Πρόληψη

Μπορείτε να βοηθήσετε στην πρόληψη του συνδρόμου ξηροφθαλμίας υιοθετώντας ορισμένες συνήθειες:

• Αποφύγετε τη λήψηαέρας κατευθείαν στα μάτια.
• Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα.
• Χαμηλώστε τη θέρμανση.
• Φορέστε μερικά γυαλιά ηλίου εξω απο.
• Μειώστε τον αριθμό των ωρών που φοράτε φακούς επαφής.
• Αποφύγετε το κάπνισμα.
• Αποφύγετε τις μολυσμένες ατμόσφαιρες,
• Κάνε τους υποστηρικτές σου πρωταγωνιστές! Δώσε χώρο σε παλιά και νέα μέλη της ομάδας σου να συμμετάσχουν και φρόντισε η συνεισφορά τους να εκτιμάται και να τους δίνει ικανοποίηση. Μην φοβάσαι να συνεργάζεσαι και να δίνεις τα εύσημα και σε άλλες ομάδες που δουλεύουν σε παρόμοια θέματα. Πήγαινε κι εσύ στις δικές τους εκδηλώσεις και άκου τις ανάγκες τους για να στήσεις γερές συμμαχίες. τακτικά διαλείμματα κατά τη διάρκεια παρατεταμένης εργασίας στον υπολογιστή ή κατά την ανάγνωση, κοιτάζοντας μακριά για μερικά δευτερόλεπτα και αναβοσβήνει.
• Διαβάστε το φύλλο οδηγιών χρήσης για οποιοδήποτε φάρμακο παίρνετε και ρωτήστε το γιατρό σας εάν είναι δυνατόν να τα αντικαταστήσετε όταν μπορεί να προκαλέσουν ξηροφθαλμία.
• Φοράτε κλειστά γυαλιά για να προστατεύσετε το μάτι από το σκληρό περιβάλλον και να διατηρήσετε υψηλή υγρασία στο μάτι.
• Μην πηγαίνετε ποτέ στην πισίνα χωρίς να φοράτε προστατευτικά γυαλιά, καθώς το χλώριο είναι ερεθιστικό για τα μάτια.

Ιατρικές θεραπείες

– Η απλούστερη και ταχύτερη αρχική θεραπεία για ανακούφιση είναι η χρήση του οφθαλμικές σταγόνες ή να ψεύτικα δάκρυα (ενυδατικές οφθαλμικές σταγόνες) που αντισταθμίζουν την έλλειψη δακρύων. Αυτή η προσέγγιση συνήθως παρέχει ανακούφιση για ήπιες περιπτώσεις ξηρά μάτια. Ένας γιατρός ή ο οπτομέτρης μπορεί να συστήσει τον κατάλληλο τύπο σταγόνων, ανάλογα με την περίπτωση, καθώς δεν δημιουργούνται όλες οι σταγόνες ίσες. Μερικοί, όπως ο φυσιολογικός ορός, περιέχουν μόνο νερό και μεταλλικά άλατα, ενώ το δακρυϊκό φιλμ περιέχει επίσης λιπίδια (γράσο με λιπαντικό ρόλο). Τα λιπαντικά τζελ που προορίζονται για ξηροφθαλμία είναι επομένως πιο αποτελεσματικά.

– Η αποκατάσταση του ανοιγοκλείματος των ματιών είναι απλή, αλλά μερικές φορές πολύ χρήσιμη.

– Η αζιθρομυκίνη, ένα αντιβιοτικό στις οφθαλμικές σταγόνες, είναι πιθανό να βελτιώσει την ξηροφθαλμία, όχι με αντιβιοτική δράση, αλλά πιθανώς με αντιενζυματική δράση που καθιστά δυνατή τη βελτίωση της ποιότητας των εκκρίσεων. Η δόση είναι 2 σταγόνες την ημέρα για 3 ημέρες, 2-3 φορές το μήνα.

