Περιεχόμενα
Πρόληψη της γαστρίτιδας
Μπορούμε να προλάβουμε;Η πρόληψη της γαστρίτιδας είναι δυνατή με τη λήψη απλών μέτρων και την αποφυγή των παραγόντων κινδύνου που μπορεί να ευθύνονται για την εμφάνιση της νόσου. |
Βασικά προληπτικά μέτραΘα πρέπει να ληφθεί υπόψη η διακοπή του καπνίσματος και η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ. Η διαχείριση του στρες ή η παρακολούθηση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων μπορεί επίσης να περιορίσει τον κίνδυνο ανάπτυξης γαστρίτιδας. |
Βασικά προληπτικά μέτραΣε περίπτωση οξείας γαστρίτιδας, είναι δυνατό να ανακουφιστούν ορισμένα συμπτώματα υιοθετώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Έτσι, το να μασάτε περισσότερο και να περιορίζετε τα πολύ μεγάλα γεύματα μπορεί να μειώσει την εμφάνιση καούρας. Το ίδιο για την κατανάλωση όξινων ή πικάντικων προϊόντων. Το αλκοόλ, τα μπαχαρικά ή ο καφές, που επιτίθενται στο στομάχι, πρέπει να αποφεύγονται. Η μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ, αναψυκτικών ή καφέ μπορεί να είναι αποτελεσματική. Μερικές φορές συνιστώνται ελαφριά γεύματα, που αποτελούνται από υγρές τροφές, δημητριακά και φρούτα και λαχανικά. |