Περιεχόμενα
Συμπτώματα, άτομα σε κίνδυνο και παράγοντες κινδύνου για μυοσκελετικές διαταραχές του ώμου (τενοντίτιδα)
Συμπτώματα της νόσου
- A πόνος κωφός και διάχυτος στοώμος, που συχνά ακτινοβολεί στον βραχίονα. Ο πόνος γίνεται κυρίως αισθητός κατά την ανυψωτική κίνηση του βραχίονα.
- Πολύ συχνά ο πόνος εντείνεται κατά τη διάρκεια βράδυ, μερικές φορές στο σημείο να παρεμβαίνει στον ύπνο.
- A απώλεια κινητικότητας του ώμου.
Άτομα σε κίνδυνο
- Άνθρωποι που καλούνται να σηκώνουν συχνά τα χέρια τους ασκώντας μια συγκεκριμένη δύναμη προς τα εμπρός: ξυλουργοί, συγκολλητές, σοβάδες, ζωγράφοι, κολυμβητές, τενίστες, στάμνες μπέιζμπολ κλπ.
- Εργαζόμενοι και αθλητές άνω των 40. Με την ηλικία, η φθορά των ιστών και η μειωμένη παροχή αίματος στους τένοντες αυξάνουν τον κίνδυνο τενοντίωσης και των επιπλοκών της.
Οι παράγοντες κινδύνου
Στη δουλειά
- Υπερβολικός ρυθμός
- Μακριές βάρδιες?
- Η χρήση ακατάλληλου εργαλείου ή η κατάχρηση ενός εργαλείου.
- Ένας κακώς σχεδιασμένος σταθμός εργασίας.
- Λανθασμένες θέσεις εργασίας.
- Μυς ανεπαρκώς ανεπτυγμένος για την απαιτούμενη προσπάθεια.
Σε αθλητικές δραστηριότητες
Συμπτώματα, άτομα σε κίνδυνο και παράγοντες κινδύνου για μυοσκελετικές διαταραχές του ώμου (τενοντίτιδα): κατανοήστε τα όλα σε 2 λεπτά
- Ανεπαρκής ή ανύπαρκτη προθέρμανση.
- Υπερβολικά έντονη ή πολύ συχνή δραστηριότητα.
- Κακή τεχνική παιχνιδιού.
- Μυς ανεπαρκώς ανεπτυγμένος για την απαιτούμενη προσπάθεια.