Περιεχόμενα
Όλα για τη μεταγεννητική επίσκεψη
Η παρακολούθηση της εγκυμοσύνης και του τοκετού περιλαμβάνει αρκετές προγεννητικές εξετάσεις καθώς και μεταγεννητική διαβούλευση. Αυτή η εξέταση πρέπει να γίνει 6 έως 8 εβδομάδες μετά τον τοκετό σας. Θυμηθείτε να κλείσετε ένα ραντεβού αρκετά νωρίς. Μαία, γενική ιατρό ή μαιευτήρα, η επιλογή είναι δική σας! Ωστόσο, εάν είχατε κάποια επιπλοκή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του τοκετού σας, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Αυτό συμβαίνει, για παράδειγμα, εάν έχετε υποφέρει από υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη ή εάν το μωρό σας γεννήθηκε με καισαρική τομή.
Με τι ξεκινά η μεταγεννητική διαβούλευση;
Αυτή η διαβούλευση ξεκινά με μια ανάκριση. Ο γιατρός σας ρωτά για τα επακόλουθα του τοκετού σας, για το πώς πάει ο θηλασμός, αλλά και για την κούρασή σας, τον ύπνο ή τη διατροφή σας. Εξασφαλίζει επίσης ότι το μωρό σας πηγαίνει καλά και ότι το baby blues είναι πίσω σας. Από την πλευρά σας, μη διστάσετε να του ενημερώσετε για τυχόν ανησυχίες, σωματικές και ψυχολογικές, που μπορεί να έχουν προκύψει μετά την αποφυλάκισή σας από τη μητρότητα.
Η διεξαγωγή της ιατρικής εξέτασης
Όπως και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα κάνετε πρώτα μια μικρή βόλτα στη ζυγαριά. Μην πανικοβληθείτε αν δεν έχετε ανακτήσει ακόμα το προηγούμενο βάρος σας. Συνήθως χρειάζονται αρκετοί μήνες για να πετάξουν τα κιλά. Στη συνέχεια ο γιατρός θα μετρήσει την αρτηριακή σας πίεση. Είναι σημαντικό να φροντίζει, ειδικά σε μητέρες που είχαν προεκλαμψία, ότι η αρτηριακή τους πίεση έχει επανέλθει στο φυσιολογικό. Στη συνέχεια θα εκτελέσει α γυναικολογική εξέταση για να ελέγξετε ότι η μήτρα έχει επανέλθει στο μέγεθός της, ότι ο τράχηλος της μήτρας έχει κλείσει σωστά και ότι δεν έχετε παθολογικές εκκρίσεις. Ο'εξέταση περίνεου είναι απαραίτητο γιατί αυτή η περιοχή υφίσταται σημαντική διάταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού και μπορεί να είναι διατατική ή ακόμα επώδυνη εάν έχετε υποβληθεί σε επισιοτομή ή ρήξη. Τέλος, ο γιατρός εξετάζει το στομάχι σας (μύες, πιθανή καισαρική ουλή) και το στήθος σας.
Ενημέρωση αντισύλληψης
Γενικά, η επιλογή μιας μεθόδου αντισύλληψης γίνεται πριν φύγετε από το μαιευτήριο. Αλλά μεταξύ των επισκέψεων, της φροντίδας του μωρού, της κούρασης του τοκετού, της γρήγορης επιστροφής στο σπίτι… δεν προσαρμόζεται ή ακολουθείται πάντα καλά. Τώρα λοιπόν είναι η ώρα να το προκαλέσουμε. Οι δυνατότητες είναι πολλές – χάπι, εμφύτευμα, έμπλαστρο, ενδομήτρια συσκευή, τοπική ή φυσική μέθοδος – και εξαρτώνται από διάφορους παράγοντες όπως ο θηλασμός, οι ιατρικές αντενδείξεις, η επιθυμία σας για μια σχεδόν εγκυμοσύνη ή αντίθετα η επιθυμία σας να μην κάνετε και τη δεύτερη γρήγορα, η ερωτική σας ζωή… Μην ανησυχείτε, σίγουρα θα βρείτε αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα.
Διαβάστε επίσης: Αντισύλληψη μετά τον τοκετό
Αποκατάσταση του περινέου, βασικό σημείο της μεταγεννητικής διαβούλευσης
Εάν ο γιατρός ή η μαία έχει εντοπίσει μείωση του τόνου στους μύες του περίνεου ή εάν έχετε πρόβλημα να ελέγξετε την επιθυμία σας για ούρηση ή να κάνετε κενώσεις, είναι απαραίτητη η αποκατάσταση του περινέου. Αυτό μπορεί να ισχύει και για μητέρες που έχουν γεννήσει με καισαρική τομή. Γενικά συνταγογραφούνται 10 συνεδρίες, με αποζημίωση από την Κοινωνική Ασφάλιση. Μπορείτε να τα κάνετε με μαία ή φυσιοθεραπευτή. Η μέθοδος που χρησιμοποιείται εξαρτάται από τον ιατρό, αλλά και από τυχόν προβλήματα (διαρροές ούρων κατά την άσκηση, δυσκολία συγκράτησης ούρων, βάρος, επώδυνη ή μη ικανοποιητική σεξουαλική επαφή κ.λπ.). Συνήθως, οι πρώτες συνεδρίες χρησιμοποιούνται για να γίνει αντιληπτός ο συγκεκριμένος μυς και στη συνέχεια η εργασία συνεχίζεται χειροκίνητα ή χρησιμοποιώντας έναν μικρό κολπικό καθετήρα. Μην βιάζεστε όμως πολύ για να δυναμώσετε τους κοιλιακούς σας. Οι κατάλληλες ασκήσεις θα σας συστηθούν μόνο αφού ολοκληρωθεί η αποκατάσταση του περινέου.
Θέλετε να το συζητήσουμε μεταξύ των γονιών; Να πεις τη γνώμη σου, να φέρεις την μαρτυρία σου; Συναντιόμαστε στο https://forum.parents.fr.