Υλικά Σαλάτα με σέλινο και τυρί cottage
| μήλα | 300.0 (γραμμάριο) |
| σελινόριζα | 1.0 (κομμάτι) |
| χυμό λεμονιού | 1.0 (επιτραπέζιο κουτάλι) |
| λιπαρό τυρί cottage 18% | 100.0 (γραμμάριο) |
| αγελάδα γάλακτος | 0.5 (κουταλάκι του γλυκού) |
| μαγιονέζα | 150.0 (γραμμάριο) |
| φουντούκ καρυδιάς | 1.0 (επιτραπέζιο κουτάλι) |
ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ
Ανακατεύουμε τα μήλα σε λεπτές φέτες με ψιλοκομμένο σέλινο και περιχύνουμε με το χυμό λεμονιού. Χτυπήστε το τυρί cottage με γάλα και μαγιονέζα. Περιχύνουμε τη σαλάτα, πασπαλίζουμε με ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς.
Μπορείτε να δημιουργήσετε τη δική σας συνταγή λαμβάνοντας υπόψη την απώλεια βιταμινών και μετάλλων χρησιμοποιώντας την αριθμομηχανή συνταγών στην εφαρμογή.
Διατροφική αξία και χημική σύνθεση.
Ο πίνακας δείχνει την περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά (θερμίδες, πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες, βιταμίνες και μέταλλα) ανά 100 γραμμάρια βρώσιμο μέρος.
| Θρεπτικός | Ποσότητα (τεμάχια) | Κανονικό ** | % του κανόνα σε 100 g | % του κανόνα σε 100 kcal | 100% κανονικό |
Η ενεργειακή τιμή είναι 0 kcal.
ΘΕΡΜΙΣΗ ΚΑΙ ΧΗΜΙΚΗ ΣΥΝΘΕΣΗ ΣΥΣΤΑΤΙΚΩΝ ΣΥΝΤΑΓΗΣ Σαλάτα με σέλινο και τυρί cottage PER 100 g
- 47 kCal
- 34 kCal
- 33 kCal
- 236 kCal
- 60 kCal
- 627 kCal
- 651 kCal
Ετικέτες: Πώς να μαγειρέψετε, περιεκτικότητα σε θερμίδες 0 kcal, χημική σύνθεση, θρεπτική αξία, ποιες βιταμίνες, μέταλλα, τρόπος μαγειρέματος Σαλάτα από σέλινο και τυρί cottage, συνταγή, θερμίδες, θρεπτικά συστατικά