Περιεχόμενα
Σύμφωνα με την αποστολή της, η Συντακτική Επιτροπή του MedTvoiLokony καταβάλλει κάθε δυνατή προσπάθεια για να παρέχει αξιόπιστο ιατρικό περιεχόμενο που υποστηρίζεται από τις πιο πρόσφατες επιστημονικές γνώσεις. Η πρόσθετη επισήμανση "Ελεγμένο περιεχόμενο" υποδηλώνει ότι το άρθρο έχει ελεγχθεί ή συντάχθηκε απευθείας από έναν γιατρό. Αυτή η επαλήθευση σε δύο βήματα: ένας ιατρικός δημοσιογράφος και ένας γιατρός μας επιτρέπει να παρέχουμε περιεχόμενο υψηλότερης ποιότητας σύμφωνα με τις τρέχουσες ιατρικές γνώσεις.
Η δέσμευσή μας σε αυτόν τον τομέα εκτιμήθηκε, μεταξύ άλλων, από την Ένωση Δημοσιογράφων για την Υγεία, η οποία απένειμε στη Συντακτική Επιτροπή του MedTvoiLokony τον τιμητικό τίτλο του Μεγάλου Εκπαιδευτή.
Η θεραπεία γάμου, ή ψυχοθεραπεία για ζευγάρια, είναι μια λύση όχι μόνο για άτομα που συνδέονται με το πιστοποιητικό γάμου. Τα ζευγάρια σε άτυπες σχέσεις μπορούν επίσης να επωφεληθούν από τη βοήθεια του θεραπευτή. Μπορεί να υπάρχουν πολλές πηγές προβλημάτων και χάρη στην ψυχοθεραπεία των ζευγαριών είναι δυνατό όχι μόνο να ανακαλύψουμε τα αίτια των συγκρούσεων, αλλά και να αποκαταστήσουμε την ισορροπία στη σχέση. Τι αξίζει να γνωρίζετε για τα οφέλη και την πορεία της θεραπείας για ζευγάρια;
Προβλήματα σχέσεων και ψυχοθεραπεία ζευγαριών
Σε κάθε σχέση, μερικές φορές προκύπτουν προβλήματα και μπορεί να υπάρξουν δυσκολίες στο να τα πάτε καλά μεταξύ σας. Διαφορές απόψεων, αμοιβαία παρεξήγηση, αδυναμία έκφρασης των αναγκών του, απογοήτευση. Όλοι αυτοί οι παράγοντες ευθύνονται για τη διαφωνία στη σχέση. Μερικές φορές ο λόγος της εξέγερσης κρίση στη σχέση υπάρχουν προδοσίες, εθισμοί ή ακόμα και βία από τη μία ή και τις δύο πλευρές της σχέσης. Μπορεί να σωθεί η σχέση με τόσο σοβαρά προβλήματα;
Πολλοί άνθρωποι δεν έχουν ένα μοντέλο σχέσεων, που παρατηρείται από νεαρή ηλικία, που προέρχεται από το σπίτι της οικογένειάς τους, το οποίο θα μπορούσαν να ακολουθήσουν στην οικοδόμηση της δικής τους σχέσης. Στην Πολωνία, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία του 2012, υπήρξε ένα διαζύγιο για τρεις γάμους. Πολλά διλήμματα που προκύπτουν στις σχέσεις, λοιπόν, πηγάζουν από ασυνείδητες εσωτερικές συγκρούσεις που οι ρίζες τους ανάγονται στην παιδική ηλικία.
Ωστόσο, οι δυσκολίες στην επίλυση συγκρούσεων ή η συσσώρευση προβλημάτων δεν χρειάζεται πάντα να οδηγούν στο τέλος της σχέσης. Μια φρέσκια ματιά στα προβλήματα των ζευγαριών, που είναι σύνθετα ζητήματα, θα είναι δυνατή χάρη στην ψυχοθεραπεία των ζευγαριών. Εάν και τα δύο μέρη δείξουν καλή θέληση και προθυμία να εργαστούν για τον εαυτό τους και τη σχέση, βοήθεια ψυχοθεραπευτή μπορεί να σας φέρει πολλά οφέλη.
Πότε να πάω στο Couples Therapy;
Κάθε ζευγάρι περνά κρίσεις, υπάρχουν ασθένειες, απώλειες θέσεων εργασίας, στιγμές αδυναμίας και αμφιβολιών, αλλά αν δύο άνθρωποι αγαπιούνται και νοιάζονται ο ένας για τον άλλον, μπορούν να προσπαθήσουν να βρουν βοήθεια για τη σχέση τους με έναν έμπειρο θεραπευτή. Είναι καλύτερα να μην περιμένεις την τελευταία στιγμή με μια τέτοια απόφαση. Η αποκατάσταση της σχέσης μεταξύ των εταίρων είναι ευκολότερη στο στάδιο που και τα δύο μέρη θέλουν να επιδιορθώσουν, και οι μακροχρόνιες καταπιεσμένες μνησικακίες δεν θα παρουσιαστούν ανάμεσά τους.
Η ψυχοθεραπεία ζεύγους μπορεί να είναι ευεργετική όταν εργάζεστε σε συγκεκριμένα προβλήματα, αλλά θα συμβάλει επίσης στη συνολική μορφή της σχέσης.
