Κορυφαία 20 δημοφιλή μοντέλα ελλειπτικού εξοπλισμού άσκησης

Ένας ελλειπτικός εκπαιδευτής είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς εξοπλισμούς γυμναστικής στο σπίτι. Συνδυάζει τα οφέλη ενός διάδρομου, ενός σταθερού ποδηλάτου και ενός stepper. Η προπόνηση στον ελλειπτικό εκπαιδευτή προσομοιώνει το περπάτημα στα σκι, ενώ η προπόνηση περιλαμβάνει όχι μόνο τους μυς των ποδιών αλλά και το άνω μέρος του σώματος.

Το να κάνεις ελλειπτικό μηχάνημα όχι μόνο αποτελεσματικό για την απώλεια βάρους και την ενίσχυση των μυών, αλλά και ασφαλές από την άποψη του στρες στις αρθρώσεις. Δηλαδή η εκπαίδευση στο ελλειψοειδές φαίνεται να λειτουργεί ως αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς. Τα πόδια σας δεν θα ξεφύγουν από τα πεντάλ, γεγονός που καθιστά το φορτίο χαμηλό αντίκτυπο. Έτσι, η κίνηση των πεντάλ δεν είναι κύκλος και η τροχιά της έλλειψης επιβλαβής επίδραση στις αρθρώσεις μειώνεται σημαντικά.

Εάν δεν έχετε αποφασίσει ποιος εξοπλισμός καρδιο-προπόνησης να αγοράσετε για εκπαίδευση στο σπίτι, φροντίστε να διαβάσετε το άρθρο:

• Όλες οι πληροφορίες σχετικά με το ποδήλατο
• Όλες οι πληροφορίες σχετικά με τον ελλειπτικό εκπαιδευτή

Πώς να επιλέξετε έναν ελλειπτικό εκπαιδευτή

Έτσι αποφασίσατε να αγοράσετε ένα ελλειπτικό εκπαιδευτή. Ποια κριτήρια πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την επιλογή ενός μοντέλου; Και ότι πρέπει να δώσετε προσοχή σε εκείνους που σχεδιάζουν να αγοράσουν ένα αχλάδι;

1. Το είδος της αντίστασης

Στην αγορά ελλειπτικών μηχανών όπως ελλειπτικοί εκπαιδευτές: μαγνητικοί και ηλεκτρομαγνητικοί:

• Ελλειψοειδή με μαγνητική αντίσταση. Τέτοιοι προσομοιωτές λειτουργούν λόγω της επίδρασης των μαγνητών στο σφόνδυλο, είναι ομαλή, αρκετά άνετα και πρακτικά για προπόνηση. Συνήθως λειτουργείτε με μπαταρίες, επειδή απαιτείται ενέργεια μόνο για οθόνη. Από τα μειονεκτήματα - είναι αδύνατο να ρυθμίσετε το δικό σας πρόγραμμα, η ρύθμιση φορτίου εκτελείται χειροκίνητα.
• Ελλειψοειδή με ηλεκτρομαγνητική αντοχή. Τέτοιοι προσομοιωτές λειτουργούν με ηλεκτρονικά είδη, και αυτό είναι το πλεονέκτημά τους. Τα ηλεκτρομαγνητικά ελλειψοειδή είναι πιο σύγχρονος και λειτουργικός εξοπλισμός με ενσωματωμένα εκπαιδευτικά προγράμματα, εξαιρετική ρύθμιση φορτίου, μεγάλο αριθμό ρυθμίσεων. Αυτά τα ελλειψοειδή λειτουργούν από το δίκτυο και είναι πιο ακριβά (από 25.000 ρούβλια).

Εάν έχετε την οικονομική ικανότητα, είναι καλύτερα να αγοράσετε το ηλεκτρομαγνητικό ελλειψοειδές. Εάν δεν είστε βέβαιοι ότι η προπόνησή σας στον ελλειπτικό εκπαιδευτή θα γίνει κανονική, μπορείτε να αγοράσετε ένα φτηνό μαγνητικό εκπαιδευτή στη δοκιμή.

2. Μήκος βήματος

Το μήκος του βήματος είναι μια από τις πιο σημαντικές ρυθμίσεις που πρέπει να προσέχετε κατά την επιλογή ενός ελλειπτικού εκπαιδευτή. Για να μετρήσετε το μήκος της πορείας που απαιτείται για να τοποθετήσετε το πεντάλ στη μέγιστη απόσταση και να μετρήσετε το μήκος από την αρχή ενός από το πεντάλ μέχρι την αρχή του πεντάλ. Ποιο είναι το μήκος του βήματος που πρέπει να επιλέξετε;

Οι φτηνοί εκπαιδευτές περιλαμβάνουν μήκος διασκελισμού 30-35 cm. Και αν έχετε μικρό ύψος (έως 165 cm), το περιβάλλον θα είναι αρκετά άνετο να μελετήσετε. Αλλά αν το ύψος σας 170 cm και πάνω για να προπονηθείτε στον ελλειπτικό εκπαιδευτή με μήκος διασκελισμού 30-35 cm θα είναι άβολο και αναποτελεσματικό. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι καλύτερο να προσέχετε έναν εκπαιδευτή με μήκος διασκελισμού 40-45 cm

Σε μερικά πιο ακριβά μοντέλα ελλειπτικών προσφέρει ρυθμιζόμενο μήκος διασκελισμού. Στη συλλογή μας, για παράδειγμα, το μοντέλο Proxima Veritas. Αυτή η επιλογή είναι ιδιαίτερα βολική αν ο εκπαιδευτής σκοπεύει να προσελκύσει πολλά μέλη της οικογένειας με διαφορετική ανάπτυξη.

