Περιεχόμενα
Συμπτώματα εγκυμοσύνης - Φυσικά προϊόντα και φυτικά φάρμακα
Όπως τα συνταγογραφούμενα φάρμακα, τα φυτικά προϊόντα περιέχουν χημικές ουσίες που μπορούν να επηρεάσουν την υγεία μιας γυναίκας ή του μωρού. Επομένως, η δοσολογία και η διάρκεια της λήψης αυτών των προϊόντων πρέπει να τηρούνται, ιδιαίτερα σε έγκυες γυναίκες.
(Βλέπε άρθρο του 2004: Έγκυες γυναίκες και φυσικά προϊόντα: απαιτείται προσοχή, στο Passeport Santé).
Ασφαλή φυσικά προϊόντα
Τσάι με φύλλα βατόμουρου είναι γνωστό ότι αποτρέπει τις επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και διευκολύνει τον τοκετό. Επιπλέον, το βότανο λέγεται ότι περιέχει αρκετές βιταμίνες και μέταλλα. Μέχρι τώρα σπουδές19 δεν μπόρεσαν να επιδείξουν κανένα πραγματικό ευεργετικό αποτέλεσμα, αλλά θα ήταν ασφαλές να το καταναλώσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Η οξερουτίνες είναι φυτικές ουσίες από την οικογένεια των βιοφλαβονοειδών. Δύο κλινικές δοκιμές σε 150 έγκυες γυναίκες υποδεικνύουν ότι οι οξερουτίνες μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα αιμορροΐδες σχετίζεται με την εγκυμοσύνη6,7. Στην Ευρώπη υπάρχουν αρκετά φαρμακευτικά σκευάσματα με βάση τις οξερουτίνες (ιδιαίτερα την τροξερουτίνη) που προορίζονται για τη θεραπεία των αιμορροΐδων (δισκία, κάψουλες ή πόσιμα διαλύματα). Αυτά τα προϊόντα γενικά δεν πωλούνται στη Βόρεια Αμερική.
Για χρήση σε περιορισμένες ποσότητες
Τζίντζερ. Σύμφωνα με τους συγγραφείς μιας μετα-ανάλυσης που δημοσιεύθηκε το 20108, καλύπτοντας περισσότερα από 1000 θέματα,το τζίντζερ μπορεί να είναι χρήσιμο στην ανακούφιση ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε εγκύους. Αρκετοί οργανισμοί, όπως οΈνωση Αμερικανών Οικογενειακών Ιατρών,Αμερικανικό Κολλέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων, Η Επιτροπή Ε και ο ΠΟΥ θεωρούν ότι το τζίντζερ είναι μια αποτελεσματική μη φαρμακευτική θεραπεία για τη ναυτία της εγκυμοσύνης9, 10. Γενικά συνιστάται να τηρείτε το ισοδύναμο των 2 g αποξηραμένου τζίντζερ ή 10 g φρέσκου τζίντζερ την ημέρα, σε διαιρεμένες δόσεις.
μέντα. Όπως το τσάι, έτσι και το τσάι μέντας θα μείωνε την απορρόφηση του fer στο σώμα1. Καθώς οι έγκυες ή οι γυναίκες που θηλάζουν έχουν υψηλότερες απαιτήσεις σε σίδηρο, το τσάι μέντας πρέπει κατά προτίμηση να καταναλώνεται τουλάχιστον μία ώρα πριν ή μετά το γεύμα και με μέτρο. Η μέντα δεν πρέπει να καταναλώνεται στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, εκτός εάν ενδείκνυται ιατρικά.2.
Μολονότι η δυόσμος πιπεριάς Συχνά συνιστάται σε έγκυες γυναίκες για την αντιμετώπιση της ναυτίας της εγκυμοσύνης, η ασφάλεια του αιθέριου ελαίου μέντας δεν έχει τεκμηριωθεί επαρκώς από αυτή την άποψη3.
