Φώσφορος (P) – ρόλος, έρευνα, ερμηνεία. Συμπτώματα περίσσειας και ανεπάρκειας φωσφόρου

Αποδεδειγμένο περιεχόμενο

Ο φώσφορος (P) είναι ένα ανιόν, το μεγαλύτερο μέρος του οποίου, δηλαδή το 85% της συνολικής περιεκτικότητας σε φώσφορο στον οργανισμό, βρίσκεται στα οστά. Επιπλέον, υψηλότερες ποσότητες φωσφόρου βρίσκονται στα δόντια και στους μύες. Ο έλεγχος του φωσφόρου είναι χρήσιμος στη διάγνωση παθήσεων των οστών και οι τιμές του εξαρτώνται από την ηλικία.

Φώσφορος – ρόλος και λειτουργίες

Ο φώσφορος είναι το πιο σημαντικό ανιόν του ενδοκυτταρικού υδάτινου χώρου και συστατικό ενώσεων υψηλής ενέργειας. Τα άτομά του υπάρχουν στα νουκλεϊκά οξέα, ενώ ο φώσφορος και το ασβέστιο είναι τα κύρια συστατικά των οστών. Μια μικρή ποσότητα φωσφόρου βρίσκεται σε μύες, ιστούς και σωματικά υγρά. Η ποσότητα του φωσφόρου στο σώμα εξαρτάται από την απορρόφησή του στο έντερο, την απελευθέρωσή του από τα οστά και την απέκκρισή του μέσω των νεφρών.

Ο φώσφορος είναι ένα στοιχείο των φωσφολιπιδίων που χτίζουν τις κυτταρικές μεμβράνες και ένα σημαντικό συστατικό που εμπλέκεται στη σύνθεση ενώσεων υψηλής ενέργειας. Η διείσδυση του φωσφόρου από τους ιστούς στα εξωκυττάρια υγρά υποδηλώνει ασθένεια – η υπερβολική ποσότητα του στοιχείου στο σώμα (φωσφατουρία) μπορεί να έχει νεφρική και μη νεφρική αιτία. Ο φώσφορος πρέπει να απεκκρίνεται στα ούρα, διαφορετικά θα αρχίσει να αποθηκεύεται στα αιμοφόρα αγγεία και στον καρδιακό μυ.

Η μεγαλύτερη ποσότητα φωσφόρου βρίσκεται στα οστά και τα δόντια – μαζί με το ασβέστιο, συμμετέχει στην ανοργανοποίηση τους. Μπορεί επίσης να βρεθεί στα οξέα DNA και RNA που συνθέτουν τον γενετικό κώδικα. Ο φώσφορος εμπλέκεται στην αγωγή των νευρικών ερεθισμάτων και διατηρεί την οξεοβασική ισορροπία στο σώμα. Είναι ένα στοιχείο χωρίς το οποίο το σώμα δεν μπορεί να λειτουργήσει σωστά.

Ελέγξτε επίσης: Μακροθρεπτικά συστατικά – λειτουργίες, τα πιο σημαντικά μακροθρεπτικά συστατικά

Φωσφόρος - συμπτώματα έλλειψης

Η έλλειψη φωσφόρου ονομάζεται υποφωσφαταιμία. Μπορεί να προκληθεί από υποσιτισμό, προβλήματα απορρόφησης βιταμίνης D και μεταβολικά σύνδρομα. Οι αλκοολικοί και η παρεντερική διατροφή υποφέρουν επίσης από αυτό, όπως συμβαίνει με τη μακροχρόνια θεραπεία με υδροξείδιο του αργιλίου. Η ανεπάρκεια φωσφόρου δεν είναι συχνή πάθηση καθώς βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα, όπως το τυρί και το ψωμί.

Τα συμπτώματα της έλλειψης φωσφόρου είναι κράμπες, μυϊκή αδυναμία και πρήξιμο, ελαφρά αύξηση του μυϊκού τόνου. Τα άτομα με αυτή την πάθηση μπορεί επίσης να παραπονιούνται για πόνο στα οστά, έμετο, αναπνευστικά προβλήματα και νευρολογικές διαταραχές. Τα άτομα με αυτή την πάθηση είναι επίσης πιο επιρρεπή σε λοιμώξεις και ταλαντεύονται από τη μια πλευρά στην άλλη (γνωστό ως βάδισμα πάπιας) ενώ περπατούν. Η ομάδα των ατόμων που εκτίθενται σε ανεπάρκεια φωσφόρου περιλαμβάνει, μεταξύ άλλων, γυναίκες άνω των 50 ετών.