3. Κίνηση πίσω ή εμπρός τροχού

Ανάλογα με τη θέση του σφονδύλου σε σχέση με τα πεντάλ είναι ελλειψοειδή με την κίνηση του πίσω και του μπροστινού τροχού. Στην αγορά εξοπλισμού άσκησης, τα πιο συχνά μοντέλα πίσω τροχών. Είναι φθηνότερα και η επιλογή των μοντέλων είναι η πιο διαφορετική. Τα ελλειψοειδή σχεδίασης RWD είναι πολύ βολικά για εξοπλισμό άσκησης σκι και τρέξιμο με κλίση προς τα εμπρός.

Το μπροστινό μέρος της ελλειπτικότητας είναι αργότερα και βελτιωμένη σχεδίαση. Λόγω της στενής απόστασης μεταξύ των πεντάλ, το σώμα σας θα έχει εργονομικά σωστή θέση κατά τη διάρκεια του μαθήματος. Η προπόνηση στο ελλειψοειδές με εμπρόσθιο τροχό θεωρείται πιο ασφαλής για τις αρθρώσεις. Και για τους ψηλούς ανθρώπους ταιριάζουν καλύτερα αυτά τα μοντέλα. Ωστόσο, όλα τα άλλα είναι ίσα , τα μοντέλα κίνησης εμπρός τροχού είναι πιο ακριβά ελλειψοειδή πίσω κίνηση.

4. Το μέγεθος του σφονδύλου

Ο σφόνδυλος είναι το κύριο στοιχείο του προσομοιωτή, μέσω του οποίου υπάρχει συνεχής κίνηση των πεντάλ του ελλειψοειδούς. Πιστεύεται ότι το βάρος του σφόνδυλου είναι ένα από τα πιο σημαντικά κριτήρια κατά την επιλογή ενός ελλειπτικού εκπαιδευτή. Πιστεύεται ότι όσο μεγαλύτερο είναι το βάρος του σφόνδυλου, τόσο πιο ομαλό και ασφαλέστερο είναι το άγχος στις αρθρώσεις. Το ελαφρύ σφόνδυλο δημιουργεί μια ελαφριά επιβράδυνση στο πάνω σημείο της κίνησης, οπότε θα πρέπει να καταβάλλετε επιπλέον προσπάθεια που μπορεί να είναι επιβλαβής για τις αρθρώσεις. Ως εκ τούτου, το συνιστώμενο ελάχιστο βάρος σφόνδυλου 7 kg.

Αλλά η εστίαση μόνο στο μέγεθος του σφονδύλου δεν έχει νόημα, πολύ μεροληπτικό κριτήριο. Η αξιολόγηση της λειτουργικότητάς της μόνο σε συνδυασμό με τη γενική δυναμική και όλα τα στοιχεία της κίνησης των κόμβων που για τον μέσο χρήστη δεν είναι ρεαλιστικό.

5. Αισθητήρες παλμού

Η παρουσία αισθητήρων καρδιακού ρυθμού είναι επίσης ένα πολύ σημαντικό χαρακτηριστικό ότι οι άνθρωποι πρέπει να προσέχουν κατά την επιλογή του ελλειπτικού εκπαιδευτή. Συνήθως οι αισθητήρες καρδιακού ρυθμού βρίσκονται στις λαβές μιας εκπαιδευτικής συσκευής. Κρατώντας τις λαβές του ελλειψοειδούς κατά τη διάρκεια της προπόνησης, θα γνωρίζετε το μέγεθος του παλμού και, ως εκ τούτου, μπορείτε να προπονηθείτε στην περιοχή της απώλειας βάρους. Ωστόσο, τέτοια δεδομένα δεν θα είναι απόλυτα ακριβή, και φθηνά μοντέλα το σφάλμα μπορεί να είναι αρκετά σοβαρό.

Έτσι, μια καλή εναλλακτική λύση θα ήταν η παρουσία πρόσθετων λειτουργιών στον προσομοιωτή: η δυνατότητα σύνδεσης ασύρματου καρδιοπαθητικού. Σε αυτήν την περίπτωση, ο αισθητήρας που φοριέται στο σώμα και τα δεδομένα καρδιακού ρυθμού θα εμφανίζονται στην οθόνη του προσομοιωτή. Αυτός ο παλμός θα είναι πολύ πιο ακριβής και σωστός. Σε ορισμένα μοντέλα ο πομπός έρχεται ακόμη και με προσομοιωτή (αν και είναι πολύ φθηνό και μπορεί να αγοραστεί με ασφάλεια ξεχωριστά).

Σε φθηνά μοντέλα ελλειψοειδούς αισθητήρα δεν υπάρχει παλμός και δεν υπάρχει τρόπος σύνδεσης ασύρματου καρδιοπαθητικού. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να αγοράσετε μια ξεχωριστή συσκευή: την οθόνη καρδιακού ρυθμού στο στήθος που θα καταγράφει τον καρδιακό ρυθμό και την κατανάλωση θερμίδων και θα στέλνει την τιμή σε smartphone ή ρολόι χειρός. Είναι χρήσιμο όχι μόνο κατά τη διάρκεια των συνεδριών στον ελλειπτικό εκπαιδευτή, αλλά και για τυχόν καρδιο προπονήσεις.

6. Ενσωματωμένα προγράμματα

Σχεδόν όλοι οι ηλεκτρομαγνητικοί προσομοιωτές έχουν ενσωματωμένα προγράμματα που θα σας βοηθήσουν να κάνετε διαφορετικά και αποτελεσματικά. Η προπόνηση σύμφωνα με ένα προκαθορισμένο πρόγραμμα απλοποιεί σημαντικά τη ζωή του μαθητή. Θα ερωτηθείτε έτοιμες επιλογές (ανά ώρα, από απόσταση, κατά επίπεδο άσκησης), το οποίο πρέπει να ακολουθήσετε κατά τη διάρκεια των μαθημάτων. Επιπλέον, οι περισσότεροι προσομοιωτές προσφέρουν την ευκαιρία να κρατήσουν μερικά από τα δικά τους προγράμματα (προγράμματα χρηστών), έτσι θα μπορείτε να πειραματιστείτε με το φορτίο.