Ορισμένα αντιβιοτικά από το στόμα μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για τον ίδιο σκοπό (αζυθρομυκίνη, δοξυκυκλίνη, μινοκυκλίνη, λεμεκυκλίνη, ερυθρομυκίνη, μετρονιδαζόλη).

– Σε ορισμένες περιπτώσεις φάρμακα με αντιφλεγμονώδη δράση μπορεί να έχουν ενδιαφέρον αποτέλεσμα, κορτικοστεροειδή, οφθαλμικές σταγόνες κυκλοσπορίνης,

– Η χρήση θερμαινόμενων γυαλιών με υγρό θάλαμο βελτιώνει την ξηροφθαλμία (Blephasteam®) μπορεί να προτείνεται από τον οφθαλμίατρο.

– Μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει σκληρούς φακούς για να διατηρείται ο κερατοειδής υγρός ανά πάσα στιγμή.

– Μια νέα τεχνική μπορεί να θεραπεύσει ορισμένες ξηροφθαλμία, εκείνες όπου το λιπιδικό φιλμ δεν παράγεται πλέον επαρκώς από τους μεϊβομιανούς αδένες. Μπορεί να αρκεί να ζεστάνετε τα βλέφαρα με ζεστές κομπρέσες και στη συνέχεια να τα κάνετε καθημερινά μασάζ, κάτι που διεγείρει ή αποφράσσει αυτούς τους αδένες. Υπάρχουν συσκευές (lipiflow®) που χρησιμοποιούν οι οφθαλμίατροι για να θερμαίνουν το εσωτερικό των βλεφάρων και να κάνουν μασάζ, προστατεύοντας παράλληλα την επιφάνεια του ματιού. Αυτή η μέθοδος διεγείρει αυτούς τους αδένες με αποτέλεσμα την καλύτερη άνεση των ματιών και τη μείωση της ανάγκης για τεχνητό φιλμ δακρύων. Η αποτελεσματικότητα αυτής της θεραπείας είναι περίπου 9 μήνες και εξακολουθεί να είναι ακριβή.

Οι οφθαλμίατροι μπορούν επίσης να πραγματοποιήσουν ανίχνευση-απεμπλοκή των Meibomian αδένων χρησιμοποιώντας ανιχνευτές μίας χρήσης (Maskin® probes)

– Είναι επίσης δυνατό να τοποθετηθούν μικροσκοπικά δακρυϊκά βύσματα σιλικόνης στα ανοίγματα εκκένωσης δακρύων για να αυξηθεί η ποσότητα τους στο μάτι. Μερικές φορές είναι χρήσιμο να εξετάσετε τον καυτηριασμό των θυρών εκκένωσης δακρύων.

Συμπληρωματικές θεραπείες

Παρεμπιπτόντως, λάδι από ιπποφαές του στόματος⁴. Με 1 γραμμάριο αυτού του ελαίου το πρωί και το βράδυ σε μια κάψουλα, σε τρεις μήνες παρατηρήθηκε βελτίωση των συμπτωμάτων της ξηροφθαλμίας σε σύγκριση με ένα εικονικό φάρμακο, ιδιαίτερα το κοκκίνισμα των ματιών και το αίσθημα καύσου και την ικανότητα χρήσης φακών. της επαφής.

Τα ωμέγα-3 συνδέονται με αντιοξειδωτικά⁵ : 3 κάψουλες την ημέρα για 12 εβδομάδες ενός συμπληρώματος διατροφής που περιέχει ωμέγα-3 και αντιοξειδωτικά έφερε βελτίωση στην ξηροφθαλμία. Τα αντιοξειδωτικά ήταν η βιταμίνη Α, το ασκορβικό οξύ, η βιταμίνη Ε, ο ψευδάργυρος, ο χαλκός, το μαγνήσιο, το σελήνιο και τα αμινοξέα, η τυροσίνη, η κυστεΐνη και η γλουταθειόνη (Brudysec® 1.5 g).