Le Πράσινο τσάι, που καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες, μπορεί να μειώσει την απορρόφηση του φυλλικού οξέος (φολικό οξύ) στο σώμα18. Συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να το καταναλώνουν με μέτρο για να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος εμβρυϊκών δυσπλασιών.
Αποφύγετε, καθώς δεν έχει τεκμηριωθεί η ασφάλειά τους
Χαμομήλι. Το χαμομήλι είναι παραδοσιακά γνωστό για την αποτελεσματικότητά του στην ενεργοποίηση της εμμήνου ρύσεως, συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να το αποφεύγουν.
echinacea. Μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση εχινάκειας δεν συνδέεται με επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού4. Από την άλλη, ορισμένοι συγγραφείς συνιστούν την αποφυγή της εχινάκειας στην εγκυμοσύνη, λόγω έλλειψης πλήρους τοξικολογικών δεδομένων. Ορισμένες δοκιμές που έγιναν σε έγκυα ποντίκια υποδεικνύουν κίνδυνο για το έμβρυο κατά το πρώτο τρίμηνο5.
Πολλές άλλες θεραπείες με βότανα, όπως το έλαιο νυχτολούλουδου, το γκίνγκο και το υπερικό, δεν έχουν μελετηθεί καλά για να τα προτείνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Αποφύγετε, κάτι που μπορεί να είναι επιβλαβές για την υγεία των εγκύων
Αλοή. Αν και το λάτεξ αλόης είναι γνωστό ότι είναι αποτελεσματικό και ασφαλές για τη θεραπεία της περιστασιακής δυσκοιλιότητας, είναι διεγερτικό καθαρτικό και επομένως δεν συνιστάται για έγκυες γυναίκες.
Ηακτινοβολημένο αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου (E. radiata) δεν συνιστάται κατά τους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης.
Γλυκόριζα. Η υπερβολική ποσότητα γλυκυρριζίνης (η δραστική ένωση που είναι υπεύθυνη για τα οφέλη της γλυκόριζας) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα μπορούσε να οδηγήσει σε πρόωρο τοκετό16,17.
Η χρήση του γρασιδιού St. Kitts (faux-pigamon caulophyll ή blue cohosh) για την τόνωση του τοκετού μπορεί να είναι επικίνδυνο.
Σύμφωνα με την Canadian Society of Obstetrics and Gynecology, πολλά άλλα φυτικά φάρμακα δεν πρέπει να καταναλώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επειδή ενέχουν ένα συγκεκριμένο επίπεδο κινδύνου για την υγεία του εμβρύου ή της γυναίκας. Για παράδειγμα, η κολλιτσίδα, το τζίνσενγκ, το αγνό δέντρο, η βαλεριάνα και πολλά άλλα, πρέπει να αποφεύγονται. Ελέγξτε τις ετικέτες πριν καταναλώσετε ένα φυσικό προϊόν χωρίς ιατρική συνταγή και βεβαιωθείτε ότι το προϊόν έχει DIN (Αριθμός Αναγνώρισης Φαρμάκου). Εάν είναι απαραίτητο, συμβουλευτείτε τον φαρμακοποιό.
Η συντριπτική πλειοψηφία των εγκυμοσύνων είναι χαρούμενα γεγονότα, πάνε πολύ καλά και είναι ως επί το πλείστον απαλλαγμένα από επιπλοκές. Ωστόσο, θα ήθελα να επισημάνω ορισμένα συμπτώματα συναγερμού που αναφέρθηκαν στο ενημερωτικό μας δελτίο. Εάν έχετε απώλεια αίματος από τον κόλπο, σοβαρό ή επίμονο πονοκέφαλο, ξαφνικό ή πολύ σοβαρό πρήξιμο του προσώπου ή των χεριών σας, έντονο κοιλιακό άλγος, θολή όραση ή πυρετό και ρίγη, μη διστάσετε να επισκεφτείτε το γιατρό σας πολύ σύντομα καθώς αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι σημάδι σοβαρής επιπλοκής. Dr Jacques Allard MD FCMFC |