Τα οφέλη και οι βλάβες του τζίντζερ για την υγεία των γυναικών, των ανδρών, του δέρματος, των μαλλιών

1. Βοηθάει στο εγκεφαλικό και στην καρδιακή ανεπάρκεια.

Μια σαλάτα που περιέχει σκόρδο, κρεμμύδι και τζίντζερ είναι ιδανική για τη βελτίωση της πήξης του αίματος και την εξαιρετική πρόληψη των εγκεφαλικών και των καρδιακών προσβολών.

2. Καταπολεμά τη ναυτία και τις γαστρεντερικές διαταραχές.

Για αρκετές χιλιετίες, το τζίντζερ έχει χρησιμοποιηθεί ως φυσικό φάρμακο για τη ναυτία. Το φυτό βοηθά στην αντιμετώπιση τόσο της σοβαρής ναυτίας και της τοξίκωσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όσο και του συνηθισμένου κοιλιακού πόνου. Όχι πολύ καιρό πριν, οι Ταϊβανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι μόλις 1,2 γραμμάρια τζίντζερ μπορούν να λύσουν το πρόβλημα της διασποράς - βοηθούν στις μη φυσιολογικές καθυστερήσεις στο γαστρικό άδειασμα.

3. Βοηθά στην δυσαπορρόφηση - δυσαπορρόφηση στο έντερο.

Η υγεία και η ευεξία βασίζονται στη σωστή μεταφορά τροφής σε όλο το σώμα και στην σωστή απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών που περιέχει. Εάν το φαγητό κολλήσει στα μισά, απλά δεν θα είναι δυνατό να αποφευχθεί η ζύμωση, η αποσύνθεση και πιθανώς η απόφραξη. Οι διαταραχές της πεπτικής λειτουργίας του σώματος συχνά οδηγούν σε ακατάλληλη αφομοίωση των θρεπτικών συστατικών.

4. Ενισχύει ένα αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα.

Η Αγιουρβέδα έχει αποδείξει εδώ και καιρό την ικανότητα του τζίντζερ να ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Πιστεύεται ότι δεδομένου ότι το ριζικό λαχανικό έχει θερμαντική επίδραση, θα αντιμετωπίσει αρκετά την καταστροφή των τοξινών που έχουν συσσωρευτεί στα όργανα. Ως εκ τούτου, το φυτό χρησιμοποιείται ενεργά για τον καθαρισμό του λεμφικού συστήματος - το "λύμα" του ανθρώπινου σώματος.

5. Εξαλείφει τις βακτηριακές λοιμώξεις.

Το 2011, τα αποτελέσματα μιας μελέτης για την επίδραση του τζίντζερ στην κατάσταση της ανοσολογικής λειτουργίας του ανθρώπινου σώματος δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό "Microbiology and Antimicrobials". Όσον αφορά την αποτελεσματικότητα στην καταπολέμηση των ιών και των μικροβίων, το φυτό ήταν αρκετές φορές ανώτερο από τα συμβατικά αντιβιοτικά. Φάρμακα όπως η αμπικιλλίνη και η τετρακυκλίνη δεν ανταγωνίζονται το τζίντζερ στην καταπολέμηση των βακτηρίων.

6. Αντιμετωπίζει μυκητιασικές λοιμώξεις.

Παρά το γεγονός ότι οι μυκητιακές ασθένειες είναι εξαιρετικά απρόθυμες να αντιμετωπιστούν με παραδοσιακά φάρμακα, δεν μπορούν να αντισταθούν στη δύναμη του τζίντζερ. Μια μελέτη του Πανεπιστημίου Carleton διαπίστωσε ότι μεταξύ των 29 ειδών φυτών που αξιολογήθηκαν κατά τη διάρκεια του έργου, ήταν το εκχύλισμα τζίντζερ που ήταν πιο αποτελεσματικό στην καταπολέμηση του μύκητα.

7. Εξαλείφει τα έλκη και τη ΓΟΠΝ (γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση).

Δη στη δεκαετία του 1980, οι επιστήμονες γνώριζαν ότι το τζίντζερ μπορούσε να θεραπεύσει το έλκος του στομάχου. Το τζίντζερ μειώνει την οξύτητα του γαστρικού χυμού και δημιουργεί μια προστατευτική μεμβράνη σε αυτό. Σκοτώνει το μικρόβιο Helicobacter pylori, το οποίο μπορεί να προκαλέσει έλκη και καρκίνο του στομάχου.

