Για γρήγορη ανακούφιση από τα ηλιακά εγκαύματα, τοποθετήστε μια κρύα κομπρέσα στο δέρμα σας.
Κάντε ένα δροσερό ντους ή μπάνιο για να δροσίσετε το προσβεβλημένο δέρμα και να απαλύνετε τον πόνο.
Προσθέστε ένα ποτήρι μηλόξυδο στο μπάνιο, αυτό θα ομαλοποιήσει την ισορροπία του pH και η επούλωση θα έρθει πιο γρήγορα.
Ένα μπάνιο με πλιγούρι θα ανακουφίσει τον κνησμό του προσβεβλημένου δέρματος.
Μια σταγόνα αιθέριου ελαίου λεβάντας ή χαμομηλιού που προστίθεται στο μπάνιο μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο και το κάψιμο.
Προσθέστε 2 φλιτζάνια μαγειρική σόδα στο μπάνιο σας για να μειώσετε την ερυθρότητα.
Όταν κάνετε ντους, μην χρησιμοποιείτε σαπούνι – στεγνώνει το μαυρισμένο δέρμα.
Χρησιμοποιήστε λοσιόν σώματος που περιέχουν αλόη βέρα. Ορισμένα προϊόντα αλόης περιέχουν λιδοκαΐνη, ένα αναισθητικό που ανακουφίζει από τον πόνο.
Πίνετε περισσότερο νερό και χυμό. Το δέρμα σας είναι πλέον ξηρό και αφυδατωμένο και χρειάζεται επιπλέον υγρό για να αναγεννηθεί πιο γρήγορα.
Για σοβαρά εγκαύματα με κνησμό και πρήξιμο, μπορείτε να εφαρμόσετε μια αλοιφή που περιέχει 1% υδροκορτιζόνη.
Για να ανακουφίσετε τον πόνο, πάρτε ένα παυσίπονο χωρίς ιατρική συνταγή, όπως η ιβουπροφαίνη.
Κάντε μια κομπρέσα με δροσερό αλλά όχι κρύο γάλα. Θα δημιουργήσει ένα φιλμ πρωτεΐνης στο σώμα, το οποίο ανακουφίζει την ενόχληση ενός εγκαύματος.
Εκτός από γάλα, στο δέρμα μπορεί να εφαρμοστεί γιαούρτι ή κρέμα γάλακτος.
Η βιταμίνη Ε, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, βοηθά στη μείωση της φλεγμονής που προκαλείται από τον ήλιο. Βάλτε το μέσα και λιπάνετε το δέρμα με λάδι. Το έλαιο βιταμίνης Ε είναι επίσης καλό όταν ξεκινά η απολέπιση του καμένου δέρματος.
Τα κρύα φύλλα τσαγιού συνιστώνται να εφαρμόζονται σε ένα καθαρό πανί και να εφαρμόζονται στο δέρμα. Το μαύρο τσάι περιέχει τανίνες που ανακουφίζουν από τη θερμότητα και αποκαθιστούν την ισορροπία του pH. Εάν προσθέσετε μέντα στο τσάι, η κομπρέσα θα είναι δροσερή.
Βάλτε τα φακελάκια τσαγιού μουσκεμένα σε κρύο νερό στα βλέφαρα που έχουν φλεγμονή.
Τρίβουμε τα αγγούρια στο μπλέντερ και απλώνουμε το χυλό σε καμένο δέρμα. Η κομπρέσα αγγουριού θα σας βοηθήσει να αποφύγετε το ξεφλούδισμα.
Βράζουμε τις πατάτες, τις πολτοποιούμε, τις αφήνουμε να κρυώσουν και τις απλώνουμε στις πληγείσες περιοχές. Το άμυλο που περιέχεται στην πατάτα καταπραΰνει και ανακουφίζει από τον πόνο.
Μπορείτε επίσης να φτιάξετε μια πάστα από νερό και άμυλο καλαμποκιού για να απαλύνετε το φλεγμονώδες δέρμα.