Τραγουδίστρια Χάνα: μυστικά ομορφιάς, συνεντεύξεις

Προσπαθώ να τηρώ τη σωστή διατροφή - πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό και μερικά σνακ. Πριν από τρία χρόνια έγινε χορτοφάγος, εγκατέλειψε εντελώς το κρέας και τα ψάρια. Για πρωινό τρώω πλιγούρι βρώμης με γάλα ή χυλό chia, ένα μήλο ή άλλα φρούτα και πίνω τσάι από βότανα, για μεσημεριανό γεύμα, σούπα μανιταριών ή λαχανικών, ένα σάντουιτς με τυρί και μια ελαφριά σαλάτα. Για δείπνο μαγειρεύω διάφορα δημητριακά - ρύζι, φαγόπυρο, κινόα, τσιά κλπ. Λατρεύω πολύ τα χόρτα, τα προσθέτω σχεδόν σε όλα τα πιάτα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας πίνω πολύ νερό, πάνω από 2 λίτρα. Μερικές φορές έχω την πολυτέλεια να φάω μια μικρή μερίδα ζυμαρικών ή μια φέτα πίτσα. Αντικαθιστώ το ψωμί με ψωμιά. Για σνακ: φρούτα, μπουκιά δημητριακών, ξηρούς καρπούς ή αποξηραμένα φρούτα. Μου αρέσει να φτιάχνω smoothies με μαϊντανό, σέλινο, άνηθο, μήλα και καρότα στο σπίτι. Τον τελευταίο καιρό προσπαθώ να μην τρώω γλυκά, αλλά αν το θέλω πραγματικά, μπορώ να φάω λίγο το πρωί.

Για τη φροντίδα του δέρματος, επιλέγω καλλυντικά χωρίς βαφές, αλκοόλ, έλαια και parabens. Το πρωί και το βράδυ, καθαρίζω το πρόσωπό μου με το La Roche-Posay Foam Facial, μετά με micellar νερό της ίδιας μάρκας και απλώνω μια ενυδατική κρέμα προσώπου και ματιών. Ενυδατώνω τα χείλη μου με βρεφική κρέμα. Στην περιοδεία, φροντίστε να πάρετε αυτά τα χρήματα μαζί μου, καθώς το δέρμα απαιτεί συνεχή φροντίδα. Το εύρημα μου είναι η κρέμα Locobase. Ενυδατώνει τέλεια το δέρμα στις πιο ακραίες καταστάσεις.

Σπάνια πηγαίνω σε σαλόνια ομορφιάς, αλλά καταλαβαίνω ότι όσο μεγαλώνω, τόσο περισσότερη φροντίδα χρειάζεται το δέρμα μου. Είμαι κατά του μηχανικού και χειροκίνητου καθαρισμού προσώπου. Τώρα υπάρχουν πολλές πιο ήπιες και εξίσου αποτελεσματικές διαδικασίες για το δέρμα. Μου αρέσει πολύ η διαδικασία Intrasyuticals. Ξεκλειδώνει τους πόρους, θρέφει σε βάθος, ενυδατώνει και αφήνει το δέρμα λαμπερό. Εάν κάνετε περιοδικά αυτή τη διαδικασία σε συνδυασμό με μάσκες και μασάζ, το αποτέλεσμα είναι απλά εκπληκτικό!

Οι άντρες δεν είναι τόσο προσκολλημένοι στην εμφάνιση και παρατηρούν μόνο δραματικές αλλαγές. Η αγαπημένη μου δεν αποτελεί εξαίρεση. Λέει πάντα ότι φαίνομαι υπέροχη, αλλά σπάνια παρατηρεί αλλαγές στην εμφάνιση. Όσον αφορά τις διαδικασίες που παρέχουν το wow-effect, αυτό είναι σίγουρα το ίδιο συγκρότημα υλικού "Intasyuticals". Το αποτέλεσμα μπορεί να φανεί αμέσως μετά την πρώτη διαδικασία. Και, φυσικά, θεραπείες μαλλιών. Τα ανοιχτόχρωμα μαλλιά απαιτούν ιδιαίτερη φροντίδα. Η αγαπημένη μου ρουτίνα περιποίησης μαλλιών είναι η θεραπεία με λάδι, μια μάσκα φτιαγμένη από 5-6 διαφορετικά έλαια που εφαρμόζονται στρώση σε στρώση στα μαλλιά. Αυτή η διαδικασία θρέφει πολύ καλά τα μαλλιά, τα κάνει υγιή, ελαστικά και λαμπερά.