8. Εξαλείφει τον πόνο.

Το τζίντζερ είναι ένα φυσικό παυσίπονο. Το φυτό δρα με την ίδια αρχή με το φάρμακο καψαϊκίνη - ανακουφίζει από τον πόνο ενεργώντας στους βανιλοειδείς υποδοχείς που βρίσκονται στους αισθητήρες των νευρικών απολήξεων. Εκτός από την ανακούφιση από τον πόνο, το τζίντζερ μπορεί επίσης να καταπολεμήσει τη φλεγμονή, η οποία είναι πηγή δυσφορίας. Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι το τζίντζερ είναι εξαιρετικό για δυσμηνόρροια, έμμηνο ρύση και συνοδευτικές κράμπες.

9. Μειώνει τις καρκινικές αναπτύξεις.

Σε συνεργασία με ποντίκια που είχαν εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Μινεσότα διαπίστωσαν ότι η τροφοδοσία τζίντζερ τρεις φορές την εβδομάδα για αρκετούς μήνες καθυστέρησε την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων του παχέος εντέρου. Η αποτελεσματικότητα του τζίντζερ έχει αποδειχθεί από τα αποτελέσματα της θεραπείας του καρκίνου των ωοθηκών. Αποδείχθηκε ότι η κατάποση αυτού του λαχανικού ρίζας οδηγεί σε βαθιά αναστολή της ανάπτυξης όλων των κυτταρικών σειρών που εμπλέκονται στη διαδικασία δοκιμής.

10. Βοηθάει στον διαβήτη.

Είναι ευρέως γνωστό ότι το τζίντζερ αυξάνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη. Με βάση αυτά τα δεδομένα, το 2006 στο περιοδικό «Chemistry of Agriculture and Food» δημοσιεύθηκαν τα αποτελέσματα μιας μελέτης που έδειξε ότι το τζίντζερ βοηθά στην καταστολή της σορβιτόλης που υπάρχει στα κύτταρα του αίματος. Με άλλα λόγια, το λαχανικό ρίζας όχι μόνο εμποδίζει την ανάπτυξη διαβήτη, αλλά προστατεύει επίσης το σώμα από την εμφάνιση διαφόρων διαβητικών επιπλοκών όπως η αμφιβληστροειδοπάθεια.

11. Μειώνει τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης.

Μια κλινική μελέτη που διήρκεσε 45 ημέρες έδειξε ότι η λήψη τριών γραμμαρίων σκόνης τζίντζερ ημερησίως σε τρεις ίσες δόσεις μπορεί να μειώσει σημαντικά τους περισσότερους δείκτες χοληστερόλης. Τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης επιβεβαιώθηκαν από ένα πείραμα με αρουραίους που έπασχαν από υποθυρεοειδισμό. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση εκχυλίσματος τζίντζερ μείωσε την LDL χοληστερόλη όσο το φάρμακο ατορβαστατίνη, το οποίο χρησιμοποιείται ευρέως στην ιατρική για τη ρύθμιση των επιπέδων χοληστερόλης.

12. Μειώνει τις εκδηλώσεις αρθρίτιδας και οστεοαρθρίτιδας.

Σε μελέτες για τις επιδράσεις του τζίντζερ στην οστεοαρθρίτιδα, βρέθηκαν τα εξής: στην ομάδα που έλαβε το εκχύλισμα του φυτού, το ποσοστό μείωσης του πόνου στα γόνατα ενώ στέκεστε ήταν 63%, ενώ στην ομάδα ελέγχου το ποσοστό αυτό έφτασε μόνο τα 50 %. Το Ginger Ale είναι μια λαϊκή θεραπεία για τη φλεγμονή των αρθρώσεων. Το ποτό αντιμετωπίζει καλά την οστεοαρθρίτιδα και βοηθά στην αποκατάσταση της κινητικότητας των αρθρώσεων.

13. Εξαλείφει τη φλεγμονή.

