«Το παιδί είναι ικανό, αλλά απρόσεκτο»: πώς να διορθώσετε την κατάσταση

Γιατί το παιδί είναι απρόσεκτο;

Η δυσκολία στην προσοχή δεν σημαίνει ότι το παιδί είναι ανόητο. Τα παιδιά με υψηλό επίπεδο ανάπτυξης νοημοσύνης είναι συχνά απουσιάζουν. Αυτό είναι αποτέλεσμα του ότι ο εγκέφαλός τους δεν μπορεί να επεξεργαστεί τις πληροφορίες που προέρχονται από τις διάφορες αισθήσεις.

Τις περισσότερες φορές, ο λόγος είναι ότι μέχρι το σχολείο, οι αρχαίοι εγκεφαλικοί μηχανισμοί που είναι υπεύθυνοι για την ακούσια προσοχή, για κάποιο λόγο, δεν έχουν φτάσει στην απαραίτητη ωριμότητα. Ένας τέτοιος μαθητής πρέπει να ξοδέψει πολλή ενέργεια στην τάξη για να «μην πέσει έξω» από το μάθημα. Και δεν μπορεί πάντα να πει πότε συμβαίνει.

Οι δάσκαλοι συχνά πιστεύουν ότι ένα απρόσεκτο παιδί χρειάζεται απλώς να εργαστεί σκληρότερα, αλλά αυτά τα παιδιά εργάζονται ήδη στο όριο των δυνατοτήτων τους. Και κάποια στιγμή, ο εγκέφαλός τους απλώς κλείνει.

Πέντε σημαντικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για την προσοχή για να κατανοήσετε το παιδί σας

• Η προσοχή δεν υπάρχει από μόνη της, αλλά μόνο εντός ορισμένων τύπων δραστηριότητας. Μπορείτε να κοιτάξετε προσεκτικά ή χωρίς προσοχή, να ακούσετε, να κινηθείτε. Και ένα παιδί μπορεί, για παράδειγμα, να κοιτάζει προσεκτικά, αλλά να ακούει απρόσεκτα.
• Η προσοχή μπορεί να είναι ακούσια (όταν δεν χρειάζεται προσπάθεια για να είσαι προσεκτικός) και εκούσια. Η εκούσια προσοχή αναπτύσσεται με βάση την ακούσια προσοχή.
• Για να «ενεργοποιήσει» την εθελοντική προσοχή στην τάξη, το παιδί πρέπει να μπορεί να χρησιμοποιεί το ακούσιο για να ανιχνεύσει ένα συγκεκριμένο σήμα (για παράδειγμα, τη φωνή του δασκάλου), να μην δίνει προσοχή σε ανταγωνιστικά σήματα (που αποσπούν την προσοχή) και να αλλάζει γρήγορα , όταν χρειάζεται, σε νέο σήμα.
• Δεν είναι ακόμη γνωστό ποιες ακριβώς περιοχές του εγκεφάλου είναι υπεύθυνες για την προσοχή. Αντίθετα, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι πολλές δομές εμπλέκονται στη ρύθμιση της προσοχής: οι μετωπιαίοι λοβοί του εγκεφαλικού φλοιού, το κάλλος του σώματος, ο ιππόκαμπος, ο μεσεγκέφαλος, ο θάλαμος και άλλοι.
• Το έλλειμμα προσοχής μερικές φορές συνοδεύεται από υπερκινητικότητα και παρορμητικότητα (ADHD — Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας), αλλά συχνά τα απρόσεκτα παιδιά είναι επίσης αργά.
• Η απροσεξία είναι η κορυφή του παγόβουνου. Σε τέτοια παιδιά, αποκαλύπτεται ένα ολόκληρο σύμπλεγμα χαρακτηριστικών της λειτουργίας του νευρικού συστήματος, που εκδηλώνονται στη συμπεριφορά ως προβλήματα με την προσοχή.

Γιατί συμβαίνει αυτό?

Ας εξετάσουμε σε ποιες δυσλειτουργίες του νευρικού συστήματος συνίσταται το έλλειμμα προσοχής.