Διαβάστε επίσης: Συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμινών

Φώσφορος – συμπτώματα περίσσειας

Η περίσσεια φωσφόρου (υπερφωσφαταιμία) προκαλεί, μεταξύ άλλων, ιδιαίτερα επεξεργασμένη δίαιτα. Αποδεικνύεται ότι οι φτωχοί έχουν υψηλότερη ποσότητα φωσφορικών αλάτων στο αίμα τους και αναγκάζονται να τρώνε φθηνά επεξεργασμένα προϊόντα για οικονομικούς λόγους – σε αυτές τις ομάδες περιλαμβάνονται τα χαμηλότερα εισοδήματα και οι άνεργοι. Όταν η περίσσεια είναι ήπια, αυτό εκδηλώνεται με μυϊκούς σπασμούς και παρουσία εναποθέσεων ασβεστίου στους ιστούς.

Η περίσσεια φωσφόρου ενέχει σοβαρό κίνδυνο για την υγεία. Μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε καρδιακή προσβολή ή κώμα. Επιπλέον, προκαλεί επίσης ταχυκαρδία και υπόταση. Το σώμα ενός ατόμου που λαμβάνει υπερβολική ποσότητα φωσφόρου έχει επηρεάσει τη σύνθεση της βιταμίνης D και την απορρόφηση του ασβεστίου. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων – η περίσσεια φωσφόρου συμβάλλει σε μια ανισορροπία μετάλλων που ρυθμίζουν την αρτηριακή πίεση, τη λειτουργία των νεφρών και την κυκλοφορία.

Φώσφορος – ημερήσια πρόσληψη

Ένας ενήλικας πρέπει να καταναλώνει 700 έως 1200 mg φωσφόρου ημερησίως. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι η ημερήσια απαίτηση σε φώσφορο εξαρτάται από το στάδιο ανάπτυξης ενός συγκεκριμένου ατόμου - τα νεογνά και τα παιδιά στην εφηβεία έχουν τη μεγαλύτερη ζήτηση για φώσφορο. Οι έφηβοι πρέπει να καταναλώνουν περίπου 1250 mg φωσφόρου ημερησίως. Στην περίπτωσή τους, η υψηλή απαίτηση του σώματος σε φώσφορο είναι απαραίτητη για την κατασκευή ιστών, μυών και οστών.

Θέλετε να δυναμώσετε το σώμα σας; Ζητήστε ένα συμπλήρωμα διατροφής με χηλικά μέταλλα, συμπεριλαμβανομένου του φωσφόρου, το οποίο είναι διαθέσιμο στο Medonet Market σε ελκυστική τιμή.

Φυσικές πηγές φωσφόρου

Η μεγαλύτερη ποσότητα φωσφόρου περιέχεται σε φυτά και δημητριακά που αναπτύσσονται σε γόνιμα εδάφη. Τα φυτά και τα σιτάρια το χρειάζονται για τη φωτοσύνθεση και την κατασκευή των κυτταρικών μεμβρανών. Ο φώσφορος βρίσκεται στους φυτικούς ιστούς με τη μορφή τόσο οργανικών όσο και ανόργανων φωσφορικών ενώσεων. Όταν λείπει, το φυτό αναπτύσσεται πιο αργά και τα φύλλα του αλλάζουν χρώμα επειδή οι ιστοί δεν περιέχουν ανεπαρκή ποσότητα ορυκτών αλάτων.

Δοκιμή φωσφόρου αίματος - τι πρέπει να γνωρίζετε για αυτό;

Η έλλειψη φωσφόρου είναι η αιτία πολλών ασθενειών των οστών και των δοντιών, επειδή το μεγαλύτερο μέρος του φωσφόρου στο σώμα βρίσκεται σε αυτά. Ο έλεγχος ανόργανου φωσφόρου θα πρέπει να γίνεται σε περίπτωση υποψίας νεοπλασματικών οστικών μεταστάσεων, επίμονων εμετών, υποψίας υπερθυρεοειδισμού και διαταραχών των νεφρικών σωληναριών.

Οι ενδείξεις για την εξέταση είναι επίσης σοβαροί τραυματισμοί, χρόνια νεφρική ανεπάρκεια, αντιμετώπιση νεοπλασμάτων με χημειοθεραπεία, πόνος στα οστά και μυϊκή αδυναμία. Έλεγχος της συγκέντρωσης του φωσφόρου θα πρέπει επίσης να γίνεται κατά την παρεντερική διατροφή, σε άτομα που πίνουν πολύ αλκοόλ, σε αιμοκάθαρση, υπερβολική παροχή βιταμίνης D3 και διαταραχές του μεταβολισμού της.

