Περιεχόμενα
Έχετε δει ότι τα πόδια του κοράκι εμφανίζονται αργά στη γωνία του ματιού σας; Στη συνέχεια, στο γύρισμα μιας φωτογραφίας όπου γελάτε δυνατά, έγινε προφανές! Έχετε ρυτίδες και φαίνονται όλο και περισσότερο.
Έτσι κατάλαβα ότι το δέρμα μου δεν ήταν πλέον είκοσι ετών. Έχασε ελαστίνη (1) και κολλαγόνο.
Τώρα πρέπει να βρείτε τη σωστή θεραπεία αντιγήρανσης. Επιπλέον, όχι άλλες αντιρυτιδικές κρέμες από μεγάλες μάρκες γεμισμένες με χημικά. Βασιζόμαστε στα καλύτερα φυσικά αντιρυτιδικά, για να συνθέσουμε τον εαυτό μας ή να χρησιμοποιήσουμε μόνοι μας.
1 - Αργανέλαιο
Είναι το πιο συνιστώμενο φυσικό φυτικό έλαιο για την καταπολέμηση των ρυτίδων και την ενυδάτωση του δέρματος.
«Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, αποτρέπει την εμφάνιση ρυτίδων. Διαπερνά γρήγορα την επιδερμίδα. Θα αναζωογονήσει και θα καταπρανει το ξηρό δέρμα. " (2)
Αυτό το φυτικό έλαιο χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια από ανατολίτικες γυναίκες. Το έλαιο αργκάν βοηθά στην καταπολέμηση της γήρανσης του δέρματος και το θρέφει σε βάθος.
Εφαρμόζεται πρωί και βράδυ όπως κάθε ενυδατική κρέμα.
Σε συνδυασμό με πράσινο πηλό, γνωστό επίσης για τις αντιρυτιδικές και καθαριστικές του ιδιότητες και λίγο ζεστό νερό, μπορείτε να δημιουργήσετε μια αποτελεσματική μάσκα αντιγήρανσης.
2 - ασπράδι αυγού
Πρέπει επίσης να χρησιμοποιηθεί ως μάσκα. Έχετε αυγά και ελαιόλαδο στο ντουλάπι σας;
Τέλεια!
Είναι ο ευκολότερος αντιρυτιδικός παράγοντας που μπορείτε να αποκτήσετε και ο πιο γρήγορος για να μεταμορφωθεί. Ξεχωρίστε το ασπράδι από τον κρόκο, χτυπήστε το για να δημιουργηθεί αφρός, προσθέστε ένα κουταλάκι ελαιόλαδο και απλώστε το απευθείας στο πρόσωπό σας για περίπου είκοσι λεπτά.
Οι ιδιότητες του ασπράδι αυγού βοηθούν να έχετε τονισμένο δέρμα και λειαίνει το δέρμα σας.
3 - Ο δικηγόρος
Και πάλι, όπως το ασπράδι αυγού, αυτό το φρούτο είναι εύκολο στην πρόσβαση και στη χρήση. Όχι μόνο συνιστάται ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής, αλλά είναι επίσης πολύ καλό για τη μείωση των μικρών ρυτίδων σας, τον καθαρισμό ενός μεγάλου αριθμού τοξινών και την αύξηση της ελαστικότητας του δέρματός σας.
«Βιταμίνη Β, C, K, ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορος, κάλιο κ.λπ., πολυφαινόλη με αντιοξειδωτική δράση» (3). Το αβοκάντο είναι εξαιρετικό για την καταπολέμηση της γήρανσης του δέρματός σας.
Θρυμματισμένο για να σχηματίσει μια ομοιογενή πάστα, αρκεί να το απλώσετε στο πρόσωπό σας για μισή ώρα, μία φορά την εβδομάδα.
4 - ελαιόλαδο και πηλός
Πάντα βγάζετε από το ντουλάπι της κουζίνας σας και παίρνετε ελαιόλαδο, κατά προτίμηση έξτρα παρθένο. Αυτό το λάδι είναι γεμάτο αρετές για την υγεία, τα μαλλιά, τα νύχια και είναι επίσης ένα φυσικό αντιρυτιδικό.
