλει την ανάπτυξη παθογόνων παραγόντων όπως η καντιντίαση.

Τα προβιοτικά καταστέλλουν την καντιντίαση

Μια μαζική παροχή βακτηρίων ευεργετικών για την εντερική χλωρίδα δημιουργεί ένα ανταγωνιστικό περιβάλλον μέσα σε αυτό, στο οποίο κάθε μικροοργανισμός ανταγωνίζεται για χώρο και διατροφή.

Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο τα προβιοτικά που μας ωφελούν καταναλώνουν χώρο και πόρους που διαφορετικά θα είχαν καταληφθεί από τη μαγιά της καντιντάδας. Γι 'αυτό Συνιστώ την τακτική χρήση προβιοτικού που περιέχει υψηλό επίπεδο βακτηρίων.

Τα προβιοτικά διαδέχονται το ένα το άλλο και δεν μοιάζουν. Δεν είναι ασυνήθιστο να πληρώνουμε τιμές χρυσού για ένα προϊόν που αποδεικνύεται κακής ποιότητας.

Ομοίως, ευτυχώς υπάρχουν μερικά εξαιρετικά προϊόντα εκεί έξω που δεν θα σπάσουν τα χρήματα. Συγκεκριμένα, υπάρχουν μια ή δύο μάρκες που προσφέρουν άψογη ποιότητα, καλή σχέση ποιότητας τιμής και εξαιρετική διαθεσιμότητα στο κατάστημα.

Πρόσθετες πληροφορίες για αυτά τα προϊόντα είναι διαθέσιμες σε εσάς με την προβολή του προγράμματός μου. Ακολουθούν ορισμένες από αυτές τις πληροφορίες, τις πιο βασικές κατά τις αγορές, ως οδηγός.

Λάβετε υπόψη ότι τα κριτήρια που θα σας παρουσιάσω ισχύουν για τα προβιοτικά με βάση το γαλακτικό οξύ.

Τα προβιοτικά που παράγονται από τα στρώματα του εδάφους λειτουργούν με διαφορετικό τρόπο επειδή είναι πολύ πιο ανθεκτικά στην απορρόφηση και την κάθοδο στο εντερικό σύστημα. Αυτό σημαίνει ότι δεν απαιτούν ψύξη και είναι εξίσου αποτελεσματικά ακόμη και με πολύ χαμηλότερο ποσοστό βακτηρίων σε κάθε κάψουλα.

Μια κατάλληλη διατροφή, χαμηλή σε ζάχαρη και υδατάνθρακες, αντιπροσωπεύει μια τέτοια συμπληρωματική προσπάθεια. Επίσης, η ποιοτική αντιμυκητιασική θεραπεία μπορεί να ολοκληρώσει το σχέδιο επίθεσης.

Πώς λειτουργεί ένα αντιμυκητιασικό;

Τα περισσότερα αντιμυκητιασικά δρουν αποδυναμώνοντας τα κυτταρικά τοιχώματα ζυμομυκήτων όπως η καντιντίαση. Μόλις το τοίχωμα εξασθενήσει, το κύτταρο δεν διαρκεί πολύ και αποβάλλεται από το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα φαρμακευτικό αντιμυκητιασικό φάρμακο - η Νυστατίνη μπορεί να αποτελέσει παράδειγμα.

Από την άλλη πλευρά, εάν αυτά τα προϊόντα είναι αποτελεσματικά στην εξάλειψη των κυττάρων ζύμης, έχουν επίσης παρενέργειες που δεν είναι αμελητέες.

Τα κύτταρα ζύμης, τελικά, δεν διαφέρουν πολύ από τα δικά μας κύτταρα. Είναι λοιπόν εξαιρετικά δύσκολο να αναπτυχθεί ένα αντιμυκητιασικό που να μπορεί να επιτεθεί στον παθογόνο παράγοντα χωρίς να βλάψει επίσης τα δικά μας κύτταρα.

Αν από την άλλη φυσικά αντιμυκητιασικά σας προσελκύει περισσότερο, είναι καθησυχαστικό να γνωρίζετε ότι υπάρχουν πολλοί τύποι στην αγορά που μπορείτε να δοκιμάσετε.

Γενικά έχουν πολύ λιγότερες παρενέργειες, διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή και παρόλα αυτά είναι φοβεροί καταργητές ζύμης.

Εάν πηγαίνετε με φυσικά αντιμυκητιασικά, υπάρχουν κάποιες πληροφορίες που πρέπει να γνωρίζετε.