Διαφορετικά μοντέλα προσφέρουν διαφορετικές ποσότητες ενσωματωμένων προγραμμάτων. Πολύ χρήσιμο εάν ο προσομοιωτής έχει επίσης διαμορφωθεί προγράμματα καρδιακού ρυθμού. Σε αυτήν την περίπτωση, ο εξοπλισμός θα συμμορφώνεται με τον ατομικό σας καρδιακό ρυθμό και θα κάνει την προπόνησή σας ευεργετική για την καύση λίπους και την ενίσχυση του καρδιακού μυός.

Στην πράξη, πολλοί προτιμούν να εκπαιδεύονται μόνοι τους, ακόμη και χρησιμοποιώντας τους ενσωματωμένους προσομοιωτές προγραμμάτων. Ωστόσο, είναι πολύ εύχρηστες και χρήσιμες λειτουργίες που θα σας βοηθήσουν να εμπλακείτε πιο αποτελεσματικά.

7. Απεικόνιση

Μια άλλη επιλογή που αξίζει να προσέξετε όταν επιλέγετε έναν ελλειπτικό εκπαιδευτή, εμφανίζει τις ενδείξεις στην οθόνη. Τώρα, ακόμη και στα πιο απλά ελλειψοειδή μοντέλα υπάρχει μια οθόνη όπου δείχνει τις τρέχουσες πληροφορίες σχετικά με την προπόνηση. Κατά κανόνα, οι κύριες παράμετροι καταγράφουν την απόσταση που διανύθηκε, τις θερμίδες που καίγονται, την ταχύτητα, τον παλμό.

Όχι λιγότερο σημαντική παράμετρος είναι διαισθητική. Οι περισσότερες από τις ρυθμίσεις και τα μενού είναι διαθέσιμα στα Αγγλικά. Με τα προφανή χαρακτηριστικά θα είναι εύκολο να γίνει κατανοητό χωρίς γνώση της γλώσσας, αλλά κατά τη δημιουργία προγραμμάτων κατάρτισης μπορεί να είναι δύσκολο. Επομένως, είναι σημαντικό η διεπαφή οθόνης να είναι διαισθητική. Ένα από τα πρόσθετα οφέλη ενός συγκεκριμένου μοντέλου θα είναι η έγχρωμη οθόνη.

8. Διαστάσεις

Επειδή μπορείτε να ασκήσετε το ελλειψοειδές στο σπίτι, τότε οι σημαντικές παράμετροι περιλαμβάνουν επίσης τις διαστάσεις του προσομοιωτή. Πρώτα απ 'όλα είναι το βάρος του ελλειψοειδούς. Αφενός, εάν ο εξοπλισμός δεν είναι βαρύς (λιγότερο από 35 kg), θα είναι εύκολο να αναδιατάξετε ή να μετακινήσετε. Αλλά από την άλλη πλευρά, μπορεί να είναι αρκετά σταθερό κατά τη διάρκεια της εργασίας ή ακόμα και να είναι ασταθές. Ο βαρύτερος εξοπλισμός δεν είναι πρακτικός για τη μεταφορά, αλλά φαίνεται να είναι πιο αξιόπιστος και ανθεκτικός.

Φροντίστε να σκεφτείτε πού θα βάλετε στο δωμάτιο το ελλειπτικό μηχάνημα. Σε περίπτωση απόκτησης ηλεκτρομαγνητικού ελλειψοειδούς θα πρέπει να είναι κοντά στην έξοδο. Εάν είναι απαραίτητο, μετρήστε το μήκος και το πλάτος του ελεύθερου χώρου, ώστε ο νέος εξοπλισμός να ταιριάζει απόλυτα με το εσωτερικό σας.

9. Μέγιστο βάρος

Μια άλλη σημαντική παράμετρος που πρέπει να αναζητήσετε κατά την επιλογή ενός ελλειπτικού εκπαιδευτή, είναι η μέγιστη προπόνηση βάρους. Συνήθως τα χαρακτηριστικά είναι ένας αριθμός που κυμαίνεται από 100-150 kg.

Είναι καλύτερα να μην αγοράσετε τον προσομοιωτή "πισινό" στο μέγιστο επιτρεπόμενο βάρος. Για παράδειγμα, εάν το βάρος σας είναι 110 κιλά, δεν είναι απαραίτητο να αγοράσετε τον προσομοιωτή, όπου στις προδιαγραφές υπάρχει όριο έως 110 κιλά. Αφήστε περιθώριο τουλάχιστον 15-20 kg.

10. Επιπρόσθετα χαρακτηριστικά

Τι χρήσιμες πρόσθετες λειτουργίες του προσομοιωτή πρέπει να προσέξετε:

• ασύρματη καρδιοπαθητική συνδεσιμότητα
• ένα σήμα υπερβολικού φορτίου
• η αλλαγή στη γωνία κλίσης των πλατφορμών
• τα κουμπιά ρύθμισης στις λαβές
• μπουκάλι
• για βιβλίο ή tablet
• βύσμα mp3
• τροχοί για εύκολη μεταφορά
• αρμοί διαστολής στο πάτωμα
• την ικανότητα αναδίπλωσης του ελλειψοειδούς

Επιλογή μαγνητικών ελλειψοειδών

Εάν είστε πρόθυμοι να ξοδέψετε> 25.000 ρούβλια για την αγορά του ελλειψοειδούς, τότε σταματήστε την επιλογή σας σε μηχανήματα με μαγνητική αντίσταση. Μεταξύ αυτών είναι πολύ υψηλής ποιότητας μοντέλα σε πολύ προσιτές τιμές. Πρόσθετα μαγνητικά ελλειψοειδή τύπου ευκολίας είναι η εργασία από μπαταρίες και όχι από το δίκτυο.

Σας προσφέρουμε μια επιλογή από τα καλύτερα μαγνητικά ελλειψοειδή, τα οποία είναι δημοφιλή στους μαθητές και έχουν θετικές κριτικές.