1. Το παιδί δεν αντιλαμβάνεται καλά τις πληροφορίες στο αυτί.

Όχι, το παιδί δεν είναι κωφό, αλλά ο εγκέφαλός του δεν είναι σε θέση να επεξεργαστεί αποτελεσματικά αυτό που ακούνε τα αυτιά του. Μερικές φορές φαίνεται ότι δεν ακούει καλά, γιατί ένα τέτοιο παιδί:

• ρωτάει συχνά ξανά?
• δεν ανταποκρίνεται αμέσως όταν καλείται.
• συνεχώς απαντώντας στην ερώτησή σας λέει: «Τι;» (αλλά, αν κάνετε παύση, απαντά σωστά).
• αντιλαμβάνεται χειρότερα την ομιλία σε θόρυβο.
• δεν μπορεί να θυμηθεί ένα αίτημα πολλών τμημάτων.

2. Δεν μπορώ να καθίσω ήσυχος

Πολλοί μαθητές μετά βίας κάθονται έξω για 45 λεπτά: ταράζονται, ταλαντεύονται σε μια καρέκλα, περιστρέφονται. Κατά κανόνα, αυτά τα χαρακτηριστικά συμπεριφοράς είναι εκδηλώσεις δυσλειτουργιών του αιθουσαίου συστήματος. Ένα τέτοιο παιδί χρησιμοποιεί την κίνηση ως αντισταθμιστική στρατηγική που το βοηθά να σκεφτεί. Η ανάγκη να κάθεσαι ακίνητος κυριολεκτικά μπλοκάρει τη νοητική δραστηριότητα. Οι διαταραχές του αιθουσαίου συστήματος συνοδεύονται συχνά από χαμηλό μυϊκό τόνο, τότε το παιδί:

• «αποστραγγίζει» από την καρέκλα.
• ακουμπάει συνεχώς όλο του το σώμα στο τραπέζι.
• υποστηρίζει το κεφάλι του με τα χέρια του.
• τυλίγει τα πόδια της γύρω από τα πόδια μιας καρέκλας.

3. Χάνει μια γραμμή όταν διαβάζει, κάνει ανόητα λάθη σε ένα τετράδιο

Οι δυσκολίες στην εκμάθηση της ανάγνωσης και της γραφής συνδέονται επίσης συχνά με το αιθουσαίο σύστημα, καθώς ρυθμίζει τον μυϊκό τόνο και τις αυτόματες κινήσεις των ματιών. Εάν το αιθουσαίο σύστημα δεν λειτουργεί καλά, τότε τα μάτια δεν μπορούν να προσαρμοστούν στις κινήσεις του κεφαλιού. Το παιδί έχει την αίσθηση ότι γράμματα ή ολόκληρες γραμμές χοροπηδούν μπροστά στα μάτια του. Του είναι ιδιαίτερα δύσκολο να διαγράψει τον πίνακα.

Πώς να βοηθήσετε ένα παιδί

Οι αιτίες του προβλήματος μπορεί να είναι διαφορετικές, αλλά υπάρχουν αρκετές καθολικές συστάσεις που θα είναι σχετικές για όλα τα απρόσεκτα παιδιά.

Δώστε του τρεις ώρες ελεύθερη κίνηση καθημερινά

Για να λειτουργήσει κανονικά ο εγκέφαλος του παιδιού πρέπει να κινηθείτε πολύ. Η δωρεάν σωματική δραστηριότητα είναι υπαίθρια παιχνίδια, τρέξιμο, γρήγορο περπάτημα, κατά προτίμηση στο δρόμο. Η διέγερση του αιθουσαίου συστήματος, που συμβαίνει κατά τις ελεύθερες κινήσεις του παιδιού, βοηθά τον εγκέφαλο να συντονιστεί στην αποτελεσματική επεξεργασία των πληροφοριών που προέρχονται από τα αυτιά, τα μάτια και το σώμα.

