Εάν πρόκειται να κάνετε διακοπές σε μια περιοχή που κινδυνεύει για τους τουρίστες, φύγετε με ένα κιτ πρώτων βοηθειών στο οποίο θα έχετε σημειώσει τις προφυλάξεις που πρέπει να ληφθούν. Για παράδειγμα, εκτυπώστε την κάρτα υγείας μας. Προσθέστε δισκία που θα αγοράσετε στα φαρμακεία και προορίζονται για τον καθαρισμό του νερού (τύπου Hydrochlonazone, Micropur, Aquatabs) και στοματικά διαλύματα ενυδάτωσης (ORS)Το Θυμηθείτε επίσης να φέρετε τον αριθμό τηλεφώνου ή την επαφή της ασφάλισής σας, επειδή σας παρέχει γιατρούς στους οποίους μπορείτε να επικοινωνήσετε τηλεφωνικά για τουλάχιστον μία γνώμη. Το Tourista είναι γενικά ένα μικρότερο κακό, αλλά αυτή η τελευταία προφύλαξη θα μπορούσε επίσης να είναι χρήσιμη για οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας.

Κατρίν Σολάνο