1. Ελλειπτικός εκπαιδευτής Sport Elite SE-304

Ένα από τα υψηλής ποιότητας ελλειπτικά μηχανήματα στο εύρος τιμών του. Για το σπίτι σας, είναι αρκετά βολικό, αν και δεν περιλαμβάνει έτοιμα προγράμματα. Στην οθόνη του ελλειψοειδούς εμφανίζεται όλες οι απαραίτητες πληροφορίες: ταχύτητα, απόσταση, θερμίδες που καίγονται. Υπάρχουν 8 επίπεδα φορτίου. Ο εκπαιδευτής είναι συμπαγής και αρκετά ελαφρύ, αλλά μειώνει τη σταθερότητά του. Επίσης, από τα αρνητικά είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτή είναι περισσότερο μια γυναικεία έκδοση του ελλειψοειδούς λόγω του μικρού μήκους του βήματος.

Χαρακτηριστικά:

• φορτίο μαγνητικού συστήματος
• μήκος βήματος 30 cm
• σφόνδυλος 6 κιλά
• βάρος χρήστη έως 110 κιλά
• ΜxΠxΥ: 156x65x108 cm, βάρος 27.6 kg
• χωρίς ενσωματωμένα προγράμματα
• λειτουργικότητα: διάρκεια ζωής μπαταρίας, μέτρηση καρδιακού ρυθμού

2. Ελλειπτικός εκπαιδευτής Γλυπτική σώματος BE-1720

Αυτό το μοντέλο είναι ελλειπτικό, τα χαρακτηριστικά είναι πολύ παρόμοια με το προηγούμενο. Το Body Sculpture είναι επίσης πολύ συμπαγές και ελαφρύ μηχάνημα. Η οθόνη εμφανίζει ταχύτητα, θερμίδες, απόσταση, παλμούς. Μπορείτε να ρυθμίσετε το επίπεδο του φορτίου. Για το εύρος τιμών έχει μια αρκετά ομαλή και αθόρυβη λειτουργία. Τα μειονεκτήματα είναι τα ίδια: λόγω του μικρού βάρους δεν είναι πολύ σταθερό και έχει μικρό μήκος βήματος.

Χαρακτηριστικά:

• φορτίο μαγνητικού συστήματος
• μήκος βήματος 30 cm
• ο σφόνδυλος είναι 4 κιλά
• βάρος χρήστη έως 100 κιλά
• ΜxΠxΥ: 97x61x158 cm, βάρος 26 kg
• χωρίς ενσωματωμένα προγράμματα
• λειτουργικότητα: διάρκεια ζωής μπαταρίας, μέτρηση καρδιακού ρυθμού

3. Ελλειπτικός εκπαιδευτής Sport Elite SE-602

Εξαιρετικό μαγνητικό ελλειψοειδές σε χαμηλή τιμή από το Sport Elite (μία από τις πιο γνωστές μάρκες για την παραγωγή ελλειπτικών). Αυτός ο εκπαιδευτής θα ταιριάζει σε όσους αναζητούν υψηλή ποιότητα και στιβαρό σχεδιασμό. Οι αγοραστές σημειώνουν την αξιοπιστία χωρίς κινούμενα μέρη και συναρμολόγηση υψηλής ποιότητας. Η οθόνη δείχνει την απόσταση που διανύθηκε, την κατανάλωση θερμίδων, την τρέχουσα ταχύτητα. Από τα μειονεκτήματα και πάλι - η έλλειψη ενσωματωμένων προγραμμάτων και μικρό μήκος προόδου.

Χαρακτηριστικά:

• φορτίο μαγνητικού συστήματος
• μήκος βήματος 31 cm
• το σφόνδυλο 7 κιλά
• βάρος χρήστη έως 100 κιλά
• ΜxΠxΥ: 121x63x162 cm, βάρος 41 kg
• χωρίς ενσωματωμένα προγράμματα
• λειτουργικότητα: διάρκεια ζωής μπαταρίας, μέτρηση καρδιακού ρυθμού

4. Ελλειπτικός εκπαιδευτής UnixFit SL 350

Ένα άλλο πολύ δημοφιλές μοντέλο του ελλειψοειδούς, για το οποίο ως επί το πλείστον θετικές κριτικές. Οι αγοραστές σημειώνουν βολικό μέγεθος, συμπαγές, με μέγιστο βάρος 120 κιλά. συμμετέχουν στο να θεωρούν ότι οι χαμηλές τιμές είναι μάλλον σταθερές, με ποιότητα κατασκευής και αθόρυβα πεντάλ. Αυτό το ελλειπτικό εκπαιδευτή είναι ήδη το μήκος του βήματος είναι μεγαλύτερο σε σύγκριση με τα προηγούμενα μοντέλα 35 βλ. Υπάρχει μια εύχρηστη βάση για το μπουκάλι. Ο εκπαιδευτής έχει 8 επίπεδα προπόνησης.

Χαρακτηριστικά:

• φορτίο μαγνητικού συστήματος
• μήκος διασκελισμού 35 cm
• σφόνδυλος 6 κιλά
• βάρος χρήστη έως 120 κιλά
• ΜxΠxΥ: 123x62x160 cm βάρος 29.8 kg
• χωρίς ενσωματωμένα προγράμματα
• λειτουργικότητα: διάρκεια ζωής μπαταρίας, μέτρηση καρδιακού ρυθμού

5. Ελλειπτικός εκπαιδευτής Oxygen Tornado II EL

Το οξυγόνο είναι μια από τις πιο αξιόπιστες μάρκες για την παραγωγή ελλειπτικών. Το μοντέλο Tornado είναι δημοφιλές λόγω του ποιοτικού υλικού και της εξαιρετικής κατασκευής. Ο εκπαιδευτής είναι ελαφρύς και συμπαγής, είναι αρκετά σταθερός, ανθεκτικός και δεν είναι ασταθής. Οι πελάτες σημείωσαν επίσης την ησυχία, τον κλασικό σχεδιασμό, τον σχεδιασμό αξιοπιστίας. Η οθόνη δείχνει την απόσταση, τον παλμό, τις θερμίδες και την ταχύτητα.