Σχεδόν κάθε μέρα γυρίζω, οπότε το μακιγιάζ της ημέρας μετατρέπεται σταδιακά σε βράδυ. Για κάθε μέρα, αντί για foundation, χρησιμοποιώ Givenchy matting BB cream, για σημαντικά γυρίσματα και εκδηλώσεις εφαρμόζω μια πιο πυκνή βάση - Dior Nude foundation. Για βραδινό μακιγιάζ χρησιμοποιώ τόνο, σκιά ματιών, eyeliner, ρουζ, μολύβι φρυδιών και επένδυση χειλιών. Δεν μου αρέσει να επικεντρώνομαι στα χείλη, οπότε χρησιμοποιώ μολύβια σε φυσικές αποχρώσεις και απλώνω ένα άχρωμο ή γυμνό lip gloss από πάνω. Στο μακιγιάζ, το σχήμα και το σωστό χρώμα φρυδιών είναι πολύ σημαντικά. Έχω αρκετές τσάντες καλλυντικών: το ένα είναι πάντα στο αυτοκίνητο, το δεύτερο στο σπίτι, το τρίτο το παίρνω μαζί μου σε συναυλίες. Σε κάθε τσάντα καλλυντικών, μεταξύ άλλων, υπάρχει ένα καθολικό σετ, το οποίο δεν μπορώ χωρίς, το σετ μου για κάθε μέρα: πούδρα με ένα πινέλο από την Jane Iredale, ένα φυσικό σκούρο ρουζ δαμάσκηνου με το οποίο μπορείτε να δομήσετε το πρόσωπο, μάρκες Inglot , Μολύβι φρυδιών Jane Iredale, επένδυση χειλιών Jane Iredale, highlighter Kiko και χτένα βλεφαρίδων.

Πρόσφατα, μετά από συμβουλή δερματολόγου, αγόρασα μια κρέμα σώματος κατάλληλη για μένα. Περιέχει φυσικά συστατικά, ενυδατώνει τέλεια, αποκαθιστά το λιπιδικό προστατευτικό στρώμα του δέρματος και το κάνει βελούδινο. Χρησιμοποιώ επίσης Bio-Oil για να ενυδατώσω το δέρμα μου. Προωθεί την αναγέννηση των κυττάρων, καταπολεμά τις μαύρες κηλίδες και άλλα δερματικά προβλήματα. Λατρεύω το ρωσικό μπάνιο με σκούπες και λάδι μενθόλης και τη σάουνα μετά το γυμναστήριο.

Δίνω μεγάλη σημασία στην περιποίηση των μαλλιών, καθώς είμαι ιδιοκτήτης ανοιχτόχρωμων μαλλιών εδώ και πολύ καιρό. Το έλαιο αργκάν είναι εξαιρετικό για σπασμένα άκρα και τα κάνει πιο δυνατά και υγιή. Κάθε βράδυ πριν πάω για ύπνο, το απλώνω στα μαλλιά μου και το πρωί χρησιμοποιώ ένα σπρέι και ψεκάζω το ίδιο λάδι στις άκρες των μαλλιών μου. Δοκίμασα πολλές διαφορετικές μάσκες και εγκαταστάθηκα στο Bene για χαλασμένα ξανθά μαλλιά. Αυτή είναι η μόνη μάσκα βάλσαμου που κάνει τα μαλλιά μου πραγματικά μεταξένια. Αν μιλάμε για τις διαδικασίες που γίνονται στα κομμωτήρια, τότε μου αρέσουν οι διαδικασίες "Ευτυχία για τα μαλλιά" και "Απόλυτη ευτυχία για τα μαλλιά". Για την ανάπτυξη των μαλλιών παίρνω βιταμίνες Priorin, δεν περιέχουν επιβλαβή πρόσθετα και δίνουν εκπληκτικά αποτελέσματα.