Το τάι τσι (ή τάι τσι, ένα στυλ wushu) είναι μια κινεζική πρακτική αυτο-ανάπτυξης που βοηθά στη διατήρηση της σωματικής και συναισθηματικής υγείας.
Ο δημοσιογράφος Timur Bordyug άρχισε να το κατακτά πριν από 11 χρόνια σύμφωνα με τη μέθοδο του συγγραφέα Zhang Shanming. Ο συγγραφέας μιλάει για το πώς κατέκτησε τις ασκήσεις και πώς οι πρακτικές του τσιγκόνγκ και του taijiquan άρχισαν να αλλάζουν την αίσθηση του εαυτού του και τη στάση ζωής του, ο συγγραφέας λέει είτε στο είδος της αναφοράς είτε με τη μορφή μιας συναρπαστικής ιστορίας για τη ζωή των κύριος. Εκτός από τις εντυπώσεις του, ο Timur Bordyug συμπεριέλαβε στο βιβλίο τις ιστορίες των μαθητών του Shanmin, καθώς και ένα εικονογραφημένο σύνολο εννέα ασκήσεων με τις εξηγήσεις του δασκάλου.
RIPOL classic, 176 σελ.