Διατροφική αξία και χημική σύνθεση.
Ο πίνακας δείχνει την περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά (θερμίδες, πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες, βιταμίνες και μέταλλα) ανά 100 γραμμάρια βρώσιμο μέρος.
| Θρεπτικός | Ποσότητα (τεμάχια) | Κανονικό ** | % του κανόνα σε 100 g | % του κανόνα σε 100 kcal | 100% κανονικό |
| Θερμιδική αξία | 884 kCal | 1684 kCal | 52.5% | 5.9% | Ζ 190 |
| Λίπη | Ζ 100 | Ζ 56 | 178.6% | 20.2% | Ζ 56 |
| Βιταμίνες | |||||
| Βιταμίνη Β4, χολίνη | 0.2 mg | 500 mg | Ζ 250000 | ||
| Βιταμίνη Ε, άλφα τοκοφερόλη, ΤΕ | 12.1 mg | 15 mg | 80.7% | 9.1% | Ζ 124 |
| Βιταμίνη Κ, φυλλοκινόνη | 24.7 μg | 120 μg | 20.6% | 2.3% | Ζ 486 |
| Στερόλες | |||||
| Φυτοστερόλες | 152 mg | ~ | |||
| Κορεσμένα λιπαρά οξέα | |||||
| Κορεσμένα λιπαρά οξέα | Ζ 18 | μέγιστο 18.7 г | |||
| 14: 0 Μυριστικός | Ζ 0.3 | ~ | |||
| 16: 0 Παλμιτικός | Ζ 14 | ~ | |||
| 18: 0 Στεαρίνη | Ζ 3.7 | ~ | |||
| Τα μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | Ζ 29.5 | ελάχιστο 16.8 г | 175.6% | 19.9% | |
| 16: 1 Παλμιτολεϊκό | Ζ 0.2 | ~ | |||
| 18: 1 Olein (ωμέγα-9) | Ζ 29.3 | ~ | |||
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | Ζ 48.1 | από 11.2 να 20.6 | 233.5% | 26.4% | |
| 18: 2 Λινολεϊκός | Ζ 45.3 | ~ | |||
| 18: 3 Λινολενικό | Ζ 2.8 | ~ | |||
| Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα | Ζ 2.8 | από 0.9 να 3.7 | 100% | 11.3% | |
| Ωμέγα-6 λιπαρά οξέα | Ζ 45.3 | από 4.7 να 16.8 | 269.6% | 30.5% |
Η ενεργειακή τιμή είναι 884 kcal.
- φλιτζάνι = 218 g (1927.1 kCal)
- κουταλάκι του γλυκού = 4.5 g (39.8 kCal)
- κουταλιά της σούπας = 13.6 g (120.2 kCal)
Μείγμα σόγιας (μερικώς υδρογονωμένο) και βαμβακέλαιο πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα όπως: βιταμίνη Ε - 80,7%, βιταμίνη Κ - 20,6%
- Βιταμίνη Ε διαθέτει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, είναι απαραίτητο για τη λειτουργία των γονάδων, ο καρδιακός μυς, είναι ένας καθολικός σταθεροποιητής των κυτταρικών μεμβρανών. Με ανεπάρκεια βιταμίνης Ε, παρατηρείται αιμόλυση των ερυθροκυττάρων και νευρολογικές διαταραχές.
- Η βιταμίνη Κ ρυθμίζει την πήξη του αίματος. Η έλλειψη βιταμίνης Κ οδηγεί σε αύξηση του χρόνου πήξης του αίματος, σε μειωμένη περιεκτικότητα προθρομβίνης στο αίμα.
Ετικέτες: θερμιδική περιεκτικότητα 884 kcal, χημική σύνθεση, θρεπτική αξία, βιταμίνες, μέταλλα, τι είναι χρήσιμο Έλαια σόγιας (μερικώς υδρογονωμένα) και βαμβακόσπορου, μείγμα, θερμίδες, θρεπτικά συστατικά, χρήσιμες ιδιότητες Έλαια σόγιας (μερικώς υδρογονωμένα) και βαμβακέλαια, μείγμα