Η νόσος του Χασιμότο είναι μια χρόνια μορφή θυρεοειδίτιδας που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή του θυρεοειδούς ιστού που προκαλείται από αυτοάνοσα αίτια. Ανακαλύφθηκε από έναν Ιάπωνα γιατρό ονόματι Χασιμότο λίγο περισσότερο από 100 χρόνια πριν. Δυστυχώς, η θυρεοειδίτιδα Hashimoto δεν είναι ασυνήθιστη στη Ρωσία. Τα τυπικά συμπτώματα αυτής της ασθένειας περιλαμβάνουν κόπωση, αύξηση βάρους, αραίωση μαλλιών, πόνο στις αρθρώσεις και στους μυς. Θα εξετάσουμε αρκετά αποτελεσματικά βήματα για τη μείωση του βαθμού επιρροής της νόσου, καθώς και την πρόληψή της. Το έντερο είναι το κέντρο του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Δυστυχώς, η συντριπτική πλειοψηφία του πληθυσμού δεν σέβεται το έντερό του, καταναλώνει πολλά λιπαρά, ραφιναρισμένα τρόφιμα. Είναι προφανές για εμάς ότι μια τέτοια δίαιτα οδηγεί σε αύξηση βάρους, αλλά γνωρίζουμε ότι μπορεί επίσης να προκαλέσει εντερική διαπερατότητα (σύνδρομο διαρροής εντέρου); Η επένδυση του λεπτού εντέρου αποτελείται από μικρούς πόρους (κανάλια) που απορροφούν θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα, όπως γλυκόζη και αμινοξέα. Εδώ ξεκινά η αλλεργία. Με την πάροδο του χρόνου, με επαναλαμβανόμενη επανειλημμένη έκθεση σε τέτοια σωματίδια, το ανοσοποιητικό σύστημα γίνεται υπερδραστήριο, με αποτέλεσμα την ανάπτυξη αυτοάνοσων νοσημάτων. Για να αποτρέψετε ή να αντιστρέψετε την καταστροφική διαδικασία, είναι σημαντικό να ξεκινήσετε με την εξάλειψη των ερεθιστικών τροφών από τη διατροφή σας. Τα κυριότερα τέτοια προϊόντα είναι. Το επικίνδυνο σημείο στη νόσο του Χασιμότο είναι ότι η γλουτένη έχει παρόμοια δομή πρωτεΐνης με τον θυρεοειδή ιστό. Με την παρατεταμένη πρόσληψη γλουτένης στο σώμα, το ανοσοποιητικό σύστημα τελικά επιτίθεται στον δικό του θυρεοειδή αδένα. Έτσι, οι ασθενείς με νόσο Hashimito πρέπει να αποκλείουν τα προϊόντα αλευριού από τη διατροφή μαζί με τα δημητριακά. Μεγάλη ποσότητα (λιναρόσπορος, αβοκάντο) είναι η δίαιτα που χρειάζεστε. Ο κουρκουμάς είναι ευρέως γνωστός ως φυσικό αντιφλεγμονώδες μπαχαρικό. Μειώνει το επίπεδο της κορτιζόλης στο αίμα. Ο κουρκουμάς είναι ένα ευχάριστο μπαχαρικό που μπορεί να προστεθεί σε οποιοδήποτε πιάτο. Η τήρηση των παραπάνω συστάσεων μάλλον δεν θα έχει γρήγορο αποτέλεσμα. Το ανοσοποιητικό σύστημα χρειάζεται χρόνο για να απαλλαγεί από όλα τα αντισώματα που δρουν ενάντια στον θυρεοειδή αδένα. Ωστόσο, τηρώντας πεισματικά τις συστάσεις, μετά από μερικούς μήνες το σώμα σίγουρα θα σας ευχαριστήσει με βελτιωμένη ευεξία.
2022-11-11