Το τζίντζερ συνιστάται επίσης για όσους πάσχουν από χρόνια φλεγμονή. Το φυτό όχι μόνο ανακουφίζει από τον πόνο που προκαλείται από φλεγμονή, αλλά επίσης μειώνει σημαντικά το πρήξιμο. Το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν πραγματοποίησε ακόμη και μια μελέτη, τα αποτελέσματα της οποίας έδειξαν ότι η τακτική κατανάλωση ρίζας τζίντζερ έχει θετική επίδραση στην υγεία των ατόμων που πάσχουν από φλεγμονή του παχέος εντέρου. Λόγω της αντιφλεγμονώδους επίδρασης που έχει το φυτό στα έντερα, η πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου μειώνεται αρκετές φορές.

14. Εξαλείφει τους μυϊκούς πόνους.

Είναι δυνατόν να μειώσετε τον πόνο που προκαλείται από υψηλή φυσική δραστηριότητα καταναλώνοντας τακτικά ρίζα τζίντζερ. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα των μελετών που πραγματοποιήθηκαν σε πανεπιστήμιο της Γεωργίας, το φυτό είναι σε θέση να μειώσει τον μυϊκό πόνο κατά 25%.

15. Μειώνει την εμφάνιση ημικρανιών.

Το τζίντζερ εμποδίζει τις προσταγλανδίνες να προκαλούν πόνο και φλεγμονή στα αιμοφόρα αγγεία. Για να απαλλαγείτε από ημικρανία, απλώς εφαρμόστε πάστα τζίντζερ στο μέτωπό σας και ξαπλώστε στη σιωπή για μισή ώρα.

16. Ομαλοποιεί τα επίπεδα γλυκόζης.

Σε μελέτη Αυστραλών επιστημόνων, διαπιστώθηκε ότι το τζίντζερ μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αποδείχθηκε ότι το φυτό μειώνει σημαντικά την ποσότητα γλυκόζης, συμβάλλοντας έτσι στην απώλεια του περιττού βάρους. Επιπλέον, η κατανάλωση του λαχανικού ρίζας εμποδίζει την ανάπτυξη διαβητικής νεφροπάθειας.

17. Αποτρέπει την εμφάνιση μετεωρισμού και καούρας.

Το τζίντζερ είναι πανάκεια για τη δυσπεψία. Λόγω της ικανότητας του φυτού να παράγει αέρια, βοηθά στην απαλλαγή από το φούσκωμα και τον μετεωρισμό. Αρκεί να παίρνετε το λαχανικό ρίζας 2-3 φορές την ημέρα, 250-500 mg τη φορά, και θα ξεχάσετε τον μετεωρισμό για πάντα. Επιπλέον, το τζίντζερ, όταν χρησιμοποιείται ως τσάι, είναι μια φυσική θεραπεία για την καούρα.

18. Αποτρέπει την εμφάνιση της νόσου Αλτσχάιμερ.

Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι η νόσος Αλτσχάιμερ μπορεί να είναι κληρονομική και να μεταδίδεται από γενιά σε γενιά σε μέλη της ίδιας οικογένειας. Εάν υπάρχουν συγγενείς στην οικογένειά σας με αυτήν την ασθένεια, μπορείτε να προστατευτείτε από την εμφάνιση αυτής της ασθένειας εάν χρησιμοποιείτε τακτικά ρίζα τζίντζερ. Το γεγονός είναι ότι κατά τη διάρκεια επιστημονικών πειραμάτων αποκαλύφθηκε ότι το ριζικό λαχανικό επιβραδύνει τον θάνατο των νευρικών κυττάρων στον εγκέφαλο, τα οποία γίνονται οι προάγγελοι της νόσου Αλτσχάιμερ.

19. Καταπολεμά το υπερβολικό βάρος.

Όλοι όσοι θέλουν να απαλλαγούν από τα περιττά κιλά πρέπει επειγόντως να κάνουν φίλους με το τζίντζερ. Το φυτό είναι ένας ισχυρός καυστήρας λίπους και ως εκ τούτου χρησιμοποιείται ενεργά στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας, χρησιμοποιείται ως βάση πολλών δίαιτων. Το λαχανικό ρίζας σας κάνει να αισθάνεστε χορτάτοι και γεμάτοι, και ως εκ τούτου βοηθάει να μειωθεί ανώδυνα το μέγεθος των μερίδων και ο αριθμός των θερμίδων που καταναλώνονται.

20. Καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες.

Τα αντιοξειδωτικά που βρίσκονται στο τζίντζερ βοηθούν στην απελευθέρωση των ελεύθερων ριζών και βελτιώνουν τον μεταβολισμό του σώματος. Ως αποτέλεσμα, οι ιστοί του σώματος είναι λιγότερο κατεστραμμένοι και ισχυρότεροι. Η τακτική λήψη τζίντζερ είναι μια εξαιρετική πρόληψη πολλών ασθενειών, ιδίως: ρευματισμών, αρθρίτιδας, αρθρίτιδας και καταρράκτη.

21. Είναι θερμαντικός παράγοντας.

Το Ginger Ale βοηθά το σώμα να διατηρήσει τη θερμική ισορροπία και το προστατεύει από το κρύο. Μια σειρά από μελέτες έχουν δείξει ότι η ιδιότητα της τζίντζερ που παράγει θερμότητα του επιτρέπει να επεκτείνει τα αιμοφόρα αγγεία, αποτρέποντας έτσι την ανάπτυξη υποθερμίας και άλλων ασθενειών που προκαλούνται από υποθερμία.

22. Αντιμετωπίζει την ουρολιθίαση.

Τα άτομα με νεφρική νόσο μπορούν να επωφεληθούν σε μεγάλο βαθμό από την τακτική κατανάλωση τζίντζερ. Το ποτό είναι ένας φυσικός διαλύτης πέτρας στα νεφρά. Για να αποφύγετε τη χειρουργική επέμβαση για την επίλυση αυτού του προβλήματος, αρκεί να πίνετε ένα ποτήρι τζίντζερ καθημερινά και με την πάροδο του χρόνου, οι πέτρες θα διαλυθούν φυσικά.

23. Βελτιώνει τη συνολική ευημερία.

Το λάδι τζίντζερ έχει θετική επίδραση στη συγκέντρωση, σας επιτρέπει να εστιάσετε σε μικρά πράγματα και βοηθά στο διαλογισμό. Έρευνες έχουν δείξει ότι το λάδι τζίντζερ έχει ηρεμιστική δράση, ανακουφίζει από την αρνητικότητα και σας κάνει να νιώθετε πιο σίγουροι.

24. Βοηθάει στην τροφική δηλητηρίαση.

Εάν έχετε φάει μπαγιάτικα ή χαμηλής ποιότητας τρόφιμα ή έχετε εκτεθεί σε νιτρικά άλατα ή τοξίνες στα τρόφιμα, χρησιμοποιήστε λάδι τζίντζερ τώρα. Μόνο μερικές κουταλιές της σούπας από αυτό το φάρμακο θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε όλα τα συμπτώματα δηλητηρίασης, να αφαιρέσετε τις τοξίνες από το σώμα και να βοηθήσετε στη θεραπεία μιας εντερικής λοίμωξης.

25. Καλό για παιδιά.

Είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο να χορηγείται τζίντζερ σε βρέφη ηλικίας κάτω των δύο ετών. Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να χρησιμοποιήσουν το λαχανικό ρίζας ως φυσική θεραπεία για πονοκεφάλους, κράμπες στο στομάχι και ναυτία. Ωστόσο, πριν εισαγάγετε το φυτό στην καθημερινή σας διατροφή, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τη δοσολογία αυτού του φυσικού φαρμάκου.

26. Εξαλείφει τις εμμηνορροϊκές κράμπες.

Με την ενσωμάτωση της ρίζας τζίντζερ στην καθημερινή διατροφή τους, πολλές γυναίκες μπορούν να αντιμετωπίσουν τις εμμηνορροϊκές κράμπες τους νωρίς στον κύκλο τους. Παρεμπιπτόντως, στην κινεζική ιατρική, η κατανάλωση τσαγιού τζίντζερ με καστανή ζάχαρη χρησιμοποιείται ενεργά για τη θεραπεία των εμμηνορροϊκών κράμπων.

27. Κανονικοποιεί το αναπαραγωγικό σύστημα.

Η χρήση του τζίντζερ αυξάνει τον τόνο της μήτρας, εμποδίζει το σχηματισμό φλεγμονωδών διεργασιών, είναι σε θέση να θεραπεύσει τα ινομυώματα και να ομαλοποιήσει τα ορμονικά επίπεδα.

