Ψυχολογία

Το να σταματήσεις αυτό που ξεκίνησες είναι κακό. Το ακούμε από μικροί. Αυτό μιλάει για αδύναμο χαρακτήρα και ασυνέπεια. Ωστόσο, η ψυχοθεραπεύτρια Amy Morin πιστεύει ότι η ικανότητα να σταματάς στο χρόνο είναι δείκτης ισχυρής προσωπικότητας. Μιλάει για πέντε παραδείγματα όταν το να σταματήσεις αυτό που ξεκίνησες είναι όχι μόνο δυνατό, αλλά και απαραίτητο.

Οι ενοχές στοιχειώνουν τους ανθρώπους που δεν ακολουθούν. Επιπλέον, συχνά ντρέπονται να το παραδεχτούν. Στην πραγματικότητα, η απροθυμία να προσκολληθούν σε απρόβλεπτους στόχους διακρίνει τους ψυχολογικά ευέλικτους από τους αδύναμους. Λοιπόν, πότε μπορείτε να σταματήσετε αυτό που ξεκινήσατε;

1. Όταν οι στόχοι σας έχουν αλλάξει

Όταν μεγαλώνουμε πάνω από τον εαυτό μας, προσπαθούμε να γίνουμε καλύτεροι. Αυτό σημαίνει ότι οι προτεραιότητες και οι στόχοι μας αλλάζουν. Οι νέες εργασίες απαιτούν νέες ενέργειες, επομένως μερικές φορές πρέπει να αλλάξετε το πεδίο δραστηριότητας ή τις συνήθειές σας για να δημιουργήσετε χρόνο, χώρο και ενέργεια για ένα νέο. Καθώς αλλάζετε, ξεπερνάτε τους παλιούς σας στόχους. Ωστόσο, μην παρατάτε πολύ συχνά αυτό που ξεκινήσατε. Είναι καλύτερο να αναλύσετε τις τρέχουσες προτεραιότητες και να προσπαθήσετε να προσαρμόσετε τους προηγούμενους στόχους σε αυτές.

2. Όταν αυτό που κάνεις έρχεται σε αντίθεση με τις αξίες σου

Μερικές φορές, για να πετύχετε μια προαγωγή ή επιτυχία, σας δίνεται η ευκαιρία να κάνετε κάτι που πιστεύετε ότι είναι λάθος. Όσοι δεν είναι σίγουροι για τον εαυτό τους, υποκύπτουν στην πίεση και κάνουν ό,τι απαιτούν οι ανώτεροί τους ή οι περιστάσεις τους. Ταυτόχρονα υποφέρουν, ανησυχούν και παραπονιούνται για την αδικία του κόσμου. Ολόκληρα, ώριμα άτομα γνωρίζουν ότι μια πραγματικά επιτυχημένη ζωή είναι δυνατή μόνο εάν ζείτε σε αρμονία με τον εαυτό σας και δεν συμβιβάζεστε με τις δικές σας αρχές για χάρη του κέρδους.

Όσο πιο γρήγορα σταματήσετε να χάνετε χρόνο και χρήμα, τόσο λιγότερα θα χάνετε.

Μια φανατική επιθυμία για έναν στόχο συχνά σας κάνει να αναθεωρήσετε τις προτεραιότητες της ζωής σας. Κάτι πρέπει να αλλάξει εάν η εργασία σας παίρνει πολύ χρόνο και ενέργεια, εάν δεν δίνετε προσοχή στην οικογένεια και τα χόμπι, δεν παρατηρείτε νέες ευκαιρίες και δεν ενδιαφέρεστε για την υγεία σας. Μην προεξοφλείτε ό,τι είναι πραγματικά σημαντικό για εσάς για να αποδείξετε στον εαυτό σας ή στους άλλους ότι δεν θα σταματήσετε στα μισά του δρόμου.