Ανακατεμένο με κρόκο αυγού ή λεμόνι, σε τοπικό μασάζ ή ως μάσκα, το δέρμα σας θα αναδειχθεί πιο απαλό, σφριγηλό και λαμπερό.
Αναμειγνύεται με πράσινη άργιλο, εκτός από τα φυσικά αντιοξειδωτικά και τα ενυδατικά του ελαιολάδου, κάνετε απολέπιση και καθαρίζετε το δέρμα σας.
Η απολέπιση βοηθά στην τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος και απαλλάσσει το δέρμα σας από το νεκρό δέρμα. Έτσι, οι ενυδατικές κρέμες όπως το ελαιόλαδο διεισδύουν καλύτερα στο δέρμα σας.
5 - Καρότα και πατάτες
Λίγος πουρές σαν μωρό και η φυσική σας αντιρυτιδική μάσκα πάντα βγαλμένη από το ντουλάπι είναι έτοιμη! Προσθέστε ένα ελαφρύ άγγιγμα μαγειρικής σόδας και αυτή η μάσκα θα σας φέρει όλα τα αντιρυτιδικά οφέλη: διέγερση του κολλαγόνου του δέρματος και λείανση.
Είναι η διάσπαση του κολλαγόνου (4) που δημιουργεί ρυτίδες, η βιταμίνη Α στο καρότο βοηθά το δέρμα σας να παράγει αυτό το απαραίτητο στοιχείο και φυσικά υπάρχει στο δέρμα. Η πατάτα χάρη στο άμυλο της βοηθά στην τυποποίηση της.
Αποτέλεσμα, το δέρμα σας είναι λείο, γεμάτο και φαίνεστε καλά!
6 - λάδι καρύδας
Όπως και το έλαιο Αργκάν, το λάδι καρύδας είναι ένα σίγουρο στοίχημα για την αντιγήρανση του δέρματος. Οι βιταμίνες Α και Ε που περιέχονται στο λάδι καρύδας δρουν απευθείας στις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες σφίγγοντας το δέρμα.
Δημιουργεί ένα φράγμα που προστατεύει το δέρμα από μικρόβια και εξωτερικές επιθέσεις. Έτσι εξασφαλίζει καλή ενυδάτωση του δέρματος. Εφαρμόστε το βράδυ πριν πάτε για ύπνο για μασάζ.
7 - μέλι
Χρησιμοποιείται επίσης από τα ξημερώματα ως φυσικό καλλυντικό προϊόν. Κατά των ρυτίδων, για ενυδάτωση, αντιοξειδωτικό και προστατευτικό από τις ελεύθερες ρίζες, το μέλι καταπολεμά τις επιδράσεις του χρόνου στο δέρμα.
Δεν δημιουργούνται όλα τα μέλια ίσα. Έτσι, για να διασφαλίσετε ότι έχετε επαρκείς αντιοξειδωτικές ιδιότητες, «Προτιμούνται τα σκούρα μέλια: η αντιοξειδωτική τους περιεκτικότητα είναι υψηλότερη από αυτή των ελαφρών μελιών». (5)
Χρησιμοποιείται μόνο του τρίβοντας το δέρμα ή αναμεμειγμένο με γάλα, λεμόνι, ελαιόλαδο, αυγό ή βρώμη, ενυδατώνει, μαλακώνει και συσφίγγει τους πόρους.
8-Τα διαφορετικά αιθέρια έλαια κατά της γήρανσης
Τα αιθέρια έλαια έχουν επίσης μεγάλο ρόλο στον καθημερινό αγώνα σας για αναζωογονημένο και λαμπερό δέρμα.
Μερικές σταγόνες από αυτό αναμιγνύονται με μερικές σταγόνες από αυτό, προστίθενται σε λίγο πηλό, σε φυτικό έλαιο ή ακόμη και σε μια βάση ουδέτερης ενυδατικής κρέμας, ταμπονάρετε ή εφαρμόζετε στο μασάζ.
Δημιουργείτε μόνοι σας την καθημερινή σας περιποίηση δέρματος ή εβδομαδιαία μάσκα.
