Τα 9 οφέλη της κανέλας και του μελιού

Γνωρίζατε ότι η κανέλα και το μέλι έχουν ευεργετικά αποτελέσματα στην υγεία; Στην πραγματικότητα, χωριστά, τα δύο καρυκεύματα κάνουν ήδη θαύματα, αλλά όταν συνδυάζονται, τα οφέλη τους φαίνονται σαν θαύμα! Και μπορώ να σας το επιβεβαιώσω γιατί έχω ήδη δοκιμάσει αυτόν τον σύνδεσμο σε πολλές περιπτώσεις και για διαφορετικούς λόγους!

Μέλι και κανέλα.Από αυτά τα λόγια αναπνέει ζεστασιά, και ακούγεται ακόμη και το πικάντικο άρωμα καλοκαιρινού λιβαδιού και ανατολίτικων μπαχαρικών. Τόσο το μέλι όσο και η κανέλα είναι από καιρό γνωστά, όχι μόνο ως γλυκύτητα και μπαχαρικό, αλλά και ως ουσίες που έχουν θετική επίδραση στην ανθρώπινη υγεία.

Για τη χρήση κανέλας με μέλι, εξαιρετική είναι η κανέλα Κεϋλάνης, την οποία μπορούμε να προσφέρουμε στο κατάστημά μας.

Το φυσικό μέλι μελισσών είναι μια πραγματική πανάκεια για πολλές ασθένειες. Το μέλι κάνει καλό στο κρυολόγημα και στις φλεγμονώδεις ασθένειες, στις αρθρώσεις, στο δέρμα και σε πολλά άλλα προβλήματα. Είναι επίσης γνωστό ότι το μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς παρενέργειες για κάθε είδους ασθένεια.

Κανέλα είναι ένα ανατολίτικο μπαχαρικό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιαδήποτε πιάτα: σε επιδόρπια, και σε σάλτσες, σάλτσες, κρέας.

Δεν υπάρχει τέτοια ασθένεια που να μην θεράπευε η κανέλα, όπως διαβεβαίωσαν οι θεραπευτές όχι μόνο στην Κίνα, αλλά και στην Ινδία, την Αρχαία Ελλάδα. Χρησιμοποιήθηκε στη θεραπεία καρδιαγγειακών παθήσεων, για τη θεραπεία ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα, για αύξηση της όρεξης, για τόνωση. Είναι επίσης καλό για το συκώτι, τα νεφρά, το κυκλοφορικό σύστημα, βελτιώνει τη μνήμη και βοηθά στην παράταση της νεότητας.

Ωστόσο, όχι μόνο οι αρχαίοι, αλλά και οι σύγχρονοι επιστήμονες αναγνωρίζουν τη θεραπευτική δράση της κανέλας, ειδικά σε συνδυασμό με το μέλι. Έτσι, στο Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης, έγιναν μελέτες για το πώς η κανέλα με μέλι επηρεάζει μια τόσο δυσάρεστη ασθένεια όπως η αρθρίτιδα.

Μόλις ένας μήνας λήψης αυτού του μείγματος ανακούφισε την κατάσταση των περισσότερων ασθενών και το 37% των ασθενών ένιωσε ότι ο πόνος είχε εξαφανιστεί εντελώς! Οι ίδιες μελέτες διαπίστωσαν ότι το μείγμα με την κανέλα έχει επίδραση στα επίπεδα χοληστερόλης, επαναφέροντάς την στο φυσιολογικό και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Οι επιστήμονες αναμφίβολα θα κάνουν πολλές ακόμα ενδιαφέρουσες ανακαλύψεις σχετικά με τις επιπτώσεις του μελιού κανέλας στην ανθρώπινη υγεία. Θα εξετάσουμε ήδη γνωστές και αποδεδειγμένες συνταγές που μπορούν να βελτιώσουν την κατάσταση σε διάφορες ασθένειες.

Σήμερα, θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας αυτήν την ευχάριστη εμπειρία με την οποία έζησα ο συνδυασμός κανέλας μελιούΤο Για αυτό, σας προσκαλώ να ανακαλύψετε κάτω από 9 από τις πολλαπλές θετικές επιδράσεις του στην υγεία.

