Σεξ: τι ανησυχεί τους άντρες

1. Φοβάται ότι δεν θα μπορέσει να ελέγξει την στύση του.

Το αίσθημα ελέγχου ενός μέλους για έναν άντρα ισοδυναμεί με αίσθημα δύναμης. Τουλάχιστον, το περιβάλλον τον πείθει γι' αυτό, διαφήμιση μέσων για ισχύ και κοσμική σοφία. Αλλά τελικά, αυτή η στάση γίνεται μια από τις κύριες αιτίες άγχους και χαμηλής αυτοεκτίμησης. Η απλή σκέψη ότι δεν θα μπορέσει να δείξει τη δύναμή του στη γυναίκα που αγαπά μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια στύσης. Αυτός ο φόβος πολύ συχνά οδηγεί σε προβλήματα με την ισχύ στους άνδρες: η αποτυχία συνεπάγεται άγχος και το άγχος προκαλεί αμφιβολία για τον εαυτό του.

Τι να κάνω;

Το άγχος είναι ο κύριος εχθρός της στύσης. Αφήστε τον σύντροφό σας να αισθάνεται άνετα κατά τη διάρκεια του σεξ. Μην αξιολογείτε την «αντοχή» του, μην κάνετε αστεία σε αυτό το θέμα. Συμβουλή για άνδρες: δοκιμάστε ειδικές πρακτικές χαλάρωσης. Διαλογισμός, γιόγκα, κοιλιακή αναπνοή — όλα αυτά θα βοηθήσουν στη μείωση της έντασης και στον καλύτερο έλεγχο του σώματός σας.

2. Φοβάται μην τον συγκρίνουν με άλλους.

«Ο πρώην μου το έκανε καλύτερα» είναι μια φράση που σχεδόν κάθε άντρας φοβάται να ακούσει. Παρόλο που τις περισσότερες φορές κανείς δεν το προφέρει με αυτή τη μορφή, ένας υπαινιγμός μιας ασυμφωνίας μεταξύ του πήχη που έχει ορίσει κάποιος μπορεί να τρελάνει τους άντρες. Στις διαβουλεύσεις πολλοί λένε ότι θα ήθελαν έναν σύντροφο με μικρή εμπειρία, μόνο και μόνο για να μην βασανίζονται από αμφιβολίες και υποψίες.

Τι να κάνω;

Μην επικρίνετε αυτό που κάνει ο σύντροφός σας, ιδιαίτερα μην τον κοροϊδεύετε και μην αναφέρετε τη δική σας εμπειρία ως παράδειγμα. Εάν εξακολουθείτε να θέλετε να αλλάξετε κάτι, πείτε με τη μορφή ευχών: «Ξέρετε, θα ήμουν πολύ ευχαριστημένος αν…» Θυμηθείτε να επαινείτε τον σύντροφό σας όταν καταφέρνει να σας ευχαριστήσει (αλλά να είστε ειλικρινείς, μην κολακεύετε).

3. Φοβάται ότι δεν θα είναι έτοιμος για δεύτερη φορά.

Μετά από έναν οργασμό, ο άνδρας αρχίζει μια περίοδο αποφόρτισης: το όσχεο χαλαρώνει, οι όρχεις κατεβαίνουν και η σεξουαλική επιθυμία αμβλύνεται για λίγο λόγω της απελευθέρωσης ορμονών ευχαρίστησης. Ο χρόνος που χρειάζεται για την ανάκτηση είναι διαφορετικός για τον καθένα — μπορεί να είναι μερικά λεπτά ή αρκετές ώρες. Επιπλέον, με την ηλικία, αυτός ο χρόνος αυξάνεται μόνο. Αυτές είναι φυσικές φυσιολογικές διεργασίες, αλλά ορισμένοι άνδρες απαιτούν από τον εαυτό τους να είναι συνεχώς έτοιμοι για νέα κατορθώματα.

Τι να κάνω;

Για τους άνδρες, πρώτα απ 'όλα, συνειδητοποιήστε ότι υπάρχουν άλλοι τρόποι για να παρατείνετε την ευχαρίστηση. Δοκιμάστε αργό σεξ, κάντε διαλείμματα, αλλάξτε στάσεις και τρόπους διέγερσης. Έτσι, όχι μόνο θα δώσετε στον σύντροφό σας περισσότερη ευχαρίστηση, αλλά και θα ανοίξετε τον εαυτό σας σε νέες, ζωντανές αισθήσεις.

