Περιεχόμενα
Οδοντικό νήμα ή νήμα
Χνούδι, ή οδοντικό νήμαπρέπει να χρησιμοποιείται πριν βουρτσίσετε τα δόντια σας. Μπορείτε να βουρτσίσετε μόνο 3 από τις 5 επιφάνειες των δοντιών με μια οδοντόβουρτσα – τα μεσοδόντια διαστήματα είναι απρόσιτα σε αυτήν. Κατά συνέπεια, πλάκα και κομμάτια φαγητού παραμένουν σε αυτά. Εάν η πλάκα δεν αφαιρεθεί, τελικά μετατρέπεται σε πέτρα. Τα ούλα φλεγμονώνονται και αιμορραγούν και αρχίζει η περιοδοντίτιδα. Και τα υπολείμματα τροφής ανάμεσα στα δόντια είναι ένας άμεσος δρόμος για την τερηδόνα. Το Floss θα μας σώσει από μια τρομακτική προοπτική.
Τα νήματα κατασκευάζονται από μετάξι (νήμα σε μετάφραση από τα αγγλικά – μετάξι) ή τεχνητά νήματα. Αυτοί είναι:
- κερωμένο (εμποτισμένο με κερί, διεισδύει εύκολα στα πιο στενά σημεία μεταξύ των δοντιών).
- χωρίς κερί (μην γλιστρήσετε, αλλά καθαρίστε καλύτερα).
- στρογγυλό (αν τα κενά είναι μεγάλα).
- επίπεδο (κατάλληλο εάν η απόσταση μεταξύ των δοντιών είναι ελάχιστη),
- με γεύση μέντας (φρεσκάρισμα),
- εμποτισμένο σε φθόριο (για την πρόληψη της τερηδόνας).
Πώς να το νήμα
Καλύτερα μπροστά σε καθρέφτη. Ξετυλίξτε το νήμα μήκους 20-25 cm. Τυλίξτε το ένα άκρο γύρω από το μεσαίο δάχτυλο του αριστερού σας χεριού, το άλλο γύρω από τον δείκτη του δεξιού σας χεριού. Περάστε το νήμα ανάμεσα στα δόντια σας και κάντε μερικές δυνατές κινήσεις προς τα πάνω, αφαιρώντας την πλάκα από τα τοιχώματα και τρίβοντας τα υπολείμματα τροφών.
Αντενδείξεις για τη χρήση οδοντικού νήματος
Εάν έχετε ή εργάζεστε ενεργά με νήμα στο στόμα σας, θα ερεθίσετε περαιτέρω τα ούλα. Εάν - μπορείτε να σπάσετε ένα κομμάτι από το κατεστραμμένο δόντι. Εάν ναι, χρησιμοποιήστε νήμα μόνο εάν είστε βέβαιοι ότι αυτά τα φωτιστικά κρατούν καλά στη θέση τους.
Στοματικό διάλυμα με ειδικά υγρά
Μια συνεδρία οδοντιατρικής φροντίδας θα πρέπει να περιλαμβάνει και πλύση ειδικά υγρά. Οι οδοντίατροι συμβουλεύουν να το κάνετε αυτό το πρωί και το βράδυ. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, η παραγωγή σάλιου αναστέλλεται και τα βακτήρια αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται ενεργά στο στόμα (το σάλιο έχει βακτηριοκτόνες ιδιότητες). Έχοντας ξεπλύνει το στόμα μας νωρίς το πρωί, ξεπλένουμε τις αποικίες βακτηρίων και αποκτάμε φρεσκάδα στην αναπνοή, την οποία τα βλαβερά μικρόβια έχουν μηδενίσει εντελώς. Η βραδινή θεραπεία απομακρύνει τα βακτήρια που έχουν συσσωρευτεί στο στόμα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Υπάρχουν πολλά υγρά που ευχαριστούν το μάτι με έντονα χρώματα και τονώνουν την όσφρηση με έντονες μυρωδιές, υπάρχουν πολλά υγρά στα φαρμακεία – αλκοολούχα, μη αλκοολούχα, ξηρά.
- … Κορεσμένα διαλύματα φυτικών εκχυλισμάτων που περιέχουν αλκοόλη. Προστίθενται 20-25 σταγόνες σε ένα ποτήρι νερό.
- … Δεν απαιτεί αραίωση, πρακτικά δεν περιέχει αλκοόλ. Υπάρχουν επίσης μη αλκοολούχα επιλογές γενικά – για παιδιά, αυτοκινητιστές και πεπεισμένους οπαδούς.
- … Πωλούνται σε σακουλάκια, αραιώνονται με βραστό νερό. Βολικό για να το πάρετε μαζί σας σε ταξίδια.
- … Περιέχει φθόριο και ασβέστιο. Πρέπει να ξεπλύνετε αφού βουρτσίσετε τα δόντια σας, για τουλάχιστον 2 λεπτά, ώστε τα στοιχεία να έχουν χρόνο να απορροφηθούν. Οι οδοντίατροι συνιστούν «σπρώξιμο» – σπρώξτε με δύναμη το λαμπρυντικό μέσα από σφιγμένα δόντια για τη θεραπεία των μεσοδόντιων διαστημάτων, για την απροσπέλαση των οποίων έχουμε ήδη παραπονεθεί.
- … Περιέχει νεοβιτίνη, αζουλένιο, εκχύλισμα κωνοφόρων χλωροφύλλης και ginseng. Αυτά τα στοιχεία ανακουφίζουν από τη φλεγμονή στα ούλα και τα θεραπεύουν. Είναι καλύτερα να το χρησιμοποιείτε πριν βουρτσίσετε τα δόντια σας: μαλακώνουν την πλάκα, θα είναι ευκολότερο να την αφαιρέσετε.
- … Λευκάνετε και απαλλαγείτε από τις δυσάρεστες οσμές. χρήσιμο το πρωί μετά την υπερφαγία.
Προφυλάξεις κατά τη χρήση ξεβγάλματος
Εάν υπάρχει αντιβακτηριακή ουσία στο ελιξίριο, τα δόντια σκουραίνουν. Επιπλέον, η χλωρεξιδίνη σκοτώνει όχι μόνο επιβλαβή, αλλά και ευεργετικά μικρόβια, τα οποία είναι γεμάτα με στοματική δυσβίωση. Επομένως, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε τέτοια ξεβγάλματα μόνο στην οξεία περίοδο της νόσου, όχι περισσότερο από δύο εβδομάδες. Εάν υπάρχουν προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα, θα πρέπει να κάνετε χωρίς στοματικές εκπλύσεις, παρά το γεγονός ότι καταπολεμούν αποτελεσματικά την ουλίτιδα, την περιοδοντίτιδα και άλλες φλεγμονώδεις ασθένειες.
Γενικά, οι οδοντίατροι συμβουλεύουν να αλλάζετε περιοδικά τα ξεβγάλματα για να μην συνηθίσουν τα βακτήρια στο αντισηπτικό.