Παρενέργειες της αποτοξίνωσης

Στην ιστοσελίδα μας, μας αρέσει να δημοσιεύουμε υλικό για τις μεθόδους φυσικού καθαρισμού του σώματος (αποτοξίνωση). Στην πραγματικότητα, όσο είμαστε ζωντανοί, το σώμα βρίσκεται σε μια συνεχή φάση καθαρισμού – αυτή είναι η φροντίδα του ήπατος, των νεφρών, των εντέρων μας. Λόγω του γεγονότος ότι ένα σύγχρονο άτομο εκτίθεται σε υπερβολική ποσότητα τοξινών (τόσο μέσα στο σώμα όσο και από έξω), αυτά τα όργανα από μόνα τους δεν αντιμετωπίζουν πάντα το έργο τους. Σε αυτό το σημείο, άλλα συστήματα του σώματος μπαίνουν μέσα, προκαλώντας δυσάρεστα συμπτώματα που ονομάζουμε «παρενέργειες» του καθαρισμού. Ασκώ αυτό ή το άλλο πρόγραμμα καθαρισμού, είτε πρόκειται για δίαιτα με ωμή τροφή για αρκετές ημέρες, νηστεία σε χυμούς, ξηρή νηστεία κ.λπ. όλους τους δυνατούς τρόπους. Δεν πρέπει να τους φοβάστε, αλλά πρέπει να είστε έτοιμοι για αυτούς. . Το δέρμα είναι ο ασφαλέστερος και ευκολότερος, όσον αφορά την ασφάλεια του σώματος, τρόπος απομάκρυνσης των τοξινών. Μετάβαση σε μια σωστή, φυτική διατροφή, πολλοί παρατηρούν μια επιδείνωση της κατάστασης του δέρματος (συχνά ένα άτομο στο παρελθόν δεν είχε καθόλου δερματικά προβλήματα). Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα απελευθερώνει ενέργεια για να αφαιρέσει όλα όσα χρειάζεται και για αυτό συνδέει έναν πόρο έκτακτης ανάγκης – το δέρμα. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, καθώς ξεκαθαρίζει, αυτή η «παρενέργεια» υποχωρεί. Ένα αρκετά κοινό σύμπτωμα με απότομη αλλαγή στη διατροφή στην κυρίαρχη αναλογία φρούτων και λαχανικών. Τα πράσινα smoothies μπορούν επίσης να προκαλέσουν αυτό το σύμπτωμα κατά τη διάρκεια μιας αποτοξίνωσης. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι δεν πρέπει να αναμειγνύετε ταυτόχρονα πράσινα φρούτα smoothie και φυτικές τροφές πλούσιες σε λιπαρά, όπως ξηρούς καρπούς ή σπόρους. Αυτό το σύμπτωμα είναι αποτέλεσμα ανεπαρκούς πρόσληψης θερμίδων. Δεδομένου ότι τα φρούτα και τα λαχανικά είναι ογκώδη σε όγκο αλλά χαμηλά σε θερμίδες, μπορεί να αισθάνεστε μια λανθασμένη αίσθηση ότι τρώτε πολύ. Στην πραγματικότητα, μπορεί να μην λαμβάνετε καν αρκετές θερμίδες, κάτι που «από συνήθεια» προκαλεί μια κατάσταση κόπωσης και απάθειας. Δεν είναι το πιο συνηθισμένο αποτέλεσμα, αλλά ακόμα. Ο προσωρινός πόνος μπορεί να είναι χαρακτηριστικός στο αρχικό στάδιο κατά τη μετάβαση σε πιο επαρκή τροφή. Μπορεί να υπάρχει και μια ψυχολογική στιγμή εδώ. Στη διαδικασία της αποτοξίνωσης ή της μετάβασης σε μια vegan διατροφή, τείνουμε να παρατηρούμε το σώμα μας με ιδιαίτερη προσοχή και μανία. Ενώ σε μια κανονική μέρα δεν δίνουμε σημασία στο αίσθημα πόνου στον δεξιό κρόταφο ή στο μυρμήγκιασμα αλλού, τις ημέρες αποτοξίνωσης τα παρατηρούμε πολύ περισσότερο. Σοβαρό σημείο. Αυτό είναι κάτι που πρέπει να αντιμετωπίσουν όλοι όσοι κάνουν αποτοξίνωση. Το αλάτι, η ζάχαρη, η καφεΐνη, οι λιπαρές τροφές είναι οι κύριες τροφές για τις οποίες γίνεται αισθητή μια ακαταμάχητη επιθυμία. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα προϊόντα που αναφέρονται λειτουργούν παρόμοια με ένα φάρμακο στις γευστικές μας συνταγές, οι λόγοι βρίσκονται επίσης στην εντερική μικροχλωρίδα, η οποία αναδομείται κατά την αποτοξίνωση. Να θυμάστε πάντα: είναι καλύτερο να βρείτε μια φυσική εναλλακτική λύση στο συνηθισμένο "φάρμακο". Το αλάτι είναι θαλασσινό αλάτι, αλάτι Ιμαλαΐων. Ζάχαρη – χαρούπι, στέβια, γλυκά φρούτα, χουρμάδες. Καφεΐνη – ωμοί αλεσμένοι κόκκοι κακάο.