Γκρέιπφρουτ για την πρόληψη ασθενειών
Γνωρίζατε ότι μισό γκρέιπφρουτ περιέχει το 80% των απαιτήσεων σε βιταμίνη C που χρειάζεται ένα άτομο την ημέρα; Επομένως, καταναλώνοντας γκρέιπφρουτ καθημερινά, αυξάνετε την αντίσταση του οργανισμού σε εξωτερικούς παράγοντες και ενισχύετε το ανοσοποιητικό σύστημα.
Γνωρίζετε ότι το γκρέιπφρουτ είναι χρήσιμο για την πρόληψη του SARS και της γρίπης; Αποδεικνύεται ότι εκτός από τη βιταμίνη C, τις πηκτίνες, την καροτίνη, τα αιθέρια έλαια, τα οργανικά οξέα, το γκρέιπφρουτ περιέχει επίσης φυτικές πολυφαινόλες που ονομάζονται βιοφλαβονοειδή. Έχουν ποικίλη και ευεργετική επίδραση στον οργανισμό: αντιιικά, αντιβακτηριακά, αντιμυκητιακά κ.λπ. Επομένως, τρώγοντας τακτικά γκρέιπφρουτ, μειώνετε τις πιθανότητες εισόδου μικροβίων και ιών στο σώμα σας.
Ο πολτός γκρέιπφρουτ είναι πλούσιος σε κάλιο, σε συνεργασία με τη βιταμίνη C λειτουργεί ως αγγειοδιασταλτικό. Εάν τρώτε φρούτα τακτικά, τα αιμοφόρα αγγεία χαλαρώνουν, η αρτηριακή πίεση μειώνεται και ο κίνδυνος εγκεφαλικών και καρδιακών προσβολών μειώνεται. Σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία, οι γυναίκες που καταναλώνουν τακτικά γκρέιπφρουτ έχουν 19% μειωμένο κίνδυνο ισχαιμικού εγκεφαλικού.
Η κατανάλωση γκρέιπφρουτ μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε πηκτίνη. Αυτό θα είναι μια καλή πρόληψη της αθηροσκλήρωσης, ειδικά για τους ηλικιωμένους. Οι γλυκοσίδες και οι βιταμίνες A, C, B1, P που περιέχονται στα φρούτα μειώνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Επομένως, το γκρέιπφρουτ είναι ένα ιδανικό φρούτο για άτομα με διαβήτη.
Εάν πίνετε ένα ποτήρι χυμό γκρέιπφρουτ κάθε μέρα, τότε το πεπτικό σύστημα θα ομαλοποιηθεί, η εντερική κινητικότητα θα βελτιωθεί και ο κίνδυνος δυσκοιλιότητας θα μειωθεί.
Το γκρέιπφρουτ μπορεί επίσης να καταναλωθεί για την πρόληψη του καρκίνου. Οι καρποί του είναι πλούσιοι σε μια ειδική ουσία - το λυκοπένιο. Λόγω των αντιοξειδωτικών του ιδιοτήτων, το λυκοπένιο μπορεί να αποτρέψει την εξάπλωση των καρκινικών κυττάρων. Επιπλέον, αυτό το παραδεισένιο φρούτο καθαρίζει το σώμα από τις τοξίνες και τις τοξίνες.
Γκρέιπφρουτ για απώλεια βάρους
Γνωρίζετε ότι το μυστικό της αρμονίας της Sophia Loren βρίσκεται στη χρήση γκρέιπφρουτ. Μερικά ποτήρια χυμού γκρέιπφρουτ την ημέρα μπορούν να επαναφέρουν ως δια μαγείας το βάρος σας στο φυσιολογικό.
Σήμερα, για να μειώσετε το βάρος και να ενεργοποιήσετε τον κυτταρικό μεταβολισμό, πολλοί διατροφολόγοι συνιστούν να αντικαταστήσετε ένα από τα γεύματά σας με ένα ποτήρι χυμό γκρέιπφρουτ.
Το ίδιο το γκρέιπφρουτ είναι επίσης χρήσιμο για την απώλεια βάρους, επειδή περιέχει ελάχιστες θερμίδες και μέγιστο σε βιταμίνες και μέταλλα. Επιπλέον, αυτό το φρούτο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, που σημαίνει ότι τα προϊόντα διάσπασης απορροφώνται από τον οργανισμό πιο αργά και θα αισθάνεστε χορτάτοι για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα.
Το γκρέιπφρουτ ενεργοποιεί το συκώτι. Χάρη στο φλαβονοειδές ναρινγενίνη που περιέχεται σε αυτό, η διαδικασία αφομοίωσης των ουσιών αρχίζει να πραγματοποιείται πιο εντατικά και μαζί της επιταχύνεται η διαδικασία καύσης περιττών θερμίδων.
Αυτό το παραδεισένιο φρούτο έχει διουρητική δράση και απομακρύνει το υπερβολικό νερό από το σώμα μαζί με άλατα και τοξίνες.