28. Ενισχύει τη λίμπιντο.

Το τζίντζερ είναι σε θέση να «ανάψει την εσωτερική φλόγα» μιας γυναίκας. Βοηθά τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα, αυτό αυξάνει τη λίμπιντο και βελτιώνει την ευαισθησία κατά τη διάρκεια της επαφής.

29. Εξαλείφει την κυτταρίτιδα.

Τακτικά μασάζ με αιθέριο έλαιο τζίντζερ θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τις εναποθέσεις λίπους στο σώμα, να εξομαλύνετε το δέρμα και να απαλλαγείτε από τη «φλούδα πορτοκαλιού». Το μόνο σημείο που πρέπει να λάβουν υπόψη όλοι οι αγωνιστές για την αδυναμία είναι ότι για τους ιδιοκτήτες ευαίσθητου δέρματος, είναι προτιμότερο να συνδυάζουν λάδι τζίντζερ με άλλα αιθέρια έλαια. Παρεμπιπτόντως, όσοι υποφέρουν από κιρσούς θα παρατηρήσουν σίγουρα μια σημαντική μείωση του αριθμού των «διχτυών» αίματος στο σώμα τους.

30. Έχει αντιφλεγμονώδη δράση.

Το τζίντζερ είναι σε θέση να εξαλείφει εστίες φλεγμονής στο δέρμα, ενώ έχει αντιβακτηριδιακή δράση και προάγει την ταχύτερη επούλωση των πληγών. Όταν χρησιμοποιείτε φάρμακα και προϊόντα με βάση το τζίντζερ, τα εξανθήματα και η ακμή μειώνονται. Ως εκ τούτου, συνιστάται για λιπαρές και προβληματικές επιδερμίδες.

31. Θρέφει και ενυδατώνει.

Οι μάσκες προσώπου που βασίζονται στο τζίντζερ μειώνουν σημαντικά την εμφάνιση υποχρωματισμού, εξομαλύνουν την επιδερμίδα, θρέφουν και ενυδατώνουν σε βάθος το δέρμα

32. Επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος.

Το τζίντζερ περιέχει πάνω από 40 αντιοξειδωτικά που μπορούν να δώσουν στο δέρμα μια φρέσκια όψη, να αυξήσουν την κυκλοφορία του αίματος και να αυξήσουν τη ροή των θρεπτικών συστατικών. Το φυτικό εκχύλισμα αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος, καθιστώντας το πιο ελαστικό. Αυτό το λαχανικό ρίζας προάγει την εξαφάνιση λεπτών γραμμών στο πρόσωπο και επίσης αποτρέπει την εμφάνιση γραμμών έκφρασης.

33. Εξαλείφει τον ερεθισμό και την ερυθρότητα.

Ο φρέσκος χυμός τζίντζερ είναι μια σωτηρία για το καμένο δέρμα. Και αν σκουπίζετε καθημερινά το πρόσωπό σας με ένα κομμάτι φρέσκο ​​τζίντζερ, ουλές και ουλές ακμής θα εξαφανιστούν από το δέρμα σας σε μόλις 5-6 εβδομάδες. Το τζίντζερ είναι ένα ισχυρό φυσικό αντισηπτικό και ένα εξαιρετικό καθαριστικό. Οι μάσκες που βασίζονται σε αυτό το φυτό είναι το καλύτερο όπλο στον αγώνα για καθαρό δέρμα - χωρίς ακμή και σπασίματα ακμής.

34. Υγιές λαμπερό δέρμα.

Λόγω των αντιοξειδωτικών και τονωτικών ιδιοτήτων του, η ρίζα του τζίντζερ είναι ένα απαραίτητο εργαλείο για να δώσει στο δέρμα μια υγιή και λαμπερή εμφάνιση. Αρκεί να ανακατέψετε το τριμμένο τζίντζερ με 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. μέλι και 1 κουτ. χυμό λεμονιού και στη συνέχεια εφαρμόστε το μείγμα που προκύπτει στο πρόσωπό σας και αφήστε το για μισή ώρα. Μετά από αυτό, πρέπει να ξεπλύνετε τη μάσκα με δροσερό νερό και να εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα στο δέρμα.

