Συμπτώματα, άτομα σε κίνδυνο και παράγοντες κινδύνου για μυοσκελετικές διαταραχές του αγκώνα (τενοντίτιδα)
Συμπτώματα της νόσου
- A πόνος που εκπέμπει από αγκώνα προς τον πήχη και τον καρπό. Ο πόνος γίνεται χειρότερος όταν πιάνετε ένα αντικείμενο ή σφίγγετε το χέρι κάποιου. Ο πόνος μερικές φορές ακτινοβολεί όταν ο βραχίονας είναι ακίνητος.
- A ευαισθησία στην αφή στην εξωτερική ή εσωτερική περιοχή του αγκώνα.
- Σπάνια υπάρχει α ελαφρύ πρήξιμο αγκώνας.
Άτομα σε κίνδυνο
Αγκώνας τενίστριας (εξωτερική επικονδυλαλγία)
- Ξυλουργοί, τοιχοποιός, χειριστές τζακ, εργάτες στη γραμμή συναρμολόγησης, άτομα που χρησιμοποιούν συχνά πληκτρολόγιο υπολογιστή και ποντίκι που δεν έχουν πολύ εργονομική διάταξη κ.λπ.
- Τενίστες και άτομα που κάνουν άλλα αθλήματα ρακέτας.
- Μουσικοί που παίζουν έγχορδο όργανο ή τύμπανα.
- Άτομα άνω των 30 ετών.
Αγκώνας του παίκτη του γκολφ (εσωτερική επικονδυλαλγία)
Συμπτώματα, άτομα σε κίνδυνο και παράγοντες κινδύνου για μυοσκελετικές διαταραχές του αγκώνα (τενοντίτιδα): κατανοήστε τα όλα σε 2 λεπτά
- Οι παίκτες του γκολφ, ειδικά εκείνοι που συχνά χτυπούσαν στο έδαφος πριν τη μπάλα.
- Άνθρωποι που κάνουν αθλήματα ρακέτας. Στο τένις, οι παίκτες που χρησιμοποιούν συχνά ένα πινέλο με πινέλο ή κορυφή (κορυφή) κινδυνεύουν περισσότερο.
- Αθλητές των οποίων οι βολές απαιτούν κίνηση με χτυπήματα στον καρπό, όπως στάμνες του μπέιζμπολ, σφαιροβολείς, ακοντιστές ...
- Μπόουλερ.
- Εργαζόμενοι που σηκώνουν συχνά βαριά αντικείμενα (μεταφορά βαλίτσες, βαριά κιβώτια κ.λπ.).
Οι παράγοντες κινδύνου
Στην εργασία ή κατά τη διάρκεια συντήρησης ή ανακαίνισης
- Ένας υπερβολικός ρυθμός που εμποδίζει το σώμα να ανακάμψει.
- Μεγάλες βάρδιες. Όταν η κόπωση φτάνει στους ώμους, το αντανακλαστικό είναι να αντισταθμιστεί μέσω του καρπού και του εκτείνοντος μυός του αντιβραχίου.
- Κινήσεις χεριών και καρπού που απαιτούν μεγάλη δύναμη.
- Η χρήση ακατάλληλου εργαλείου ή η κατάχρηση ενός εργαλείου.
- Ένας κακώς σχεδιασμένος σταθμός εργασίας ή λανθασμένες θέσεις εργασίας (σταθερές θέσεις ή σταθμός εργασίας στον υπολογιστή τοποθετημένο χωρίς να λαμβάνεται υπόψη η εργονομία, για παράδειγμα).
- Η χρήση εργαλείου που δονείται (τρίμερ, αλυσοπρίονο κ.λπ.), προκαλώντας ακατάλληλη ή υπερβολική πίεση στον καρπό.
Στην άσκηση ενός αθλήματος
- Μυς ανεπαρκώς ανεπτυγμένος για την απαιτούμενη προσπάθεια.
- Κακή τεχνική παιχνιδιού.
- Χρήση εξοπλισμού που δεν ταιριάζει με το μέγεθος και το επίπεδο παιχνιδιού.
- Υπερβολικά έντονη ή πολύ συχνή δραστηριότητα.