Αξίζει να αντιδράσετε όσο το δυνατόν νωρίτερα μόλις εμφανιστούν συμπτώματα αδιαφορίας, αίσθημα ανεκπλήρωτων προσδοκιών ή αδικαιολόγητων παραπόνων. Η χαλάρωση των σχέσεων δεν είναι τα μόνα ανησυχητικά σημάδια. Μερικές φορές είναι πολύ πιο δύσκολο να παρατηρήσετε ότι η σχέση δεν είναι εταιρική σχέση και ότι το ένα από τα μέρη εξαρτάται από το άλλο. Αυτό μπορεί να σχετίζεται με χειραγώγηση, έλλειψη αυτονομίας ή ψυχολογική κακοποίηση. Σε τέτοιες καταστάσεις, ο τραυματίας μπορεί να κατηγορήσει τον εαυτό του και να μην αντιληφθεί ότι το πρόβλημα είναι βαθύτερο. Η ψυχοθεραπεία είναι ένας τρόπος να οπτικοποιήσετε τα προβλήματά σας καθώς και να σώσετε μια σχέση ή να τερματίσετε μια σχέση που δεν είναι τοξική.
Στον σημερινό κόσμο, η χρήση θεραπείας είναι μια ολοένα και πιο προσιτή επιλογή. Επηρεάζεται από την αυξανόμενη συνειδητοποίηση ότι η ψυχοθεραπεία δεν είναι τίποτα ενοχλητικό, αλλά μια μορφή αυτο-ανάπτυξης και βοήθειας στην επίλυση προβλημάτων που μπορεί να επηρεάσουν όλους. Αυξάνουν ψυχολογική αυτογνωσία Είναι επομένως μια θετική τάση που μας ανοίγει περισσότερες ευκαιρίες να δράσουμε και να παλέψουμε για μια σχέση. Η έννοια της συζυγικής θεραπείας ή της θεραπείας ζευγαριών μπορεί να είναι ανησυχητική, αλλά δεν έχει σκοπό να κατηγορήσει κανέναν ή να κατηγορήσει ένα από τα μέρη για τις κοινές τους αποτυχίες. Η θεραπεία θα σας επιτρέψει να σταματήσετε για μια στιγμή και να εξετάσετε τα υπάρχοντα προβλήματα μαζί.
- Διαβάστε επίσης: Ποια είναι τα είδη ψυχοθεραπείας; Ενδείξεις για επίσκεψη σε ψυχοθεραπευτή
Τι είναι η θεραπεία γάμου;
Η θεραπεία γάμου έχει σχεδιαστεί για να συνειδητοποιήσει και τις δύο πλευρές της σχέσης τους λόγους της σύγκρουσης, να ενθαρρύνει τον προβληματισμό και τη συζήτηση. Πολλοί άνθρωποι μεταφέρουν ασυνείδητα ή όχι εντελώς συνειδητά ορισμένα πρότυπα ή εμπειρίες από το οικογενειακό τους σπίτι ή προηγούμενες σχέσεις στη σχέση τους και πώς αντιμετωπίζουν τα προβλήματα.
Η ψυχοθεραπεία για ζευγάρια μπορεί να λάβει τη μορφή ψυχοδυναμικής θεραπείας.
Η θεραπεία γάμου βοηθά τους συντρόφους να επιλύσουν ένα συγκεκριμένο πρόβλημα με τη βοήθεια ενός θεραπευτή, να ανοιχτούν και να αναζητήσουν μια λύση μέσα τους, ακόμα κι αν αυτή η λύση είναι η τελική απόφαση για να χωρίσουν. Μερικές φορές δύο άνθρωποι αδυνατούν να λειτουργήσουν ως σύντροφοι στην καθημερινή ζωή και η σχέση τους αργά ή γρήγορα εκδηλώνει οποιαδήποτε συμπτώματα τοξικής σχέσης. Μερικές φορές είναι η θεραπεία ζευγαριών που μπορεί να δώσει τη σωστή ώθηση για να φέρει στο φως αυτή η ανισορροπία. Συχνά είναι το άτομο που κακοποιείται από το άλλο μέρος σε αυτή την τοξική σχέση που πρέπει να συνειδητοποιήσει ότι η αποκατάσταση της ισορροπίας είναι δυνατή μόνο με τη συνεργασία και την προθυμία και των δύο συντρόφων.
- Ελέγξτε επίσης: Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία – τι είναι, πότε χρησιμοποιείται και ποιες είναι οι επιπτώσεις της
Πόσο διαρκεί η θεραπεία ζευγαριών;
Η θεραπεία για ζευγάρια συνήθως διαρκεί από 6 έως 12 μήνες. Οι συναντήσεις με τον θεραπευτή πραγματοποιούνται μία φορά την εβδομάδα, γεγονός που επιτρέπει τον βέλτιστο χρόνο εφαρμογής των λύσεων που αναπτύσσονται κατά τη διάρκεια της θεραπευτικής συνεδρίας και την επακόλουθη επαλήθευση και ανάλυση των αποτελεσμάτων με τον θεραπευτή. Λίγοι μήνες δουλειάς σε μια μακροχρόνια σχέση είναι ένας μικρός χρόνος, τον οποίο σε πολλές περιπτώσεις αξίζει να χρησιμοποιήσεις για να αποκτήσεις περισσότερη επίγνωση του πώς να λειτουργήσεις σε μια σχέση. Η ανάπτυξη του εαυτού σας, η ανακάλυψη των δικών σας προβλημάτων και ο τρόπος με τον οποίο μεταφράζονται σε μια σχέση μπορεί να αποδειχθούν ζωτικής σημασίας προκειμένου να αποφευχθούν βαθύτερες συγκρούσεις και χωρισμοί.