35. Διέγερση της τριχοφυΐας.

Το λάδι τζίντζερ επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, διεγείροντας έτσι την ανάπτυξη των θυλάκων των τριχών. Τα λιπαρά οξέα που περιέχονται στο φυτό ενισχύουν τα μαλλιά, τα κάνουν παχιά και δυνατά. Αρκεί να προσθέσετε λίγο τριμμένο τζίντζερ στη μάσκα μαλλιών μία φορά την εβδομάδα, και θα ξεχάσετε για πάντα τις σχισμένες άκρες και την τριχόπτωση τους.

36. Δυναμώνει τα ξηρά και εύθραυστα μαλλιά.

Η ρίζα του τζίντζερ είναι πλούσια σε διάφορες βιταμίνες, ψευδάργυρο και φώσφορο, οι οποίες χρειάζονται για να δώσουν λάμψη στα μαλλιά. Το εκχύλισμα τζίντζερ είναι μια φυσική θεραπεία για την ενίσχυση των αδύναμων και ταλαιπωρημένων μαλλιών. Είναι σε θέση να θεραπεύσει τα αρχικά στάδια της φαλάκρας.

37. Εξάλειψη της πιτυρίδας.

Οι αντισηπτικές ιδιότητες του λαχανικού ρίζας βοηθούν στην καταπολέμηση μιας τέτοιας δυσάρεστης δερματολογικής νόσου όπως η πιτυρίδα. Για να απαλλαγείτε από το ξεφλουδισμένο τριχωτό της κεφαλής, ανακατέψτε 3 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. ελαιόλαδο και 2 κ.σ. μεγάλο. τριμμένη ρίζα τζίντζερ και πασπαλίστε με χυμό λεμονιού. Τρίψτε τη μάσκα στις ρίζες των μαλλιών, κρατήστε τη για μισή ώρα και στη συνέχεια ξεπλύνετε. Για να απαλλαγείτε οριστικά από την πιτυρίδα, θα πρέπει να επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία τρεις φορές την εβδομάδα.

38. Θεραπεία των σχισμένων άκρων.

Ο αρνητικός αντίκτυπος του εξωτερικού περιβάλλοντος, η τακτική χρήση σεσουάρ και σιδερώματος μαλλιών έχει εξαιρετικά δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία των μπούκλες. Για να επαναφέρετε τη δύναμη και τη λάμψη στους κατεστραμμένους θύλακες των μαλλιών, θα πρέπει να ενυδατώνετε τακτικά τις άκρες των μαλλιών σας με λάδι τζίντζερ και να κάνετε μάσκες με βάση αυτό το λαχανικό ρίζας.

39. Θεραπεύει φλεγμονή των όρχεων.

Κάθε άνθρωπος που αντιμετώπισε αυτό το πρόβλημα τουλάχιστον μία φορά γνωρίζει τον αφόρητο πόνο που συνοδεύει την ασθένεια. Για να αντιμετωπίσετε τη φλεγμονή και να ανακουφίσετε τον πόνο, πρέπει να χρησιμοποιήσετε λάδι τζίντζερ. Επιπλέον, το τζίντζερ μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης αδενώματος του προστάτη.

40. Είναι αφροδισιακό.

Το τζίντζερ αυξάνει τον τόνο των γεννητικών μυών και ενισχύει τη σεξουαλική ορμή. Αυτό το λαχανικό ρίζας όχι μόνο βελτιώνει τη δραστικότητα, αλλά δίνει επίσης στον άνθρωπο αυτοπεποίθηση, δύναμη και ενέργεια.

1. Χρησιμοποιείτε με προσοχή σε περίπτωση ουρολιθίασης.

Τέτοιοι άνθρωποι πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτούν το γιατρό τους για τη δυνατότητα χρήσης τζίντζερ ως συμπλήρωμα διατροφής ή μπαχαρικό.

2. Μειώνει την πίεση.

Το τζίντζερ έχει μείωση της αρτηριακής πίεσης. Επομένως, είναι καλύτερο για άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση να μην καταναλώνουν αυτό το λαχανικό ρίζας.

3. Μειώνει την ποσότητα ζάχαρης στο αίμα.

