Κουρασμένοι από την πίεση ή ακόμα και το αίσθημα της ανοησίας της τρέχουσας εργασίας σας, θέλετε να αλλάξετε δουλειά; Μια πρόκληση που δεν είναι πάντα εύκολο να αντιμετωπιστεί… Ειδικά όταν ορισμένοι φόβοι μας περιορίζουν, όταν ορισμένες περιοριστικές πεποιθήσεις μας εμποδίζουν. Αντιμέτωποι με επαγγελματική επανεκπαίδευση, το φάντασμα της υλικής ανασφάλειας μπορεί προφανώς να μας οδηγήσει σε δισταγμό. Και ακόμη. Η εσωτερική ασφάλεια είναι επίσης ζωτικής σημασίας. Κάντε ένα σχέδιο δράσης, ανταποκριθείτε καλύτερα στις φιλοδοξίες σας, αποκτήστε αυτοεκτίμηση: τόσα πολλά βήματα για να αλλάξετε την κατεύθυνση της επαγγελματικής ζωής χωρίς πολύ φόβο. Ο προπονητής αγάπης για τον εαυτό του, Nathalie Valentin, λεπτομέρειες, για Διαβατήριο υγείας, οι φόβοι ότι είναι συχνά απαραίτητο να διαλυθούν…

«Συνοδεύω ένα άτομο που ξεκινά την επανεκπαίδευσή του, λέει η Nathalie Valentin. Είχε ήδη προωθήσει τη σκέψη της όταν με συμβουλεύτηκε: τη βοήθησα ιδιαίτερα να κάνει το βήμα και να αφήσει τον εργοδότη της για να ξεκινήσει το έργο της. Προηγουμένως, εργαζόταν σε έναν μεγάλο εκδοτικό οίκο. Τώρα πρόκειται να ασχοληθεί με τη συμβουλευτική, με αθλητές και γονείς αθλητών…Η Nathalie Valentin είναι προπονήτρια αγάπης για τον εαυτό της και πιστοποιημένη από τον Απρίλιο του 2019. Χρησιμοποιεί εργαλεία ως συμπληρωματικά ως νευρογλωσσικός προγραμματισμός, μη βίαιη επικοινωνία ή ανάλυση συναλλαγών…

Και αυτή έκανε το βήμα πριν από μερικά χρόνια. Το 2015, τότε που εργαζόταν με μόνιμο συμβόλαιο στον ψηφιακό τομέα, όπου δημιούργησε εφαρμογές για smartphones, παρόλα αυτά κέρδιζε έναν καλό μισθό… »Αλλά συνειδητοποίησα ότι αυτό που έκανα δεν θρέφει πλέον τις αξίες μου. Βαριόμουν στη δουλειά, όχι επειδή δεν είχα τίποτα να κάνω, αλλά επειδή βαριόμουν αυτό που έκανα ... Δεν με έκανε να δονήσω!«Δεν είναι πάντα εύκολο να το παραδεχτείς! Ειδικά επειδή η εταιρεία μας ωθεί περισσότερο στην ιδέα ότι «να έχεις καλή δουλειά, μόνιμο συμβόλαιο, καλό μισθό, αυτό είναι ασφάλεια«… Και όμως, η Nathalie Valentin λέει: στην πραγματικότητα, το αίσθημα ασφάλειας προέρχεται από μέσα. Μπορούμε, λοιπόν, να αποκτήσουμε αυτοπεποίθηση και να γνωρίζουμε ότι ό, τι κι αν συμβεί, θα έχουμε την ικανότητα να ανακάμψουμε.

Διαφορετικοί φόβοι μπορούν να εκφραστούν μπροστά σε μια αλλαγή τόσο ριζική όσο μια επαγγελματική επανεκπαίδευση. Υπάρχει προφανώς ένα ζήτημα υλικής ασφάλειας, συχνά το πρώτο φόβων. Τα άτομα σε ένα ζευγάρι μπορεί να είναι σε θέση να βασίζονται στον σύζυγό τους κατά τη διάρκεια της επανεκπαίδευσης τους. Αυτός ο φόβος, θεμιτός, εξαρτάται επομένως από μια οικονομική πτυχή, γιατί μπορεί κάποιος να αναρωτηθεί πώς θα καλύψει τα έξοδά του…

Υπάρχει πάντα λίγο πολύ, επίσης, σε κάθε μία, μια αντίσταση στην αλλαγή. Τότε μπορεί να είναι σημαντικό να συνοδεύεστε, ήδη στην αρχή να ονομάζετε τους φόβους σας: γιατί μόλις ονομάσουμε το φόβο, χάνει τη δύναμή του πάνω μας. Η ευαισθητοποίηση μπορεί επομένως να βοηθήσει πολύ. Στη συνέχεια, οι τεχνικές μπορούν να κάνουν δυνατή την παράκαμψη, την υπέρβαση αυτού του φόβου. Όπως αυτό των μικρών βημάτων, προχωρώντας σταδιακά, εκτελώντας το σχέδιο δράσης του…