Θα ήταν καλό το παιδί να κινείται ενεργά για τουλάχιστον 40 λεπτά — το πρωί πριν από το σχολείο και μετά πριν αρχίσει να κάνει τα μαθήματά του. Ακόμα κι αν ένα παιδί κάνει εργασίες για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, δεν πρέπει να του στερήσετε βόλτες και μαθήματα σε αθλητικά τμήματα. Διαφορετικά, θα προκύψει ένας φαύλος κύκλος: η έλλειψη κινητικής δραστηριότητας θα αυξήσει την απροσεξία.

Έλεγχος χρόνου οθόνης

Η χρήση tablet, smartphone και υπολογιστών από ένα παιδί στο δημοτικό σχολείο μπορεί να μειώσει τη μαθησιακή ικανότητα για δύο λόγους:

• συσκευές με οθόνη μειώνουν το χρόνο της σωματικής δραστηριότητας και είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη και την κανονική λειτουργία του εγκεφάλου.
• το παιδί θέλει να περνά όλο και περισσότερο χρόνο μπροστά στην οθόνη εις βάρος όλων των άλλων δραστηριοτήτων.

Ακόμη και ως ενήλικας, είναι δύσκολο να αναγκάσετε τον εαυτό σας να εργαστεί χωρίς να αποσπάται η προσοχή σας ελέγχοντας τα μηνύματα στο τηλέφωνό σας και περιηγείστε στη ροή των μέσων κοινωνικής δικτύωσης. Είναι ακόμα πιο δύσκολο για ένα παιδί γιατί ο προμετωπιαίος του φλοιός δεν είναι λειτουργικά ώριμος. Επομένως, εάν το παιδί σας χρησιμοποιεί smartphone ή tablet, εισαγάγετε ένα όριο χρόνου χρήσης.

• Εξηγήστε γιατί είναι απαραίτητος ο περιορισμός του χρόνου οθόνης, ώστε να αποφεύγει τους περισπασμούς και να κάνει τα πράγματα πιο γρήγορα.
• Συμφωνήστε για το πόσο χρόνο και πότε μπορεί να χρησιμοποιήσει το τηλέφωνο ή το tablet του. Μέχρι να ολοκληρωθούν οι εργασίες και να μην ολοκληρωθούν οι δουλειές του σπιτιού, η οθόνη θα πρέπει να είναι κλειδωμένη.
• Εάν το παιδί δεν ακολουθεί αυτούς τους κανόνες, τότε δεν χρησιμοποιεί καθόλου τηλέφωνο και tablet.
• Οι γονείς πρέπει να θυμούνται τους κανόνες που θέτουν και να παρακολουθούν συνεχώς την εφαρμογή τους.

Μην επιβραδύνετε και μην βιάζετε το παιδί

Ένα υπερκινητικό παιδί αναγκάζεται συνεχώς να κάθεται ήσυχο. Αργή — προσαρμοσμένη. Και τα δύο συνήθως οδηγούν στο γεγονός ότι τα σημάδια της απροσεξίας εντείνονται, καθώς το παιδί βρίσκεται συνεχώς σε μια αγχωτική κατάσταση. Αν το παιδί μπορούσε να δουλέψει με διαφορετικό ρυθμό, θα το έκανε.

• Εάν το παιδί είναι υπερκινητικό, πρέπει να του δοθούν οδηγίες που του επιτρέπουν να κινείται: να μοιράζει σημειωματάρια, να μετακινεί καρέκλες κ.λπ. Η έντονη σωματική δραστηριότητα πριν από το μάθημα θα σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα το σώμα σας, πράγμα που σημαίνει ότι παραμένετε σε εγρήγορση περισσότερο.
• Εάν το παιδί είναι αργό, σπάστε τις εργασίες σε μικρά μέρη. Μπορεί να χρειαστεί επιπλέον χρόνο για να ολοκληρώσει την εργασία.

Οι παραπάνω συστάσεις είναι πολύ απλές. Αλλά για πολλά παιδιά, είναι το πρώτο σημαντικό βήμα προς τη βελτίωση της λειτουργίας του νευρικού συστήματος. Ο εγκέφαλος μπορεί να αλλάξει ως απόκριση σε αλλαγές στην εμπειρία και στον τρόπο ζωής. Ο τρόπος ζωής ενός παιδιού εξαρτάται από τους γονείς. Αυτό μπορεί να κάνει ο καθένας.