3. Όταν το αποτέλεσμα δεν αξίζει τον κόπο που ξοδεύτηκε για να το πετύχεις

Ένα από τα χαρακτηριστικά μιας ισχυρής προσωπικότητας είναι να αναρωτηθείτε: Ο σκοπός μου δικαιολογεί τα μέσα; Όσοι είναι δυνατοί στο πνεύμα δεν διστάζουν να παραδεχτούν ότι σταματούν το έργο γιατί υπερεκτίμησαν τις δυνάμεις τους και απαιτούνται πάρα πολλοί πόροι για την υλοποίηση του σχεδίου.

Ίσως έχετε αποφασίσει να χάσετε βάρος ή να κερδίσετε 100 $ περισσότερα το μήνα από πριν. Ενώ το σχεδίαζες, όλα φαίνονταν απλά. Ωστόσο, καθώς αρχίσατε να προχωράτε προς τον στόχο, έγινε σαφές ότι υπήρχαν πολλοί περιορισμοί και δυσκολίες. Εάν λιποθυμάτε από την πείνα λόγω της διατροφής σας ή εάν σας λείπει συνεχώς ο ύπνος για να κερδίσετε επιπλέον χρήματα, ίσως αξίζει να εγκαταλείψετε το πρόγραμμα.

4.Όταν βρίσκεσαι σε δύσκολη θέση

Το μόνο χειρότερο πράγμα από το να βρίσκεσαι σε πλοίο που βυθίζεται είναι ότι είσαι ακόμα στο πλοίο και περιμένεις να βυθιστεί το πλοίο. Αν τα πράγματα δεν πάνε καλά, αξίζει να τα σταματήσετε πριν η κατάσταση γίνει απελπιστική.

Το σταμάτημα δεν είναι ήττα, αλλά μόνο αλλαγή τακτικής και κατεύθυνσης

Είναι δύσκολο να παραδεχτείς το λάθος σου, πραγματικά δυνατοί άνθρωποι είναι ικανοί για αυτό. Ίσως επενδύσατε όλα τα χρήματά σας σε μια μη κερδοφόρα επιχείρηση ή ξοδέψατε εκατοντάδες ώρες σε ένα έργο που αποδείχτηκε μάταιο. Ωστόσο, είναι άσκοπο να επαναλάβετε στον εαυτό σας: «Έχω επενδύσει πάρα πολλά για να τα παρατήσω». Όσο πιο γρήγορα σταματήσετε να χάνετε χρόνο και χρήμα, τόσο λιγότερα θα χάνετε. Αυτό ισχύει τόσο για τη δουλειά όσο και για τις σχέσεις.

5. Όταν το κόστος υπερβαίνει τα αποτελέσματα

Οι δυνατοί άνθρωποι υπολογίζουν τους κινδύνους που συνδέονται με την επίτευξη ενός στόχου. Παρακολουθούν τα έξοδα και φεύγουν μόλις τα έξοδα υπερβούν τα έσοδα. Αυτό λειτουργεί όχι μόνο από την άποψη της καριέρας. Εάν επενδύετε σε μια σχέση (φιλία ή αγάπη) πολύ περισσότερα από όσα λαμβάνετε, σκεφτείτε αν τα χρειάζεστε; Και αν ο στόχος σας αφαιρεί υγεία, χρήματα και σχέσεις, πρέπει να το ξανασκεφτείτε.

Πώς παίρνετε την απόφαση να σταματήσετε αυτό που ξεκινήσατε;

Μια τέτοια απόφαση δεν είναι εύκολη. Δεν πρέπει να λαμβάνεται βιαστικά. Να θυμάστε ότι η κούραση και η απογοήτευση δεν είναι λόγος να σταματήσετε αυτό που ξεκινήσατε. Αναλύστε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της επιλογής σας. Ό,τι κι αν αποφασίσετε, να θυμάστε ότι η διακοπή δεν είναι ήττα, αλλά μόνο αλλαγή τακτικής και κατεύθυνσης.

Αφήστε μια απάντηση