4. Φοβάται να παραδεχτεί ότι δεν ξέρει πώς να σε ευχαριστήσει.

Πολλοί άντρες έρχονται στη συμβουλευτική παραπονούμενοι ότι δεν μπορούν να ικανοποιήσουν τη σύντροφό τους. Έχουν κατάθλιψη, αμφιβάλλουν για την ελκυστικότητά τους, ζητούν ένα φάρμακο που θα τους δώσει μαγικά την ικανότητα να φέρουν κάθε γυναίκα σε οργασμό. Αλλά κατά τη διάρκεια της συνομιλίας, αποδεικνύεται ότι ποτέ δεν ρώτησαν τη σύντροφο για το είδος του χάδι που της αρέσει και οι γνώσεις τους για τον κόλπο δεν εκτείνονται πέρα ​​από μερικά άρθρα για το «σημείο G» σε δημοφιλή περιοδικά. Είναι σίγουροι ότι ένας πραγματικός άντρας θα πρέπει ήδη να μπορεί να φέρει μια γυναίκα σε έκσταση και το να κάνεις ερωτήσεις είναι ταπεινωτικό.

Τι να κάνω;

Όταν καθόμαστε για πρώτη φορά πίσω από το τιμόνι ενός αυτοκινήτου, το συνηθίζουμε για πολλή ώρα, προσαρμόζουμε τις διαστάσεις του, μαθαίνουμε να πατάμε τα πεντάλ ομαλά και φυσικά, προτού νιώσουμε αυτοπεποίθηση και άνεση στο δρόμο. Στο σεξ επίσης δεν μπορούμε να είμαστε επιδέξιοι από τις πρώτες κινήσεις. Μόνο με την εξέταση του σώματος ενός άλλου, καταλαβαίνουμε πώς λειτουργεί, τι και πώς ανταποκρίνεται.

5. Ανησυχεί (ακόμα) για το μέγεθος του πέους του.

Πολλοί άνδρες εξακολουθούν να είναι πεπεισμένοι ότι η ευχαρίστηση μιας γυναίκας εξαρτάται από το πόσο βαθιά μπορείς να τη διεισδύσεις. Οι ουρολόγοι σημειώνουν ότι μεταξύ των ανδρών που μεγεθύνουν χειρουργικά το πέος τους, υπάρχουν πολλοί bodybuilders. Στο φόντο των μεγάλων μυών, το «κύριο όργανό» τους φαίνεται απλώς μικροσκοπικό.

Ωστόσο, πρώτον, το μέγεθος του πέους σε κατάσταση ηρεμίας δεν λέει τίποτα για το μέγεθός του σε κατάσταση στύσης. Δεύτερον, με κολπικό βάθος 12 cm σε ηρεμία, αρκεί ένα μήκος πέους 12,5 cm. Εάν αυτό δεν ακούγεται πειστικό, έχετε αυτό κατά νου: το 60% των Ινδών έχουν κατά μέσο όρο 2,4 εκατοστά λιγότερο μήκος πέους, σύμφωνα με έρευνα κατασκευαστών προφυλακτικών.

Τι να κάνω;

Οι άντρες πρέπει να επικεντρωθούν σε αυτό που καθορίζει την ευχαρίστηση μιας συντρόφου. Μόνο το 30% των γυναικών έχουν κολπικούς οργασμούς. Και αυτό σημαίνει ότι για το 70% δεν έχει καθόλου σημασία τι σχήμα, μήκος και πάχος έχει το πέος σου. Αλλά όσον αφορά την κλειτορίδα, εδώ το πεδίο για πειράματα είναι πραγματικά τεράστιο για όσους είναι αποφασισμένοι να την εξερευνήσουν.

Σχετικά με τον συγγραφέα: Η Catherine Solano είναι σεξολόγος και ανδρολόγος, συγγραφέας του βιβλίου Πώς λειτουργεί η ανδρική σεξουαλικότητα.