Περιεχόμενα
Περισσότερες από μία στις τρεις γυναίκες δεν γνωρίζουν πλήρως τους κινδύνους που συνδέονται άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σύμφωνα με έρευνα του Ιδρύματος PremUp. Ωστόσο, αυτοί οι κίνδυνοι υπάρχουν. Πρόσφατη εργασία φαίνεται να δείχνει α επίδραση του προγεννητικού στρες στην πορεία της εγκυμοσύνης και την υγεία του αγέννητου μωρού. Μια μεγάλη ολλανδική μελέτη, που πραγματοποιήθηκε το 2011 σε περισσότερες από 66 μητέρες και παιδιά, το επιβεβαίωσε Το άγχος της μητέρας μπορεί να συσχετιστεί με ορισμένες παθολογίες.
« Υπάρχουν πλέον δεδομένα που δεν μπορούν να αμφισβητηθούν », επιβεβαιώνει η Françoise Molénat *, παιδοψυχίατρος και περιγεννητική ψυχαναλύτρια. ” Πολύ συγκεκριμένες μελέτες έχουν συγκρίνει τον τύπο του προγεννητικού στρες και τις επιπτώσεις στη μαμά και το μωρό. »
Μικρά καθημερινά στρες, χωρίς κίνδυνο εγκυμοσύνης
Ο μηχανισμός είναι στην πραγματικότητα αρκετά απλός. Το άγχος δημιουργεί ορμονικές εκκρίσεις που διασχίζουν τον φραγμό του πλακούντα. Κορτιζόλη, η ορμόνη του στρες, μπορεί έτσι να βρεθεί, σε λίγο πολύ μεγάλες ποσότητες, στο αίμα του μωρού. Αλλά μην πανικοβάλλεστε, δεν επηρεάζουν απαραίτητα όλα τα συναισθήματα την εγκυμοσύνη και το έμβρυο.
Le άγχος προσαρμογής, αυτό που συμβαίνει όταν μαθαίνουμε ότι είμαστε έγκυος, δεν είναι απολύτως αρνητικό. » Οι μητέρες δεν πρέπει να πανικοβάλλονται, αυτό το άγχος είναι μια αμυντική αντίδραση σε μια νέα κατάσταση. Είναι απολύτως φυσιολογικό », εξηγεί η Françoise Molénat. ” Η εγκυμοσύνη προκαλεί πολλές σωματικές και συναισθηματικές αναταραχές. »
Le συναισθηματικό άγχος, εν τω μεταξύ, δημιουργεί ένταση, φόβο, ευερεθιστότητα. Είναι πολύ συχνό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η μητέρα μαστίζεται από μικρές καθημερινές ανησυχίες, ανεξήγητες εναλλαγές της διάθεσης. Αλλά και πάλι, δεν υπάρχει καμία επίδραση στην υγεία του παιδιού ή στην πορεία της εγκυμοσύνης. Αν, ωστόσο, αυτά τα συναισθήματα δεν επηρεάζουν πάρα πολύ τη γενική κατάσταση.
Στρες και εγκυμοσύνη: οι κίνδυνοι για τις μητέρες
Μερικές φορές είναι αλήθεια, συμβαίνει ότι οι μέλλουσες μητέρες έχουν υψηλότερα επίπεδα άγχους. Ανεργία, οικογενειακά ή συζυγικά προβλήματα, πένθος, ατύχημα… Αυτά τα οδυνηρά γεγονότα μπορεί να έχουν πραγματικό αντίκτυπο για την έγκυο γυναίκα και το έμβρυό της. Το ίδιο συμβαίνει κατά τη διάρκεια του οξέος στρες που προκαλείται από μια φυσική καταστροφή, έναν πόλεμο… Η εργασία δείχνει ότι αυτά τα άγχη συνδέονται όντως με επιπλοκές εγκυμοσύνης: πρόωρο τοκετό, καθυστέρηση ανάπτυξης, χαμηλό βάρος γέννησης…
Στρες και εγκυμοσύνη: οι κίνδυνοι για τα μωρά
Ορισμένα στρες μπορούν επίσης να προκαλέσουν μολυσματικές παθολογίες, ασθένειες του αυτιού, της αναπνευστικής οδού στα παιδιά. Μια πρόσφατη έρευνα του Inserm δείχνει ότι τα μωρά των οποίων οι μητέρες έχουν βιώσει ένα ιδιαίτερα οδυνηρό γεγονός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης άσθματος και εκζέματος.
