Υπόψυξη

Γενική περιγραφή της νόσου

Ονομάζεται επίσης υποθερμία… Αυτή είναι μια δυνητικά επικίνδυνη πτώση της θερμοκρασίας του ανθρώπινου σώματος, η οποία, κατά κανόνα, προκαλείται από την παρατεταμένη έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες αέρα ή περιβάλλοντος. Ο κίνδυνος υποθερμίας αυξάνεται με την έναρξη του χειμώνα. Ωστόσο, αυτή η ασθένεια μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί την άνοιξη και ακόμη και το καλοκαίρι. Εάν η φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος είναι 36.6 - 37 βαθμούς, τότε με υποθερμία πέφτει στους 35 βαθμούς και σε πολύ ακραίες περιπτώσεις ακόμη και σε 30 ^[1].

Οι λόγοι που προκαλούν την εμφάνιση υποθερμίας

Η πιο συνηθισμένη αιτία της υποθερμίας είναι, φυσικά, η είσοδος σε περιβάλλον χαμηλής θερμοκρασίας και η αδυναμία θέρμανσης σε αυτό. Η ισορροπία της θερμοκρασίας του σώματος διαταράσσεται όταν η παραγωγή θερμότητας είναι σημαντικά κατώτερη από τις απώλειές της.

Η υποθερμία συμβαίνει συχνά όταν ένα άτομο δεν ντύνεται για τον καιρό, υπερψύχει με βρεγμένα ρούχα. Μπορείτε να προστατευτείτε από αυτό. Για παράδειγμα, οι ορειβάτες που ανεβαίνουν στο ψηλότερο βουνό του πλανήτη - το Έβερεστ, σώζονται από σοβαρούς παγετούς και μέσω ανέμων με τη βοήθεια ειδικών θερμικών εσωρούχων, που βοηθούν στη διατήρηση της θερμότητας που παράγεται από το σώμα. ^[1].

Η υποθερμία εμφανίζεται επίσης από το να βρίσκεται σε κρύο νερό. Ακόμη και η παρατεταμένη παραμονή στο νερό σε θερμοκρασία 24-25 βαθμούς, περισσότερο ή λιγότερο άνετη για το σώμα, μπορεί να προκαλέσει ελαφρά υποθερμία. Σε μια δεξαμενή με θερμοκρασία 10 βαθμών, μπορείτε να πεθάνετε σε μια ώρα. Σε παγωμένο νερό, ο θάνατος μπορεί να συμβεί σε 15 λεπτά.

Ωστόσο, ακόμη και ένα μη επιθετικό περιβάλλον μπορεί να προκαλέσει υποθερμία. Πολλά εξαρτώνται επίσης από την ηλικία του ατόμου, το σωματικό βάρος, την παρουσία λίπους στο σώμα, τη γενική υγεία και τη διάρκεια της έκθεσης σε κρύες θερμοκρασίες. Για παράδειγμα, σε έναν μη προσαρμοσμένο ενήλικα, ένα ήπιο στάδιο υποθερμίας μπορεί να συμβεί ακόμα και μετά από μια νύχτα που περνά σε ένα δωμάτιο σε θερμοκρασία 13-15 μοίρες. Τα μωρά και τα παιδιά που κοιμούνται σε κρύα υπνοδωμάτια κινδυνεύουν επίσης ^[2].

Υπάρχουν άλλοι λόγοι που δεν σχετίζονται με τη θερμοκρασία περιβάλλοντος: υποθερμία, ρίγη μπορεί να εμφανιστούν σε άτομα που πάσχουν από διαβήτη και παθήσεις του θυρεοειδούς, ενώ λαμβάνουν ορισμένα φάρμακα, μετά από σοβαρό τραυματισμό, χρήση ναρκωτικών ή αλκοόλ, μεταβολικές διαταραχές ^[1].

Συμπτώματα υποθερμίας

Καθώς αναπτύσσεται η υποθερμία, η ικανότητα σκέψης και κίνησης, και συνεπώς λαμβάνει προληπτικά μέτρα, αρχίζει να μειώνεται.