Ο φόβος της απόρριψης από τους άλλους μπορεί επίσης να είναι ευνουχιστικός. Υπάρχουν πολλές λεγόμενες περιοριστικές πεποιθήσεις στην κοινωνία: αυτές που κάνουν, είτε το καταλαβαίνετε είτε όχι, ότι πιστεύετε σε ορισμένα πράγματα που σας σαμποτάρουν. Μπορεί επίσης να υπάρχει ο φόβος της αποτυχίας, ακόμη και ο φόβος της επιτυχίας…

Επιπλέον, αυτό που μερικές φορές επιβραδύνει επίσης ένα έργο είναι αυτό που ονομάζουμε "πιστότητες". Και, για παράδειγμα, υπάρχει μια αρκετά συχνή πίστη μεταξύ των γυναικών, η οποία είναι να μην τα πάει καλύτερα από τον πατέρα του…

Διάφορες τεχνικές, ακόμη και θεραπείες, μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε το έναυσμα για να αναλάβετε δράση, να κάνετε το βήμα της επανεκπαίδευσης. Ένα από αυτά, όπως αναφέρθηκε, είναι το coaching, το οποίο είναι επίσης μια μορφή σύντομης θεραπείας. Η ψυχοθεραπεία ή η ψυχανάλυση θα είναι περισσότερο σε μεγάλο χρονικό διάστημα, ένα έργο για το παρελθόν και θα στοχεύει στην επίλυση ορισμένων παλιών προβλημάτων, από μόνα τους. Το coaching είναι πιο σύντομο και πολύ συχνά ανταποκρίνεται σε ένα πολύ συγκεκριμένο θέμα.

Κάποιοι γνωρίζουν ήδη τι τύπο επανεκπαίδευσης θέλουν, άλλοι, αρχικά, θα ξεκινήσουν αναζητώντας το. Θα απαιτηθούν διάφορες ενέργειες, όπως, μερικές φορές, μετά από ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα. Περισσότερες εσωτερικές ενέργειες επίσης, όπως η εργασία για την αυτοεκτίμηση…

«Στην προπονητική, εξηγεί η Nathalie Valentin, Κάνω ερωτήσεις και κάνω επίσης διαλείμματα. Εξηγώ στον προπονητή κάποιους μηχανισμούς που όλοι έχουμε λίγο μέσα μας. Του εξηγώ πώς δουλεύουμε εσωτερικά, γιατί δεν το γνωρίζουμε πάντα… τον βοηθάω επίσης να καθορίσει το σχέδιο δράσης του, τη λίστα με τις ιδιότητές του, για να δει πώς μπορεί να προχωρήσει… Και όταν συναντάμε ένα φρένο, είμαστε θα του κάνω άλλες ερωτήσεις. Ο στόχος είναι να έρθει στη δική του επίγνωση με αυτόν τον τρόπο!» 

Όταν οι άνθρωποι αισθάνονται πραγματική αντίσταση στο να προχωρήσουν στο έργο τους, μερικές συνεδρίες με έναν προπονητή μπορεί να είναι αρκετές για να βοηθήσουν στην απομάκρυνση των μπλοκαρίσματος και να προχωρήσουν. Το κλείσιμο ραντεβού με ένα εμπορικό και βιομηχανικό επιμελητήριο είναι επίσης ένα πολλά υποσχόμενο βήμα. Διάφορα βιβλία προσωπικής ανάπτυξης, ή ακόμη και βίντεο στο YouTube, όπως αυτά του ομιλητή David Laroche, μπορεί να είναι χρήσιμα… Αρκεί να εφαρμόσετε τις συμβουλές!

Το πιο σημαντικό είναι, πάνω απ 'όλα, όπως αναφέραμε, να κάνουμε ένα σχέδιο δράσης, σχέδιο: οι άνθρωποι που επιθυμούν να επανεκπαιδευτούν μπορούν να ξεκινήσουν κάνοντας μια λίστα με όλα όσα πρέπει να κάνουν για να πετύχουν στο έργο τους, καθώς και αυτό όλων. τους ανθρώπους που θα συναντηθούν ή πιθανόν να τους βοηθήσουν.

Όταν η Nathalie Valentin βρίσκεται σε μια συνεδρία προπονητικής, θα νιώσει πότε η επιλογή του «προπονητή» της είναι σωστή: «Όντως, εξηγεί, Βλέπω αν το άτομο δονείται. Αν δω ότι είναι χαρούμενη όταν δίνει τις απαντήσεις της, ή ότι αντίθετα αποσύρεται. Είναι το συναίσθημα που θα καθοδηγήσει ... Και εκεί, θα πούμε, είναι η σωστή επιλογή! "Και ο ειδικός προσωπικής ανάπτυξης να προσθέσει:"Μέσα από τις ερωτήσεις μου, αν το άτομο μου πει "αυτό θέλω να κάνω", και βλέπω ότι ανοίγει, ότι χαμογελάει, ότι είναι στη χαρά, ότι είναι φωτεινό, λέω στον εαυτό μου εντάξει, αυτό είναι το σωστό για εκείνη«… Επιπλέον, από συναισθηματική, ενεργητική άποψη, σημαίνει ότι το άτομο μόλις συνδέθηκε με κάτι μέσα του, με το οποίο θα πρέπει να επανασυνδέεται κάθε φορά που έχει αμφιβολίες, απώλεια εμπιστοσύνης… Έτσι, είστε έτοιμοι να κάνεις και αυτό το βήμα;