Χαρακτηριστικά:

• φορτίο μαγνητικού συστήματος
• μήκος διασκελισμού 34 cm
• το σφόνδυλο 7 κιλά
• βάρος χρήστη έως 120 κιλά
• ΜxΠxΥ: 119x62x160 cm, βάρος 33 kg
• χωρίς ενσωματωμένα προγράμματα
• λειτουργικότητα: διάρκεια ζωής της μπαταρίας, μέτρηση καρδιακού ρυθμού, σήμα υπερβολικού φορτίου

6. Ελλειπτικός εκπαιδευτής Γλυπτική σώματος BE-6600HKG

Αυτό είναι ένα άλλο ελλειψοειδές, ο κατασκευαστής Body Sculpture. Σε αντίθεση με τα πιο φθηνά μοντέλα που αναφέραμε παραπάνω, υπάρχει αυξημένο μήκος πορείας για πιο άνετη φόρτωση (35 cm) και προσθέστε καρδιακούς αισθητήρες στα τιμόνια που θα επιτρέψουν τον υπολογισμό των μεμονωμένων δεικτών του καρδιακού ρυθμού και της κατανάλωσης θερμίδων. Οι αγοραστές σημειώνουν το βολικό μέγεθος του μηχανήματος και την καλή ποιότητα κατασκευής. Μερικοί χρήστες παραπονιούνται για το τράβηγμα των πεντάλ κατά την προπόνηση.

Χαρακτηριστικά:

• φορτίο μαγνητικού συστήματος
• μήκος διασκελισμού 35 cm
• το σφόνδυλο 7 κιλά
• βάρος χρήστη έως 120 κιλά
• ΜxΠxΥ: 118x54x146 cm, βάρος 34 kg
• χωρίς ενσωματωμένα προγράμματα
• χαρακτηριστικά: μέτρηση καρδιακού ρυθμού

7. Ελλειπτικός εκπαιδευτής Sport Elite SE-954D

Αυτό το ελλειπτικό cross-trainer - εμπρός τροχός, που είναι ένα πλεονέκτημα. Επιπλέον, έχει καλό μήκος - 41 cm Είναι ένα από τα καλύτερα μοντέλα στο εύρος τιμών του. Έχει ωραίο σχεδιασμό, στιβαρή κατασκευή και υψηλής ποιότητας Συναρμολόγηση. Οι αγοραστές ανέφεραν έλλειψη θορύβου, ομαλή λειτουργία και ευκολία ελέγχου φορτίων. Υπάρχουν καρδιοπάθειες στο τιμόνι, που λειτουργούν σχετικά σωστά. Βάρος προπονητής βαρύ, τόσο αρκετά σταθερό. Εκεί για το βιβλίο ή το tablet.

Χαρακτηριστικά:

• φορτίο μαγνητικού συστήματος
• μήκος διασκελισμού 41 cm
• το σφόνδυλο 7 κιλά
• βάρος χρήστη έως 130 κιλά
• ΜxΠxΥ: 157x66x157 cm, βάρος 53 kg
• χωρίς ενσωματωμένα προγράμματα
• λειτουργικότητα: διάρκεια ζωής μπαταρίας, μέτρηση καρδιακού ρυθμού

8. Ελλειπτικός εκπαιδευτής Alabama Oxygen

Ένα άλλο δημοφιλές μοντέλο του ελλειψοειδούς από το Oxygen. Οι αγοραστές σημειώνουν ποιοτικά υλικά, πολύ ωραία εμφάνιση, ομαλή λειτουργία και αθόρυβη λειτουργία των πεντάλ. Στον τροχό υπάρχει καρδιοπάθεια. Αντέχετε το βάρος εργασίας σε 140 κιλά. Από το μειονέκτημα, ένα μικρό μήκος, στην προσφερόμενη τιμή μπορείτε να αγοράσετε εξοπλισμό με bonΛίζα το μήκος του βήματος από άλλον κατασκευαστή. Υπάρχουν 8 επίπεδα αντίστασης, αλλά το υλικολογισμικό αρ.

Χαρακτηριστικά:

• φορτίο μαγνητικού συστήματος
• μήκος διασκελισμού 33 cm
• βάρος χρήστη έως 140 κιλά
• ΜxΠxΥ: 122x67x166 cm, βάρος 44 kg
• χωρίς ενσωματωμένα προγράμματα
• λειτουργικότητα: διάρκεια ζωής μπαταρίας, μέτρηση καρδιακού ρυθμού

9. Ελλειπτικός εκπαιδευτής Hasttings FS300 Aero

Χρησιμοποιείται το ελλειψοειδές μοντέλο στην ίδια τιμήonμεγαλύτερο μήκος βήματος - 39 βλ. Επίσης, σε αυτό το μοντέλο είναι δυνατό να αλλάξετε τη γωνία των πλατφορμών που βοηθά στην προσαρμογή του γυμναστή ώστε να ταιριάζει στις ρυθμίσεις σας. Επίσης, έχετε καρδιοπαθητικό στο τιμόνι, 8 διαφορετικά φορτία. Οι χρήστες ανέφεραν αντιολισθητικά πεντάλ, συμπαγή και αξιόπιστη σχεδίαση, την ομαλότητα. Υπάρχουν πολλά ενσωματωμένα προγράμματα, συμπεριλαμβανομένου του τεστ φυσικής κατάστασης για τον προσδιορισμό του επιπέδου φυσικής κατάστασης. Επίσης διαθέτει ενσωματωμένο mp3 για ακρόαση μουσικής.

