– φυτό κοινό στην Ευρώπη, την Ασία, τη Βόρεια Αμερική και τη Μέση Ανατολή. Το όνομα μεταφράζεται κυριολεκτικά από τα λατινικά ως "ουρά αλόγου". Είναι ένα ζωντανό απολιθωμένο φυτό. Η αλογοουρά μεγάλωσε στη Γη όταν οι δεινόσαυροι την περιπλανήθηκαν. Μερικά από αυτά τα προϊστορικά φυτά έφτασαν τα 30 μέτρα σε ύψος. Η σημερινή αλογοουρά είναι πιο μέτρια και συνήθως φτάνει μέχρι το μισό μέτρο. Αυτό το φυτό είναι ενδιαφέρον για εμάς για τις θεραπευτικές του ιδιότητες.
Τα χόρτα της αλογοουράς χρησιμοποιούνταν στην αρχαία Ελλάδα και τη Ρώμη ως θεραπεία για πληγές, έλκη και παθήσεις των νεφρών. Πρόκειται για ένα λαϊκό διουρητικό, το οποίο αναγνωρίζεται από τους σύγχρονους επιστήμονες.
Η αλογοουρά περιέχει πυρίτιο, το οποίο είναι γνωστό ότι κάνει καλό στα οστά. Το εκχύλισμα αλογοουράς, εμπλουτισμένο με ασβέστιο, συνταγογραφείται για την ευθραυστότητα των οστών.
Η λίστα συνεχίζεται. Η αλογοουρά είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και το 2006 οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι το αιθέριο έλαιο αλογοουράς ήταν αποτελεσματικό ενάντια σε έναν αριθμό επιβλαβών οργανισμών. Η αλοιφή αλογοουράς ανακουφίζει από την ενόχληση και επιταχύνει την επούλωση στις γυναίκες μετά από επισιοτομή.
Η αλογοουρά χρησιμοποιείται ως φαρμακευτικό φυτό για χιλιάδες χρόνια, αλλά οι γιατροί έχουν δώσει μεγάλη προσοχή σε αυτό μόνο σήμερα. Ανυπομονούμε να δούμε ποιες άλλες θεραπευτικές ιδιότητες των επιστημόνων της αλογοουράς βρίσκουν. Επί του παρόντος χρησιμοποιείται στους εξής τομείς:
Θεραπεία των νεφρών και της ουροδόχου κύστης
Διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους
Αποκατάσταση μαλλιών
Με κρυοπαγήματα
Με κατακράτηση υγρών στο σώμα
Για ακράτεια ούρων
Πώς να μαγειρέψετε αλογοουρά;
Η πρώτη επιλογή είναι να αγοράσετε φρέσκια αλογοουρά από μια αγορά αγροτών. Ψιλοκόβουμε 1-2 κουταλιές της σούπας, ρίχνουμε νερό σε ένα μεγάλο βάζο, αφήνουμε να σταθεί στον ήλιο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Πίνετε αντί για νερό. Η δεύτερη επιλογή: τσάι αλογοουράς. 1-2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένη αλογοουρά παρασκευάζονται σε ένα ποτήρι βραστό νερό για 5 λεπτά, εάν θέλετε, μπορείτε να στραγγίσετε.
Εκτός από χρήσιμες ιδιότητες, η αλογοουρά έχει και έναν αριθμό. Περιέχει ίχνη νικοτίνης, επομένως δεν συνιστάται για παιδιά, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Η αλογοουρά καταστρέφει τη θειαμίνη και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη θειαμίνης στο σώμα. Μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν πάρετε οποιοδήποτε νέο βότανο.
Σήμερα, η αλογοουρά διατίθεται στο εμπόριο ως αποξηραμένο βότανο ή εκχύλισμα. Επιλέξτε αυτό που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας. Υπάρχουν εξαιρετικά συμπληρώματα που περιέχουν αλογοουρά. Αλλά είναι καλύτερα να τα χρησιμοποιείτε σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.