Τρεις τρόποι για να αγοράσεις την ευτυχία — με χρήματα και χωρίς

Η παροιμία «δεν μπορείς να αγοράσεις την ευτυχία» με τη μια ή την άλλη μορφή απαντάται σε διαφορετικούς πολιτισμούς. Φαίνεται ότι η λαϊκή σοφία δεν μπορεί να αμφισβητηθεί. Τι γίνεται όμως αν αυτό το αξίωμα τεθεί υπό αμφισβήτηση;

«Όταν θέλεις να φτιάξεις τη διάθεση, ξοδεύεις χρήματα για ψώνια; Και νιώθεις χαρούμενος για αυτό; ρωτά ο ψυχολόγος Ian Bowen. «Ή νιώθετε ένοχοι επειδή τα ψώνια είναι «κακά» και σπάταλα, γιατί δεν έχουν όλοι οι γύρω σας τέτοια ευκαιρία…»

Είναι λοιπόν δυνατόν να γίνεις πιο ευτυχισμένος ξοδεύοντας χρήματα; Ο Ian Bowen το πιστεύει. Και οι μελέτες δείχνουν ότι το κύριο πράγμα είναι να το κάνεις με συγκεκριμένο τρόπο.

Υπάρχουν κανόνες που πρέπει να τηρούνται ώστε ο χωρισμός με τα χρήματα να φέρει χαρά. Μπορώ:

• αγορά εμπειρία?
• χρησιμοποιήστε χρήματα για να βελτιώσετε το χόμπι.
• περιποιηθείτε τον εαυτό σας?
• ΠΛΗΡΩΝΩ προκαταβολικα;
• να είσαι γενναιόδωρος.

Και υπάρχει και κάτι άλλο: μπορείς και πρέπει να ζήσεις καθαρή χαρά από τα ψώνια! Είναι ωραίο να αγοράζεις κάτι που σου αρέσει και να σε βοηθά να εκφραστείς και μετά να το φοράς, δείχνοντάς το σε όλο τον κόσμο. Είναι υπέροχο, έχοντας κάνει μια νίκη στο επόμενο στάδιο της ζωής, να αγοράζεις στον εαυτό σου ένα συμβολικό «έπαθλο» που θα σου υπενθυμίζει πόσα πολλά μπορούμε να κάνουμε και θα μας παρακινεί για νέα επιτεύγματα. Σύμφωνα με τον Ian Bowen, αυτό βοηθά στη λήψη αποφασιστικών και θαρραλέων ενεργειών.

Και μπορούμε επίσης να βρούμε τρόπους να αναγνωρίζουμε, να ενθαρρύνουμε και να γιορτάζουμε τα γεγονότα της ζωής που δεν απαιτούν από εμάς να κάνουμε μια οικονομική επένδυση. «Ωστόσο, αν εξακολουθείτε να αποφασίσετε να ξοδέψετε λίγα, απολαύστε και μην αισθάνεστε ένοχοι», συμβουλεύει ο Ian Bowen.

Αλλά «τα ψώνια στο μηχάνημα», που βοηθά να κρυφτείς από τη ζωή, δεν είναι σε καμία περίπτωση η πιο χρήσιμη επιλογή. Ίσως χάρη σε αυτόν διαμορφώθηκε η αρνητική «φήμη» του χρήματος. Το να συσσωρεύουμε χρέη από πιστωτικές κάρτες, να γεμίζουμε τις ντουλάπες με πράγματα από την επόμενη νέα συλλογή που δεν χρειαζόμαστε πραγματικά, δεν δίνουν ευχαρίστηση και δεν θα φορεθούν, είναι άσκοπο. Αυτή η συμπεριφορά δεν οδηγεί σε χαρά, αλλά σε κατάθλιψη.

Η σωστή προσέγγιση στα χρήματα μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε πιο ευτυχισμένοι, λέει ο Ian Bowen. Προσφέρει τρεις τρόπους για να «αγοράσει την ευτυχία».