1- Κανέλα και μέλι, για την ανακούφιση της αρθρίτιδας

Ο συνδυασμός κανέλας μελιού χρησιμοποιείται κυρίως για τη θεραπεία της αρθρίτιδας. Σύμφωνα με ορισμένα επιστημονικά ευρήματα, αποδείχθηκε ότι η λήψη μιας κουταλιάς σούπας μέλι αναμεμειγμένο με μισό κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε σκόνη πριν από το φαγητό το πρωί, θα μπορούσε να ανακουφίσει πλήρως τον πόνο που προκαλείται από το. αρθρίτιδα.

Έτσι, εάν έχετε αρθρίτιδα, πάρτε δύο φορές την ημέρα, κατά προτίμηση το πρωί και το βράδυ, ένα φλιτζάνι ζεστό νερό στο οποίο προσθέτετε ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε σκόνη και δύο κουταλιές της σούπας μέλι. Εάν το καταναλώνετε τακτικά, θα διαπιστώσετε ότι ακόμη και η χρόνια αρθρίτιδα μπορεί να υποχωρήσει.

2- Ένα πραγματικό ελιξίριο της νεότητας

Εάν παίρνετε ένα φλιτζάνι τσάι με σκόνη κανέλας και μέλι σε τακτική βάση, θα μειώσετε τις βλάβες της τρίτης ηλικίας. Πράγματι, φαίνεται ότι αυτός ο συνδυασμός αποτελεί ένα πραγματικό ελιξίριο νεότητας που θα προωθήσει το προσδόκιμο ζωής και θα αυξήσει τη ζωτικότητα στους ηλικιωμένους.

Εδώ είναι η συνταγή για αυτό το ελιξίριο:

• Βράζουμε περίπου μισό λίτρο νερό,
• Προσθέτουμε μια κουταλιά κανέλα σε σκόνη,
• Μην ξεχάσετε να προσθέσετε τέσσερις κουταλιές μέλι,
• Πίνετε ένα τέταρτο φλιτζάνι από αυτό το ρόφημα τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα.

Θα σας βοηθήσει επίσης να διατηρήσετε το δέρμα φρέσκο ​​και απαλό. Και η γήρανση αναμφίβολα επιβραδύνεται.

3- Κατά των καρδιακών παθήσεων

Πολλά αποτελέσματα αποδίδονται στο μείγμα κανέλας μελιού και η καταπολέμηση των καρδιακών παθήσεων είναι ένα από αυτά. Αν αντί να βάλετε μαρμελάδα ή ζελέ στο ψωμί σας για πρωινό, επιλέξετε μια πάστα κανέλας και μελιού, θα σας βοηθήσει να μειώσετε το επίπεδο χοληστερόλης σας, αλλά κυρίως θα σας προστατεύσει από καρδιακή προσβολή.

Εάν είχατε προηγουμένως επιρρεπή σε καρδιακή προσβολή και επιλέξατε αυτήν την καθημερινή διατροφή, θα γλιτώσετε από μια άλλη επίθεση. Επιπλέον, η καθημερινή πρόσληψη αυτής της πάστας βελτιώνει τους καρδιακούς παλμούς και μειώνει την απώλεια αναπνοής. Τέλος, το μέλι και η κανέλα βοηθούν στην αναζωογόνηση των φλεβών και των αρτηριών που γίνονται λιγότερο εύκαμπτα με την πάροδο των ετών.

4- Ένας νικηφόρος συνδυασμός για την καταπολέμηση της ακμής

Λόγω των αμέτρητων ιδιοτήτων τους, το μέλι και η κανέλα μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την καταπολέμηση των εκδηλώσεων ακμής. Σας προσκαλώ να ανακαλύψετε παρακάτω μια αποτελεσματική μέθοδο για την αντιμετώπιση της ακμής.

Αρχικά, σημειώστε ότι χρειάζεστε ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη κανέλας και μια κουταλιά της σούπας μέλι. Κατ 'αρχήν, αυτό το μείγμα θα πρέπει να μπορεί να εξυπηρετήσει σχεδόν δύο μήνες.

Στη συνέχεια προχωρήστε ως εξής:

• Πλύνετε το πρόσωπό σας χρησιμοποιώντας ένα καθαριστικό δέρματος.
• Στη συνέχεια, αφήστε το να στεγνώσει.
• Απλώστε ένα λεπτό στρώμα από το μείγμα στο πρόσωπό σας, σαν να εφαρμόζετε μάσκα προσώπου.
• Αφήστε για περίπου ένα τέταρτο της ώρας, στη συνέχεια πλύνετε το πρόσωπό σας.