Από τη μία πλευρά, αυτή η ιδιότητα του τζίντζερ είναι αδιαμφισβήτητο πλεονέκτημα. Ωστόσο, εάν καταναλώνετε τζίντζερ μαζί με φάρμακα για την καρδιά, μπορείτε να μειώσετε άθελά σας το σάκχαρο του αίματος υπερβολικά, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε άσχημες συνέπειες. Επομένως, δεν πρέπει να καταναλώνετε τζίντζερ κατά τη διάρκεια της θεραπείας με ινσουλίνη.

4. Μειώνει την πήξη του αίματος.

Μην χρησιμοποιείτε τζίντζερ για διάφορες αιμορραγίες (ειδικά μήτρα και αιμορροΐδες). Επίσης, μην χρησιμοποιείτε αυτό το λαχανικό ρίζας για τη θεραπεία ανοιχτών πληγών, εξανθημάτων, φουσκάλων και εκζέματος, καθώς αυτό μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.

5. Μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες.

Για να δοκιμάσετε για αλλεργία στο τζίντζερ, πρέπει σταδιακά να το εισαγάγετε στη διατροφή σας. Όταν το χρησιμοποιείτε για πρώτη φορά ως κρέμα ή μάσκα, εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα του πολτού του στο εσωτερικό του αγκώνα σας και παρακολουθήστε την αντίδραση. Εάν έχετε αλλεργία, θα εμφανιστεί ως εξάνθημα, ερυθρότητα, πρήξιμο ή κνησμός.

6. Αντενδείκνυται σε υψηλές θερμοκρασίες.

Το τζίντζερ έχει θερμαντική δράση, οπότε η κατανάλωσή του σε υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να οδηγήσει σε υπερθέρμανση του σώματος.

7. Δεν συνιστάται για άτομα με χολολιθίαση.

Το τζίντζερ διεγείρει τους εκκριτικούς αδένες και μπορεί να προκαλέσει έκκριση χολής.

8. Απαγορεύεται για ηπατίτιδα.

Η ρίζα του τζίντζερ δεν πρέπει να λαμβάνεται για οξεία ή χρόνια ηπατίτιδα με κίρρωση, καθώς αυτό μπορεί να επιδεινώσει τη νόσο και να εξελιχθεί σε νέκρωση.

• Η θρεπτική αξία
• Βιταμίνες
• μακροθρεπτικά
• Ιχνοστοιχεία

Πηγές Έρευνας

1. Τρώγοντας λαχανικά ρίζας ωμά.

Το ψιλοκομμένο τζίντζερ μπορεί να προστεθεί σε σαλάτες, να χρησιμοποιηθεί για να φτιάξει φρέσκους χυμούς ή να καταναλωθεί ως αυτόνομο πιάτο.

2. Χρήση αιθέριου ελαίου τζίντζερ.

Αυτό το φάρμακο μπορεί να ληφθεί τόσο εξωτερικά όσο και με τη μορφή ενός φαρμακευτικού ποτού. Μερικές σταγόνες λάδι τζίντζερ σε ένα ποτήρι νερό που πίνετε το πρωί με άδειο στομάχι είναι εγγύηση υγείας και εξαιρετικής ευημερίας για όλη την ημέρα.

4. Αλεσμένο τζίντζερ.

Αυτό το μπαχαρικό είναι ένα ευπροσάρμοστο καρύκευμα που θα προσθέσει μια αλμυρή και εκλεπτυσμένη γεύση σε οποιοδήποτε από τα πιάτα σας. Η σκόνη τζίντζερ μπορεί να προστεθεί με ασφάλεια σε καφέ, smoothies μούρων, πίτες και πιάτα με κρέας. Χρησιμοποιήστε τζίντζερ όταν προστίθεται σε ψημένα προϊόντα, όπως μπισκότα μελόψωμο.

5. Μείγματα αιθέριων ελαίων.

Το εκχύλισμα ρίζας τζίντζερ χρησιμοποιείται συχνά σε μείγματα που βασίζονται σε διάφορα αιθέρια έλαια. Τέτοια διαλύματα βελτιώνουν τη λειτουργία του εντέρου, έχουν αναλγητικά και ηρεμιστικά αποτελέσματα. Επιπλέον, το αιθέριο έλαιο τζίντζερ είναι ένας φυσικός αντιπυρετικός και αντιβακτηριακός παράγοντας.