Περιεχόμενα
Η οστεοπόρωση, η οποία λέγεται ότι είναι μια ασθένεια του πολιτισμού, έχει τεράστιο επαίσχυντο τίμημα. Σε πολλές περιπτώσεις, είναι δυστυχώς αποτέλεσμα ενός ακατάλληλου τρόπου ζωής. Οι κάτοικοι των πολύ ανεπτυγμένων χωρών που ακολουθούν έναν συγκεκριμένο τρόπο ζωής είναι ιδιαίτερα εκτεθειμένοι σε αυτό – εργάζονται πολύ, κάθονται πολύ, τρώνε πολύ, ξεκουράζονται λίγο και κινούνται ελάχιστα.
Είναι μια ασθένεια που είναι αποτέλεσμα ακατάλληλου μεταβολισμού του οστικού ιστού. Υπό την επίδραση διαφόρων παραγόντων, η διαδικασία της καταστροφής του οστικού ιστού είναι ταχύτερη από την ανακατασκευή του. Μια ανισορροπία μεταξύ των δύο διεργασιών οδηγεί σε μόνιμη απώλεια οστικής μάζας και μείωση της ποιότητάς τους. Αυτές οι αλλαγές στη συνέχεια οδηγούν σε συχνά κατάγματα, τα οποία μπορεί να συμβούν ακόμη και ως αποτέλεσμα μικροτραυματισμών. Μερικές φορές μπορεί να εμφανιστούν ακόμη και αυθόρμητα.
Η οστεοπόρωση είναι μια μεταβολική ασθένεια των οστών
Πρωτογενής οστεοπόρωση, που είναι αποτέλεσμα της φυσικής διαδικασίας γήρανσης, επηρεάζει συχνότερα τις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες και τους άνδρες άνω των 65 ετών. Στις γυναίκες, οι ορμονικές αλλαγές, ιδιαίτερα η ανεπάρκεια οιστρογόνων, συμβάλλουν στην οστεοπόρωση. Κατά τη διάρκεια της κλιμακτηριακής περιόδου, οι γιατροί συνταγογραφούν προληπτικά θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης για τους ασθενείς, η οποία τους κάνει να νιώθουν καλύτερα και προστατεύουν από την οστεοπόρωση. Ποιες είναι οι άλλες αιτίες της οστεοπόρωσης; Η εμφάνιση οστεοπόρωσης μπορεί να επηρεαστεί από έναν ακατάλληλο τρόπο ζωής, στον οποίο, για παράδειγμα, λείπει η σωστή διατροφή. Το ασβέστιο και ο φώσφορος στο σώμα είναι πολύ σημαντικά για την καλή υγεία των οστών. Για να τα αποκτήσετε χρειάζεται να τρώτε τροφές με γαλακτοκομικά, κρέας, αλλά και λαχανικά. Εάν λείπουν από την καθημερινή διατροφή, η οστεοπόρωση μπορεί να επιταχύνει την ανάπτυξή της. Ο πραγματικός δολοφόνος των οστών είναι η καθιστική ζωή. Ας προσθέσουμε ότι η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για τη σωστή απορρόφηση του ασβεστίου. Παράγεται στο ανθρώπινο σώμα υπό την επίδραση του ηλιακού φωτός. Για να το παράγετε φυσικά, είναι σημαντικό να βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους.
Υπάρχει ένας άλλος τύπος οστεοπόρωσης - δευτεροπαθής οστεοπόρωση. Δεν υπάρχει ιδιαίτερη επίδραση σε αυτό με προφυλακτικό τρόπο. Η ευθραυστότητα των οστών είναι πολύ συχνά αποτέλεσμα άλλων ασθενειών ή λήψης φαρμάκων που εκδηλώνονται ως παρενέργεια. Θεραπεία ορμονικών διαταραχών σε υπερθυρεοειδισμό ή υποθυρεοειδισμό, υπερπαραθυρεοειδισμό, καθώς και διαβήτη ή πρόωρη εμμηνόπαυση - αυτές είναι ασθένειες που μπορούν να διαταράξουν την ορμονική ισορροπία στο σώμα και να οδηγήσουν σε παρενέργειες των φαρμάκων. Από την άλλη, με την παρουσία παθήσεων του πεπτικού συστήματος, εμφανίζεται δυσαπορρόφηση, π.χ. τόσο απαραίτητη για τα οστά – ασβέστιο. Η οστεοπόρωση εμφανίζεται πολύ συχνά παράλληλα με τις ρευματικές παθήσεις. Η χρόνια φλεγμονή αποδυναμώνει σοβαρά το σκελετικό σύστημα.
