Συμπτώματα, άτομα σε κίνδυνο και παράγοντες κινδύνου για μυοσκελετικές διαταραχές του αγκώνα (τενοντίτιδα)

Συμπτώματα, άτομα σε κίνδυνο και παράγοντες κινδύνου για μυοσκελετικές διαταραχές του αγκώνα (τενοντίτιδα)

Συμπτώματα της νόσου

  • A πόνος που εκπέμπει από αγκώνα προς τον πήχη και τον καρπό. Ο πόνος γίνεται χειρότερος όταν πιάνετε ένα αντικείμενο ή σφίγγετε το χέρι κάποιου. Ο πόνος μερικές φορές ακτινοβολεί όταν ο βραχίονας είναι ακίνητος.
  • A ευαισθησία στην αφή στην εξωτερική ή εσωτερική περιοχή του αγκώνα.
  • Σπάνια υπάρχει α ελαφρύ πρήξιμο αγκώνας.

Άτομα σε κίνδυνο

Αγκώνας τενίστριας (εξωτερική επικονδυλαλγία)

  • Ξυλουργοί, τοιχοποιός, χειριστές τζακ, εργάτες στη γραμμή συναρμολόγησης, άτομα που χρησιμοποιούν συχνά πληκτρολόγιο υπολογιστή και ποντίκι που δεν έχουν πολύ εργονομική διάταξη κ.λπ.
  • Τενίστες και άτομα που κάνουν άλλα αθλήματα ρακέτας.
  • Μουσικοί που παίζουν έγχορδο όργανο ή τύμπανα.
  • Άτομα άνω των 30 ετών.

Αγκώνας του παίκτη του γκολφ (εσωτερική επικονδυλαλγία)

Συμπτώματα, άτομα σε κίνδυνο και παράγοντες κινδύνου για μυοσκελετικές διαταραχές του αγκώνα (τενοντίτιδα): κατανοήστε τα όλα σε 2 λεπτά

  • Οι παίκτες του γκολφ, ειδικά εκείνοι που συχνά χτυπούσαν στο έδαφος πριν τη μπάλα.
  • Άνθρωποι που κάνουν αθλήματα ρακέτας. Στο τένις, οι παίκτες που χρησιμοποιούν συχνά ένα πινέλο με πινέλο ή κορυφή (κορυφή) κινδυνεύουν περισσότερο.
  • Αθλητές των οποίων οι βολές απαιτούν κίνηση με χτυπήματα στον καρπό, όπως στάμνες του μπέιζμπολ, σφαιροβολείς, ακοντιστές ...
  • Μπόουλερ.
  • Εργαζόμενοι που σηκώνουν συχνά βαριά αντικείμενα (μεταφορά βαλίτσες, βαριά κιβώτια κ.λπ.).

Οι παράγοντες κινδύνου

Στην εργασία ή κατά τη διάρκεια συντήρησης ή ανακαίνισης

  • Ένας υπερβολικός ρυθμός που εμποδίζει το σώμα να ανακάμψει.
  • Μεγάλες βάρδιες. Όταν η κόπωση φτάνει στους ώμους, το αντανακλαστικό είναι να αντισταθμιστεί μέσω του καρπού και του εκτείνοντος μυός του αντιβραχίου.
  • Κινήσεις χεριών και καρπού που απαιτούν μεγάλη δύναμη.
  • Η χρήση ακατάλληλου εργαλείου ή η κατάχρηση ενός εργαλείου.
  • Ένας κακώς σχεδιασμένος σταθμός εργασίας ή λανθασμένες θέσεις εργασίας (σταθερές θέσεις ή σταθμός εργασίας στον υπολογιστή τοποθετημένο χωρίς να λαμβάνεται υπόψη η εργονομία, για παράδειγμα).
  • Η χρήση εργαλείου που δονείται (τρίμερ, αλυσοπρίονο κ.λπ.), προκαλώντας ακατάλληλη ή υπερβολική πίεση στον καρπό.

Στην άσκηση ενός αθλήματος

  • Μυς ανεπαρκώς ανεπτυγμένος για την απαιτούμενη προσπάθεια.
  • Κακή τεχνική παιχνιδιού.
  • Χρήση εξοπλισμού που δεν ταιριάζει με το μέγεθος και το επίπεδο παιχνιδιού.
  • Υπερβολικά έντονη ή πολύ συχνή δραστηριότητα.

Αφήστε μια απάντηση