Χαρακτηριστικά:

• φορτίο μαγνητικού συστήματος
• μήκος διασκελισμού 39 cm
• το σφόνδυλο 22 κιλά
• βάρος χρήστη έως 125 κιλά
• ΜxΠxΥ: 130x62x160 cm, βάρος 44.7 kg
• ενσωματωμένα προγράμματα
• λειτουργικότητα: διάρκεια ζωής μπαταρίας, μέτρηση καρδιακού ρυθμού, αλλαγή στη γωνία κλίσης των πλατφορμών

10. Ελλειπτικός εκπαιδευτής UnixFit SL 400X

Ένας άλλος εκπαιδευτής με πολύ χαριτωμένο σχέδιο και καλό μήκος. Καλή αξία και ποιότητα. Υπάρχουν όλες οι τυπικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της εμφάνισης όλων των σημαντικών δεδομένων στην οθόνη, cardiopatici στο τιμόνι και 8 επίπεδα φόρτωσης. Το μοντέλο παρέχει ένα στήριγμα βιβλίου ή βάση για το μπουκάλι. Οι αγοραστές λένε τη δύναμη του σχεδιασμού και την αθόρυβη λειτουργία.

Χαρακτηριστικά:

• φορτίο μαγνητικού συστήματος
• μήκος διασκελισμού 41 cm
• το σφόνδυλο 10 κιλά
• βάρος χρήστη έως 140 κιλά
• ΜxΠxΥ: 152x67x165 cm, βάρος 42.3 kg
• χωρίς ενσωματωμένα προγράμματα
• λειτουργικότητα: διάρκεια ζωής μπαταρίας, μέτρηση καρδιακού ρυθμού

Ηλεκτρομαγνητικά ελλειψοειδή

Τα ηλεκτρομαγνητικά ελλειψοειδή είναι σίγουρα πιο λειτουργικά. Μπορείτε να επιλέξετε ένα έτοιμο πρόγραμμα από το προτεινόμενο (συμπεριλαμβανομένου του καρδιακού ρυθμού) ή προσπαθήστε να δημιουργήσετε το δικό σας πρόγραμμα. Λάβετε υπόψη ότι αυτός ο τύπος ελλειψοειδών εκτελείται στο δίκτυο.

Σας προσφέρουμε μια επιλογή από τις καλύτερες ηλεκτρομαγνητικές ελλειπτικές μηχανές, οι οποίες είναι δημοφιλείς στους μαθητές και έχουν θετικές κριτικές.

1. Ελλειπτικός εκπαιδευτής Fitness Carbon E304

Αυτό είναι ένα από τα πιο δημοφιλή μοντέλα ηλεκτρομαγνητικών ελλειψοειδών τα τελευταία χρόνια - κυρίως λόγω των προσιτών τιμών του. Σε αυτό το μοντέλο, ο κατασκευαστής Carbon Fitness προσφέρει 24 ενσωματωμένα προγράμματα, συμπεριλαμβανομένου του χρόνου, της απόστασης και του προγράμματος σταθερού καρδιακού ρυθμού. 8 επίπεδα φόρτωσης θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε μια βέλτιστη ένταση προπόνησης. Το μόνο αρνητικό είναι ένα μικρό μήκος, αλλά ο προσομοιωτής είναι πολύ συμπαγής και ελαφρύς. Υπάρχουν καρδιοπαθητικά στο τιμόνι. Η οθόνη δείχνει την απόσταση, τις θερμίδες που καίγονται, την ταχύτητα, την ταχύτητα.

Χαρακτηριστικά:

• φορτίο μαγνητικού συστήματος
• μήκος βήματος 31 cm
• σφόνδυλος 6 κιλά
• βάρος χρήστη έως 130 κιλά
• ΜxΠxΥ: 141x65x165 cm, βάρος 37 kg
• ενσωματωμένα προγράμματα: 13
• χαρακτηριστικά: μέτρηση του καρδιακού ρυθμού, αλλαγή του μήκους του βήματος

2. Ελλειπτικός εκπαιδευτής Γλυπτική σώματος BE-6790G

Ένα πολύ καλό ελλειπτικό μηχάνημα για την τιμή του, έχει 21 ενσωματωμένο πρόγραμμα: χρόνος, απόσταση, προγράμματα καρδιακού ρυθμού, αξιολόγηση φυσικής κατάστασης. Μπορείτε να προσθέσετε το δικό σας πρόγραμμα. Το μήκος του βήματος είναι πολύ μικρό - 36 cm, επομένως το φορτίο μπορεί να μην είναι αρκετό. Στην οθόνη εμφανίζονται θερμίδες που καίγονται, τρέχουσα ταχύτητα, παλμός. Εκεί για το βιβλίο ή το tablet. Ο εκπαιδευτής είναι αρκετά ελαφρύς και συμπαγής σε μέγεθος. Η συνολική ανατροφοδότηση σχετικά με την ποιότητα κατασκευής είναι θετική.

Χαρακτηριστικά:

• φορτίο μαγνητικού συστήματος
• μήκος διασκελισμού 36 cm
• το σφόνδυλο 8.2 κιλά
• βάρος χρήστη έως 120 κιλά
• ΜxΠxΥ: 140x66x154 cm, βάρος 33 kg
• ενσωματωμένα προγράμματα: 21
• χαρακτηριστικά: μέτρηση καρδιακού ρυθμού

3. Ελλειπτικός εκπαιδευτής FAMILY VR40

Αυτός ο ελλειπτικός εκπαιδευτής έχει επίσης ένα μικρό μήκος βήματος είναι 36 cm, οπότε για τους ψηλούς ανθρώπους να αλληλεπιδράσουν μαζί του θα είναι άβολα. Αλλά με μέσο βάρος αυτό το μοντέλο του ελλειψοειδούς θα είναι αρκετά καλή αγορά. Οι χρήστες αναφέρουν συναρμολόγηση υψηλής ποιότητας, αξιόπιστο σχεδιασμό, εύκολη και διαισθητική διεπαφή και συμπαγές μέγεθος. Στον τροχό υπάρχει καρδιοπάθεια, ενσωματωμένο 31 πρόγραμμα, συμπεριλαμβανομένων 5 προγραμμάτων καρδιακού ρυθμού.