Τα συμπτώματα της ήπιας υποθερμίας περιλαμβάνουν:

• ζάλη;
• ρίγη;
• αίσθημα πείνας και ναυτία.
• αυξημένη αναπνοή.
• έλλειψη συντονισμού ·
• κούραση;
• αυξημένο καρδιακό ρυθμό.

Τα συμπτώματα της μέτριας έως σοβαρής υποθερμίας περιλαμβάνουν:

• τρέμουλο (αλλά είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή στο γεγονός ότι καθώς η υποθερμία εντείνεται, ο τρέμουλος σταματά).
• ανεπαρκής συντονισμός ·
• ομιλία;
• η εμφάνιση σύγχυσης, δυσκολία στις διαδικασίες σκέψης?
• υπνηλία;
• απάθεια ή έλλειψη άγχους.
• αδύναμος παλμός.
• σύντομη, αργή αναπνοή.

Με τη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος, οι λειτουργίες και οι επιδόσεις του αρχίζουν να επιβραδύνονται σημαντικά. Εκτός από την αίσθηση κρύου και ρίγη, η υποθερμία επηρεάζει τη σκέψη και τη λογική. Ως αποτέλεσμα τέτοιων αδιαφάνειας, η σοβαρή υποθερμία μπορεί να γίνει απαρατήρητη από ένα άτομο.

Τα κύρια συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν πείνα και ναυτία, ακολουθούμενη από απάθεια. Αυτό μπορεί να ακολουθηθεί από σύγχυση, λήθαργο, ομιλία, απώλεια συνείδησης και κώμα.

Ένα άτομο κατά τη διάρκεια μιας σοβαρής μείωσης της θερμοκρασίας του σώματος μπορεί να κοιμηθεί και να πεθάνει από το κρύο. Όταν η θερμοκρασία του σώματος μειώνεται, ο εγκέφαλος αρχίζει να λειτουργεί χειρότερα και χειρότερα. Σταματά να λειτουργεί πλήρως όταν η θερμοκρασία του σώματος φτάσει τους 20 βαθμούς.

Ένα φαινόμενο γνωστό ως «παράδοξη απογύμνωση»Όταν ένα άτομο βγάζει τα ρούχα του, παρά το γεγονός ότι είναι πολύ κρύο. Αυτό μπορεί να συμβεί σε μέτρια έως σοβαρή υποθερμία καθώς το άτομο αποπροσανατολίζεται, συγχέεται. Όταν γδύνεται, ο ρυθμός απώλειας θερμότητας αυξάνεται. Αυτό μπορεί να αποβεί μοιραίο.

Τα μωρά χάνουν τη θερμότητα του σώματος ακόμη γρηγορότερα από τους ενήλικες, αλλά δεν μπορούν να τρέμουν για να πάρουν ζεστασιά.

Συμπτώματα υποθερμίας σε μωρά:

• έντονο κόκκινο, πολύ κρύο δέρμα.
• χαμηλή κινητικότητα, έλλειψη ενέργειας.
• ελαφρά κραυγή.

Τα μωρά δεν πρέπει να κοιμούνται σε κρύο δωμάτιο, ακόμη και με επιπλέον κουβέρτες, καθώς υπάρχει κίνδυνος ασφυξίας. Είναι σημαντικό να διατηρείται η εσωτερική θερμοκρασία που είναι η βέλτιστη για το παιδί. ^[2].

