Οι κίνδυνοι της ζάχαρης για τους επιστήμονες του ανθρώπινου σώματος συζητούν εδώ και πολύ καιρό. Μερικοί το αποκαλούν το κύριο κακό, ενώ άλλοι πιστεύουν ότι η άρνησή τους εντελώς δεν είναι υγιές.
Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια διεξήγαγαν πρόσφατα μια ενδιαφέρουσα μελέτη. Οι συμμετέχοντες σε αυτή τη μελέτη κλήθηκαν να εξαλείψουν τα γλυκά από τη διατροφή τους. Μεταξύ των απαγορευμένων προϊόντων ήταν τα φρούτα, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα γλυκά λαχανικά και το ψωμί. Γιατί, πραγματικά, μερικές φορές κρύβει ζάχαρη σε απρόσμενα φαγητά!
Τα αποτελέσματα είναι αρκετά εκπληκτικά. Μπορείτε να μάθετε από ένα μικρό οικόπεδο παρακάτω:
Σταμάτησα τη ζάχαρη για 30 ημέρες