Πρώτα απ 'όλα, είναι απολύτως δυνατό να συνδυάσετε αυτά τα αντιμυκητιασικά και να πάρετε περισσότερα από ένα ταυτόχρονα. Οι φυσικές θεραπείες είναι πολύ πιο ήπιες από τα συνταγογραφούμενα φάρμακα. συνδυάζοντας τα αντιμυκητιασικά που χρησιμοποιείτε αυξήστε την ικανότητα του ανοσοποιητικού σας συστήματος να καταπολεμά την καντιντίαση.

Καπριλικό οξύ

Λάδι ρυγκόνης

Το έλαιο ρίγανης πωλείται συνήθως στα περισσότερα καταστήματα βιταμινών και συμπληρωμάτων, συνήθως σε μορφή κάψουλας. Μελέτες έχουν δείξει την αποτελεσματικότητα του ελαίου ρίγανης ενάντια σε μια ποικιλία μυκητιάσεων. Είναι ένα ιδιαίτερα ισχυρό αντιμυκητιασικό.

Η τοπική θεραπεία της καντιντίασης μπορεί να πραγματοποιηθεί με κρέμες ή σαμπουάν να εφαρμόζεται στις περιοχές που πρέπει να αντιμετωπιστούν όπως τα χείλη, το δέρμα, η κολπική κοιλότητα, κλπ. Τα γενικά αντιμυκητιασικά έρχονται σε διάφορες μορφές όπως ωάρια, δισκία κ.λπ.

Όποιος και αν είναι ο τύπος της θεραπείας, η λήψη αυτών των φαρμάκων και η διάρκεια των θεραπειών διαφέρουν ανάλογα με το φάρμακο που συνταγογραφείται αλλά και ανάλογα με τον ασθενή που πρόκειται να υποβληθεί σε θεραπεία.

Μπορούν να συνταγογραφηθούν φάρμακα μικρής διάρκειας, τα οποία δρουν γρηγορότερα, δεδομένου ότι περιέχουν αρκετά μεγάλη ποσότητα δραστικών συστατικών.

Αυτός ο τύπος θεραπείας είναι ο πιο πρακτικός, στο βαθμό που είναι εφήμερος και δεν αποτελεί πηγή ενόχλησης. Οι μακροχρόνιες θεραπείες ενδείκνυνται από την άλλη σε ευάλωτους ασθενείς όπως έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες.

Σε ανοικτή θεραπεία, τα φάρμακα βασίζονται σε αντιμυκητιασικές ουσίες όπως π.χ. κλοτριμαζόλη ή μικροναζόληΤο Η επιλογή του φαρμάκου εξαρτάται από τις συνήθειες και τις συνθήκες υγείας του ασθενούς. Τα φάρμακα συνταγογραφούνται έτσι σε διαφορετικές δοσολογίες και δοσολογίες, γενικά από 1 έως 7 ημέρες.

Οι μακροχρόνιες θεραπείες μπορεί να διαφέρουν από αρκετές εβδομάδες έως αρκετούς μήνες, ανάλογα με το φάρμακο. Σε έναν επαγγελματία, ο τύπος της θεραπείας θα εξαρτηθεί από τις συνθήκες υγείας του ασθενούς.

Τα ενεργά συστατικά που χρησιμοποιούνται είναι επίσης να αντιμυκητιακή βάση τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα από αυτά είναι βουτοκοναζόλια και τερκαναζόλια.

Οι 11 καλύτερες φυσικές λύσεις για την εξάλειψη της καντιντίασης (BONUS)

Σπιτικές θεραπείες ή συνταγές

Το πιο σημαντικό στη θεραπεία της candida είναι το γεγονός ότι "εσείς, εγώ, εμείς" μπορείτε να το θεραπεύσετε με φυσικό τρόπο, προετοιμάζοντας συνταγές για "σπιτικά" πιάτα. Πράγματι, υπάρχουν χίλιοι και ένας τρόποι για να προετοιμάσετε θαυματουργές συνταγές για αποτελεσματική καταπολέμηση της candida albicans.

Αυτές οι συνταγές περιλαμβάνουν τα κύρια συστατικά που προωθούν τον πολλαπλασιασμό των καλών βακτηρίων και την εξάλειψη των ζυμών σε υγρές και ζεστές περιοχές του σώματός μας.

Φυσικό γιαούρτι

Με αυτό, στην πρώτη συνταγή είναι το απλό γιαούρτι (2). Πράγματι, το τελευταίο περιέχει πολλά βακτήρια που καθιστούν δυνατή την αποτελεσματική καταπολέμηση της υποβάθμισης της ζύμης. Επιπλέον, το απλό γιαούρτι μπορεί επίσης να εφαρμοστεί εσωτερικά ή εξωτερικά.