Στάδια υποθερμίας

1. 1 Ήπια υποθερμία (η θερμοκρασία του σώματος είναι περίπου 35 ° C). Ένα άτομο τρέμει, τα άκρα του μεγαλώνουν, γίνεται πιο δύσκολο για αυτόν να κινηθεί.
2. 2 Μέτρια υποθερμία (η θερμοκρασία του σώματος είναι 35-33 ° C). Ο συντονισμός αρχίζει να χάνεται, εξαιτίας διαταραχών αιμορραγίας, οι λεπτές κινητικές δεξιότητες διαταράσσονται, ο τρόμος εντείνεται και η ομιλία δεν γίνεται κατανοητή. Η συμπεριφορά μπορεί να γίνει παράλογη.
3. 3 Σοβαρή υποθερμία (η θερμοκρασία του σώματος είναι μικρότερη από 33-30 ° C). Ο τρόμος έρχεται σε κύματα: στην αρχή είναι πολύ δυνατός και μετά υπάρχει μια παύση. Όσο πιο κρύο είναι ένα άτομο, τόσο μεγαλύτερες είναι οι παύσεις. Τελικά, θα σταματήσουν λόγω της θερμότητας που παράγεται από την καύση γλυκογόνου στους μυς. Σε αυτό το στάδιο, ένα άτομο, κατά κανόνα, προσπαθεί να ξαπλώσει ενστικτωδώς, να κυρτώ σε μια μπάλα για να κρατήσει ζεστό. Η μυϊκή δυσκαμψία αναπτύσσεται καθώς επιδεινώνεται η ροή του αίματος και συσσωρεύονται γαλακτικό οξύ και διοξείδιο του άνθρακα. Το δέρμα γίνεται χλωμό. Στους 32 ° C, το σώμα προσπαθεί να αδρανοποιήσει κλείνοντας όλη τη ροή του περιφερικού αίματος και μειώνοντας τον ρυθμό αναπνοής και τον καρδιακό ρυθμό. Σε θερμοκρασία 30 ° C, το σώμα βρίσκεται σε «μεταβολικό ψυγείο». Το θύμα φαίνεται νεκρό, αλλά είναι ακόμα ζωντανό. Εάν η θεραπεία δεν ξεκινήσει αμέσως, η αναπνοή θα γίνει ασταθής και πολύ αργή, το επίπεδο συνείδησης θα συνεχίσει να πέφτει, μπορεί να αναπτυχθούν καρδιακές αρρυθμίες και όλα αυτά μπορεί τελικά να είναι θανατηφόρα.

Επιπλοκές της υποθερμίας

Μετά από γενική υποθερμία του σώματος, ένα άτομο μπορεί να αντιμετωπίσει επιπλοκές. Μεταξύ αυτών είναι:

• στηθάγχη.
• ιγμορίτιδα ·
• βρογχίτιδα.
• προβλήματα με το νευρικό σύστημα
• κρύο
• διακοπή της καρδιακής δραστηριότητας.
• φλεγμονή των οργάνων του ουροποιητικού συστήματος
• νέκρωση ιστών.
• προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία
• πρήξιμο του εγκεφάλου.
• πνευμονία;
• επιδείνωση των χρόνιων ασθενειών.
• οξεία νεφρική ανεπάρκεια.

Αυτή είναι μια συντομευμένη λίστα αυτών των ασθενειών και επιπλοκών που μπορεί να εμφανιστούν σε ένα άτομο που είχε υποθερμία. Μερικές φορές μια ισχυρή πτώση της θερμοκρασίας του σώματος καταλήγει σε θάνατο.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι πάντα πολύ σημαντικό να επισκεφτείτε έναν γιατρό για βοήθεια.

Πρόληψη της υποθερμίας

Η ομάδα κινδύνου είναι εκείνοι οι άνθρωποι που έχουν την τάση να υποκύψουν στους παράγοντες που προκαλούν υποθερμία. Και αυτή η ομάδα περιλαμβάνει τις ακόλουθες κατηγορίες.

1. 1 Παιδιά - καταναλώνουν τη θερμότητα τους πιο γρήγορα από τους ενήλικες.
2. 2 Ηλικιωμένους - λόγω του κακού και καθιστικού τρόπου ζωής, είναι πιο ευαίσθητα σε ακραίες θερμοκρασίες.
3. 3 Άτομα εθισμένοι σε αλκοόλ ή ναρκωτικά, καθώς τα σώματά τους ξοδεύουν τη θερμότητα τους πιο έντονα.