Στη συσκευασία των αιματολογικών εξετάσεων Ελέγξτε την κατάσταση των οστών σας θα ελέγξετε όχι μόνο το επίπεδο φωσφόρου στο σώμα σας, αλλά και τη βιταμίνη D και το ασβέστιο, που έχουν μεγάλη σημασία για την υγεία των οστών.

Τι είναι η εξέταση αίματος για φώσφορο;

Η εξέταση φωσφόρου αίματος σε ενήλικες περιλαμβάνει τη λήψη μικρής ποσότητας αίματος, για παράδειγμα από μια φλέβα στο κάτω μέρος του αγκώνα, σε έναν δοκιμαστικό σωλήνα. Στην περίπτωση των παιδιών, το αίμα συλλέγεται μέσω μιας μικρής τομής στο δέρμα με ένα ιατρικό μαχαίρι. Ο ασθενής είναι υποχρεωμένος να λάβει μέρος στην εξέταση με άδειο στομάχι – το τελευταίο γεύμα της προηγούμενης ημέρας θα πρέπει να καταναλωθεί το αργότερο στις 18 μ.μ. Το δείγμα αίματος που συλλέγεται αποστέλλεται στο εργαστήριο για ανάλυση.

Ο χρόνος αναμονής για το αποτέλεσμα της εξέτασης είναι 1 ημέρα. Η ηλικία του ασθενούς λαμβάνεται πάντα υπόψη κατά την ερμηνεία του αποτελέσματος. Θυμηθείτε να συμβουλεύεστε πάντα το αποτέλεσμα με το γιατρό σας. Οι τιμές αναφοράς είναι:

– 1-5 ημέρες: 4,8-8,2 mg / dl,

– 1-3 ετών: 3,8-6,5 mg / dl,

– 4-11 ετών: 3,7-5,6 mg / dl,

– 12-15 ετών: 2,9-5,4 mg / dl,

– 16-19 ετών: 2,7-4,7 mg / dl,

– Ενήλικες: 3,0-4,5 mg / dL.

Δείτε επίσης: Οστικό προφίλ – τι εξετάσεις περιέχει;

Δοκιμή επιπέδου φωσφόρου – ερμηνεία

Σε περίπτωση αυξημένης συγκέντρωσης φωσφόρου στον οργανισμό (υπερφωσφαταιμία), μπορούμε να έχουμε:

1. οξέωση που συνοδεύεται από αφυδάτωση
2. υποπαραθυρεοειδισμός,
3. έντονη σωματική προσπάθεια,
4. μειωμένη σπειραματική διήθηση,
5. χημειοθεραπεία - λόγω της διάσπασης των καρκινικών κυττάρων,
6. η υπερβολική πρόσληψη φωσφόρου στη διατροφή,
7. οξεία ή χρόνια νεφρική ανεπάρκεια,
8. αυξημένη επαναρρόφηση φωσφορικών,

Μπορούμε να αντιμετωπίσουμε μειωμένη συγκέντρωση φωσφόρου στον οργανισμό (υποφωσφαταιμία) στην περίπτωση:

1. ανεπαρκής παροχή φωσφόρου στη διατροφή,
2. κετοξέωση,
3. υπερπαραθυρεοειδισμός,
4. λήψη αλκαλοποιητικών φαρμάκων για μεγάλο χρονικό διάστημα και διουρητικών,
5. διαταραχές απορρόφησης,
6. άτομα με εκτεταμένα εγκαύματα και τραυματισμούς,
7. ραχίτης.

Η μειωμένη ποσότητα φωσφόρου στο σώμα χαρακτηρίζεται από:

1. εμετός
2. Μυϊκοί πόνοι
3. αποδυνάμωση,
4. σπασμοί
5. αναπνευστικά προβλήματα.

Σε ακραίες περιπτώσεις, όταν η συγκέντρωση του φωσφόρου είναι κάτω από 1 mg / dl, μπορεί να συμβεί μυϊκή διάσπαση. Ωστόσο, το επίπεδο κάτω από 0,5 mg / ημέρα προκαλεί αιμόλυση ερυθροκυττάρων. Η θεραπεία χαμηλών επιπέδων φωσφόρου είναι κυρίως για τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου και περιλαμβάνει στη διατροφή τροφές πλούσιες σε φώσφορο, π.χ. κρέας, προϊόντα δημητριακών. Μερικοί ασθενείς χρειάζονται ενδοφλέβιες εγχύσεις φωσφορικών αλάτων.

Η απορρόφηση ασβεστίου μπορεί να υποστηριχθεί με τη χρήση BiΩ Omega3 D2000 Xenico. Το συμπλήρωμα περιέχει βιταμίνη D, η οποία υποστηρίζει την απορρόφηση όχι μόνο του φωσφόρου, αλλά και του ασβεστίου και του καλίου.