Συμπτώματα και ομάδα κινδύνου
Η οστεοπόρωση εκδηλώνεται με μείωση της οστικής πυκνότητας, αποδυνάμωση της δομής τους και αυξημένη ευαισθησία σε κατάγματα. Παραμένει αδιάγνωστο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Δεν εμφανίζει προγενέστερα συμπτώματα. Η οστική απώλεια περνάει απαρατήρητη για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο κίνδυνος αυτής της ασθένειας αυξάνεται με την ηλικία. Υπάρχει μια σταδιακή διαδικασία απώλειας οστικού ιστού, η οποία ξεκινά μετά την ηλικία των 30 ετών και εντείνεται κατά την εμμηνόπαυση. Οι παθήσεις που σχετίζονται με αυτό αρχίζουν να γίνονται αισθητές από τις γυναίκες στο προεμμηνοπαυσιακό στάδιο μετά την ηλικία των 40 ετών. Σχεδόν το 40 τοις εκατό των γυναικών ηλικίας 50+, όπως δείχνουν οι μελέτες, σπάνε ένα οστό ως αποτέλεσμα της οστεοπόρωσης. Αυτά τα δεδομένα είναι ανησυχητικά. Τα αποτελέσματά τους δείχνουν ότι είναι απαραίτητο να υποβληθούν σε προφυλακτικά μέτρα την κατάλληλη στιγμή. Οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες εμφανίζουν ακόμη ταχύτερη απώλεια οστικής μάζας, 2 έως 3% ετησίως.
Κατάγματα και μετά τι;
Στα αρχικά στάδια ανάπτυξης της οστεοπόρωσης, δεν υπάρχουν ξεκάθαρα συμπτώματα αυτής της νόσου. Συνήθως αναγνωρίζεται όταν σπάει ένα οστό. Η οστεοπόρωση συνήθως διαγιγνώσκεται από ορθοπεδικό χειρουργό. Το πιο συνηθισμένο κάταγμα είναι το σπονδυλικό κάταγμα. Είναι αρκετά ασαφές στην οστεοπόρωση. Προχωρά κρυφά, εκδηλώνεται με την εμφάνιση μιας συγκεκριμένης καμπούρας, η οποία αρχίζει να επηρεάζει σημαντικά τα κινητικά προβλήματα. Αυτό συνοδεύεται από έντονο πόνο, επιδείνωση της διάθεσης και σε ακραίες περιπτώσεις ακόμη και κατάθλιψη. Αυτό συχνά συγχέεται με ένα τυπικό σύμπτωμα της τρίτης ηλικίας. Επιπλέον, ο έντονος και ξαφνικός πόνος στην πλάτη μπορεί να προμηνύει ένα σπασμένο σπόνδυλο ή σπόνδυλο και μπορεί να προκαλέσει πίεση στις κοντινές νευρικές ρίζες. Στη συνέχεια, ο πόνος εντείνεται, τα άκρα μουδιάζουν και μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και μερική πάρεση. Τελικά, τα μακριά οστά μπορεί να σπάσουν, πιο συχνά τα οστά του αντιβραχίου ή του μηριαίου οστού. Πρόκειται για σοβαρά, επικίνδυνα και πολύ επώδυνα κατάγματα. Στη συνέχεια οδηγούν σε παραμόρφωση των ιστών γύρω από το κάταγμα και, κατά συνέπεια, σε προβλήματα με την κίνηση.
Η θεραπεία της οστεοπόρωσης είναι βασικά μια διαδικασία ελαχιστοποίησης και εξάλειψης του κινδύνου καταγμάτων. Σε συνεννόηση με τον γιατρό, η θεραπεία καθορίζεται συνήθως με τη λήψη κατάλληλων φαρμάκων. Ωστόσο, εκτός από αυτό, ο ίδιος ο ασθενής πρέπει φροντίστε τη σωστή διατροφή στην οστεοπόρωση και σωστό τρόπο ζωής. Συνήθως, ο ορθοπεδικός θα συστήσει ένα ατομικά επιλεγμένο σύνολο ασκήσεων και εμπλουτισμό της διατροφής σε συνεννόηση με διαιτολόγο. Η επιλεγμένη μέθοδος θεραπείας εξαρτάται από τον τύπο της οστεοπόρωσης σε αυτή την κατάσταση. Μεταξύ των φαρμάκων που διατίθενται σήμερα στην αγορά για αυτή την ασθένεια, υπάρχουν, μεταξύ άλλων: Calperos — ένα από τα σκευάσματα που βοηθούν στην αναπλήρωση του επιπέδου ασβεστίου στον οργανισμό. Διατίθεται χωρίς χρέωση και σε πολλές μορφές, οπότε θεωρητικά μπορείτε να το προμηθευτείτε μόνοι σας σε φαρμακείο. Αξίζει όμως πάντα να προσδιορίζεται η πρόσληψή του σε συνεννόηση με γιατρό, στο πλαίσιο της όλης πορείας της νόσου και του σταδίου εξέλιξής της.