Γενικά, η υποθερμία είναι ένα δυνητικά προληπτικό φαινόμενο.

Για να μην υπερκαλύψετε στο σπίτι, λάβετε τα ακόλουθα μέτρα:

• Διατηρήστε τη θερμοκρασία δωματίου τουλάχιστον 17-18 ° C.
• Η θερμοκρασία του αέρα στο νηπιαγωγείο πρέπει να είναι τουλάχιστον 20 ° C.
• Κλείστε τα παράθυρα και τις πόρτες σε κρύο καιρό.
• Φορέστε ζεστά ρούχα, κάλτσες και, αν είναι δυνατόν, θερμικά εσώρουχα.
• Χρησιμοποιήστε θερμόμετρο δωματίου για να παρακολουθείτε τις συνθήκες θερμοκρασίας.

Προκειμένου να μην υπερψυχθεί στο ύπαιθρο:

• Προγραμματίστε τις δραστηριότητές σας, ελέγξτε την πρόγνωση καιρού εκ των προτέρων και ντύστε κατάλληλα για τις καιρικές συνθήκες.
• Εάν ο καιρός αλλάξει, φορέστε ένα επιπλέον στρώμα ρούχων.
• Εάν ιδρώνετε ή βρέχετε έξω σε μια κρύα ημέρα, προσπαθήστε να αντικαταστήσετε αυτά τα ρούχα με στεγνά όσο το δυνατόν συντομότερα.
• Κρατήστε ζεστό με μη αλκοολούχα ζεστά ροφήματα.
• Βεβαιωθείτε ότι έχετε μαζί σας τηλέφωνο, φορτιστή ή φορητή μπαταρία, ώστε εάν είναι δυνατόν, μπορείτε να καλέσετε τους αγαπημένους σας ή τους γιατρούς για βοήθεια ^[3].

Για να μην υπερψύξετε στο νερό:

• Να προσέχετε πάντα τον καιρό, τη θερμοκρασία του νερού. Μην κολυμπάτε εάν είναι κρύο.
• Να φοράτε πάντα σωσίβιο όταν πηγαίνετε σε ταξίδι με πλοίο κατά τη διάρκεια της κρύας περιόδου. Σε τελική ανάλυση, παραβιάζεται πάντα η ικανότητα μετακίνησης των άκρων και ελέγχου των κινήσεών τους σε θερμοκρασία σοκ.
• Έχετε την ευκαιρία να επικοινωνήσετε με ναυαγοσώστες.
• Μην κολυμπάτε μακριά από την ακτή, ειδικά αν συνειδητοποιήσετε ότι έχετε κρύο στο νερό.

Πρώτες βοήθειες για υποθερμία

Όποιος έχει συμπτώματα υποθερμίας χρειάζεται άμεση ιατρική βοήθεια. Το πιο σημαντικό είναι να ζεσταθεί το άτομο ενώ οι γιατροί βρίσκονται στο δρόμο τους. Καλέστε λοιπόν ένα ασθενοφόρο το συντομότερο δυνατό και προσπαθήστε να ακολουθήσετε 5 απλά βήματα.

1. 1 Μετακινήστε το κατεψυγμένο άτομο σε ένα ζεστό δωμάτιο.
2. 2 Αφαιρέστε τα υγρά, κατεψυγμένα ρούχα από αυτό.
3. 3 Τυλίξτε το σε ζεστές κουβέρτες, κουβέρτες. Τυλίξτε το για να το διατηρήσετε ζεστό. Εάν είναι δυνατόν, μοιραστείτε τη θερμότητα του σώματός σας κάτω από τα καλύμματα για να βοηθήσετε το άτομο να ζεσταθεί γρηγορότερα.
4. 4 Εάν το προσβεβλημένο άτομο μπορεί να καταπιεί μόνος του, δώστε του ένα ζεστό αναψυκτικό. Θα πρέπει επίσης να είναι χωρίς καφεΐνη.
5. 5 Δώστε τροφές πλούσιες σε θερμίδες, πλούσιες σε ενέργεια. Κάτι που περιέχει ζάχαρη είναι τέλειο. Για παράδειγμα, μια σοκολάτα ή μια μπάρα. Αλλά αυτό μπορεί να γίνει μόνο εάν το θύμα μπορεί να μασήσει και να καταπιεί μόνος του. ^[3].

