Διανύοντας τη ζωή, ισορροπούμε σε μια προσπάθεια να συλλάβουμε τη χρυσή τομή. Προσπαθούμε να διατηρήσουμε την ψυχική ισορροπία. Το καθημερινό άγχος, η έλλειψη ισορροπημένης διατροφής μπορεί να διαταράξει την οξεοβασική ισορροπία του σώματος, η οποία, ανάμεσα στα πλήθη των θεμάτων γύρω από την αρμονία, έρχεται στο μυαλό λιγότερο συχνά.
Οι προσπάθειες εξουδετέρωσης της περίσσειας οξέος καθιζάνουν το σώμα από ισορροπία οξέος-βάσης, τι συνέπεια είναι η εναπόθεση όξινων μεταβολικών προϊόντων. Αυτό επηρεάζει την εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος και τις ανεπιθύμητες αλλαγές στο μεταβολισμό.
Πρώτα απ 'όλα, μειωμένη ευεξία
Η πιο κοινή συμπτώματα οξίνισης:
αδιαθεσία, ευαισθησία στην κόπωση και το στρες,
μείωση της λίμπιντο,
μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια,
επαναλαμβανόμενα κρυολογήματα,
πεπτικά προβλήματα όπως ναυτία, πικρή ή ξινή γεύση στο στόμα, φούσκωμα, νόσος της χοληδόχου κύστης,
χρόνιος πόνος στους μύες και στη σπονδυλική στήλη, βλάβη στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, οστεοπόρωση,
αρθρίτιδα, ρευματισμοί, μη φυσιολογική παροχή αίματος στα χέρια και τα πόδια,
ζάλη και πονοκεφάλους, εμφάνιση κηλίδων μπροστά από τα μάτια,
αδύναμες πλάκες νυχιών, απώλεια μαλλιών, καθώς και δερματικά προβλήματα, υπερβολική ξηρότητα ή αντίθετα – ακμή, τόσο σε εφήβους όσο και σε ενήλικες, μυκητιάσεις ή κυτταρίτιδα,
περιοδοντίτιδα, τερηδόνα,
υπερβολική όρεξη, υπερβολικό βάρος,
υψηλή χοληστερόλη, υπέρταση,
πέτρες στα νεφρά.
Ο δεύτερος πυθμένας της οξίνισης
Πολλά χρόνια υποτίμησης της οξίνισης προάγει την ανάπτυξη του Αλτσχάιμερ, του Πάρκινσον, των ψυχικών ασθενειών, του καρκίνου, της αθηροσκλήρωσης και του διαβήτη. Αυτό συμβαίνει επειδή τα κύτταρα αναγεννούνται όλο και πιο δύσκολα, μειώνεται η ικανότητα απομάκρυνσης των βαρέων μετάλλων από το σώμα. Είναι δύσκολο να απορροφηθούν θρεπτικά συστατικά και μέταλλα.
ανακτήσει την ισορροπία
Τα πιο δημοφιλή βάρη που ευνοούν την οξίνιση του σώματος περιλαμβάνουν ακατάλληλη διατροφή, άγχος, έλλειψη ή υπερβολική σωματική δραστηριότητα. Για την αποκατάσταση της οξεοβασικής ισορροπίας, θα είναι χρήσιμο να περιορίσετε τα ανθρακούχα ποτά, τον καφέ, το μαύρο τσάι, τη νικοτίνη και το κρέας. Αξίζει να χρησιμοποιείτε συμπληρώματα και να παρακολουθείτε το pH της τροφής που τρώτε, το οποίο πρέπει να είναι σύμφωνο με το pH των ιστών και του αίματος. Τα αλκαλικά προϊόντα πρέπει να αποτελούν το 70-80% της καθημερινής σας διατροφής, καθώς διευκολύνουν την ανάρρωση – αξίζει να τρώτε τουλάχιστον τα μισά από αυτά ωμά – μόνο τα υπόλοιπα όξινα προϊόντα.