Περιεχόμενα
Πρήξιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: πώς να απαλλαγείτε από; βίντεο
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ανάγκη του σώματος για νερό αυξάνεται σημαντικά. Αυτό οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι ο όγκος του αίματος αυξάνεται, το ιξώδες του μειώνεται και η ποσότητα αμνιακού υγρού στο σώμα της γυναίκας αυξάνεται επίσης. Και λόγω του γεγονότος ότι η έγκυος πίνει πολύ νερό, εμφανίζεται οίδημα.
Πρήξιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: πώς να πολεμήσετε;
Το πρήξιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι εμφανές ή λανθάνον. Για να παρατηρήσετε το προφανές, δεν χρειάζεται να έχετε ιατρική εκπαίδευση: είναι ορατά με γυμνό μάτι. Αλλά το κρυφό οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι εντυπωσιακό. Μόνο ένας έμπειρος γιατρός μπορεί να τα εντοπίσει, δίνοντας προσοχή στην ανομοιόμορφη ή υπερβολική αύξηση βάρους.
Συνήθως, σε γυναίκες που δεν πάσχουν από νεφρική παθολογία ή προβλήματα στην εργασία του καρδιαγγειακού συστήματος, το οίδημα εμφανίζεται μόνο στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης
Το πρήξιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προσδιοριστεί από τα ακόλουθα σημεία:
- χωρίς λόγο, τα φθαρμένα παπούτσια άρχισαν να θερίζουν
- η βέρα σφίγγει πολύ το δάχτυλό σας ή είναι δύσκολο να αφαιρεθεί κ.λπ.
Θεραπεία του οιδήματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, θα πρέπει να μάθετε ποια είναι η αιτία του οιδήματος. Εάν πρόκειται για «φυσιολογικό» οίδημα, αντιμετωπίζεται με διαιτητικές προσαρμογές, φόρτωση νερού και αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Εάν εμφανιστεί οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο πλαίσιο της προεκλαμψίας, η θεραπεία τους συνταγογραφείται από εξειδικευμένο γιατρό. Μια τέτοια θεραπεία περιλαμβάνει συνεχή έλεγχο του βάρους, λήψη διουρητικών, διόρθωση βάρους με δίαιτα, θεραπεία με υγρά κ.λπ.
Η διαιτητική τροφή των εγκύων πρέπει να περιλαμβάνει επαρκή ποσότητα πρωτεΐνης, επομένως, οι γυναίκες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της ζωής πρέπει να εμπλουτίζουν τη διατροφή τους με ψάρια, κρέας, γαλακτοκομικά προϊόντα, συκώτι κ.λπ.
Επίσης, στο μενού μιας εγκύου, είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν πιάτα κολοκύθας (έχει διουρητικό αποτέλεσμα)
Τα αφεψήματα από βότανα, ιδίως από τα μούρα και τη μέντα, βοηθούν επίσης στην ανακούφιση του πρηξίματος. Για να προετοιμάσετε ένα τέτοιο φαρμακευτικό ποτό, πρέπει να πάρετε 2 κουταλιές της σούπας. κάθε συστατικό και ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό και, στη συνέχεια, αφήστε το διάλυμα για 13-15 λεπτά σε υδατόλουτρο. Το παρασκευασμένο ποτό πρέπει να πίνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, χωρισμένο σε 3-4 δόσεις.
Χωρίς αυτοθεραπεία: όλα τα ραντεβού πρέπει να γίνονται από έμπειρο γιατρό
Πρόληψη του οιδήματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Το οίδημα μπορεί να προληφθεί περιορίζοντας την πρόσληψη υγρών. Στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, η ημερήσια πρόσληψη υγρών είναι 1000–1200 ml (περιλαμβάνει το υγρό που περιέχεται σε ζουμερά φρούτα, λαχανικά, σούπες κ.λπ.).
Επιπλέον, για να αποφύγετε το οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι σκόπιμο να μην αλατίζετε το φαγητό, αφού το αλάτι διατηρεί υγρά στο σώμα.
Η ημερήσια πρόσληψη αλατιού για έγκυες γυναίκες είναι 8 γρ. Επίσης, από τις ίδιες σκέψεις, πρέπει να εξαιρέσετε τα καπνιστά κρέατα, τα πικάντικα, τηγανητά και πικάντικα τρόφιμα από τη διατροφή σας.
Επίσης ενδιαφέρον να διαβάσετε: κάλους στα δάχτυλα των ποδιών.