Χαρακτηριστικά:

• φορτίο μαγνητικού συστήματος
• μήκος διασκελισμού 36 cm
• το σφόνδυλο των 18 kg
• βάρος χρήστη έως 130 κιλά
• ΜxΠxΥ: 130x67x159 cm, βάρος 42.8 kg
• ενσωματωμένα προγράμματα: 31
• λειτουργικότητα: ο παλμός, αλλαγή της γωνίας των πλατφορμών

4. Ελλειπτικός εκπαιδευτής SVENSSON BODY LABS ComfortLine ESA

Ένα από τα πιο δημοφιλή μοντέλα εκπαιδευτών στην αγορά με καλή απόδοση και θετικά σχόλια. Σε πολύ προσιτή τιμή προσφέρει στιβαρή κατασκευή, απαλό μαλακό εγκεφαλικό επεισόδιο και κατάλληλο μήκος βήματος - έγχρωμη οθόνη 42 cm, προσφέρει 21 έτοιμα προγράμματα, συμπεριλαμβανομένου του προσαρμοσμένου και του καρδιακού ρυθμού. Δεν μπορείτε να καλέσετε ότι ο εκπαιδευτής είναι εντελώς σιωπηλός, ορισμένοι χρήστες παραπονιούνται επίσης για τσίμπημα.

Χαρακτηριστικά:

• φορτίο μαγνητικού συστήματος
• μήκος βήματος 42 cm
• βάρος χρήστη έως 130 κιλά
• ΜxΠxΥ: 120x56x153 cm, βάρος 38 kg
• ενσωματωμένα προγράμματα: 21
• χαρακτηριστικά: μέτρηση καρδιακού ρυθμού, σήμα υπερβολικού φορτίου

5. Ελλειπτικός εκπαιδευτής UnixFit MV 420E

Καλός ηλεκτρομαγνητικός προσομοιωτής μέσης κατηγορίας τιμών. Οι χρήστες σημειώνουν ποιότητα, ομαλή λειτουργία και μικρό μέγεθος. Μεταξύ των αξιολογήσεων για το μοντέλο δεν υπάρχουν παράπονα για θόρυβο και κραδασμούς. Υποθέτει 24 επίπεδα φόρτωσης και 24 προγράμματα προπόνησης (συμπεριλαμβανομένων 2 καρδιακών παλμών), επομένως η ένταση είναι ρυθμιζόμενη. Υπάρχει η δυνατότητα προγραμματισμού των προπονήσεών τους. Χωράει έως και 150 λίβρες. Υπάρχει βάση για βιβλία ή tablet και βάση για μπουκάλια.

Χαρακτηριστικά:

• φορτίο μαγνητικού συστήματος
• μήκος βήματος 43 cm
• το σφόνδυλο 13 κιλά
• βάρος χρήστη έως 150 κιλά
• ΜxΠxΥ: 150x66x153 cm, βάρος 53 kg
• ενσωματωμένα προγράμματα: 24
• χαρακτηριστικά: μέτρηση καρδιακού ρυθμού

6. Ελλειπτικός εκπαιδευτής SPIRIT SE205

Αυτή η ελλειπτική μπροστινή κίνηση έχει πολλές θετικές κριτικές. Οι χρήστες αναφέρουν αθόρυβα, ομαλά πεντάλ, αξιόπιστη συναρμολόγηση. Υπάρχει η δυνατότητα αλλαγής της γωνίας των πλατφορμών σύμφωνα με τις παραμέτρους της. Κάτω από το προηγούμενο μοντέλο στο μήκος του βήματος και το μέγιστο βάρος του χρήστη. Υποθέτει 24 επίπεδα φόρτωσης και 23 προγράμματα προπόνησης (4 από τα οποία είναι προγράμματα ελεγχόμενου καρδιακού ρυθμού), επομένως η ένταση της άσκησης είναι ρυθμιζόμενη Υπάρχουν είσοδοι ήχου και δυνατότητα σύνδεσης ασύρματου καρδιοπαθητικού.

Χαρακτηριστικά:

• φορτίο μαγνητικού συστήματος
• μήκος διασκελισμού 41 cm
• βάρος χρήστη έως 120 κιλά
• ΜxΠxΥ: 135x50x160 cm, βάρος 47 kg
• ενσωματωμένα προγράμματα: 23
• χαρακτηριστικά: μέτρηση καρδιακού ρυθμού, σήμα υπερβολικού φορτίου, αλλαγή στη γωνία κλίσης των πλατφορμών

7. Μια ελλειπτική μηχανή Fit Clear CrossPower CX 300

Εκπαιδευτής κίνησης εμπρός τροχού με καλό μήκος, ώστε να ταιριάζει τόσο στους υψηλούς όσο και στους χαμηλούς ανθρώπους. Οι αγοραστές σημειώνουν ομαλή και αθόρυβη λειτουργία, σταθερή θέση και η αξιοπιστία των σχημάτων σχεδιασμού είναι γενικά θετικά. Περισσότερα από 40 προγράμματα, συμπεριλαμβανομένων 5 ελεγχόμενων καρδιακών παλμών. Είναι δυνατή η σύνδεση ασύρματου καρδιοπαθητικού. Μεταξύ των ελλείψεων: μια μάλλον δυσκίνητη δομή και ανακριβείς θερμίδες και παλμούς.

Χαρακτηριστικά:

• φορτίο μαγνητικού συστήματος
• μήκος διασκελισμού 45 cm
• βάρος χρήστη έως 135 κιλά
• ΜxΠxΥ: 165x67x168 cm, βάρος 46 kg
• ενσωματωμένα προγράμματα: 40
• χαρακτηριστικά: μέτρηση καρδιακού ρυθμού

8. Ελλειπτικός εκπαιδευτής AMMITY Aero AE 401

Αυτό το μηχάνημα επαινείται για τον όμορφο σχεδιασμό, την ποιότητα κατασκευής, την αθόρυβη λειτουργία, την άνετη απόσταση μεταξύ των πεντάλ. Επιπλέον, τα ελλειψοειδή 76 ενσωματωμένα προγράμματα, συμπεριλαμβανομένων 5 ελεγχόμενων καρδιακών παλμών και 16 χρηστών. Ωστόσο, το μήκος του βήματος για αυτήν την τιμή θα μπορούσε να κάνει και πολλά άλλα. Είναι δυνατό να συνδέσετε ένα ασύρματο καρδιοπαθητικό και να αντικαταστήσετε το βιβλίο ή το tablet. Ο προσομοιωτής είναι αρκετά βαρύς, αλλά σταθερός και αξιόπιστος.