Εάν εφαρμόσετε αυτήν την τεχνική τρεις φορές την εβδομάδα, θα δείτε ότι η ακμή σταδιακά θα εξαφανιστεί. Στη συνέχεια, μειώστε την εφαρμογή του μείγματος σε δύο φορές την εβδομάδα, στη συνέχεια μία φορά την εβδομάδα (1).

5- Για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

Η ημερήσια πρόσληψη του συνδυασμού κανέλας μελιού βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, προσφέρει προστασία στο σώμα και ενισχύει τα λευκά αιμοσφαίρια. Αυτό προωθεί την καταπολέμηση των ιογενών ασθενειών και βακτηρίων. Αυτό οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι το μέλι είναι πλούσιο σε σίδηρο και περιέχει διάφορους τύπους βιταμινών.

6- Για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του πονόλαιμου

Λόγω των αντιφλεγμονωδών και αντιβακτηριακών ιδιοτήτων τους, το μέλι και η κανέλα είναι αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες για την καταπολέμηση των αφώνων, της αμυγδαλίτιδας, της φαρυγγίτιδας και όλων των άλλων επώδυνων πονόλαιμων.

Για να λειτουργήσει τέλεια το φάρμακο, προσθέστε σε χλιαρό νερό μια κουταλιά της σούπας μέλι και ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε σκόνη. Πάρτε το ποτό αργά ή χρησιμοποιήστε το ως γαργάρες.

7- Πάρτε μέλι και κανέλα για να προωθήσετε την απώλεια βάρους

Η κατανάλωση μελιού και κανέλας αναμεμειγμένου με ένα φλιτζάνι ζεστό νερό κάθε πρωί θα βοηθήσει στην αποτροπή συσσώρευσης λίπους (2). Εξ ου και το γεγονός ότι το μείγμα βοηθά πολύ ως μέρος μιας δίαιτας για να χάσετε βάρος.

Έτσι, θα καταπίνετε το ποτό σας κάθε πρωί, μισή ώρα πριν πάρετε το πρωινό σας. Φυσικά, αυτό δεν είναι σε καμία περίπτωση μια θαυματουργή λύση που θα σας επιτρέψει να χάσετε βάρος σαν δια μαγείας. Θα χρειαστεί να καταβάλλετε κάποια προσπάθεια και να υιοθετήσετε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.

8- Ένα αποτελεσματικό μείγμα κατά του μετεωρισμού

Αυτό έχει αποδειχθεί από έρευνα, αλλά μπορώ επίσης να βεβαιώσω την αποτελεσματικότητα του συνδυασμού κανέλας μελιού έναντι αερίου. Πράγματι αποδείχθηκε ότι το μέλι, σε συνδυασμό με κανέλα σε σκόνη, καταπρανει τα αέρια του στομάχου.

9- Για τη θεραπεία του κρυολογήματος και της γρίπης

Είτε πρόκειται για ένα κοινό κρυολόγημα είτε για ένα σοβαρό κρυολόγημα, η λήψη κανέλας και μέλι κάθε μέρα θα σας βοηθήσει να το θεραπεύσετε.

Πάρτε λοιπόν μια κουταλιά της σούπας ζεστό μέλι και ανακατέψτε το με ένα τέταρτο της κουταλιάς κανέλα. Καταναλώστε το για τρεις ημέρες. Αυτό το μείγμα δεν θα θεραπεύσει μόνο το κοινό κρυολόγημα αλλά μπορεί επίσης να θεραπεύσει τη γρίπη και τον χρόνιο βήχα (3).

Οι αρετές του μελιού και της κανέλας είναι τόσο πολλές που σε συνδυασμό, είναι ακόμη πιο αποτελεσματικές. Ωστόσο, πρέπει να σημειώσετε ότι πρόκειται για ένα προληπτικό φάρμακο, το οποίο δεν πρέπει να υποκαθιστά τα φάρμακα που συνταγογραφεί ο γιατρός. Επιπλέον, αν και τα οφέλη τους είναι αποδεδειγμένα, η υπερβολική πρόσληψη του μείγματος μπορεί να προκαλέσει ορισμένες διαταραχές.

Τέλος, όταν παίρνετε αυτά τα δύο τρόφιμα, προτιμήστε την κανέλα Κεϋλάνης. Επίσης, μην ξεπερνάτε τα τρία φλιτζάνια την ημέρα.