Μιλώντας για αυτό, σας συμβουλεύω να προσθέσετε μισό κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε σκόνη στο γιαούρτι σας πριν το εφαρμόσετε. Ανεξάρτητα από αυτό, συνιστάται πάντα να καταναλώνετε απλό γιαούρτι χωρίς ζάχαρη για να είστε υγιείς.

Λεβάντα

Επιπλέον, η συνταγή λεβάντας θεωρείται επίσης ότι είναι μια φυσική «σπιτική» θεραπεία για την καντιντία. Για να το προετοιμάσετε, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να βράσετε μια δέσμη φρέσκιας ή ξηρής λεβάντας σε ένα λίτρο νερό, το πολύ για 10 λεπτά.

Μόλις κρυώσει, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το σκεύασμα προσθέτοντάς το στο μπάνιο σας ή απλά ξεπλένοντας απαλά την πληγείσα περιοχή.

Εκτός από το απλό γιαούρτι και τις ιδιαίτερες αρετές της λεβάντας, μπορείτε επίσης να θεραπεύσετε αυτήν τη μόλυνση επιλέγοντας μια δίαιτα κατά της καντιντίασης.

Εκτός από αυτό, για να συμπληρώσετε αυτές τις θεραπείες στο σπίτι, μπορείτε να καταναλώσετε μόνο τα προτιμώμενα τρόφιμα πριν, κατά τη διάρκεια ή ακόμα και μετά τη θεραπεία για καντιντίαση. Από αυτή την άποψη, σας προσφέρω μια λίστα με τρόφιμα που πρέπει να καταναλώσετε.

• Μπαχαρικά, βότανα
• Άπαχο κρέας
• Σπόροι όπως κεχρί, φαγόπυρο
• Τσάι από βότανα

Προφανώς, οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε είναι αυτές που περιέχουν σημαντική ποσότητα ζάχαρης όπως μέλι, σοκολάτα, σιρόπια. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε τροφές που περιέχουν γλουτένη (κριθάρι, βρώμη, σιτάρι, καλαμπόκι κ.λπ.), άμυλα (μπιζέλια, πατάτες, μανιόκα κ.λπ.), θαλασσινά, καθώς και συντηρητικά. και διάφορα πρόσθετα προϊόντα. Το αλκοόλ, το τσάι και ο καφές θα πρέπει επίσης να αποφεύγονται για την αποτελεσματική θεραπεία της candida albicans.

Φυσικά αντιμυκητιασικά κατά της candida albicans

Πρώτα απ 'όλα, η candida albicans ή η καντιντίαση είναι μια μαγιά που υπάρχει στο σώμα μας, αλλά σε μικρές ποσότητες. Ωστόσο, όταν υποφέρουμε από ορισμένες παθολογίες όπως ο διαβήτης, η παχυσαρκία… μπορεί γρήγορα να αυξηθεί σε μέγεθος για να σχηματίσει έναν μύκητα στις υγρές και ζεστές περιοχές του σώματός μας.

Η βερβερίνη

 Μεταξύ αυτών είναι για παράδειγμα η berberine, ένα φυσικό αντιμυκητιασικό που εξάγεται από το barberry. Ένα ισχυρό φυσικό φάρμακο για τη θεραπεία της καντιντίασης, η berberine είναι γνωστή για τις εξαιρετικές αρετές της ενάντια στον πολλαπλασιασμό ιών, βακτηρίων και ζυμομυκήτων στο σώμα μας.

Σκόρδο

Επιλέξτε σκόρδο (2), ένα φυσικό αντιμυκητιασικό που είναι πανταχού παρόν στο οικείο περιβάλλον σας. Ένα ισχυρό αντιβακτηριακό, το σκόρδο είναι μια ευχάριστη λύση διαθέσιμη σε όλους. Ωστόσο, για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, σας συμβουλεύω να το καταναλώνετε στη φυσική του κατάσταση μία ή δύο φορές την ημέρα. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να το προσθέσετε ωμό ή μαγειρεμένο στο γεύμα ή το δείπνο σας.