Χαρακτηριστικά:

• φορτίο μαγνητικού συστήματος
• μήκος διασκελισμού 40 cm
• το σφόνδυλο 9.2 κιλά
• βάρος χρήστη έως 150 κιλά
• ΜxΠxΥ: 164x64x184 cm, βάρος 59 kg
• ενσωματωμένα προγράμματα: 76
• χαρακτηριστικά: μέτρηση καρδιακού ρυθμού

9. Ελλειπτικός εκπαιδευτής Oxygen EX-35

Ελλειπτική μηχανή μπροστινής κίνησης, ένα από τα πιο δημοφιλή μοντέλα στην αγορά. Οι αγοραστές σημειώνουν την ομαλή και σχεδόν αθόρυβη λειτουργία των πεντάλ, υψηλής ποιότητας υλικών. Επίσης, σε αυτό το μοντέλο ελλειψοειδούς θα απολαύσετε 19 διαφορετικά προγράμματα (συμπεριλαμβανομένων 4 προγραμμάτων ελεγχόμενων καρδιακών παλμών), τη διαισθητική οθόνη, την ομαλή μεταφορά φορτίων. Από τα μειονεκτήματα αξίζει να σημειωθεί η λανθασμένη εμφάνιση του καρδιακού ρυθμού και των θερμίδων που καίγονται, καθώς και η έλλειψη σαφών οδηγιών με περιγραφή των προγραμμάτων. Μερικοί αγοραστές παραπονιούνται για τσακισμένες δομές κατά τη διάρκεια της προπόνησης

Χαρακτηριστικά:

• φορτίο μαγνητικού συστήματος
• μήκος διασκελισμού 40 cm
• το σφόνδυλο 10 κιλά
• βάρος χρήστη έως 150 κιλά
• ΜxΠxΥ: 169x64x165 cm, βάρος 55 kg
• ενσωματωμένα προγράμματα: 19
• χαρακτηριστικά: μέτρηση καρδιακού ρυθμού

10. Ελλειπτικός εκπαιδευτής Sport Elite SE-E970G

Σταυρός προπονητής εμπρός τροχού με μεγάλο μήκος. Οι χρήστες αναφέρουν μια ομαλή διαδρομή, ποιότητα κατασκευής και καλή σταθερότητα του προσομοιωτή. Αυτό το μοντέλο ελλειπτικού εκπαιδευτή δεν προσφέρει τόσο μεγάλο αριθμό προγραμμάτων - 13, συμπεριλαμβανομένων 3 προγραμμάτων ελεγχόμενων καρδιακών παλμών και 4 προσαρμοσμένων. Υπάρχουν 16 επίπεδα αντίστασης. Χαριτωμένος σχεδιασμός και καλή επιλογή στην παράμετρο τιμή-ποιότητα. Υπάρχει ένα βιβλίο.

Χαρακτηριστικά:

• φορτίο μαγνητικού συστήματος
• μήκος διασκελισμού 51 cm
• το σφόνδυλο 11 κιλά
• βάρος χρήστη έως 150 κιλά
• ΜxΠxΥ: 152x65x169 cm, βάρος 74 kg
• ενσωματωμένα προγράμματα: 13
• χαρακτηριστικά: μέτρηση καρδιακού ρυθμού

11. Ελλειπτικός εκπαιδευτής Proxima Veritas

Ένας από τους καλύτερους προσομοιωτές στο εύρος τιμών του. Οι αγοραστές σημειώνουν ομοιόμορφο φορτίο χωρίς σπασμούς και ομαλή λειτουργία, οπότε αυτό το ελλειψοειδές είναι ασφαλές για τις αρθρώσεις και κατάλληλο για αποκατάσταση. Ο εκπαιδευτής είναι βαρύς και σταθερός χωρίς ίχνος κενού. Αξίζει επίσης να σημειωθεί τα πλήκτρα στους βραχίονες και να καλύψετε τα πεντάλ, γεγονός που σας επιτρέπει να μην γλιστρήσετε ακόμη και κατά την προπόνηση υψηλής έντασης. Το μήκος του βήματος είναι ρυθμιζόμενο, πράγμα που σημαίνει ότι αυτός ο ελλειπτικός εκπαιδευτής θα είναι εύκολο να προσελκύσει όλα τα μέλη της οικογένειας. Υπάρχουν 12 εκπαιδευτικά προγράμματα, η διεπαφή είναι διαισθητική. Από τα μειονεκτήματα οι χρήστες σημείωσαν ότι το ελλειψοειδές υπολογίζει εσφαλμένα τα δεδομένα παλμών κατά τη διάρκεια της κατηγορίας. Υπάρχει βάση για βιβλία ή βάση για tablet.

Χαρακτηριστικά:

• φορτίο μαγνητικού συστήματος
• μήκος διασκελισμού 40 έως 51 cm
• ο σφόνδυλος είναι 24 κιλά
• βάρος χρήστη έως 135 κιλά
• ΜxΠxΥ: 155x72x167 cm, βάρος 66 kg
• ενσωματωμένα προγράμματα: 12
• χαρακτηριστικά: μέτρηση καρδιακού ρυθμού, σήμα υπερβολικού φορτίου, αλλαγή του μήκους του βήματος

Θέλετε να εκπαιδεύσετε στο σπίτι αποτελεσματικά και αποτελεσματικά; Δείτε την επιλογή των άρθρων μας με τις ολοκληρωμένες εκδόσεις των ασκήσεων:

• Προπόνηση για αρχάριους στο σπίτι για απώλεια βάρους
• Προπόνηση δύναμης για γυναίκες με αλτήρες: σχέδιο + ασκήσεις
• Προπόνηση καρδιο για αρχάριους και προχωρημένους