Άλλες επιπτώσεις έχουν επίσης παρατηρηθεί, " ιδιαίτερα στους γνωστικούς, συναισθηματικούς και συμπεριφορικούς τομείς », σημειώνει η Françoise Molénat. ” Το άγχος της μαμάς μπορεί να προκαλέσει διαταραχές στη ρύθμιση του νευρικού συστήματος του εμβρύου », Το οποίο μπορεί να επηρεάσει την ψυχολογική ανάπτυξη του βρέφους. Σημειώστε ότι το 1ο και το 3ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι οι πιο ευαίσθητες περίοδοι.
Προσοχή, ωστόσο, οι πολυπαραγοντικές επιπτώσεις του στρες παραμένουν δύσκολο να εκτιμηθούν. Ευτυχώς, τίποτα δεν είναι οριστικό. Οι περισσότερες επιπτώσεις είναι αναστρέψιμες. » Αυτό που μπορεί να κάνει το έμβρυο ευάλωτο στη μήτρα μπορεί να ανακτηθεί κατά τη γέννηση », διαβεβαιώνει η Françoise Molénat. ” Το πλαίσιο που θα προσφερθεί στο παιδί είναι καθοριστικό και μπορεί να διορθώσει εμπειρίες ανασφάλειας. »
Στο βίντεο: Πώς να διαχειριστείτε το άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Υποστήριξη της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Δεν τίθεται θέμα να κάνεις τη μητέρα να νιώθει ένοχη λέγοντάς της ότι το άγχος της είναι κακό για το μωρό της. Θα αύξανε μόνο τις ανησυχίες του. Το πιο σημαντικό είναι να τον βοηθήσετε να μειώσει τους φόβους του. Η ομιλία παραμένει η πρώτη θεραπεία για τη βελτίωση της ευημερίας της μητέρας. Η Nicole Berlo-Dupont, εκτελεστική μαία σε νοσηλεία στο σπίτι, την παρακολουθεί καθημερινά. " Οι γυναίκες που υποστηρίζω αντιμετωπίζουν επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους. Είναι ιδιαίτερα ταλαιπωρημένοι. Ο ρόλος μας είναι πρώτα απ' όλα να τους καθησυχάσουμε.
Η προσωπική συνέντευξη του 4ου μήνα, που έχει δημιουργηθεί από το περιγεννητικό σχέδιο 2005-2007, στοχεύει ακριβώς στο να επιτρέψει στις γυναίκες να ακουστούν, ώστε να εντοπιστούν πιθανές ψυχολογικές δυσκολίες. "Μια αγχωμένη μέλλουσα μαμά πρέπει πρώτα να φροντιστεί», προσθέτει η Françoise Molénat. " Αν αισθάνεται ότι ακούγεται από τη δική της ανησυχία, θα είναι ήδη πολύ καλύτερα. Η ομιλία έχει μια εξαιρετικά καθησυχαστική λειτουργία, αλλά πρέπει να είναι αξιόπιστη. Τώρα εναπόκειται στους επαγγελματίες να κάνουν τον απολογισμό αυτού του θέματος!
* Η Françoise Molénat είναι η συγγραφέας με τον Luc Roegiers, του «Άγχος και εγκυμοσύνη. Ποια πρόληψη για ποιους κινδύνους; », Εκδ. Erès