Τι δεν πρέπει να κάνετε με την υποθερμία

• Μην χρησιμοποιείτε άμεσες πηγές θερμότητας για να θερμάνετε ένα άτομο: λαμπτήρες, μπαταρίες, θερμαντήρες ή ζεστό νερό, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο δέρμα. Το χειρότερο, μπορεί να οδηγήσει σε ακανόνιστους καρδιακούς παλμούς και πιθανώς καρδιακή ανακοπή.
• Το τρίψιμο ή το μασάζ πρέπει να αποφεύγεταικαθώς οποιαδήποτε ενοχλητική κίνηση μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή ανακοπή ^[2].
• Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να βυθίζετε τα πόδια σας σε ζεστό νερό! Μόνο σε ζεστό καιρό, η θερμοκρασία του οποίου είναι 20-25 βαθμούς. Σταδιακά, καθώς συνηθίζετε, η θερμοκρασία του νερού μπορεί να φθάσει στους 40 βαθμούς ρίχνοντας ζεστό νερό στη λεκάνη. Αλλά αυτό είναι ένα αποδεκτό μέτρο μόνο για τον ήπιο κρυοπαγήματα. Στο μεσαίο και σοβαρό στάδιο, αυτό δεν μπορεί να γίνει χωρίς προθέρμανση.
• Απαγορεύεται να διατηρείται ζεστό με αλκοολούχα ποτά. Δημιουργούν μόνο την ψευδαίσθηση της θερμότητας που εξαπλώνεται σε όλο το σώμα, αλλά στην πραγματικότητα προκαλούν ακόμη μεγαλύτερη μεταφορά θερμότητας.
• Δεν μπορείτε να αγοράσετε στο κρύοκαθώς επιβραδύνει την περιφερική αιμορραγία.

Θεραπεία υποθερμίας στη γενική ιατρική

Η θεραπεία εξαρτάται από το στάδιο της υποθερμίας. Μπορεί να κυμαίνεται από την παθητική εξωτερική θέρμανση ενός ατόμου έως την ενεργή εξωτερική αναθέρμανση.

Παθητική εξωτερική αναθέρμανση συμβάλλει στην ικανότητα ενός ατόμου να παράγει θερμότητα. Για αυτό, κατά κανόνα, τον ντύνονται με ζεστά στεγνά ρούχα, τον καλύπτουν έτσι ώστε να ζεσταθεί.

Ενεργή εξωτερική θέρμανση αποτελείται από τη χρήση εξωτερικών θερμαντήρων όπως φιάλες ζεστού νερού ή φυσήματος ζεστού αέρα. Σε ψυχρές συνθήκες, αυτό μπορεί να γίνει τοποθετώντας ένα μπουκάλι ζεστού νερού και στις δύο μασχάλες.

Σε ορισμένες δύσκολες περιπτώσεις, ο ασθενής μπορεί να αερίζεται τους πνεύμονες, να εισπνέεται με θερμαινόμενο οξυγόνο, να αερίζει τους πνεύμονες και να χορηγείται αγγειοδιασταλτικά που θα ανακουφίζουν τα δυσάρεστα συμπτώματα της υποθερμίας. Στο τελευταίο στάδιο της υποθερμίας, είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε το στομάχι και την ουροδόχο κύστη.

Προσοχή!

Η διοίκηση δεν είναι υπεύθυνη για οποιαδήποτε απόπειρα χρήσης των πληροφοριών που παρέχονται και δεν εγγυάται ότι δεν θα σας βλάψει προσωπικά. Τα υλικά δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη συνταγογράφηση θεραπείας και τη διάγνωση. Συμβουλευτείτε πάντα τον ειδικό γιατρό σας!