Γελοίες δικαιολογίες που μας κάνουν να μένουμε με αυτούς που δεν αγαπάμε

Καθένας από εμάς βιώνει μια υπαρξιακή ανάγκη για οικειότητα με ένα άλλο άτομο — και αναγκαστικά αμοιβαία. Αλλά όταν η αγάπη φεύγει από μια σχέση, υποφέρουμε και... συχνά μένουμε μαζί, βρίσκοντας όλο και περισσότερους λόγους για να μην αλλάξουμε τίποτα. Ο φόβος της αλλαγής και της αβεβαιότητας είναι τόσο μεγάλος που μας φαίνεται: είναι καλύτερα να τα αφήνουμε όλα όπως είναι. Πώς δικαιολογούμε αυτή την απόφαση στον εαυτό μας; Η ψυχοθεραπεύτρια Anna Devyatka αναλύει τις πιο συνηθισμένες δικαιολογίες.

1. «Με αγαπάει»

Μια τέτοια δικαιολογία, όσο περίεργη κι αν φαίνεται, στην πραγματικότητα ικανοποιεί την ανάγκη για ασφάλεια αυτού που αγαπιέται. Φαίνεται ότι βρισκόμαστε πίσω από έναν πέτρινο τοίχο, ότι όλα είναι ήρεμα και αξιόπιστα, πράγμα που σημαίνει ότι μπορούμε να χαλαρώσουμε. Αυτό όμως δεν είναι πολύ δίκαιο σε σχέση με αυτόν που αγαπά, γιατί το συναίσθημά του δεν είναι αμοιβαίο. Επιπλέον, με την πάροδο του χρόνου, ο εκνευρισμός και η αρνητική στάση μπορούν να προστεθούν στη συναισθηματική αδιαφορία και ως αποτέλεσμα, η σχέση δεν θα φέρει πλέον ευχαρίστηση όχι μόνο σε εσάς, αλλά και στον σύντροφό σας.

Επιπλέον, αξίζει να διακρίνουμε το «με αγαπάει» από το «λέει ότι με αγαπάει». Συμβαίνει ένας σύντροφος να περιορίζεται μόνο στα λόγια, αλλά στην πραγματικότητα να παραβιάζει συμφωνίες, να εξαφανίζεται χωρίς προειδοποίηση κ.ο.κ. Σε αυτή την περίπτωση, ακόμα κι αν σε αγαπάει, πώς ακριβώς; Πώς είναι η αδερφή σου; Ως άτομο που σίγουρα θα αποδεχτεί και θα στηρίξει;

Είναι σημαντικό να καταλάβετε τι ακριβώς συμβαίνει στη σχέση σας και αν αξίζει να συνεχίσετε ή αν έχουν γίνει από καιρό μυθοπλασία.

2. «Όλοι ζουν έτσι και εγώ μπορώ»

Τις τελευταίες δεκαετίες, ο θεσμός της οικογένειας έχει αλλάξει, αλλά εξακολουθούμε να έχουμε μια ισχυρή στάση που διαμορφώθηκε στα μεταπολεμικά χρόνια. Τότε η αγάπη δεν ήταν τόσο σημαντική: ήταν απαραίτητο να σχηματιστεί ένα ζευγάρι, γιατί ήταν αποδεκτό έτσι. Φυσικά, υπήρξαν και εκείνοι που παντρεύτηκαν για αγάπη και μετέφεραν αυτό το συναίσθημα με τα χρόνια, αλλά αυτό είναι μάλλον μια εξαίρεση στον κανόνα.

Τώρα όλα είναι διαφορετικά, οι συμπεριφορές "πρέπει οπωσδήποτε να παντρευτείς και να γεννήσεις πριν από τα 25" ή "ένας άντρας δεν πρέπει να είναι ευτυχισμένος, αλλά πρέπει να κάνει τα πάντα για την οικογένεια, ξεχνώντας τα χόμπι του" γίνονται παρελθόν. Θέλουμε να είμαστε ευτυχισμένοι και αυτό είναι δικαίωμά μας. Ήρθε λοιπόν η ώρα να αντικαταστήσουμε τη δικαιολογία «όλοι έτσι ζουν και εγώ μπορώ» με την εγκατάσταση «Θέλω να είμαι ευτυχισμένος και θα κάνω τα πάντα για αυτό. αν είμαι δυστυχισμένος σε αυτή τη σχέση, τότε σίγουρα θα είμαι στην επόμενη.

3. «Οι συγγενείς θα στεναχωρηθούν αν χωρίσουμε»

Για την παλαιότερη γενιά, ο γάμος είναι εγγύηση σταθερότητας και ασφάλειας. Μια αλλαγή στο status είναι απίθανο να τους ευχαριστήσει, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να μείνετε με ένα μη αγαπημένο άτομο και να υποφέρετε από αυτό. Εάν η γνώμη των γονιών σας είναι σημαντική για εσάς και δεν θέλετε να τους στενοχωρήσετε, μιλήστε τους, εξηγήστε τους ότι η τρέχουσα σχέση σας σας κάνει να υποφέρετε αντί να απολαμβάνετε τη ζωή.

4. «Δεν μπορώ να φανταστώ πώς να ζήσω μόνος»

Για όσους έχουν συνηθίσει να ζουν σε ζευγάρι, αυτό είναι ένα βαρύ επιχείρημα - ειδικά αν ένα άτομο δεν αισθάνεται πλήρως τα όρια του «εγώ» του, δεν μπορεί να απαντήσει στις ερωτήσεις του ποιος είναι και τι είναι ικανός να κάνει. το δικό. Μια τέτοια δικαιολογία είναι ένα μήνυμα ότι έχετε εξαφανιστεί σε ένα ζευγάρι και, φυσικά, πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι μια απότομη έξοδος από μια σχέση θα είναι πολύ οδυνηρή. Είναι απαραίτητο να πραγματοποιήσετε προπαρασκευαστική ψυχολογική εργασία και να μάθετε να βασίζεστε στους δικούς σας εσωτερικούς πόρους.

5. «Το παιδί θα μεγαλώσει χωρίς πατέρα»

Μέχρι πρόσφατα, ένα παιδί που μεγάλωσε μια διαζευγμένη μητέρα προκαλούσε τη συμπάθεια και οι «άτυχοι» γονείς του — καταδίκη. Σήμερα, πολλοί αναγνωρίζουν ότι η απουσία ενός από τους γονείς σε ορισμένες περιπτώσεις είναι η καλύτερη διέξοδος από την αμοιβαία ασέβεια και την αιώνια αποσυναρμολόγηση μπροστά στο παιδί.

Πίσω από καθεμία από τις παραπάνω δικαιολογίες κρύβονται ορισμένοι φόβοι - για παράδειγμα, μοναξιά, αχρηστία, ανυπεράσπιστη. Είναι σημαντικό να απαντήσετε ειλικρινά στον εαυτό σας στο ερώτημα εάν είστε έτοιμοι να συνεχίσετε να ζείτε με μια αυξανόμενη αίσθηση δυσαρέσκειας. Ο καθένας επιλέγει τον δρόμο που θα ακολουθήσει: προσπαθήστε να χτίσετε σχέσεις ή να τις τερματίσετε.

Αφήστε μια απάντηση