Τα όμορφα και υγιή δόντια, φυσικά, καθορίζονται σε μεγάλο βαθμό γενετικά. Ωστόσο, ακόμη και αν η φύση σας έχει προικίσει με όμορφα δόντια και δεν έχετε πάει ποτέ στον οδοντίατρο, θα πρέπει να συμπεριφέρεστε σωστά με τα δόντια σας.
Εξάλλου, ορισμένες τροφές μπορούν να σκοτώσουν ακόμη και τα πιο υγιή δόντια. Και αυτό δεν είναι μερικά περίεργα και σπάνια πιάτα, με αυτά τα προϊόντα, συναντάμε πολύ συχνά.
Γλυκά ποτά
Τα γλυκά ανθρακούχα ποτά είναι ο χειρότερος εχθρός του σμάλτου των δοντιών επειδή περιέχουν οξέα που τα καταστρέφουν αλύπητα. Και όλα τα προϊόντα που περιέχουν ζάχαρη της προκαλούν κακό.
Έφαγα κάτι γλυκό - ξεπλύνω τα δόντια. Και είναι καλύτερο να ξεχνάμε τη ζάχαρη, όπως και οι διασημότητες.
Καφές και τσάι
Ο καφές και το τσάι είναι αντιγηραντικά ποτά, αλλά δεν επηρεάζουν με τον καλύτερο τρόπο την κατάσταση των δοντιών. Πρώτον, βάφουν σμάλτο σε κίτρινο χρώμα και περισσότερος καφές οδηγεί στην έκπλυση ασβεστίου από το σώμα. Αυτό σημαίνει ότι τα δόντια θα επιδεινωθούν γρηγορότερα από εξωτερική επίδραση και θα στερούνται σημαντικών στοιχείων μέσα στο σώμα.
Ως εκ τούτου, ο καφές πρέπει να περιορίζεται σε 1-2 φλιτζάνια την ημέρα και να ξεπλένεται μετά από κάθε χρήση.
Σπόροι με φλούδα
Ενδιαφέρουσες ντετέκτιβ, μια ζεστή κουβέρτα, ένα πακέτο σπόρων ηλίανθου δεν είναι αυτό το όνειρο ;! Ίσως, αλλά αν θέλετε να έχετε λευκά υγιή δόντια, θα πρέπει να αποχαιρετήσετε. Ο φλοιός καταστρέφει το σμάλτο, το οποίο μπορεί να αναρρώσει ή όχι.
Προϊόντα με βαφές
Είτε βαφές, τεχνητές είτε φυσικές, εάν κάνετε κατάχρηση αυτών των προϊόντων με την πάροδο του χρόνου, ο τόνος των δοντιών γίνεται πιο κίτρινος.
Παντζάρια, σάλτσα σόγιας και κόκκινο κρασί - μπορούν να δώσουν στα δόντια σας μια κιτρινωπή απόχρωση. Μιλάμε για κατάχρηση και όχι για κατανάλωση κατά καιρούς.
Να είναι υγιής!