Κουρκούμη

Όπως το σκόρδο και η βερβερίνη, ο κουρκουμάς είναι επίσης ένα φυσικό αντιμυκητιασικό και αποτελεσματικό στην καταπολέμηση αυτού του προβλήματος. Επιπλέον, βοηθά στον πολλαπλασιασμό των καλών βακτηρίων και των ζυμών κατά της καντιντίασης στο σώμα μας. Με αυτά τα παραπάνω, απλά πρέπει να βάλετε ένα κουταλάκι του γλυκού καθαρή σκόνη κουρκουμά αναμεμειγμένο με μερικές σταγόνες ελαίου σε ένα ποτήρι χλιαρό νερό. Επιλέγοντας αυτήν τη λύση, μου πήρε μόνο δύο ημέρες για να θεραπεύσω την καντιντίαση μου.

Τα αποτελεσματικά συμπληρώματα διατροφής για την καταπολέμηση της καντιντίασης

εκχύλισμα σπόρου γκρέιπφρουτ

Εάν υπάρχουν άλλες φυσικές λύσεις που όχι μόνο μας επιτρέπουν να θεραπευτούμε εύκολα, θα ήταν συμπληρώματα διατροφής. Μεταξύ αυτών είναι, για παράδειγμα, το εκχύλισμα σπόρων γκρέιπφρουτ. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας που δημοσιεύτηκαν από το «Journal of Orthomolecular Medicine», αυτό το συμπλήρωμα παρέχει μόνιμα οφέλη για την υγεία μας.

καπριλικό οξύ

Το καπρυλικό οξύ είναι επίσης ένα από τα καλύτερα φυσικά φάρμακα ή συμπληρώματα διατροφής για την καντιντίαση. Επιπλέον, χρησιμοποιείται συχνά από φυσικούς επαγγελματίες υγείας, καθώς και από διατροφολόγους, λόγω των εξαιρετικών αντιμυκητιασικών, αντιιικών και αντιβακτηριακών ιδιοτήτων του. Πράγματι, φυσικά υπάρχει στο μητρικό γάλα, στο φοινικέλαιο… το καπρυλικό οξύ είναι η ιδανική λύση για την εξισορρόπηση των βακτηρίων και την πρόληψη της περίσσειας ζύμης στο σώμα μας.

σπιρουλίνη και χλωρέλλα

Επιπλέον, τα συμπληρώματα διατροφής με βάση τα φύκια συνιστώνται ιδιαίτερα για τη μόνιμη θεραπεία της καντιντίασης. Σε αυτό το πλαίσιο, σας προσκαλώ να ανακαλύψετε τις ιδιότητες δύο συγκεκριμένων πράσινων φυκιών, δηλαδή της σπιρουλίνας και της χλωρέλλας. Τα συμπληρώματα διατροφής αναφοράς, αυτά τα φύκια περιέχουν όλα τα θρεπτικά συστατικά, μέταλλα ή ιχνοστοιχεία που είναι απαραίτητα για τη θεραπεία και πρόληψη της καντιντίασης, καθώς και άλλες λοιμώξεις ή διάφορες ασθένειες.

αλόη βέρα, γαϊδουράγκαθο, shiitake

Εκτός από τη Chlorella και τη Σπιρουλίνα, μπορείτε επίσης να επιλέξετε συμπληρώματα φυτικών τροφών που έχουν εξαιρετικές αρετές στη φυσική θεραπεία. Μεταξύ μαύρου καρυδιού, αλόης βέρα, γαϊδουράγκαθου, shiitake, πράσινης χιρέτας… ο κατάλογος των φυτών κατά της candida albicans είναι σχεδόν μακρύς. Σε κάθε περίπτωση, ελπίζω ότι θα βρείτε την ιδανική λύση εδώ που σας επιτρέπει να θεραπεύσετε τη μόλυνσή σας γρήγορα και αποτελεσματικά.

Προβιοτικά… ξανά και ξανά

Πράγματι, που θεωρούνται ωφέλιμα βακτήρια, τα προβιοτικά έχουν όλα όσα χρειάζεστε για τη φυσική θεραπεία της καντιντίασης. Πράγματι, σας προσφέρουν μια σημαντική παροχή βακτηρίων ευνοϊκών για την εντερική σας χλωρίδα. Για να γίνει αυτό, ο κύριος σκοπός τους είναι να ανακτήσουν τους χώρους που έχουν καταληφθεί και τους πόρους που απορροφώνται από τη μαγιά του τύπου "candida" σε μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματός σας.