Τα αιθέρια έλαια είναι υπέροχοι φυσικοί αντιγηραντικοί σύμμαχοι για να έχετε στο ντουλάπι του μπάνιου σας.
Ακολουθεί μια λίστα αιθέριων ελαίων ιδανικά για την αντιγηραντική σας θεραπεία:
- Ladaniferous cistus (cistus ladaniferus): προστατεύει, επιδιορθώνει, καταπολεμά την έλλειψη ελαστικότητας, σβήνει τις ρυτίδες.
- Palmarosa : βοηθά στην καλύτερη ελαστικότητα του δέρματος, αναγεννά επίσης τα κύτταρα και το άρωμα του είναι πολύ ευχάριστο.
- λεμόνι : Ιδανικό για τη διαγραφή κηλίδων γήρανσης, την τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος στην επιφάνεια και τη λαμπερή χροιά. Προειδοποίηση: χρησιμοποιήστε μόνο το βράδυ και μην εκτεθείτε στον ήλιο μετά την εφαρμογή.
- καρότο : αντιγηραντικό, υγιές αποτέλεσμα λάμψης και αναμιγνύεται πολύ καλά με αιθέριο έλαιο ylang-ylang
- Ylang Ylang : Συχνά αναμιγνύεται με φυτικό έλαιο για ενυδάτωση, επιδιόρθωση και αναζωογόνηση του θαμπού και ξηρού δέρματος.
9-Το καλύτερο φυσικό αντιρυτιδικό στον κόσμο
Τελειώνω αυτόν τον κατάλογο φυσικών αντιρυτιδικών με αυτόν που μου αρέσει περισσότερο. Είναι το πιο απλό και φυσικό: η υγιεινή της ζωής.
Δεν θα επαναλάβουμε ποτέ αρκετά, πρέπει να πιούμε! Πολύ νερό για να σας ενυδατώσει και να ενυδατώσει το δέρμα σας, αλλά και πράσινο τσάι που είναι ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό και αντιγηραντικό.
Τρώτε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, λευκά κρέατα και ψάρια. Προστατέψτε το δέρμα σας κάθε μέρα αλλά ακόμα περισσότερο από τον ήλιο.
Ο ήλιος είναι ένας από τους πρώτους παράγοντες στη γήρανση του δέρματος, οπότε χρησιμοποιήστε θεραπείες ολικής προστασίας και βάλτε τον εαυτό σας στη σκιά κάτω από μια ομπρέλα ή ένα καπέλο εκτός από τη θεραπεία σας.
Αποφύγετε τα τσιγάρα με κάθε κόστος, καταστρέφει τα κύτταρα και λειτουργεί ως επιταχυντής της γήρανσης του δέρματος. Το αλκοόλ σε μεγάλες ποσότητες και σε υψηλή συχνότητα βλάπτει εξίσου το δέρμα σας.
Επιτέλους, κοιμήσου! Ο πλήρης βραδινός ύπνος βοηθά το δέρμα σας να αναγεννηθεί και να διατηρήσει μια φρέσκια χροιά.
Αυτό που πρέπει να θυμάσαι,
Τα φυσικά αντιρυτιδικά βρίσκονται συχνά βολικά στα ντουλάπια της κουζίνας ή στο μπάνιο σας.
Φυσικά φυτικά έλαια όπως το έλαιο Αργκάν, το ελαιόλαδο ή το λάδι καρύδας έχουν χρησιμοποιηθεί για αιώνες από πολλές γυναίκες σε όλο τον κόσμο για να διατηρήσουν και να ομορφύνουν το δέρμα τους.
Συνδέονται με αιθέρια έλαια, είναι τρομερές φυσικές αντιρυτιδικές θεραπείες.
Μην στερηθείτε τον εαυτό σας για να φροντίσετε τον εαυτό σας χωρίς να σπάσετε την τράπεζα. Αλλά καμία θεραπεία δεν θα είναι αποτελεσματική αν δεν έχετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής που βοηθά το δέρμα και το σώμα σας να αντέχουν στις επιπτώσεις του χρόνου.