Τα αιθέρια έλαια και τα οργανικά οξέα, που είναι πλούσια σε εσπεριδοειδή, επιταχύνουν τον μεταβολισμό, αυξάνουν την παραγωγή του πεπτικού χυμού, βελτιώνοντας έτσι τη διαδικασία πέψης. Έτσι, η τροφή θα απορροφηθεί πιο γρήγορα και η τροφή σας δεν θα πάει σε περιττά κιλά.
γκρέιπφρουτ 100%
Πριν από λίγο καιρό, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι οι σπόροι και οι μεμβράνες του γκρέιπφρουτ περιέχουν δραστικές ουσίες - βιοφλαβονοειδή, που προστατεύουν τον καρπό από βακτήρια, ιούς και μύκητες. Είναι φορείς των πιο χρήσιμων ιδιοτήτων του καρπού, αφού είναι οι σπόροι που αποτελούν την αποθήκη του γενετικού υλικού του φυτού, που προστατεύεται αξιόπιστα από την ίδια τη φύση.
Επομένως, ακόμη και με την τακτική χρήση του γκρέιπφρουτ, δεν απορροφώνται όλα τα βιοφλαβονοειδή από τον ανθρώπινο οργανισμό, αφού για ευνόητους λόγους δεν χρησιμοποιούμε τη φλούδα, τους σπόρους και τις μεμβράνες.
Για να διορθωθεί αυτό, στη δεκαετία του '80 του εικοστού αιώνα, οι επιστήμονες άρχισαν να φτιάχνουν εκχυλίσματα από σπόρους και πολτό γκρέιπφρουτ και να παράγουν ένα εκχύλισμα 33% με βάση αυτά. Στα φαρμακεία, αυτό το εκχύλισμα μπορεί να βρεθεί με το όνομα.
Παρεμπιπτόντως, σήμερα τα βιοφλαβονοειδή εσπεριδοειδών μπορούν να αγοραστούν ως ανεξάρτητο φάρμακο, για παράδειγμα, η εσπεριδίνη, ένα φλενοτονικό φάρμακο ή η αντισπασμωδική Κερσετίνη. Αλλά γιατί να ξοδέψετε επιπλέον χρήματα εάν αυτές οι ουσίες περιλαμβάνονται ήδη στη σύνθεση.
Το Citrosept® έχει αντιβακτηριακή, αντιική και αντιμυκητιακή δράση. Αυτό του παρέχει ένα πολύπλευρο θεραπευτικό αποτέλεσμα για τα κρυολογήματα. Ταυτόχρονα, δεν υπάρχει τέτοια επιπλοκή όπως η δυσβακτηρίωση.
Το φάρμακο ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης, βοηθά με μυκητιασικές ασθένειες και επίσης βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Κινέζοι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι οι προκυανιδίνες που υπάρχουν στους σπόρους γκρέιπφρουτ έχουν αντιφλεγμονώδη, αντιρευματικά, αντιαλλεργικά αποτελέσματα, αναστέλλουν τις αρνητικές επιπτώσεις της υπεριώδους ακτινοβολίας στο δέρμα, δηλαδή εμποδίζουν τη σύνθεση των ελεύθερων ριζών. Τα πειράματά τους επιβεβαίωσαν ότι η τοπική εφαρμογή εκχυλίσματος γκρέιπφρουτ περιορίζει σημαντικά την ανάπτυξη νεοπλασμάτων στο δέρμα.
Λόγω της μεγαλύτερης περιεκτικότητας σε φλαβονοειδές ναρινγενίνη από ότι στον πολτό, το Citrosept® είναι αποτελεσματικό για την απώλεια βάρους. Καναδοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι στους πικρούς σπόρους του γκρέιπφρουτ υπάρχουν ουσίες που προκαλούν το συκώτι να καίει λίπη και να μην τα συσσωρεύει.
5-10 σταγόνες Citrosept®, διαλυμένες σε ένα ποτήρι ζεστό νερό, μπορούν να αντισταθμίσουν την έλλειψη βιταμινών και μετάλλων του οργανισμού κατά τη διάρκεια της νηστείας ή της δίαιτας. Και 45 σταγόνες την ημέρα μειώνουν εντελώς την πείνα και τη λαχτάρα για γλυκά. Έτσι, η απώλεια βάρους είναι πλέον πολύ ευχάριστη.
Γιατί είναι πιο βολικό να παίρνετε από το να τρώτε απλά γκρέιπφρουτ; Φυσικά, λόγω της συγκέντρωσης των θρεπτικών συστατικών. 10 σταγόνες εκχυλίσματος Citrosept περιέχουν τόσες δραστικές ουσίες όσες και 15 κιλά γκρέιπφρουτ. Δεν μπορούν όλοι να φάνε τόσο πολύ, ακόμη και για να διατηρήσουν την υγεία τους. Φροντίστε τον εαυτό σας και να είστε υγιείς!