Ωστόσο, το ιδανικό είναι να λαμβάνετε προβιοτικά που έχουν υψηλότερο ποσοστό βακτηρίων, προκειμένου να ενισχύσετε τα αποτελέσματα και τις δράσεις του. Από αυτή την άποψη, μπορείτε για παράδειγμα να επιλέξετε το lauctobacillus acidophilus (4), ένα καλής ποιότητας προβιοτικό για κατανάλωση πριν από το πρωινό. Στη συνέχεια, εάν η candida albicans επιστρέψει κυκλικά, σας συνιστώ να παίρνετε αποκλειστικά μία κάψουλα cranberry acidophilus κάθε πρωί πριν από το πρωινό.

Χαλάρωση και μείωση του στρες

Σήμερα, πολλοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι τα συμπτώματα που σχετίζονται με την καντιντία γίνονται δραματικά χειρότερα όταν αντιμετωπίζουν μια αγχωτική περίοδο στην καθημερινή εργασία ή την προσωπική τους ζωή.

Πράγματι, όταν ζούμε υπό συνεχή πίεση, το ανοσοποιητικό μας σύστημα δεν καταφέρνει πλέον να λειτουργεί κανονικά.

Στην πραγματικότητα, όσο περισσότερο αγχωνόμαστε, τόσο αυξάνονται οι αδρεναλίνες μας και τόσο περισσότερο απελευθερώνουμε μια τεράστια ποσότητα ζάχαρης που στη συνέχεια θα ταΐσει τη μαγιά. Επιπλέον, σε περιόδους άγχους, τείνουμε να καταναλώνουμε τρόφιμα άνεσης (πλούσια σε ζάχαρη, πρόσθετα, καρυκεύματα κ.λπ.)

Έτσι, ακόμα κι αν δεν φαίνεται προφανές και ιδιαίτερα δύσκολο στις περισσότερες περιπτώσεις, το να κάνετε ένα βήμα πίσω, η χαλάρωση μπορεί να είναι μια φυσική λύση κατ 'εξοχήν για να θεραπεύσετε τον εαυτό σας.

Σε αυτό το πλαίσιο, σας καλώ να αφιερώσετε λίγο περισσότερο από τον χρόνο σας σε ψυχαγωγικές, παρηγορητικές και χαλαρωτικές δραστηριότητες. Μεταξύ αυτών, μπορείτε για παράδειγμα να αφήσετε τα πάντα πίσω σας, στη συνέχεια να βρείτε άνεση και χαλάρωση σε ένα σαλόνι SPA στο οποίο θα απολαύσετε μια συνεδρία μασάζ, σάουνα που σας προσφέρει μόνο καλό.

Στη συνέχεια, μπορείτε επίσης να εξασκηθείτε στο αγαπημένο σας άθλημα στο τέλος του Σαββατοκύριακου ή να επιλέξετε χρόνο για βόλτα, ένα πικνίκ σε ένα άνετο φυσικό περιβάλλον. Επιπλέον, εάν είστε οπαδός της πνευματικής και πνευματικής πρακτικής, προτείνω αποκλειστικά να επιλέξετε μια συνεδρία διαλογισμού για να χαλαρώσετε και να χαλαρώσετε ανά πάσα στιγμή. Επιπλέον, τα οφέλη του διαλογισμού μπορούν εύκολα να διαπεράσουν την καθημερινότητά σας.

Επίσης, απλές ασκήσεις όπως η βαθιά αναπνοή μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε καλύτερα τις αγχωτικές καταστάσεις. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε φυσικές θεραπείες, η πρακτική των οποίων μόλις έγινε η καρδιά της τάσης. Από αυτή την άποψη, πολλές λύσεις είναι διαθέσιμες σε εσάς:

• Βελονισμός
• αρωματοθεραπεία
• Σιάτσου
• ρεφλεξολογία

Συμπερασματικά, η μόλυνση από ζύμη δεν είναι απαραίτητα δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Σε αυτή την περίπτωση, ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης είναι να το επιτεθείτε σε πολλές προσόψεις. Ανεξάρτητα από τις λύσεις που θα επιλέξετε, σας συνιστώ να κάνετε τις καλύτερες δυνατές αλλαγές στη διατροφή σας αποφεύγοντας τη ζάχαρη, τους εξευγενισμένους υδατάνθρακες και άλλα τρόφιμα που προάγουν την ανάπτυξη της μαγιάς που είναι η πηγή της καντιντίασης.

Ορίστε, νομίζω ότι με αυτό το άρθρο έχετε μια βάση για να κατανοήσετε και να εφαρμόσετε ένα αποτελεσματικό σχέδιο για την καταπολέμηση της καντιντίασης.

Μη διστάσετε να μου κάνετε ερωτήσεις στα σχόλια. Θα επανέλθω άμεσα.