1. Ξοδέψτε χρήματα για να ευχαριστήσετε τους άλλους

Εάν έχετε δωρεάν χρήματα, μπορείτε να κάνετε κάτι απροσδόκητο και ευχάριστο: για παράδειγμα, στείλτε ένα μεγάλο μπουκέτο λουλούδια στην αγαπημένη σας θεία ή συγχαρείτε έναν παλιό φίλο για κάποιο επίτευγμα.

Εάν δεν υπάρχουν χρήματα για τέτοια πράγματα, χρησιμοποιήστε την ενέργειά σας για τον προορισμό της. Δεν μπορείτε να παραγγείλετε ένα μπουκέτο λουλούδια; Εγγράψτε ένα μήνυμα βίντεο για τη θεία σας και ευχαριστήστε τον φίλο σας με μια επιλογή από τις κοινές σας φωτογραφίες.

2. Επενδύστε στην ανάπτυξή σας

Το να είσαι ευτυχισμένος σημαίνει να επενδύεις ​​στον εαυτό σου. Μπορεί να έχετε στο μυαλό σας ένα ενδιαφέρον μάθημα ή πρόγραμμα — που δεν σχετίζεται απαραίτητα με την κύρια δραστηριότητά σας, αλλά, όπως λένε, «για την ψυχή». Ο ψυχολόγος προτείνει να μην αναρωτιέστε αν είναι σοφό να ξοδεύετε χρήματα για μια τέτοια εκπαίδευση, αλλά απλώς να το κάνετε επειδή το θέλετε.

Εάν οι οικονομικές ευκαιρίες είναι περιορισμένες, δεν πρέπει να στερήσετε τον εαυτό σας νέες γνώσεις — το Διαδίκτυο ανοίγει πολλές ευκαιρίες για να τις αποκτήσετε δωρεάν. «Παρακολουθήστε εμπνευσμένα βίντεο, παρακολουθήστε δωρεάν διαδικτυακά μαθήματα», συνιστά ο Bowen.

3. Επένδυσε σε πράγματα που σε κάνουν να νιώθεις καλύτερα.

Ο Ian Bowen προτείνει να εστιάσετε σε αγορές που σας κάνουν να νιώθετε πιο δυνατός, πιο χαρούμενος, πιο έξυπνος ή απλά καλύτερος. Ψωνίστε όχι επειδή είναι ένα must-have αντικείμενο μόδας, αλλά επειδή αντικατοπτρίζει κάτι σημαντικό για εσάς.

Και για αυτό, πάλι, δεν είναι απαραίτητο να υπάρχουν οικονομικά. Μπορείτε να ευχαριστήσετε τον εαυτό σας, να ενθαρρύνετε ή να γιορτάσετε ένα σημαντικό γεγονός χωρίς να ξοδέψετε χρήματα. «Αναζητήστε δημιουργικούς τρόπους για να θυμάστε την τρέχουσα στιγμή, για να γιορτάσετε μια σημαντική μέρα για εσάς. Για παράδειγμα, βρείτε μια εικόνα που ταιριάζει στη διάθεσή σας και ορίστε την ως προφύλαξη οθόνης."

Είναι προφανές ότι δεν είναι τα ίδια τα χρήματα που μας κάνουν ευτυχισμένους – ο τρόπος που τα ξοδεύουμε μπορεί να φέρει ένα χαμόγελο στα πρόσωπά μας. Αλλά η φανατική συσσώρευση και η απροθυμία να ξοδέψουμε χρήματα για τις χαρές της σύντομης ζωής μας είναι εξίσου επιβλαβείς με την αλόγιστη σπατάλη.

Ο καθένας μπορεί να αποφασίσει μόνος του τι θα του φέρει ευχαρίστηση. Φιλανθρωπία? Αυθορμητισμός? Περιπέτειες; Δημιουργία? Αυτή η επιλογή θα καθορίσει ποιος τρόπος να ξοδέψετε χρήματα θα σας κάνει πιο ευτυχισμένους.

Σχετικά με τον συγγραφέα: Ο Ian Bowen είναι ψυχολόγος και προπονητής.